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Ｏ脚・骨盤の歪みを矯正するスレッド　7　 [無断転載禁止]©2ch.net
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0001スリムななし(仮)さん垢版2016/09/20(火) 01:20:16.15
同じ悩みを持つ人同士、情報交換しましょう。

専門知識を有する方、業者の方の投稿は一般的には歓迎ですが、
具体的な改善策の提案のないネガティブな情報のみの提供は、歓迎されません。
危険や注意点を記した上での積極的な改善策の提案は、喜ばれ感謝されるでしょう。

前スレ
Ｏ脚・骨盤の歪みを矯正するスレッド　６　
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/diet/1437643137/
0003スリムななし(仮)さん垢版2016/09/20(火) 02:43:57.69
雨の日というか地面が濡れてるところ歩くとズボンのふくらはぎが濡れるんだけどどう足が歪んでるからこうなるの？
改善する体操とか教えてください。
0006ガニマタマン垢版2016/09/20(火) 22:58:04.37
>>1
おつだお＾＾

まだしばらくお世話になりそうだお・・・＾＾
0010スリムななし(仮)さん垢版2016/09/22(木) 16:36:27.46
古い本で、山田式「美脚づくり」ストレッチって本が膝下O脚に良さそうなんだけど、試した方いない？

O脚に評判いいのは、自力整体か山田の本だよね
0011スリムななし(仮)さん垢版2016/09/23(金) 16:20:09.02
柔軟
開脚
股関節を意識した開脚スクワット
爪先立ち

これを毎日やってるけど徐々に治ってきたよ
ただ朝になるとまた開いてるから就寝時の寝相も意識する様にした

ブーツ履いたときにO脚は目立つから治したいな
0015スリムななし(仮)さん垢版2016/09/24(土) 09:00:35.78
意味ないよ
という事は治す方法を知ってるって事だよね
否定だけして改善策を書かないのは誘導したい意図のあるステマ
0018ガニマタマン垢版2016/09/24(土) 19:03:27.86
>>16
トレーニング教えてる本人がＯ脚だと余り効く気がしないお・・・＾＾；
0019スリムななし(仮)さん垢版2016/09/24(土) 21:49:50.02
>>18
私もそう思ったけど
自分の事はそれほど気にならないのでは？
0020ガニマタマン垢版2016/09/25(日) 23:06:34.75
http://i.imgur.com/6QVqA8S.jpg

　　　〃∩ ∧＿∧
　　　⊂⌒（ 　・ω・）　　　　はいはい効果なし効果なし
　　　　　｀ヽ_っ⌒/⌒ｃ
　　　　　　　　⌒ ⌒

　　∧_∧
⊂（#・д・） 　効果なしって言ってんだろ！！
　/　　　ﾉ∪
く く￣> >　|l| |
　し　∪　 　人ﾍﾟｼｯ!!
　　　　　　　＿＿
　　　　　　　＼　 ＼
　　　　　　　　 ￣￣
0021ガニマタマン垢版2016/09/25(日) 23:08:12.32
二度と駆け込みドクターには駆け込まんわ！＾＾#


>>19
気にして欲しいお＾＾；
0022ガニマタマン垢版2016/09/26(月) 22:16:33.07
https://youtu.be/W9mWDGt2utM

また始めたお＾＾
今度のは新しい方だからきっと効くお＾＾
今のＴＶはコンプライアンスがうんちゃらでやらせに厳しいお！＾＾
よくわからないけどそうに決まってるお！＾＾

寝転び足組みストレッチしたら脚がつったお＾＾；
今までのトレーニングもきつかったけどつったのはこれが始めてだお！＾＾
これは効いてる証拠だお！＾＾
0025スリムななし(仮)さん垢版2016/09/27(火) 07:02:13.10
>>24
幼稚園から小4までバレエ習ってたけど膝がだらしないと言われ続け心折れて辞めた
バレエで効果あるとは思えない
0029スリムななし(仮)さん垢版2016/09/28(水) 03:33:25.53
>>28
縁起悪いも何も治したから理屈知ってる
ネットで調べた情報で 治せる情報って見た事ない

嘘しかないよ？
0030スリムななし(仮)さん垢版2016/09/28(水) 10:30:46.53
>>29
お前嘘しか言わないな
0031ガニマタマン垢版2016/09/28(水) 23:34:08.93
>>29
ううっ・・・＞＜
おそらくその通りなんだお＞＜
でもぼくは自分で確かめずにはいられないんだおっ！＞＜
0032スリムななし(仮)さん垢版2016/09/29(木) 00:00:40.99
>>31
前スレでＯ脚治すbefore afterの画像貼ったけど無反応なのね ここの住人

本当にＯ脚治ったらただ膝が閉じて終了じゃないよ

少し脚がおかしな状態になる

前肩とか巻き肩と呼ばれる状態が猫背になるってそこそこ知られてるのに Ｏ脚が骨盤後傾の原因って知ってる人が居ないのは治した人が居ないからだよ

俺以外ね

お前は嘘しか言わないって書き込みしてるのは業者か信者かな？
0036スリムななし(仮)さん垢版2016/09/29(木) 03:05:39.08
前から縦開脚はできたけど横は駄目だったのになぜか突然横も１８０度開けるようになった
でも全然股関節の歪みとれたみたいな実感がない
歩くとボキボキ言うし腰回ししてもゴリゴリ違和感凄いし
ずっと１８０度開脚に憧れててこれが出来る人の骨盤は全く歪みがないんだろうと思ってたのに
0038スリムななし(仮)さん垢版2016/09/29(木) 12:18:16.28
>>32
うｐ
今まで治ってる画像なんてあがった事ないぞ
0040スリムななし(仮)さん垢版2016/09/29(木) 17:56:14.86
>>32
お前が治ったのが嘘だと言ってる
0041ガニマタマン垢版2016/09/29(木) 21:19:58.79
>>32
ぼくが来る前かお？＾＾
あとで前スレ読んでみるおっ！＾＾
0048スリムななし(仮)さん垢版2016/09/30(金) 04:58:34.89
>>47
脂肪が増えたから隙間埋まったって言いたいんだろ？

そう思うならそうすりゃいいんじゃねえか？
0050スリムななし(仮)さん垢版2016/09/30(金) 05:20:15.20
>>49
膝下Ｏ脚治してから言えってレスがあったからアップしたまで

お前がそう思うならそうすりゃいいんじゃねえか？

Ｏ脚治すには太れ

お前のＯ脚改善法がそうなら そうなんだろう
0052スリムななし(仮)さん垢版2016/09/30(金) 08:37:27.91
>>46
どんなことをしてたのか教えてほしいです
私は膝が内側向いてるからたぶん本来使うべき筋肉が使えないかもしれないから、筋トレなら私には効果がないかもしれないけど一応聞きたい
0058スリムななし(仮)さん垢版2016/09/30(金) 17:14:02.70
画像なんていくらでも誤魔化せるぞ
0062スリムななし(仮)さん垢版2016/09/30(金) 20:18:03.15
>>61
今度はお前の番だぞ
0065ガニマタマン垢版2016/09/30(金) 20:49:07.83
>>43
煽ったつもりは全くないお＾＾；
揉めてるのがぼくのせいだったら申し訳ないお＾＾；
0067スリムななし(仮)さん垢版2016/09/30(金) 23:25:12.55
>>65
いやいや君は関係ないでしょ
俺は荒らしかね？

ちゃんと向き合ってもらいたいだけだよ。

>>60の左の画像なんて踵に指一本分の隙間作ってさもひどいＯ脚装ったインチキ整体の拾いじゃない
更に改善した画像あるなら爪先開いた画像なはず

そんなインチキ出来ないように上から足元ちゃんと写った画像撮ってんだけどね俺は

君はどう思う？
0070スリムななし(仮)さん垢版2016/10/01(土) 18:49:38.40
偉そうに猿山マウンティングしようするからややこしくなるんだよ

治したのがホントなら素直にやり方書けばいい
真似したやつが治れば立派に証明できるだろ
0072スリムななし(仮)さん垢版2016/10/01(土) 20:53:31.67
元々大した膝下O脚じゃないな
貧相なクソガリ脚だから、そりゃ簡単に治るだろう
0076スリムななし(仮)さん垢版2016/10/02(日) 02:07:37.18
>>74
残念ながら空気すぎて認識できなかったみたいだから、改めて書いてみたらどうだろう

クラスに一人くらい
気付かないタイプの子いるでしょ？
多分それなのかも
誰も悪くない
0077スリムななし(仮)さん垢版2016/10/02(日) 05:42:50.02
>>76
書き込みすると>>75みたいなレスが毎回つくんだよね

誰も悪くないって…

君は書き込みして毎回こんなレスついても誰も悪くないって思えるの？何ヵ月も前の書き込みにアホだってレスついてても？

俺が書いた事って一般的にＯ脚改善できるって事と全く違うから 自分たちが知ってる知識と違うものは間違い だからアホって考えなんでしょ？

このスレに常駐してる人って6人位？

前スレで常駐してる人以外で何人かは俺の書き込み内容理解したみたいだけど
0079ガニマタマン垢版2016/10/02(日) 08:23:47.86
前スレ検索かけても見つからないと思ったら何ヵ月も前の話だったのかお＾＾
0080スリムななし(仮)さん垢版2016/10/02(日) 11:57:59.43
>>77
思えるよ
さっさと治し方書かないからだし、
マウンティング駄文なだけだからイラつかれるのは仕方ない

前スレ書いたって言っても誰も認識してないんだから、早く書くか、偉そうにこれじゃ治んないとか猿山マウンティングするのやめるかどっちか。
0082ガニマタマン垢版2016/10/02(日) 22:29:09.68
http://i.imgur.com/bNYFL9R.jpg

ふざけんなや！＾＾#
これじゃ毎週変化のない汚い脚を見せつけてるだけやないか！＾＾#

世界一受けたい授業なんて二度と受けんわ！＾＾#
0083スリムななし(仮)さん垢版2016/10/03(月) 01:07:31.13
なんか治りそうなレベルに見えるけど
自分は太ももからくっつかない
しぶとくO脚矯正通って亀の歩みで治してる
お金はかかるけど、歪まない方法とか姿勢とか質問しまくれるから今後の授業代込みと思うしかない
0085スリムななし(仮)さん垢版2016/10/03(月) 15:01:03.50
多分男性みたいな股関節固めな人には有効で
ペタンと行き過きすぎる女性とかには膝下O脚の歪みになるのではと推測
なんでもバランスだね
0086ガニマタマン垢版2016/10/03(月) 21:10:01.28
>>83
治ったらどこの矯正通ったか教えてお＾＾
自分が通ったとこは全然駄目だったお＞＜

>>84
ぼくもその回見たお！＾＾
まったくあの番組もいい加減だお！＾＾#
0088スリムななし(仮)さん垢版2016/10/06(木) 00:48:12.07
O脚マジで何やれば治るのか全くわからない
詐欺まがいの情報ネットに溢れすぎ
0090スリムななし(仮)さん垢版2016/10/06(木) 09:07:28.66
>>89
一ヶ月半で効果がでてきたならかなり早い方かもね
普段の歩き方とかの癖も大いに関係してるからなかなか自力で直すの難しい
0091スリムななし(仮)さん垢版2016/10/07(金) 09:41:17.68
10ヵ月ほぼ毎日続けて本当に治ってきたぞ

明らかに違うのは歩行時の重心の乗り方
体重が両足の芯を捉えるようになったのが分かる様になってきた
偶然かもしれないが変化が現れたのは股関節に負荷をかけるトレーニングを加えた時からだ
0094スリムななし(仮)さん垢版2016/10/07(金) 15:25:54.59
上の画像はグロ注意
ビフォアーアフターの人どうやって治したの？
俺１年色々やってるけど治らないんだ
教えてくり
後、足汚いからアップはできないけど君のビフォアーが俺とかなり似てる足なんだ
0097スリムななし(仮)さん垢版2016/10/07(金) 18:53:56.88
かなりのO脚ですが、整体に行ったら「昔からのO脚は骨自体が歪んでいるので治らない」と言われました。
0098スリムななし(仮)さん垢版2016/10/07(金) 19:20:08.46
>>90
早い方なのかもしれないけど
最初で変化感じてたからすぐ治るだろうと思ってたのに
予想以上に時間かかってるからしんどい
先が見えないって辛いわ
0101スリムななし(仮)さん垢版2016/10/07(金) 20:45:26.93
>>100
あと背骨の側弯症？も治らないそうです。
日常生活で歪んだものは治るけど、昔からの歪みは無理ってことなんでしょうね。
あと痛すぎて、一週間筋肉痛が治りませんでした...
0103スリムななし(仮)さん垢版2016/10/07(金) 23:57:26.21
整体師の言ってる事信じてる人多いんだね
Ｏ脚矯正の画像検索すりゃインチキしかないのわかるじゃん

側湾症も手術以外は治す手段はみつかってないはずだよ
0104スリムななし(仮)さん垢版2016/10/08(土) 00:19:35.02
>>94
君みたいな人には教えてあげたいんだけどね

教わる立場の人間が教える人に対して偉そうに さっさと教えないお前が悪いだとさ

で 人格障害に発達障害だと

どっちがだよ

そんなわけで教えないし もうこのスレこないわ
0110スリムななし(仮)さん垢版2016/10/08(土) 08:40:40.44
医者には行かない、自力で治したい、でも面倒臭い事はしたくないって駄々っ子かよw
0111スリムななし(仮)さん垢版2016/10/08(土) 09:55:07.17
はなっから教える気があったとは思えない

