脳の構造的にネガティブな感情の方が記憶に残っちゃうらしいね
自分もいざ悪意のあるクソリプ貰ったらそうなると思う
真逆のポジティブ意見を摂取しようとするんじゃなくて、脳がそっちに意識行かないようなことをしてるといいってばっちゃが言ってた
映画観るとか筋トレするとかそういうやつ