正直、個人的には>>355のスペックだとあとマイナス4、5キロ落としてもいいと思うけど
数字だけでどうこうは言えないからなー
自分はちょっと糖質控えめにするだけですぐ2kg位調整出来るけど
夏バテしたら困るしね
運動してむっちりって事は変な筋肉のつき方しちゃったのかも
サイクリングマシンとか自転車って、やみくもにやってるとふくらはぎ太くなるよ