自分もよーくやるよ
自慢したり上からニヤニヤ見下ろすためにスレに来るけど情報は教える気まったくないのｗ
ただ嘘つき呼ばわりされるけど本当に本当なんだよねーｗ
0112スリムななし(仮)さん垢版2016/10/08(土) 10:02:33.25
例えばほくろ一個取るのに100～200円程度の病院知ってて
それが東京だと1個5000円とかするわけｗ
院長死んで潰れちゃった病院だと1個700円で取れたんだけど
それが格安過ぎるって崇められてたのｗ
優越感に浸れ過ぎてやめらんないｗ

教えて混むと困るからなんて理由つけてるけどそうでなくても初めから教える気全くなしｗ
教えて損するわけじゃないのになんでなんだろうこの心ｗｗｗ
0113スリムななし(仮)さん垢版2016/10/08(土) 10:08:49.43
ネットゲームでもチートしまくって見せびらかしたなあｗ
>>107みたいに教えて貰えない事に反抗して怒ってくる奴もいれば
>>94みたいにひたすら媚びて教えて貰おうとするものもいるｗ
愛い奴じゃｗ愛い奴じゃｗｗｗと思うけど結局のとこ結果は一緒なんだよねｗ
だって教える気はさらさらないんだもんｗｗｗｗ
0114スリムななし(仮)さん垢版2016/10/08(土) 12:59:57.50
>>109
お前馬鹿じゃん
0117スリムななし(仮)さん垢版2016/10/09(日) 03:12:07.07
情けなｗ
0118スリムななし(仮)さん垢版2016/10/09(日) 03:29:40.28
そんなに治したいなら 自分で考えればいいと思うわ

俺もある整体師のブログからヒントは得た

それ以上のヒントは書いたがね
上から目線したいだけとか言ってる人間は普段の仕事の姿勢もそうなんだろなって思う

私は違うと思うけど 一応聞いておく

なんて上司に言うんかね？


このスレに常駐してる人って社会人居るのか？甚だ疑問

俺の事バカって言ってる奴はＯ脚治す事出来ない限り俺よりバカ確定だぞ
0119スリムななし(仮)さん垢版2016/10/09(日) 09:01:07.65
日本人は知識を宝と考えていて基本的に隠そうとする
他の国だとそうでもないようで>>113のチートはアメリカのサイトで
開けっぴろげに書いてあったのを拾ってきたんだ
教えてくんに教えないのは日本人の国民性ってやつだね
0121スリムななし(仮)さん垢版2016/10/09(日) 11:20:25.49
＞もうこのスレこないわ

次の日にもうやってきてるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0122スリムななし(仮)さん垢版2016/10/09(日) 13:35:33.54
>>118
上司気取りワロス
実社会ならお前は部下に相手にされないだろうな
リアルで相手にされない陰キャがネットで強がってるのがバレバレ
0124ガニマタマン垢版2016/10/09(日) 22:19:15.54
なめんなや！＾＾#
朝昼晩まめにやったのに何も変わらんかったわ！＾＾#
貼る意味もないわ！＾＾#

終わりや終わり！＾＾#
まだ８バックウォークとかあるけど効くわけないわ！＾＾#
今後は１週間で効果が出るやつ自分で考えるわ！＾＾#
0125スリムななし(仮)さん垢版2016/10/10(月) 00:33:11.43
>>104
そうかぁ残念だ
なんとか治る方法探るわ。。
>>105
最近思ったのが膝をどうにかするより骨盤周りのが
大事なんかなって勝手に思ってきたからちょっとそれやってみるわ！
0127スリムななし(仮)さん垢版2016/10/10(月) 02:58:14.19
スタイレックスって使ったことある人いる？
どうなんだろ
効果あるなら時間作って通うの面倒だから購入しようかな
0128スリムななし(仮)さん垢版2016/10/10(月) 03:16:24.65
>>122

お前みたいな無能と俺の部下一緒にするなよw
俺の言ってる事理解出来るようになってからレスしろよ無能w
0129スリムななし(仮)さん垢版2016/10/10(月) 03:32:34.35
>>122
俺の部下にＯ脚居ないんだけどさ、お前が 膝パカパカさせながら こいつ部下に相手されてないんだぜ！って現れたとこ想像したら腹痛い(>_<)
0131スリムななし(仮)さん垢版2016/10/10(月) 07:26:38.54
こない言ってから毎日きてるｗｗｗ（騙りじゃなければｗ）
しかもド深夜ｗｗｗｗ
上司どころかニート臭いｗｗｗｗ
0133スリムななし(仮)さん垢版2016/10/11(火) 23:29:43.48
>>132
はぁ？
世間は連休中のところ顧客の接待してたんだけど

君 仕事してる？
ずっと連休だから世間の感覚わからなくなってんの？
0134スリムななし(仮)さん垢版2016/10/11(火) 23:33:43.68
>>131

ド深夜？
顧客の接待してたら当たり前だけど？

ん？君は何してるの？

学校終わってからバイトして晩御飯の時間にあがる仕事？

意味わからない
社会人ならある程度こんな時間まで仕事してるの当たり前だけど
0138スリムななし(仮)さん垢版2016/10/12(水) 08:43:05.82
かまうなかまうな
スルーしたという前スレの住人が正しかったということが分かった
0139スリムななし(仮)さん垢版2016/10/12(水) 12:54:46.64
整体行っても大した事してくれないんだな、セルフトレーニングが大事て言われた それなら行く必要ないんじゃないのかw
0140スリムななし(仮)さん垢版2016/10/12(水) 15:24:25.17
いい整体選ぶの難しい
身体の仕組みわかってないヤツが整体なんてするなよと言いたい
0142スリムななし(仮)さん垢版2016/10/14(金) 23:51:59.20
高島平団地の介護学校に通ってたホリ○は性的盗撮癖あり。
こういうものは一生治らない。周りの人達は注意して見張っておいたほうがよい。
0144スリムななし(仮)さん垢版2016/10/18(火) 22:53:36.99
後天的なO脚以外は治るかもな
まあ俺がそうあんだが目に見えて分かるほどに治ってきてるよ
方法は上に書いたから二度も書かないけどな
0145スリムななし(仮)さん垢版2016/10/18(火) 22:57:46.80
キチガイの嘆き
0146スリムななし(仮)さん垢版2016/10/18(火) 23:06:51.56
間違えた
先天的なO脚ね
0148スリムななし(仮)さん垢版2016/10/19(水) 00:50:42.85
>>142今年卒業したという事は今現在、21才前後ですか？
気をつけたいので教えて下さい。
0152スリムななし(仮)さん垢版2016/10/20(木) 09:36:43.87
>>151
お前がつまらんレスと揚げ足取りしてるから誰も書き込まなくなったな
0153スリムななし(仮)さん垢版2016/10/20(木) 13:08:40.77
O脚ひどくなったかも
内巻き膝をなんとかしようと思って、立ってるときに膝を外側に向けようと力入れてたのが駄目だったのかな
もうどうしたらいいのか自分のからだのことなのにわかんない
0154スリムななし(仮)さん垢版2016/10/20(木) 20:18:32.20
どこがどの向きにどうズレてるのか可視化したいよな
筋肉全部削ぎ取って骨組み直したひ
0156スリムななし(仮)さん垢版2016/10/21(金) 04:08:20.61
>>155
同じくらいかもう少しひどいと思う
昔左足大腿骨折ってけん引してたせいか左の柔軟性が全くない
でも歩いてて疲れるのはいつも右足
0158スリムななし(仮)さん垢版2016/10/21(金) 13:56:38.99
>>156
今何か体操なり治す努力してる？
ネットにある胡散臭い副辻式いうの手だそうとしてるが不安笑
0159スリムななし(仮)さん垢版2016/10/22(土) 00:28:00.02
どうしても本気で矯正したい人だけみてください
↓
https://goo.gl/3Dn44F
0160スリムななし(仮)さん垢版2016/10/22(土) 10:15:31.48
ほらやっぱりガチのステマがいる

治らない事を前提に話が進むわけだｗ
ココに書き込んでいる時点であと一歩のところだからな

ただ継続できる意志さえれば自分で治せるんだな～これが
0162スリムななし(仮)さん垢版2016/10/22(土) 13:06:47.92
レス早いね～ｗ　
0165スリムななし(仮)さん垢版2016/10/22(土) 20:44:20.41
>>164
Amazonのレビュー見るとサクラが書いた内容がズラリ
ネットで調べても全く内容出てこず、なんか怖いわ
0169スリムななし(仮)さん垢版2016/10/23(日) 01:04:19.21
>>165
返金してくれるみたいだし買ってみてもいいんだけどね、すぐ返品しそうな気がしてならないwww
0170スリムななし(仮)さん垢版2016/10/23(日) 19:41:28.94
>>148さんと同じく、うちも知りたい。
今はこの板に来ていないの？
0172スリムななし(仮)さん垢版2016/10/24(月) 16:46:26.32
福辻式買ったぞ俺
一年前
そして治らないからまだこのスレをたまにチェックしてるんだよ
たぶん男は間接固いらしくてあれやっても治らないぞ
治る人もいるかもだけどな
ちなみに方法ここに書いたらダメっぽいから書けないけど。
まるっきりそのやり方を動画であげてる人いたけどな
0173スリムななし(仮)さん垢版2016/10/24(月) 17:15:24.22
大転子が何やっても全く引っ込まない
脚がダサい一番の原因なのにどうすればいいのか
0174スリムななし(仮)さん垢版2016/10/24(月) 17:29:34.05
大転子が出っ張ってるって、どの程度のことを言うのかイマイチわからん

手でなぞったら出っ張ってるのは普通だよな
直立姿勢でぱっと見出っ張ってる人もいるの？
0177スリムななし(仮)さん垢版2016/10/24(月) 18:12:20.64
>>175
youtube にあるけど言えない
O脚矯正 なんてもう時間の無駄だって
成功した 人なんて間接柔らかい人だし
人から聞いた 方法もその人にあった
トレーニング法 とは限らないしね。
0179スリムななし(仮)さん垢版2016/10/24(月) 19:05:55.89
>>173
私も。大転子出ててパンツはいたときにスラッとして見えなくてほんとやだ
下半身の歪みを治したいけどどうやったら治るのかわからない
0181スリムななし(仮)さん垢版2016/10/24(月) 21:06:14.04
大転子って子供の頃は斜めになってるけど
年齢とともに直角になってこうなる→Г
これが骨盤の出っ張りと短足の原因

骨の歪みは治しようがない
0182スリムななし(仮)さん垢版2016/10/24(月) 21:54:34.37
>>179
腰回りがどっしりして見えるよね
痩せてもドカケツは変わらないし

今まで見た芸能人の中で一番大転子出てるなと思ったのはまゆゆ
こんだけ痩せてても大転子出てると水着とかヒラヒラスカートはよくてもパンツはキマらない
http://pics.wikifeet.com/Mayu-Watanabe-Feet-1221966.jpg
http://d2tu4pb4f28rzs.cloudfront.net/site_img/photo2/2015-12-14-233643.jpg
http://contents.oricon.co.jp/upimg/news/20130811/2027497_201308110543795001376195098c.jpg
http://nukonuko.luna.ddns.vc/cgi-bin/1000m_nyanko/src/nukol291.jpg
0183スリムななし(仮)さん垢版2016/10/24(月) 22:35:14.09
>>180
そうなの？下半身はなかなか立派だけどへそから上はそんなにガッチリしてないよ
顔も大きいとは言われたことない
0184スリムななし(仮)さん垢版2016/10/24(月) 23:01:41.90
ほんとだ！まゆゆ大転子でてるんだね！
ローソンのやつが特に自分の下半身を見てるみたいで親近感わいた
0185スリムななし(仮)さん垢版2016/10/25(火) 00:44:01.58
お前らが大転子だと思ってるの大転子じゃないからね
まゆゆの画像なんて大転子は出っ張ってないから治らないというかこれが普通
0189スリムななし(仮)さん垢版2016/10/25(火) 10:06:18.08
篠田の左の骨盤のラインはあり得ない
拡大してみなよ
明らかに加工してるぞ
0190スリムななし(仮)さん垢版2016/10/25(火) 10:10:53.51
>>188
高い位置って？
確かに脂肪もあるし歪みによって筋肉の発達に偏りがあったりするから
余計に横幅が広がって見えると思うけど
大転子の位置はそこで間違いじゃないとおもうけど
0191スリムななし(仮)さん垢版2016/10/25(火) 10:11:36.31
最近買った靴は
中心から踵がすり減ってきているから
治ってきてるわ
0193スリムななし(仮)さん垢版2016/10/25(火) 14:22:09.34
>>188
大転子が出ると脚の外側に余分な筋肉と脂肪がつきやすくなるんだよ
腓骨頭が出るとふくらはぎの横が太くなるのと一緒
まゆゆはどっちも出てる一般的なO脚
0194スリムななし(仮)さん垢版2016/10/25(火) 15:02:17.39
>>192
お前の頭は異常だけどな
外でも中でも好きに入っとけｗｗｗｗｗ
0197スリムななし(仮)さん垢版2016/10/25(火) 20:11:49.91
実際に自分は日によって身長かなり変わるよ
朝と夜の差とかじゃなくて歪みの調子で純粋に3cmくらい変わる
で、今まではO脚のせいだと思ってたんだけど、実は脊椎湾曲のせいだと分かったのでこのスレも卒業
0200スリムななし(仮)さん垢版2016/10/27(木) 22:41:48.56
高島平育ちの介護士専門学校に通ってたホリ○(21歳前後の男)は性的盗撮癖あり。 こういうタグイのものは一生治らない。周りの人達は注意して見張っておいたほうがよい。
0201スリムななし(仮)さん垢版2016/10/29(土) 12:01:25.56
O脚は妊娠・出産のリスクになるってホント！？O脚を改善する方法は？

