0604スリムななし(仮)さん垢版 | 大砲2017/04/19(水) 07:51:32.77 典型的O脚、膝と膝の間に指4本 一番開いているとこ、拳入る位あったんだけど、 膝と膝の間が親指1本でひっかかる 一番開いているとこも小指から中指でひっかかるとこまで改善しました。 整体には行ってないです。 最初の1週間は単純に屈伸運動×100回、 その後は、毎日屈伸運動100回の3セット、これを1ヶ月ほどやってただけ。 だいぶ目線もあがりました。