鼻の毛穴の黒ずみを消したいんだけど

**スリムななし(仮)さん** · 2018/09/22(土) 02:40:36.75

男
なかなか取れない
週三くらいで蒸しタオル→オイル綿棒くるくるをしてるけど黒いの取れなくて困る
オイルはセブンで売ってたボタニカルフォースってやつ使ってる

**スリムななし(仮)さん** · 2018/09/30(日) 02:47:01.04

毛じゃないの？

**スリムななし(仮)さん** · 2018/10/21(日) 14:03:59.83

>>1
毛穴の漏斗部の角化によって起きている現象なので、クルクルやってもとれない
クレンジングで皮脂を落とすことも大事だけど、それ以上に角化の原因である皮脂の分泌を減らすことが大切
まず食事を見直す。乳製品を減らす、あるいは取らない
特に牛乳はてきめんに皮脂を増やすので、そういう人は牛乳禁止

あとは定期的に運動して汗をかくことも大切
ジム行ってエアロバイク30分以上やったら結構汗かけるよ
ジョギングもいいね