●O脚だと骨盤が広がる＝おしりが大きくなる！！
人間の身体のすべての骨は繋がっています。
足の骨と骨盤の骨も股関節を介して繋がっています。
O脚の方は、膝と膝がくっつかないのですが、そもそも股関節（骨盤の裾）が広がってしまっているんです。
膝だけの問題ではなく、繋がっている骨盤にまで影響を及ぼしています。

●スラッとした体型で、おしりが大きくないように見える女性でも、骨盤が締まればおしりの形はグンと良くなります。
O脚だと内臓が下がる＝下腹ポッコリになる！！
骨盤は、内臓を支えている器のようなものなので、骨盤の裾が広がるとその分内臓は下がります。
胃下垂という言葉は良く耳にするかと思いますが、胃だけが下がるなんてことはありません。
胃が下がっているように感じる方は、内臓すべてが下がります。
さらに、腹筋が鍛えられていなければ、内臓が下がってきた下腹部はポッコリしてしまう、そういうわけです。

●妊娠すると切迫早産のリスクが上がる！！
骨盤が広がった、下腹部ポッコリの女性が妊娠したら…。
子宮は下腹部にある臓器で、そこで赤ちゃんが育ちます。
赤ちゃんはグングン成長しますし、それに伴い子宮の筋肉も厚くなり血流も増え、子宮自体も重くなります。
妊娠前に数ｇだった子宮は、出産頃には１kgにまで大きくなるのです。
それに、胎児や胎盤、羊水など様々な負荷がかかると、もともと広がっていた骨盤はさらに広がっていきます。
子宮の位置が下がります。おなかが張りやすくなります。それが切迫早産です。

赤ちゃんが居心地良く過ごせる骨盤は緩みのない締まった骨盤なのです。
妊娠前から、O脚にならないよう気をつけたり、O脚の方は少しでも改善した状態で妊娠できるといいですよね。

●O脚は治ります
小さい頃からO脚だから…気付いたらO脚だったし何やっても治らないから…。
そんなことはありません。O脚は生活習慣病です。
冒頭にも書きましたが、姿勢と筋肉バランスの問題です。
O脚の方でも、おしりの筋肉を引き締めて立てば、ほとんどの方が膝の空間が狭まります。
たったこんなことで？とおっしゃいますが、それだけ筋肉を意識して生活できていないということです。
0202スリムななし(仮)さん垢版2016/10/29(土) 12:03:12.19
理想の美脚とはどんな脚のことでしょうか？？
人それぞれ理想の美脚イメージは違うかもしれませんが、一般的には
「適度に筋肉と脂肪のついたまっすぐでメリハリのある脚」だと思います。
そして、その美脚の具体的基準となるのが「5点つき・4点あき」です。
この「5点つき・4点あき」について解説していくので、自分の脚をチェックしていきましょう。

http://i.imgur.com/rNXLzqC.jpg
まず「5点つき」とは、上から順番に
①ふとももの上部、②ひざ、③ふくらはぎ、④内くるぶし、⑤足先（親指の付け根）がついている状態のこと。
この5点すべてがついていれば、脚がまっすぐなI脚である証拠です。
そして、①～⑤のうち、1点でもつかないところがある場合はO脚、ふとももとひざしかつかない場合はX脚です。
日本人女性の約8～9割がO脚だといわれているので、最初から5点すべてがつく人は少ないかもしれません。

http://i.imgur.com/ecjSC99.jpg
次に「4点あき」は、5点つきの間に4点スキマが空く状態のこと。上から順番に、
①脚の付け根、②ふとももの中心辺り、③ひざとふくらはぎの間、④ふくらはぎと足首の間に
スキマがあると、メリハリのある脚のラインになります。

特にふとももにスキマができない場合、脂肪がたっぷりとついてしまっている可能性が高いです。
また、ふくらはぎの上下にスキマができない方、またスキマがせまい方は、むくみを引き起こしている可能性が高いです。
余分な水分や老廃物をため込んでいるせいで、あまり脚のラインにメリハリができません。
0203スリムななし(仮)さん垢版2016/10/29(土) 12:04:50.18
http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/9f/93f46e528e53413d519e66ac121d12d9.jpg

まずは写真を見てもらいたいんですが、
左から①・② ・③・④とさせてもらいます、全員若い女性に人気のモデルさんです。
さあ誰がＯ脚か分かります？
僕も写真でしか判断できませんが、④以外はＯ脚と判断されると思います。

説明の前にこれをご覧ください
http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/c5/0692751ff15d56959ec5467df91a38b1.jpg

正面から見た右脚です。
膝の場所は分かるでしょうか？よく見ると内側に曲がってますね。
これが正常な関節です、この状態だとＯ脚ではありません。

改めて①～④を見てください。
①は誰が見ても膝が開いてます、問題なのは②と③です。
パッと見は膝が閉じてますが、つま先を見ると外に開いています。

実際にやってみるとわかりますが、つま先を閉じている時よりも膝が閉じやすくなります、まぁそういう事です。
逆を言えば現役モデルでもＯ脚は多くテクニックで誤魔化しているって事です。
0204スリムななし(仮)さん垢版2016/10/29(土) 12:05:22.48
縄文の日本人もＯ脚だった？

日本人は、縄文時代からＯ脚の人が多かった――？
そんな研究が、先月開かれた日本考古学協会総会で登場した。
報告したのは、谷畑美帆・明治大客員研究員（考古学）。
これまで、江戸時代の人骨を観察し、当時の病気や暮らしぶりなどを研究してきた。

今回は明治大の学術フロンティア推進事業の一環で縄文時代を
研究対象にしたが、平均寿命が短い時代のため病気などの痕跡が骨に残りにくい。
そこで、保存状態の比較的良い膝蓋骨（しつがいこつ）、いわゆる「ひざの皿」を中心に調べた。

大腿骨（だいたいこつ）や脛骨（けいこつ）と接する
ひざの皿は、負荷がかかり過ぎると、周りの軟骨がすり減って
「骨棘（こっきょく）」と呼ばれる凹凸が表面にできる。
ひざが外を向いて負荷が内側にかかるＯ脚が重度になると
骨棘は内側にできやすく、Ｘ脚なら外側にできやすい。
骨棘のでき方を見ればＯ脚かＸ脚かが分かる、というわけだ。

茨城県取手市の中妻貝塚から出土した縄文時代後期の人骨のうち、
保存状態の良いひざの皿５０点を選び、骨棘がどこにできているかを調べた。
内側にできていたのが１４点なのに対し、外側には５点。
中妻貝塚に埋葬された縄文人には、Ｏ脚が多かったのではないかと考えられるという。
骨棘ができるのは関節炎を起こすほどの重度のＯ脚だから、骨に痕跡は残らな
かったものの、より症状の軽いＯ脚の人も多かったのではないか、との推測も成り立つ。

日本人は、形質的に弥生時代以降、大陸からの移住民の影響を強く受け、
縄文人からの遺伝形質は北海道のアイヌを除けば薄れてきたとされている。
現代日本人にはＯ脚が多いとされるが、縄文人のＯ脚と、どうつながり、断絶しているのか。
谷畑さんは「ひざの皿の骨棘についてのデータがまだまだ少ないので、
他の時期や地域、年齢、男女ごとにさらに調べたい」という。
Ｏ脚のルーツを探る試みは始まったばかりだ。
0205スリムななし(仮)さん垢版2016/10/29(土) 12:06:36.59
アメリカで子育てしていると必ず耳にする "Criss Cross Applesauce
(クリスクロス アップルソース) "という言葉を皆様はご存知ですか?
Preschool (プリスクール) や Kindergarten (キンダーガーテン) に
通い始めると子供は学校で覚えてくることでしょう。

Criss Cross Applesauce (クリスクロスアップルソース) ってなに？

Criss Cross Applesauce とは"`胡坐 (あぐら)"のことなのです。
自分の足をクロスしてアップルソースの形を作ろう!というようなニュアンスです。
ちなみにアップルソースはアメリカの定番なお菓子のひとつで、
りんごのすりおろしがカップに入っているものです。

http://www.amazon.com/gp/aw/d.html?a=B001SEL4HK

こんな言い方もあります!
"Criss Cross Applesauce, spoon in the Bowl (クリスクロスアップルソース、スプーンインザボウル)"

Criss Cross Applesauce (クリスクロスアップルソース)
→胡坐をかいて座ること。
Spoon in the Bowl (スプーンインザボール)
→胡坐の中に手を入れて (ひざの上に手をのせて) 姿勢を正すこと。
0206スリムななし(仮)さん垢版2016/10/29(土) 12:06:57.89
知れば納得～アメリカ人が正座を好まない理由

日本では読んで字のごとく正しい座り方＝正座と小さなころから学び、身に着けますよね。
アメリカでは、小さなころから正座ではなく胡坐をかくように
指導され、床に座るときには胡坐をかくようになります。
それには理由があって、アメリカのお医者さんでは正座は成長に影響が
あるので赤ちゃんのころから正座の癖をなくすように指示されるのです。
私も知らずにしばらく子供が正座で座ることを黙認してきましたが、ある日
治療のために訪れた赤ちゃん専用の整形外科で専門医の方に怒られました。
子供には正座をさせてはいけないと。
なぜなら成長の過程で足が曲がり O 脚や X 脚になる可能性が高くなるとのことでした。
その際、詳しい資料も頂き、 指導していただきました。
知ってよかったな。と思える情報でした。
正座の中でも特に悪い座り方は、足を W の形にして座る
(正座の状態でひざ下が太ももよりも外側に出ている座り方)
W Sitting position (ダブルシッティングポジション) という座り方だそうです。

W Sitting Position (ダブルシッティングポジション) について書かれた参考リンク
http://www2.massgeneral.org/ortho/pediatric_intoe.htm
http://www.laurenwelle.com/2008/06/13/just-say-no-to-w-sitting/
http://starfishtherapies.wordpress.com/2009/04/27/a-glossary-of-sitting/
http://www.stokespeaksout.org/grownups/Sitting
http://jefferson.cusd200.org/images/generalpdfs/wsitting.pdf
http://www.tmcsea.org/districtservices/documents/W-sitting.pdf
0207スリムななし(仮)さん垢版2016/10/29(土) 19:45:38.16
>>200両親が太っていて、父親が若い時からのハゲで職を転々としている家の長男の事でしょ!?
0208スリムななし(仮)さん垢版2016/10/30(日) 15:51:16.31
べつに日本人だって言うほど正座なんてしてないよ
正座をしてきたばあちゃんのo脚が伝染するんならともかく
0209スリムななし(仮)さん垢版2016/10/30(日) 17:03:24.61
内股が可愛らしい、という古くからの価値観が、民族的特徴として形質的に遺伝したと思われる。
0210スリムななし(仮)さん垢版2016/10/30(日) 19:01:56.39
馬鹿だｗ
0211スリムななし(仮)さん垢版2016/10/31(月) 23:18:10.19
慶応大学の「ミス慶応コンテスト」の中止が発表されたのは、10月4日のことだった。
大学側はその理由を「複数の未成年者の飲酒」と説明し、主催サークル
「慶応大学広告学研究会」の解散を命じたが、その裏にはサークルメンバーたちによる
性的暴行事件があった。
　
　被害に遭ったのは、広告学研究会に所属していた18歳の女性。9月初旬、神奈川県の
合宿所にて泥酔した彼女に、複数の男性メンバーが性行為を強要したという。

「抵抗する私を1人が組み伏せ、倒れてる私の上に別の2人がかぶさってきて…」（被害女性）

　男たちは、凌辱される様子をスマートフォンで撮影し、
女子大生は最後に、小便を顔にかけられた。


女性の母が大学に被害を訴えるも、慶応大学の学生部は
“警察に行け”の一点張りの対応で、性的暴行事件は“なかったこと”にされていたという。

「週刊新潮」「週刊新潮」2016年10月20日号 掲載



　男たちは、凌辱される様子をスマートフォンで撮影し、
女子大生は最後に、小便を顔にかけられた。
　男たちは、凌辱される様子をスマートフォンで撮影し、
女子大生は最後に、小便を顔にかけられた。
　男たちは、凌辱される様子をスマートフォンで撮影し、
女子大生は最後に、小便を顔にかけられた。
0212スリムななし(仮)さん垢版2016/11/04(金) 11:48:44.43
男ってo脚少ないよな
やっぱり筋肉か
0215スリムななし(仮)さん垢版2016/11/06(日) 19:41:25.09
他人から見たらO脚って気になるもんなのかな？自分ではコンプレックスではあるが
0216スリムななし(仮)さん垢版2016/11/06(日) 21:41:05.03
なんでもそうだけど気にしているのは自分だけだよ
他人のハゲやO脚に気づいても別になんともおもわないけど
逆に寝癖、厚化粧なんかは自分でなんとかできることだから笑われる

