0455スリムななし(仮)さん垢版 | 大砲2017/05/29(月) 16:27:15.30 >>453 料理と同じ 自炊でやるか、外食にするか やらなければいつまでたっても上手くはできない ここでも書かれているけど慣れも大きいから 10年、20年と定期的にやっていくことになるものだからね