それでも俺はO脚を治したい
0218スリムななし(仮)さん垢版2016/11/07(月) 05:26:09.41
何やっても自力で治すの無理だった
やっぱり整体行くしか無い
0220スリムななし(仮)さん垢版2016/11/07(月) 15:31:36.83
>>214
自分が思うに男は
二重がクッキリしやすい涙袋が大きくなりやすいo脚が少ない筋肉量が多く体脂肪が(女と比べたら)少ない、
で、全て筋肉が関係してる。
女はこの逆だから男はo脚少ないんじゃないかと思った
>>214はガッチリしてるタイプ？細身タイプ？
トイレも洋式より和式の方が股関節鍛えられるからo脚になりにくい気がする
女から見ると男はo脚少なくて筋肉でスラッとしてる人が多い気がするんだよね
0226スリムななし(仮)さん垢版2016/11/07(月) 23:43:18.00
>>224
綺麗じゃなくてもいいから裸は見たいw
0232スリムななし(仮)さん垢版2016/11/08(火) 19:33:58.56
>>225
男の方が少なくない？
>>229
細身っぽいなぁ
0234スリムななし(仮)さん垢版2016/11/08(火) 20:45:54.32
一見真っ直ぐそうても足首が歪んでんだよな
女は内股が多くてふくらはぎがキュウリだからより目立つ
0237スリムななし(仮)さん垢版2016/11/13(日) 00:59:39.65
足の形質って遺伝するね
父親が脚細いタイプで遺伝した
o脚酷い人は親もo脚でしたか？
0242スリムななし(仮)さん垢版2016/11/16(水) 15:32:59.56
ヘタクソな整体院でＯ脚治すなんていうと骨盤から下しか調整してくれない。
ほんとはつり合いを取って股関節を引っ張ってる肩部や上部脊柱も調整しないと
いくら脚だけ調整しても改善しないよ。
日本人の生活様式でちっちゃい頃から正座してると、限度はあるけどね。
0244スリムななし(仮)さん垢版2016/11/16(水) 17:54:58.44
かなり有名らしい整体院に5.6回いったんだが施術終わった後にあれ、おかしいなー？て言うのどうなん？しかも目に見えて治ってない、大丈夫治りますからてほんまか。一回7千円もするのに
0245スリムななし(仮)さん垢版2016/11/16(水) 20:06:35.26
生活様式というほど幼少期から正座しまくってる家庭がどれだけあるんですかねぇ
0248スリムななし(仮)さん垢版2016/11/17(木) 01:41:26.17
女子のぺたんこ座りはまだしも、正座なんかが原因のわけねーだろ
「あなたは本来はそんな脚じゃないはずなんです！」的なコンプレックス産業馬鹿サイトにありそうな文句だ
0249スリムななし(仮)さん垢版2016/11/18(金) 18:15:29.69
新しい派遣先の会社の椅子が固くて1日座ってると骨盤から大腿にかけてしびれが。
骨盤に良いというクッションを買ってみた

なんかいい感じ。骨盤が立つんで座ってて楽。
左右の偏りが無くなるのか足を組むこともなく1日いられる。

難点はけっこうな高さ(厚み)があることかな。

骨盤系のクッションて種類が多すぎて、すげー悩んで買ったけど、これは当たりかも。
0250スリムななし(仮)さん垢版2016/11/20(日) 02:05:41.35
俺も一回１万の整骨院行ったけどその時後ろから足をねじられて、
「固いなぁ ここまでしかムリです」っていわれてやった施術がゴムで縛るだけ。
こぶし開いてる間が指３本ほどの隙間になるくらいしか無理っていわれた。
なんでこれで１万やねん絶対こんなとこ行くかって思ったわ。
今はトレーニングジムいってる　地道で時間かかりそうだけど、
安いし原理にもとずいててかなり信頼できるから治ったらやり方言うわ。
0253スリムななし(仮)さん垢版2016/11/29(火) 14:17:52.57
女だけど家のトイレ和式なのに尿漏れするしま◯こに湯船の水入る
今の時代は洋式トイレだから脚が鍛えられない、o脚は股関節の筋肉どうのこうの言ってるが
結局和式トイレ使ってても股関節鍛えられない
0258スリムななし(仮)さん垢版2016/11/29(火) 19:23:03.55
>>255
全く関係ないですね
和式でも洋式でも
>>256
セックス未経験の時から尿漏れと水は入っていたけど
特に言われなかったですね
0261スリムななし(仮)さん垢版2016/11/30(水) 08:18:44.15
>>258
ご返信をありがとうございます
デリケートな質問にありがとうございます
骨盤底筋とスクワットや腹筋などで鍛えられる下半身や下腹の筋肉は別かもですね
間違った指導されていると思います
私もスクワットしていますが、骨盤底筋は鍛えられていないので･･･
0266スリムななし(仮)さん垢版2016/12/07(水) 23:23:47.43
男で膝下O脚が酷くてしばらく歩いてると右足の間接部分の右端が痛くなってくるわ
小学生のころから痛かった記憶があるからたぶん遺伝なんだろうなこれ
筋トレとかストレッチすれば痛みぐらいは解消されるかな？
0268スリムななし(仮)さん垢版2016/12/13(火) 19:26:25.88
O脚って遺伝だよな
母は5人兄妹なんだが全員O脚。食事は地べた、宗教してたので正座の時間も多かったらしい
それを反面教師にして母以外の兄妹の子供は椅子でご飯を食べる様にし、宗教(と言うか正座)をさせなかった
するとどこの子供も脚が真っ直ぐだよ
自分は無理やりでも宗教と地べたでご飯食べさせられてたから、O脚だし短足
もし子供がいるなら地べたではなく、椅子で過ごさせた方が良いかと思う
スレチだったらすまん
0269スリムななし(仮)さん垢版2016/12/13(火) 19:43:02.17
治せるのに諦めてる人はどんどん変形しちゃって損だね
0272スリムななし(仮)さん垢版2016/12/14(水) 23:23:45.40
>>142>>200のレスをたまに見かけるけど実在する人なのかな？
この団地のわりと近くに住んでるけど、団地では皆が知っている有名な人だったりするの？
0273スリムななし(仮)さん垢版2016/12/15(木) 22:21:30.79
>>271
お前馬鹿だろｗ
0274スリムななし(仮)さん垢版2016/12/15(木) 22:21:50.84
>>271
お前馬鹿だろｗ
0279スリムななし(仮)さん垢版2016/12/25(日) 19:54:02.36
Ｏ脚は膝にも腰に負担かかるから矯正した方がいい
自分の健康のためにもね
0280スリムななし(仮)さん垢版2016/12/25(日) 20:44:50.37
矯正した方がいいというが、その方法がわからんのだよ
整体なんて行ったところで治るものでもない
0282スリムななし(仮)さん垢版2016/12/26(月) 18:50:09.93
o脚って現代病？
0284スリムななし(仮)さん垢版2017/01/02(月) 07:11:03.81
>>142>>200
近所だから気になるが、1万世帯位あるから分からん
どうせならもっと詳しく書き込まないと、こっちも気をつけられないじゃん
0285スリムななし(仮)さん垢版2017/01/03(火) 19:58:04.53
　　　
★　韓国人には整形なしの美形はいない
日本ヘアモデル
http://i52.tinypic.com/2iixxt1.jpg
韓国ヘアモデル
http://i51.tinypic.com/s6n5ed.jpg
日本人のホスト
http://livedoor.2.blogimg.jp/darkm/imgs/2/c/2c74092c.png
韓国人のホスト
http://livedoor.blogimg.jp/warakan2ch/imgs/c/0/c0aabaf4-s.jpg
日韓の顔比較
それぞれの職業を代表する顔
http://www.kjclub.com/UploadFile/exc_board_64/2011/09/19/kao_b.jpg
北朝鮮
男 http://img3.cache.netease.com/photo/0005/2010-06-13/692JNNDE3KT30005.jpg
女 http://d24w6bsrhbeh9d.cloudfront.net/photo/153075_700b.jpg
南朝鮮
男 http://i.imgur.com/y6OgflN.jpg
女 http://i.imgur.com/MFgOjmP.jpg
0288スリムななし(仮)さん垢版2017/01/05(木) 13:24:15.24
>>275
271は馬鹿で間違いないよ
0289スリムななし(仮)さん垢版2017/01/05(木) 14:57:00.29
O脚で杖ついて歩いている婆さんを見て
俺もこんな風になるのかと不安になる

ガリヒョロで拳一個入ってしまうO脚だけど・・
0294スリムななし(仮)さん垢版2017/01/08(日) 22:31:01.29
>>293
１回。何回もやって何時間もかかると思ってたからビビった。
でも定着させるには週一であと２回くらい来てねって言われたから、それで終わるなら安いものだと思ってあと２回行くことにした(強制はされてないけど)
0298スリムななし(仮)さん垢版2017/01/09(月) 21:28:03.85
昔陸上やってて，トラックを同じ方向にぐるぐる回ってたせいか片脚だけO脚になった
そのO脚のせいで内側半月板損傷したんで，仕方なく整体に行った
うまいところはうまいんだな，一発でかなりO脚の改善が見られた
矯正が済んだ後に股関節に妙な熱っぽさがあったの今でも覚えている
急に股関節が変わったもんで，そういう身体の反応があったんだと思う
それを機に陸上をやめたが，何年たった今でも脚の矯正は維持されている
し○そう療法とかいう怪しげなとこだったが，行ってみて正解だった
0299スリムななし(仮)さん垢版2017/01/10(火) 01:35:33.49
>>294
一回でそんな効果でたのか・・・
Ｏ脚の俺は横からみると本当に変な立ち方してるから
猫背も治さないと治らんと思い出したわ
それでＯ脚の方は良くなった？
0300スリムななし(仮)さん垢版2017/01/10(火) 06:55:52.14
>>272
高島平団地内のうちの二つ隣の建物に住んでいる人の事じゃないかな～っと疑ってる。
父親も前に酒の席での下ネタセクハラで問題があったとか。遺伝かね。
どっちにしても数年前からこの辺で、窓の隙間からの盗撮犯罪が増えてると聞いてるから気をつけるようにはしてる。
0301スリムななし(仮)さん垢版2017/01/10(火) 07:34:11.32
>>299
Ｏ脚とは言われなかったけど、脚の左右差？は少しマシになった。背筋以外の微妙なバランスは完全に良くするにはまだかもしれない
0303スリムななし(仮)さん垢版2017/01/10(火) 17:06:42.81
情報持ち寄れたらと思い書きます
MBTシューズが効果あると聞き、もちろん正規品を1年履きましたが効果なしでした！
次は筋トレを模索したいと思います
過去スレに嵐の相葉がジムでトレーナーの指示に従って直したって書いてあったので
ジムに行かれてる方、トレーナーの方で情報あれば教えてください
0304スリムななし(仮)さん垢版2017/01/15(日) 17:09:37.64
フォームソティックスって中敷きが気になってるけど使った事ある人いますか？
0305スリムななし(仮)さん垢版2017/01/20(金) 20:24:17.43
真っ直ぐ立ってふくらはぎを外側にひねるやつやってたらだいぶマシになったけど…
0309スリムななし(仮)さん垢版2017/01/24(火) 19:34:24.78
男だけど世界一受けたい授業のぺったんこ座りはやっても大丈夫？
三日くらい続けたら膝の内側が痛くなったんだが
世界一の全部とあとは2chのどっかのスレの踵つけて立って膝を外側に回すやつもやってる
2週間ほどで気持ちO脚の空間が狭まったような気もしないでもない
意識的に力入れて閉じると今まで膝がつかなかったのが触れるくらいにはなった
0311スリムななし(仮)さん垢版2017/01/25(水) 21:53:47.90
おしり美人クッションてやつもらったんだが
ちょっと座っただけで膝がくっつくようになった
続けたら痩せるかな
0312スリムななし(仮)さん垢版2017/01/26(木) 06:46:32.62
>>200盗撮癖のある人はもう学校は卒業したの？
高島平団地住みみたいだけど、今でもいるのかね。。。
0314スリムななし(仮)さん垢版2017/01/26(木) 14:40:34.83
姿勢制御の神経のシステムが壊れてるから簡単には治らん。
0315スリムななし(仮)さん垢版2017/01/26(木) 15:49:25.96
カサハラ式のサラシ法を試された方いらっしゃいませんか？？
けっこうひどい膝下O脚なのですが、
歩き方を変えると膝が痛くなるので
ガッチリ固定してみようかと思っています
先人がいたら感想を教えていただきたいです
0316スリムななし(仮)さん垢版2017/01/26(木) 16:08:41.81
>>315　
俺やったわ
結論はしんどくて１週間もたなかった。
何がしんどいかっていうとあのやり方だと座椅子の俺は床に座れない
膝が曲がらないんだよあれ。
朝手間だけど治したいから早起きしてやったけど、座れないからやめた。
そこで気づいたんだけど座椅子がよくないのかなって思ってる。
ほぼアグラかいでるし。
イスの人はやってもいいんじゃない？
それでもしんどいと思うけど。。
0317スリムななし(仮)さん垢版2017/01/26(木) 17:01:23.79
>>316
どうもありがとうございます
なるほど、自分も床にあぐら座りがメインなので苦労しそうです
ソファがあるからそっちを使えばなんとかなるかも...
もし続けられたらこちらで効果を報告します
0318スリムななし(仮)さん垢版2017/01/26(木) 19:11:08.08
あれ1年くらいやらなかんでしょ
1年やって治っても筋力異常に低下してて他の害がありそう
0319スリムななし(仮)さん垢版2017/01/26(木) 20:46:44.29
O脚矯正に3ヶ月前から週に一度通い始めたら、力を入れたら膝が近付くようになってきた。
前は力の入れ方もわからなかったので、全く近付く事すらなかった。
人によって原因は様々だから、一度行ってみると良いと思う。ストレッチや筋トレも教えてくれるし。
0325スリムななし(仮)さん垢版2017/01/28(土) 02:11:22.05
自演ではなく、数人いるんじゃないの～
盗撮された人は困っているんだろうな～
早く動画を消せ！とね
0326スリムななし(仮)さん垢版2017/01/28(土) 08:16:35.56
俺も世界一受けたい授業の3つと、踵つけて膝を外側に向ける、あとは前屈と伸脚ストレッチやってる。
大体一ヶ月ぐらいやってる。
夜計測で、膝間に拳が横に入ってたのが、今は拳が横にも入らない。指三本に隙間が少しあるぐらいにはなった。

ただ、今日気づいたんだけど、朝測ったら拳が横に入るわ…
朝と夜でこんなに違うものなのか？
0327スリムななし(仮)さん垢版2017/01/28(土) 14:15:18.16
もう一年以上毎日股割りしてるけど効果ゼロ
ちなみに腹と胸が地面につくくらいできる

力士は股割りするからo脚がいない！ってのは嘘だと気づいてたけどね…
0333スリムななし(仮)さん垢版2017/01/30(月) 02:01:45.04
医学専門書には治し方が書いてあるが。
もう、既に。
0334スリムななし(仮)さん垢版2017/01/30(月) 08:19:46.92
バレエのレッスン行ったら骨盤低筋と体幹筋に効いた。
O脚に劇的な変化があるかはわからないけど姿勢を保つためにも続けてみる
子供の頃からバレエ習ってる人たち、脚の間ピターってしてて隙間0だから羨ましい
0341スリムななし(仮)さん垢版2017/01/31(火) 15:27:02.95
幼少の頃からバレエやってたけど膝を閉じるなどの当たり前のことが出来なくて挫折
重度のO脚は淘汰されていくんだと思う
0342スリムななし(仮)さん垢版2017/01/31(火) 16:07:29.95
バレエやってる子供、意識してなくても脚ピッタリだけど大人になってからだと難しい？
0343スリムななし(仮)さん垢版2017/01/31(火) 16:18:46.24
バレエの本には足の形の悪い人は素質無しなので早くやめさせすようになんて書いてある。
0346スリムななし(仮)さん垢版2017/02/01(水) 12:54:02.06
姿勢保つために行くって言ってるんだからヨガやジムに通ってるとかと同じレベルの話じゃないの？
バレエにどんなイメージ持ってるか知らないけど話が飛躍しすぎ。
0348スリムななし(仮)さん垢版2017/02/01(水) 17:51:34.64
バレリーナでも骨格的O脚に悩む人はいるけど、
多分外科的手術するんだと思う。

筋肉のバランスが悪くてO脚になってる我々のような一般人にはバレエトレーニングはある程度有効だと思うよ
お尻の穴ずっと緩くて猫背みたいな人とか
0351スリムななし(仮)さん垢版2017/02/02(木) 02:57:37.28
O脚矯正で教わったスクワットみたいな動き、バレエのレッスンの動きに似てるのかな、と思ったよ。
バレエはしたことが無いからわからないけど、踵付けて立って膝の曲げ伸ばし。
その時にお尻に力を入れて骨盤を締めるように意識するんだけど、そこがO脚矯正のポイントだしバレエの動きみたいだなーと思ったから。
0352スリムななし(仮)さん垢版2017/02/02(木) 10:02:51.53
足裏ゆがみを整えるやり方試したら、一発で内くるぶし及び脚全体がくっつく様になった。
歩くのもすんごい楽になったよ。
ググると出てくるはず。
反対側の手でかかと掴んで左右に傾けるやつね。既出だったらごめんなさい。
0353スリムななし(仮)さん垢版2017/02/02(木) 10:46:40.01
>>352
ググり能力が低いせいででてこない。。
どのサイトですか？
ヒラメみたいな足を俺も治したいよ！
0355スリムななし(仮)さん垢版2017/02/03(金) 11:18:38.64
反り腰はヒールをはくとなる。ヒールは反り腰にしてセクシーに見せるためにも開発されてるし。
0357スリムななし(仮)さん垢版2017/02/03(金) 14:44:52.22
そうですが、そう思う女達も男達もが多いのでヒールが売れてるのでしょう。趣味ですね。
0358スリムななし(仮)さん垢版2017/02/03(金) 16:12:03.81
355もそうだけど反り腰がなんなのか分かってない人多いね
反り腰は骨盤後傾して背骨のアーチが崩れた状態だよ

どのサイトでも尻が後ろに突き出した間違った図で説明してる
0359スリムななし(仮)さん垢版2017/02/03(金) 16:37:43.63
男だけどヒール大嫌いだけどな
足音うるさいし、人体構造無視してて見てるだけで疲れる
perfumeの踊りとか見てるだけで足の痛みを想像して目を背けてしまう
0360スリムななし(仮)さん垢版2017/02/03(金) 23:51:58.98
>>142>>200
介護士の専門学校を選んだのは女の学生が多いから、のような気がする。
嫌だね…キモい
0362スリムななし(仮)さん垢版2017/02/04(土) 00:54:31.12
>>353
352です
0363スリムななし(仮)さん垢版2017/02/04(土) 00:58:48.97
>>353
352です。どこかのサイトにも出てたけど、今ググったら見つけられず…
良ければ、足裏のゆがみをとれば痩せられる。っていうタイトルの本を見てみてください。吉田かよって人の。
古本で数百円で安く売ってるはずです（ぶっちゃけ立ち読みで覚えても良い）
本当に一回で改善したので、悩んでるならみてほしいです。
0364スリムななし(仮)さん垢版2017/02/05(日) 15:45:42.15
>>363
ありがとうございます！
明日ちょうど町にでる予定あるから買ってくる!
ちょうど最近　ねこ背は治る！　って本みてて、ヒントつかんできた所だから
なんかわからないけど足裏のゆがみ改善すると治る気がする！
ありがとです!
0365スリムななし(仮)さん垢版2017/02/05(日) 21:37:28.44
改善するといいね！
私も整体通ったりしてだいぶ改善してたけど、足裏はトドメの一発ってくらい効いた。意外な盲点でもあった。
足裏大事！
0367スリムななし(仮)さん垢版2017/02/06(月) 16:32:47.00
固有感覚という身体の情報に対する感覚が狂ってるから、闇雲にストレッチしても無理というのは学術書を見て思った。正確な姿勢や動きを繰り返して、それを脳の無意識に植え付ける必要がある。
わりと大変な作業。
0376スリムななし(仮)さん垢版2017/02/08(水) 22:36:15.96
>>373
外（コンクリート）で走るのやめて、ジムマシンで走るといいよ
0379スリムななし(仮)さん垢版2017/02/09(木) 04:53:22.62
美容本の安易に治ると煽るのが罪な気がする。商売だしそんなもんだが。
0380スリムななし(仮)さん垢版2017/02/09(木) 04:53:40.50
美容本の安易に治ると煽るのが罪な気がする。商売だしそんなもんだが。
0381スリムななし(仮)さん垢版2017/02/09(木) 14:48:53.42
筋肉や関節の動きを理解するのに十年くらいはかかると思いますが。整形外科や接骨院の先生も理解してないので。そこをクリアしたらO脚は治せると思いますが。
0382スリムななし(仮)さん垢版2017/02/09(木) 15:05:04.02
結局治るの治らないのどっちなのかな
ネットでは改善されてる画像たくさんあるけどヤラセなのだろうか
0386スリムななし(仮)さん垢版2017/02/10(金) 16:39:56.79
美容本の知識は女向きの情報だけ。
男で美脚に金を払うのはかなりの少数派で。
0389スリムななし(仮)さん垢版2017/02/11(土) 22:28:46.46
整形外科に見放された症状だしそうそうは治らん。がんばろう。
0392スリムななし(仮)さん垢版2017/02/13(月) 01:30:45.72
あぐらかきちんとした正座。
0394スリムななし(仮)さん垢版2017/02/14(火) 03:00:33.31
女にo脚が多いのは、骨盤が広くて股関節の幅が広いからだと言われるよね

おれも股関節の間広いわ
0395スリムななし(仮)さん垢版2017/02/14(火) 19:15:32.27
なるほど
股関節の幅が広いのに、立ったり歩いたりする時はそれよりも狭い所で地面にタッチする

するとバランスを取るために大腿や下腿が内旋や変形を起こすのか
0398スリムななし(仮)さん垢版2017/02/14(火) 20:34:11.11
男ってヒールとかブーツはかないじゃん？？
どーやって足歪むの
基本ズボンだから気にしなくてもいい
0399スリムななし(仮)さん垢版2017/02/14(火) 20:51:50.88
>>384
知り合いの女の子は常に足に分厚い本挟んで６ヶ月かけて治したって言ってた。
俺は治らなかったよ
0400スリムななし(仮)さん垢版2017/02/14(火) 21:01:25.35
自分46だけどＯ脚治ったwマジで。
跪坐と踵つけ正座が効いた気がする

跪坐は左足の親指が異常に痛かった。
左足はバナナ足気味だったから親指側の筋が縮んでたんだと思う。
踵つけ正座も最初は10秒ぐらいが限界だった。
だんだん伸びてきたのか跪坐も踵つけ正座も痛みは薄れてきたわ。そしたら治ってきた。

外側に体重かかってるから内側の筋肉が縮んでんだなと思ったわ。
0401スリムななし(仮)さん垢版2017/02/15(水) 01:24:04.49
こんなに医療が発達してんのにo脚の原因も治し方も解明されないって何なの？
0404スリムななし(仮)さん垢版2017/02/15(水) 16:16:46.12
適当な体操を大人数にやらせる。
そうすると偶然治る人がいる。
それがマスコミ経由のO脚ビジネスで。
定期的にO脚矯正スターが出ては消えていく。
0405スリムななし(仮)さん垢版2017/02/17(金) 16:28:55.60
外国人の真似して膝を伸ばしながらガニ股歩きしていたらx脚になりました
外国人って何故か歩く時に爪先を外に向けて歩いてませんか？
0406スリムななし(仮)さん垢版2017/02/17(金) 23:17:55.63
自分がＯ脚酷いから、街を歩いていると
他の人の膝を見てしまう。

やはり、年寄りの女性がＯ脚が多いね
ダイヤモンドになってるよ

俺も身長170cmで体重50kgのガリヒョリ
上半身を支える筋肉が下半身に無いのだと思う
0408スリムななし(仮)さん垢版2017/02/18(土) 05:15:05.68
405の言うことは奥深い。
足の先を外を向けるのが正しい歩行。
女のO脚は実はX脚の人が足首から下を揃えようとしてO脚に見えてるというケースが多い。
0411スリムななし(仮)さん垢版2017/02/18(土) 11:54:40.53
>>408
外に向けるのが正しい歩行何ですか
美しい立ち振る舞いなんかでも爪先を外に向けるし
爪先を外に向けた方が良いのか～
0413スリムななし(仮)さん垢版2017/02/18(土) 21:43:23.85
ずっとイス生活の人でＯ脚の人いますか？
俺はＯ脚って気づいた時は８年前なんだけど、
１２年位前からイス取っ払って座椅子なんだよね。
ちなみに親は地べた座りだけど両方共足まっすぐなんだけどね・・・
座椅子が悪いのかなって思ってみたり。
0415スリムななし(仮)さん垢版2017/02/19(日) 02:41:28.80
がに股と言っても色々あるよね
バレエリーナみたいに股関節から外旋してるのと足首から先だけ外側向いてるのとでは全然意味合いが違うし
0416スリムななし(仮)さん垢版2017/02/19(日) 11:14:04.39
床座りは歪むから椅子に座ってと言われたが、一人暮らしか～と黙られた
金持ちだったらならないものって事か？
0417スリムななし(仮)さん垢版2017/02/19(日) 11:23:05.71
イスラムやインド人は床に座って生活しているが足は歪んでるのか？
0419スリムななし(仮)さん垢版2017/02/19(日) 14:15:20.22
日本人がガニ股歩きやると、さらに腰が落ちて醜い歩き方になりがちだから注意な
0422スリムななし(仮)さん垢版2017/02/19(日) 20:05:12.16
O脚を治すために、ます姿勢を治そうと思って
まっすぐ立つことからはじめた
脚を可能な限りそろえて尻を閉めつつ腹を引っ込め顎を引き首が前に出ないようにし100秒数える
これを毎日、できるだけ多くやるだけ

現在、約半年続け

一時的に10kg体重が減り体脂肪と内臓脂肪が標準値へ
腹へっこんで猫背もかなり解消
横の腹筋ができた（今まで無い感じだった）
尻は横の筋肉がつきヒップアップしたが、真ん中が締まらなかった
最近、少し力が入るようになってきたのでそこも締めるようにしてる
脚は細くなって外側への筋肉の偏りが弱まり内側が少しだけ強くなった

と、いい感じですが、まだ骨盤の傾きがあり、左足の付け根が痛くなる
股間が広いので脚が真っ直ぐにならない（股間って脚が真っ直ぐな人ってどのぐらいあいてるのか知りたい）
膝下はつかないけど、くるぶしが当たるので、これ以上は股間を狭くするしか無いと思うんだけど･･･

これ以上は自力では難しいかも
0423スリムななし(仮)さん垢版2017/02/19(日) 20:50:49.48
男と女ではO脚の種類が違うから、異性の体験談的発言は無視しといた方が良いかな。
0425スリムななし(仮)さん垢版2017/02/20(月) 04:45:50.81
中学の時酷いO脚の人いたけど妙に足の指反らして歩いてたイメージがある
しかもかなり痩せてた
痩せてるのと指反らしてるのはO脚に関係ありそうな気がする
0426スリムななし(仮)さん垢版2017/02/20(月) 12:02:45.37
>>420
爪先を外に向ける感じかな
膝を伸ばして踵から着地爪先を外に向ける正しい歩き方って
膝に負担がかかって弓みたいに膝が後ろにそる気がする
座った時無意識に爪先が内側に向いてて最近外股にする様にしたんだけど案外内股って無意識にしてるもんなんだなと思った
個人的には外股の方が足の筋肉使ってる気がする
0427スリムななし(仮)さん垢版2017/02/20(月) 12:54:55.98
使い筋肉が違うだけ

そもそも、つま先を外に向けるのが正しい歩行、というのも間違い
0433スリムななし(仮)さん垢版2017/02/22(水) 23:49:42.89
O脚の治し方わかったかも
さっき気付いたけど、多分２chまとめにあったやつもこれと同じやつ
0437スリムななし(仮)さん垢版2017/02/23(木) 13:54:04.48
仰向けに寝て足裏を下に引っ張る感じで膝を最大伸展させて太もも全体とお尻の横に力を入れる
膝関節症のリハビリで使われるパテラセッティングっていうトレーニングと同じだから詳しくは検索して貰えればわかる
ちなみに即効性あり
２ちゃんまとめのコメント欄にも1回で2cm縮んだってあったけど
やっぱり、使われてない筋肉を使ってあげるだけだから何日も鍛えないと治らないってことはないんだろうなと思った
0438スリムななし(仮)さん垢版2017/02/23(木) 14:02:53.01
>>437
ありがとうございます！
パテラセッティング効きそうですね
お金もかからないし道具もいらないし
さっそく試してみます
0439スリムななし(仮)さん垢版2017/02/23(木) 16:13:50.92
医学的には既に解決されてしまってるから、現場のクリニックまでノウハウや知識が降りてくるかの問題であり。o脚は。
0442スリムななし(仮)さん垢版2017/02/24(金) 21:38:54.30
>>437
パテラセッティング調べてもいっぱいやり方でてきしまって、よくわからないです。。
その２ちゃんのまとめのＵＲＬか検索ワード教えてほしいです
0444スリムななし(仮)さん垢版2017/02/25(土) 18:44:56.71
>>442
ごめん。自分がやったやり方はパテラセッティングに似てるけど少し違うかもしれない。
股関節内旋で、足関節背屈、内側広筋に力を入れる、という部分だけ共通してる。
自分は、膝裏に何も置かないで仰向けに寝て、腰が床から浮かないようにお尻を下げて、下腹を少しへこませるように意識して
脚全体を下方向に引っ張るイメージで、足関節背屈しながら内側広筋に力を入れる。というやり方。
このとき足は床から浮く状態になる。
片足ずつ、両足同時、どっちでもOK。

パテラセッティングのやり方はこのサイトがわかりやすかった
http://hideyukiriha.com/archives/2577
２ちゃんまとめ
http://pirori2ch.com/archives/1592052.html
0446スリムななし(仮)さん垢版2017/02/26(日) 11:29:05.89
いろんな人観察してたら、股関節の幅が原因だってわかる

例えば小島よしお、骨盤が狭く股関節の幅も狭い。
脚の形が日本人には少ないタイプのもの
0448スリムななし(仮)さん垢版2017/02/26(日) 15:34:05.31
>>444
わかりました！
そしてパキっと音は自分もなった！
続けてみようと思う！
詳しく教えてくれてありがとうございます！！
0450スリムななし(仮)さん垢版2017/02/26(日) 17:10:14.52
股関節の幅が広い


これが原因だよ。接地点の広さとのバランスによって脚部が変形する。辻褄も合う。
0453スリムななし(仮)さん垢版2017/02/26(日) 18:54:36.03
生活習慣による筋肉の付き方だろ
これで骨格もゆがむ

歩き方、座り方、日常の姿勢

小学校のときから長年悪い姿勢で座ってたし運動もしなかったしな
部活に入って運動をし始めたころには既にゆがんでいて悪化する一方だったんだな

筋肉の付き方が普通の人間と明らかに違うわ
尻に力を入れようとしても力入らないし

どこがおかしいか人によって違いがあるから、単純にこれだっていう直し方が見つからないんだろ

まあ、先天性は別な
0454スリムななし(仮)さん垢版2017/02/26(日) 19:21:58.85
脚が真っ直ぐな個体や人種は、どんな生活習慣でも真っ直ぐだけどな

アジア人の股関節の形状、骨盤の横幅
これらが基本的な原因
0456スリムななし(仮)さん垢版2017/02/26(日) 22:48:50.21
日本以外の東アジアや東南アジアでさえO脚いないよな
タイで膝下O脚の人見つけたけど、よく見たらその人日本人だったし

日本人だけ脚が変形するくらい異常な歩き方・座り方・日常の姿勢を続けてきたんだろうな。
0457スリムななし(仮)さん垢版2017/02/26(日) 22:57:00.73
韓国人と中国人は足は真っ直ぐだが。
0458スリムななし(仮)さん垢版2017/02/26(日) 23:01:42.67
日本人だけ脚が変形するくらい異常な歩き方・座り方・日常の姿勢を続けてきたってマジ？
変わった国民なんだな。

>>457
そうだよな
0461スリムななし(仮)さん垢版2017/02/27(月) 13:50:35.44
>>456
東南アジアは背が低く脚が曲がってて酷いo脚のイメージがあったが
実際はそんなことなく
日本人の方が背が低く脚が曲がってる人多いよな
女子アナウンサーがo脚ばかりで見るに耐えない
家族が何であの女脚閉じないんだと言ってたわ
0462スリムななし(仮)さん垢版2017/02/27(月) 13:53:11.32
自分の場合だけど、保育園がお寺がやってるところで家も仏教徒だったため
座るのが必ず正座だったんだよなぁ
とにかく畳に座る生活＋正座ってのが日本人のスタイルに大きく関係してるわ
0463スリムななし(仮)さん垢版2017/02/27(月) 14:35:23.85
中学くらいまでは日本人も比較的足はまっすぐだと思うが。
0465スリムななし(仮)さん垢版2017/02/27(月) 14:50:14.68
関係ないって言ってるの相当頭悪いやつだと思うわ
頭が悪いのっていちばんキツイよね
0468スリムななし(仮)さん垢版2017/02/27(月) 16:01:32.41
確かに中国人は真っ直ぐな人が多いな
電気街や薬局で買い漁ってるのをよく見るが
姿勢が特別良いわけでもないのに本当に足の形が違う
0469スリムななし(仮)さん垢版2017/02/27(月) 16:04:37.72
だって椅子の生活だから
日本の女優で親が絶対に正座とか床に座らせなかったって言ってた子は見事に美脚だからね
0471スリムななし(仮)さん垢版2017/02/27(月) 21:29:16.11
日本は敗戦国だから意図的に伝統文化が壊されてしまって正しい伝統的な姿勢が無くなってしまったという説がある。
西洋式が入ってきても中途半端で。
0472スリムななし(仮)さん垢版2017/02/27(月) 21:33:23.64
私は満員電車に毎日乗るようなって歪みだした気がするよ
さらにヒール履き出して歪むようになった
最後は一人暮らししてたら、色々原因ありすぎて解らないが歪みまくり
たまに整骨院行ってるけど通えって言われます
0473スリムななし(仮)さん垢版2017/02/27(月) 21:34:56.46
>>469
日本も安土桃山時代までは普通に床にあぐらだったんだよなぁ
それが茶の湯文化が浸透してから「正座」になった
和の心とか言ってかしこまり過ぎて逆に足が退化したパターンだと思う
0475スリムななし(仮)さん垢版2017/02/28(火) 00:27:20.62
>>474
そうそう今思い出したわw
外国人の友人が足が痛くなって正座できない
何で日本人はできるの？日本人凄いって言ってたわw
膝を曲げる事さえ出来てなかった
でもその人も軽いo脚だったよ
0478スリムななし(仮)さん垢版2017/02/28(火) 10:06:42.08
中国や欧米なんかは地べたに座らないもん
必ず椅子またはソファー
日本ならマンションなんかでもラグが敷いてあったり
畳だったりで地べたに座ってTVとか見る
コタツもそう
幼稚園や保育園見てもフローリングにぺちゃんこ座りして
遊ばせてるもんな
これ確定だわ
0479スリムななし(仮)さん垢版2017/02/28(火) 10:27:25.55
なんか海外コンプレックスひどすぎない？
外人だって胡坐かくし椅子に座る時は脚組んでるぞ
それに脛骨の湾曲は黒人が一番ひどいよ
0481スリムななし(仮)さん垢版2017/02/28(火) 11:26:04.03
>>478
床で飯食ってるイスラムやインド人も酷いo脚の民族なのかー
0484スリムななし(仮)さん垢版2017/02/28(火) 14:47:37.82
現代の日本人が、外国人と比べてどれだけ長時間「正座したり椅子なしで座ったり」してるんだよ

脚が歪むほど？？幻想だよそんなもんは
0487スリムななし(仮)さん垢版2017/02/28(火) 15:07:04.49
爺さんどもの頭が硬くて笑うなぁ
死ぬまでジジイだけそう思ってりゃいいじゃん
老い先短いんだし
黒人の脛骨の湾曲がいちばんひどいとか失笑でしょ
アジアでも日本人だけじゃん
とうぜん何らかの理由があるってこと
もっと知恵を持てよ
0488スリムななし(仮)さん垢版2017/02/28(火) 15:08:19.19
スレ汚すだけの無駄レスは勘弁な
もうレスしなくていいからお爺ちゃん
ポリデントがんばれ
0491スリムななし(仮)さん垢版2017/02/28(火) 15:41:14.87
日本人は正座しまくり床でゴロゴロしまくり

どう考えてもこの発送の方がお爺ちゃんやんけ
0492スリムななし(仮)さん垢版2017/02/28(火) 16:45:20.88
明治の日本人の写真見たら脚が真っ直ぐだが。
0493スリムななし(仮)さん垢版2017/02/28(火) 21:31:04.12
>>487
アジアハーフの女性もみんな真っ直ぐだしな
というか日本と他アジアハーフは美形率高い
そして細身
筋肉があるから引き締まってるのか骨格なのかは分からん
0494スリムななし(仮)さん垢版2017/03/01(水) 18:07:02.91
骨盤の内旋外旋を意識したら慢性的に内転筋がダルくなった。
骨盤前傾で尻の筋肉痛以来のブレークスルー来たかも。
0495スリムななし(仮)さん垢版2017/03/01(水) 20:09:49.07
俺も今来てる
歩くのがキツいぐらいだ
脚の付け根、骨盤周りの違和感が半端ない
尻は筋肉痛
いいのか悪いか不明
いい予感はする
0496スリムななし(仮)さん垢版2017/03/02(木) 00:27:09.44
雑誌やテレビが内股の女の子がかわいいとかいう嘘デタラメを広げたのが諸悪の根源
成長期に足を不自然なまでに内側に向け続けたことによって、膝が変形している
だから大人になってもヨチヨチした汚い歩き方しかできない
0499スリムななし(仮)さん垢版2017/03/02(木) 11:42:03.23
>>496
着物着た人なんて外股大股は無理だから内股小股でヒョコヒョコ歩くしかないし
日本は可愛い文化だからなのもあるのかな？綺麗文化だったら内股は流行らないよね
自撮りでo脚内股の女見てるとイライラするわ
0502スリムななし(仮)さん垢版2017/03/02(木) 12:08:35.87
内股おぼこいかわいいの文化を続けるうちに、股関節の向きとか形状が遺伝子に刻まれていったんだろ
0503スリムななし(仮)さん垢版2017/03/02(木) 12:14:06.16
>>502
発想が馬鹿
0504スリムななし(仮)さん垢版2017/03/02(木) 12:45:46.81
>>501
マサイ族は欧米と同じような生活と日常動作で、日本人はそれとかけ離れた異常な動作を行なってきたらしいよ
0505スリムななし(仮)さん垢版2017/03/02(木) 13:09:05.61
>>504
あんた馬鹿だろw
欧米とか関係ないし、現にアジアでも日本だけ
黒人の湾曲がいちばんひどいとか言うからマサイ族の写真見たら
みんなまっすぐだった
生活様式など日本だけの理由があるんだろうね
日本でも正座やぺちゃんこ座りを絶対にしなくて椅子生活した人はまっすぐだし
その親は先見の明あったと思うわ
0506スリムななし(仮)さん垢版2017/03/02(木) 13:13:24.40
お前なんかの病気なの？ｗ
0507スリムななし(仮)さん垢版2017/03/02(木) 13:31:45.60
女はハイヒール履くのをやめたらさくっと治るケースも多い。男の方が深刻。
世の中の矯正情報は女向けのもので。
0511スリムななし(仮)さん垢版2017/03/02(木) 19:41:24.65
俺は20半ばの男だけど足が拳一個分あいてるぞ
普通の靴ずっとはいてるが、なんも改善なんかせんぞ
0512スリムななし(仮)さん垢版2017/03/02(木) 20:00:55.74
ちょっと足歪んで左右非対称な男居たけど、皆気にしてなかったわ
男は足の歪みとか気にしないのかと思った
やっぱり男女とも支障きたすよね
0519スリムななし(仮)さん垢版2017/03/03(金) 13:22:49.41
年取ってから人工関節ってのが医学の通説になってしまったから、自分で治しかない。医者は何にもしてくれない。
0523スリムななし(仮)さん垢版2017/03/04(土) 23:14:54.34
足の構造を理解するのは難しくて。医者ですらよく理解してない。整体師も。自分で勉強するしかない。
0525スリムななし(仮)さん垢版2017/03/06(月) 14:54:33.48
治ったと思ったら治ってなかった。
その繰り返し。
0528スリムななし(仮)さん垢版2017/03/08(水) 17:31:33.47
>>432を適当にやってみたら、歩くときに小指を意識するようになり
いままでかかとに重心がのってたと気付いた
内向きの膝が外に向いてる気がするので、効果あるかも
0529スリムななし(仮)さん垢版2017/03/09(木) 01:52:59.69
太もも外側の筋膜リリースは既出？
ストレッチポールとかフォームローラー必要だけど
0530スリムななし(仮)さん垢版2017/03/10(金) 00:44:14.21
>>529
個人的には大前提だと思ってるんだけどどうなんだろう
踵重心・外側の筋肉がパンパンな状態だと意識してどうにかなるレベルじゃないしな
足首が固いとかだと役満
0531スリムななし(仮)さん垢版2017/03/10(金) 18:26:59.62
黒人の足首はカッチカチ
スクワットでフルでしゃがみ込むことや和式便所が苦手
0533スリムななし(仮)さん垢版2017/03/11(土) 02:21:38.09
足首に関しては人種とか関係無いぞ
0534スリムななし(仮)さん垢版2017/03/12(日) 01:47:33.50
エクスレーブって骨盤ショーツ効くのかな
0537スリムななし(仮)さん垢版2017/03/18(土) 14:25:47.09
内転筋鍛えてどうしたいの？
内転ってイメージから、隙間が埋まると思ってるの？
筋肥大の体積で隙間埋めたいのなら異論はないけれど
0538スリムななし(仮)さん垢版2017/03/18(土) 21:16:43.31
内転筋鍛えると普通はO脚悪化するけどな
0539スリムななし(仮)さん垢版2017/03/19(日) 09:09:05.52
大事なのは筋肉じゃなくて足裏
足の骨格が崩れてるから足首が捻じれてＯ脚になる
0541スリムななし(仮)さん垢版2017/03/19(日) 14:37:42.85
股関節ってただの関節じゃん
足は複数の小さい骨が沢山組み合わさってできてるから崩れやすいし
足の骨のズレが足首の関節の捻れをロックしてるから
股関節動かせても下が原因だから下の歪みに合わせて同じ状態に戻る
0543スリムななし(仮)さん垢版2017/03/19(日) 15:23:45.71
お前ら、猫背で腹が出てないの？
それは関係ないの？
けっきょく全身なんじゃないの？
0544スリムななし(仮)さん垢版2017/03/19(日) 15:38:27.28
ちゃんと腹圧かけられるのは最低条件だと思うよ。
これが出来ないと上半身下半身が連動出来なくて、足ばっかり太くなったり歪んだり。
0549スリムななし(仮)さん垢版2017/03/25(土) 12:57:11.28
>>548
”骨盤や股関節、膝関節を矯正すると、その反射で脚の筋肉が緩むために膝と膝とがくっついて一時的にＯ脚が治ったように見えるのです。”
ここが意味不明、反射ってなんだよ
一時的に治ったように見えるて、見た目で治ってるなら治ってるんじゃないのか？
治ったように見えるってなんだよ
0550スリムななし(仮)さん垢版2017/03/25(土) 23:04:17.06
骨盤を立てることを意識して座禅したあとに歩いたら、
膝や股関節がなんだかいい感覚
0556スリムななし(仮)さん垢版2017/03/27(月) 02:34:54.89
返答ありがとうございます。
551です。
腓骨頭？は調べてみたのですが出っ張ってはいないみたいです。
膝は写真を撮るときに揃えただけで普段はがっつり外向きです。
足首が180度以上開くくらいガニ股なので…
0557スリムななし(仮)さん垢版2017/03/27(月) 08:52:56.37
40過ぎたおばさん
突如思い立って魔女立ちというのをはじめて一週間ほど
なんか見た目が違ってきた
0559スリムななし(仮)さん垢版2017/03/27(月) 23:01:01.93
骨盤が後傾？してて下腹部ぽっこりしちゃうんだけど
骨盤矯正にホスラーチェア(HUSLA CHAIR)って効果あるかな？
ちょっと高いけど買われた方いますか？
0560スリムななし(仮)さん垢版2017/03/28(火) 15:20:03.64
552の意見はわりと正しい。
X脚の人が足首から下をくっつけようとしてO脚に見える姿勢性O脚と言うやつ。古典の教科書にも書いてある。
0563スリムななし(仮)さん垢版2017/04/06(木) 19:44:11.64
寝て、足を曲げて、片足の膝にもう片方のかかとをのせて内側に倒す
これやったらぐんぐん大転子が引っ込んだよ
0566スリムななし(仮)さん垢版2017/04/06(木) 22:58:59.85
やってる事は真反対なんだな
0567スリムななし(仮)さん垢版2017/04/07(金) 23:05:19.83
最後の「内側に倒す」の意味がわからん

右脚のかかとを左足に乗せるとすると、右脚を外旋させるってことではないの？
0568563垢版2017/04/08(土) 00:31:04.52
ごめん、これを寝ながらやるってこと
過去スレに載ってたんだけど覚えてる人いるかな？
これとふくらはぎの横を伸ばすストレッチでめちゃくちゃ足まっすぐになったんだけどブログが見つからない

http://i.imgur.com/iSw9mFh.png
0570563垢版2017/04/08(土) 00:42:40.03
>>569
別にそこまで教えようという気持ちはないので、分からないならやらんでいいよ
0574スリムななし(仮)さん垢版2017/04/08(土) 03:34:27.17
>>568
どうも有難う
内旋させるのは逆効果そうで避けてたんだが…

ちなみに、どんなo脚だったのが改善されました？膝下？
0575563垢版2017/04/08(土) 08:39:47.92
>>574
ＸＯ脚って感じだった
膝は内転しちゃってるのに太股とふくらはぎは外側に張り出してるみたいな
大転子がボコって出てたのがまっすぐになったよ

あとはスネの外側の張り出しを取るストレッチと、
http://i.imgur.com/mwNIQgI.png
魔女たちの22時でやってた、内転した膝を戻すやつも効いた
http://i.imgur.com/UUlqTzs.png
0582スリムななし(仮)さん垢版2017/04/08(土) 19:29:36.41
>>580
乗せられてる側
足は肩幅より少し広めに開くくらいがいいと思う

>>581
性格悪いとかスレと関係ある？
有益なレスしろよバカ
0584スリムななし(仮)さん垢版2017/04/08(土) 20:12:50.88
乗せられてる側、ということは、内旋させて大転子が引っ込むのか

よくわからんな
0589スリムななし(仮)さん垢版2017/04/17(月) 21:49:23.66
O脚の奴らはみんな性格ねじ曲がってるし
ねじ曲がった性格はストレッチじゃ治らないからなw
0604スリムななし(仮)さん垢版2017/04/19(水) 07:51:32.77
典型的O脚、膝と膝の間に指4本
一番開いているとこ、拳入る位あったんだけど、

膝と膝の間が親指1本でひっかかる
一番開いているとこも小指から中指でひっかかるとこまで改善しました。

整体には行ってないです。
最初の1週間は単純に屈伸運動×100回、
その後は、毎日屈伸運動100回の3セット、これを1ヶ月ほどやってただけ。

だいぶ目線もあがりました。
0609スリムななし(仮)さん垢版2017/04/19(水) 13:07:52.31
アカイシの室内履きを履いてる時は大転子の張りが通常よりもない
ここのO脚サンダルと室内履きで
歩き方はましになった
0610スリムななし(仮)さん垢版2017/04/23(日) 11:07:59.06
足ゆびをガバッと開いて親指に力いれて立つと、膝が前を向く
３本指サポーターつけてると圧迫が気持ちいいが
O脚が治るってとこまで行くのかなあ
0614スリムななし(仮)さん垢版2017/04/24(月) 10:08:16.87
嫌だ
こっちは高い金と時間払って行ってんだから教えたら不公平になる
知りたきゃおまいも高い金と時間払って整体行くべき
0615スリムななし(仮)さん垢版2017/04/26(水) 12:13:01.81
ＮＨＫＥテレ１東京(ＮＨＫＥテレ東京)
2017/04/26(水) 18:55:00 ～ 2017/04/26(水) 19:25:00
Ｒの法則「目指せ！美脚女子」[字]

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0616スリムななし(仮)さん垢版2017/04/27(木) 02:32:25.55
>>614
お前みたいな性根腐り切った奴には聞いてないからw
つーかまず嫌なら書き込まなきゃいいわ
0617スリムななし(仮)さん垢版2017/04/27(木) 16:01:09.42
体操とかストレッチとか色々言われてるけど
正直モチベが低くて続かない・・

座る時に意識して膝くっつけるぐらいしかやれない・・
0619スリムななし(仮)さん垢版2017/04/28(金) 03:12:26.27
スポーツやってて股関節膝関節の歪みによって動作に支障をきたしてるんだけど、整形外科に頼んだらレントゲン撮ってくれるかなあ？
0624スリムななし(仮)さん垢版2017/04/29(土) 17:21:05.08
やっぱりO脚の人って太もも太いんだな
0625スリムななし(仮)さん垢版2017/04/29(土) 19:19:56.25
椅子に座って何分
股閉じるの出来る？

10分ぐらいで意識切れて股ガバーになるわ
0627スリムななし(仮)さん垢版2017/05/01(月) 15:13:52.21
去年左足の薬指を骨折したんだけど、それがきっかけでO脚がかなり矯正された
骨折中は親指側にしか重心を置けなかったし、骨がくっ付いてからも医者から
あまり薬指側に重心を掛けないように言われてそれをずっと守った
骨折後半年はまだ頑丈な骨ではないからとのことだったし、2か所骨折してたから
自分でもかなり慎重になった
で、左足が親指重心だからバランスを取る為か無意識に右足も親指重心になっているようだった
半年ぐらい経って気づいたらO脚がかなり治っていた感じ
O脚のタイプも様々だと思うけど、足の外側重心のせいでより悪化している人なんかは
重心を内側にすると矯正されていくのかもしれないですね
0631スリムななし(仮)さん垢版2017/05/03(水) 17:42:43.15
>>630
膝下が酷くて膝も開いていました
体は痩せ型なのに脚はズドンとしてて足首がないような体型でした
骨折後は内くるぶしの骨の出っ張りがはっきり出現して驚きました
骨折中に親指重心で歩いていた時、膝裏を伸ばさないとうまくバランスが取れなかったので
常に膝裏を伸ばして歩いたり立ったりしていて、それもO脚矯正に一役買ったのかなと自己分析しています
あと足全体がスッキリして、太ももと膝上が細くなりました
今までの歩き方は外側に無駄な力が入り、膝裏も縮こまっていたような気がします
説明が難しいんですが、今は股関節の上に正しい位置で腰が乗っている感覚もあります
そのおかげか、長く立ちっぱなしでも腰痛が出なくなりました
0632スリムななし(仮)さん垢版2017/05/03(水) 18:23:43.36
膝関節の屈伸で歩いたりしてたから、足首や前腿が無駄に発達してただけかな？
0634スリムななし(仮)さん垢版2017/05/04(木) 00:10:48.21
膝下O脚の原理が分からん
どういうメカニズムで膝下だけ開いてんの？

俺普通のO脚だけど膝軽く曲げて寄せないとその形にならないんだけど
0638スリムななし(仮)さん垢版2017/05/11(木) 20:44:49.66
整体通ってんだけど自分でやるエクササイズがだいぶ重要なんだな、ただ通ってるだけじゃ治らないよって言われた
0640スリムななし(仮)さん垢版2017/05/16(火) 10:31:26.90
今までなんとなく小指～かかとにかけての側面を重心にする癖があったけどほんとに後悔してる
とりあえず親指側を重心にするように気をつけてみてるけど長年の歪み治すの大変そうだな
0643スリムななし(仮)さん垢版2017/05/20(土) 22:23:17.57
>>638
通ってるだけじゃ治らないよは通っても治らないよってことでしょう
整体では治らないって言えばいいのに嫌だね
そんなこと言うところは100%信用できないから行くの辞めたほうがいい
0646スリムななし(仮)さん垢版2017/05/21(日) 21:17:34.77
マラソン趣味ですがすねの痛めました。
左右の足のラインが違うので骨盤が歪んでるのかも
改善のために今日からストレッチしていきます。
股関節回りは特に
180度開脚を目指します
0648スリムななし(仮)さん垢版2017/05/23(火) 00:02:56.15
本当に身体が柔らかい人は１８０度開脚をしたときに足が伸びずに垂直になってるらしい
0649スリムななし(仮)さん垢版2017/05/23(火) 00:07:04.28
>>627の指骨折してよくなったって事はヒントになってるよ
答えは足の指だからひろのば体操を1週間続けよう
簡単だし何も損はしない
0650スリムななし(仮)さん垢版2017/05/23(火) 00:10:40.03
親指重心で一時間歩いたら、腰が痛くなった
整体で反り腰の処置したあとに、小指重心になったの思い出した
あちらを立てればこちらがって奴だ
0651スリムななし(仮)さん垢版2017/05/23(火) 02:37:58.52
o脚矯正としての是非はともかく、正しい歩き方・立ち方としては間違ってるからな、母指球に常に体重かけるのは
0653スリムななし(仮)さん垢版2017/05/23(火) 12:23:42.76
膝を伸ばしながら歩いていたらバナナの様な膝下o脚になった
昔の写真は真っ直ぐなのに後悔
外国人はどうやって膝を伸ばしながら歩いてるの？
0654スリムななし(仮)さん垢版2017/05/23(火) 12:31:17.08
白人や黒人の場合、骨盤が斜め上方に立ち上がっている。綺麗に重心移動してから、まるで杖のように脚を前に出す。その繰り返し。

他のアジア人も日本人よりは断然歩き方綺麗だけどね
0657スリムななし(仮)さん垢版2017/05/24(水) 11:48:51.03
正座してるやつなんて殆ど居ないだろ
顔見りゃ分かるけど下顎未発達だったり骨格形成悪い奴が多いよ
0660スリムななし(仮)さん垢版2017/05/25(木) 04:05:40.53
正座とか言ってる奴まだいるのか
どんだけ長時間の正座を幼少期から頻繁にしてきたんだよ笑
0661スリムななし(仮)さん垢版2017/05/25(木) 07:05:12.56
O脚専門の美脚センターに行った事のある人いますか？
関東・関西を中心に沢山あるクリニックみたいだけど
0662スリムななし(仮)さん垢版2017/05/25(木) 09:44:49.02
>>660
お寺がやってる保育園だったから座るのはずっと正座だったわ、、
だから家でも正座してたわ、、
0666スリムななし(仮)さん垢版2017/05/27(土) 14:00:42.74
>>664
膝ががっつり内向きだから、それ直せばある程度よくなると思う
内転筋、ハム、尻の筋肉を鍛えて、立ってるとき膝を反らせすぎないように
0668664垢版2017/05/28(日) 08:05:59.98
>>666
アドバイスありがとうございます。
もし矯正に行って改善したらまたうPします。
0669スリムななし(仮)さん垢版2017/05/28(日) 22:56:11.02
>>658
何だこれ、デタラメもいいところ
テレビは平気で嘘を垂れ流すからな～
0672スリムななし(仮)さん垢版2017/06/02(金) 07:09:27.49
気をつけの体勢でつま先を閉じても開いても膝の隙間が変わらないのは
治らないタイプのO脚かな？
0674スリムななし(仮)さん垢版2017/06/02(金) 15:26:40.93
デブにはボブサップのようなx脚、ガリには膝下がバナナの膝下の脚が多い

なぜ？
0679スリムななし(仮)さん垢版2017/06/08(木) 23:54:27.82
俺は真っ直ぐだけど、嫁がO脚で悩んでます。結婚までは何も気にしてなかったけど、嫁は気にしてたみたいです。
ここ見て何か参考になりそうな事多いので教えてあげようと思ってます。
0690スリムななし(仮)さん垢版2017/06/12(月) 19:03:07.54
膝下 o 脚なんて本当に治るのかな?
神の手でも持ってないと無理だと思うよこれ
膝のとこから外側にシケインコーナーのように曲がってるw
0693スリムななし(仮)さん垢版2017/06/13(火) 11:53:48.48
知り合いがヨガにはまってしょっ中、座禅（蓮華座）ってのやってて
いつのまにかO脚が治ってたんだけど、座禅ていいのかな
見た感じ余計悪化しそうなんだけど結果は逆なんだよね
整体で金使うのはクソの役にも立たないって分かったから
これからはヨガとかピラティスとかそっち系だな
0696スリムななし(仮)さん垢版2017/06/14(水) 11:37:51.98
>>694
半カフってお尻の柔軟にもなるよね
ストレッチで良くやる
0697スリムななし(仮)さん垢版2017/06/19(月) 04:57:14.40
ぺたんこ座りってめちゃ痛くて効きそうだけど
逆効果の意見も多いけどダメなんでしょうか？
0698スリムななし(仮)さん垢版2017/07/04(火) 12:23:23.67
エアリーシェイプどうよ？
0705スリムななし(仮)さん垢版2017/07/09(日) 22:13:56.79
皆さんに朗報かもしれない。私、腰痛で整形外科行ったらコルセットを食事と寝る時以外はするように言われ、二ヶ月後取って良い事になったけど、脚の形は相変わらず悪いけど、両膝着くようになってた。
出っ尻だったけど、これもかなり治ってたよ。
0708スリムななし(仮)さん垢版2017/07/12(水) 08:35:45.09
>>707
コルセットで腰骨固定すると、骨盤の幅が狭まるとのこと。
私はお医者さんで貰ったコルセットは大きかったんで、アマゾンで目立たないのも追加で購入してなるべく長い時間付けてました。
0713スリムななし(仮)さん垢版2017/07/14(金) 15:45:19.55
下腿外旋変位
脛骨外旋変位

って奴だと気付いた
下腿は内旋してるもんだとずっと思ってたが
0717スリムななし(仮)さん垢版2017/07/17(月) 05:02:58.57
八木式のＯ脚矯正プログラム買ってみた人いる？
腓骨頭の矯正をYouTubeで改善できるって言ってるから気になってるんだけど
0719スリムななし(仮)さん垢版2017/07/17(月) 16:45:43.73
かかとくっつけ正座、太もも裏があったまって汗出てくる
しばらく続けてみようと思う
0720スリムななし(仮)さん垢版2017/07/17(月) 19:17:12.53
骨盤が開いてるのか閉じすぎてるのかネットで出てるようなセルフチェックだと両方当てはまってて自分がどっちなのか分からない。下半身デブだから多分開いてるんだとは思うけど。。

反り腰も自力で治したい。
0721スリムななし(仮)さん垢版2017/07/17(月) 20:21:01.18
40代後半だけどO脚のまま年老いたときにどうなるか心配だわ
見た目も重要だけど、歩けなくならないか心配。
0722スリムななし(仮)さん垢版2017/07/18(火) 20:28:45.14
>>720
骨盤が開いてるだの閉じてるだのは業界が作ったデタラメだよ
いまだにそんなこと信じてるなんてアホ
下半身デブってことは上半身に血液を戻す力が弱いってこと(血管が老化してきてる、筋力の低下など)

ガタイのいい欧米人は上半身が太るけど、日本人は下半身デブの人が多いね
0724スリムななし(仮)さん垢版2017/07/18(火) 22:56:05.33
骨盤はよく動くでしょ。
典型的なのが出産。
人によっては矯正されて子供産む度に背が伸びたり。
0726スリムななし(仮)さん垢版2017/07/18(火) 23:40:19.95
>>724
出産なんてかなり特異な例だけどな
普通は動かないし、そんな動くなら何かしらの障害持ちだと思うよ
0727スリムななし(仮)さん垢版2017/07/20(木) 12:21:39.07
膝下0脚とここで言われてるのは、x脚の人が足元をくっつけようとして股関節を内旋させてなる。
外旋させるとx脚に戻り治ったように見える。
0730スリムななし(仮)さん垢版2017/07/22(土) 10:19:30.76
ケツに力を入れるとくっつくんだけどそれで歩くのは無理
0733スリムななし(仮)さん垢版2017/07/24(月) 00:04:42.99
診断してほしいんですけど
とりあえず骨盤・Ｏ脚の前に

猫背・巻き肩・偏平足・脚の指は親指から小指までキレイに右向き（両足）
さらに膝横の骨が両足出過ぎててうまく閉じない
踵をつけて膝をつけると膝横の骨が邪魔で上下のどっちかいかないと収まらない
さらに閉じた状態だと膝上は空間だらけで密着点はなし

これは、ＸＯ脚なのかそれともＸ脚なのかＯ脚なのか
よく分からないです
骨盤は後傾で間違いないと思う、反り腰って前傾のパターンだけだと思うけど
後傾でも反り腰っぽくなるんですかね
壁にくっつくと腰の空間が広すぎる、後傾だと思うけどよく分かんない

太ももは前が張ってる、注目ポイントは肉が太もも右についてる、具体的に言うと斜めに肉がついてる（両足）
だから余計大きく見えちゃう
太もも裏は勿論タプタプで太もも前と後ろでは真逆みたいな感じ
で、逆に太もも裏は股間よりのほうに肉がついてる状態
太もも前と後ろでは肉が特についてる場所も真逆って感じです
これも両足
お尻は垂れ気味で脂肪タプタプ
寝る時は足が開いて脚が自然に横に倒れて足だけ寝ちゃってる状態

とりあえずストレッチとか運動してみたけど全然改善されない
下半身がびくともしない、体重は数キロ落ちたけど
悪い点が多すぎますが意見お願いします
0736スリムななし(仮)さん垢版2017/07/24(月) 13:48:30.06
>>733
前腿が張るのは骨盤前傾だと思う
後傾だと腿裏が硬くなるって聞いた気がする

何脚でも原因全部足にあるから足の指のトレーニングしたら
良くなると思うよ
0737スリムななし(仮)さん垢版2017/07/25(火) 00:19:41.66
たぶんＯ脚が原因で太もも太いと思うんですけど
マッサージ系でこれって細くなったりします？それとも効果なし？
やっぱり骨盤を直したほうが早いのかな
Ｏ脚の太もも太りにマッサージ効果ないならマッサージ止めて
Ｏ脚改善のほうをやろうと思ってます
0738スリムななし(仮)さん垢版2017/07/25(火) 22:40:33.06
>>737
もし内股歩きのクセがあったらそっちを直すのが先かと
マッサージや骨盤矯正って効果ゼロだよ
0739スリムななし(仮)さん垢版2017/07/26(水) 21:59:40.29
股関節と内転筋ストレッチやったら大分O脚治ってきた
半年くらい掛かったけどもう少しで意識しなくても両膝付きそう
0740スリムななし(仮)さん垢版2017/07/28(金) 17:49:31.45
色々調べたけど自分の状態がどれか、よく分からない・・・・
とりあえず特徴

仰向けに寝ようとして自然な体にすると必ず足が開いてしまう
それも開くというより足が横に倒れてその状態で寝てしまう（太ももが完全に横を向く）
外側にです
骨盤歪んでるのは間違いないけど、調べても分からない自分はどのタイプか
歩くときは足首がハの字になって歩いちゃう感じ
ちなみに足の指は右も左も外側に向いてます
内股ではないと思うけど・・・
これは骨盤が開いてるタイプですよねたぶん
道具使わず矯正できるいいストレッチないかなぁ
どういうタイプの骨盤歪みに分類されるんでしょう？
0743スリムななし(仮)さん垢版2017/07/28(金) 20:48:21.18
欧米なんかは靴履いたまま寝たりするから膝下の外転過剰になってX脚になる様な気がする
0745スリムななし(仮)さん垢版2017/07/28(金) 22:31:06.90
腓骨の出っ張りを直したいけどYouTubeに出てるようなストレッチで治るんだろうか？
ちなみに雨の日に歩くとふくらはぎビチョビチョになる
0746スリムななし(仮)さん垢版2017/07/29(土) 00:11:01.90
床に座るとき、あぐらって骨盤開く原因らしいからＮＧらしいけど
じゃ、床に座るときはどういう姿勢で座ったほうがいいんですか？
体育座り？それとも正座？床の話ね
0748スリムななし(仮)さん垢版2017/07/29(土) 00:45:55.03
>>746
体育座り
骨盤開くとか閉じるって理由じゃないけどね
股関節内旋筋群のストレッチするか 股関節外旋筋群のストレッチするかの違い
0753スリムななし(仮)さん垢版2017/07/29(土) 08:08:10.73
>>746
多種類の座り方で披露が来る前に頻繁に座り方変える事
一番悪いのはひとつの座り方を長時間やる事
無理して身体が悲鳴をあげる行為が故障の原因
0756スリムななし(仮)さん垢版2017/07/31(月) 11:06:07.25
真面目な話、セックスがいいんじゃないの？
どこにも記述ないけど
だって正常位とか腰をふるわけだし前後に
いい運動になるよ
前・後ろと交互の動いて

女性の場合も騎乗位とかいいでしょ
0757スリムななし(仮)さん垢版2017/07/31(月) 11:31:38.08
>>756
人生で狂ったようにセックスしてた時期あるけど
1回あたりの時間もけっこう長かったけど
まったくそれはO脚には影響なかったかな笑
インナーマッスルはめちゃくちゃ鍛えられてたけど
0758スリムななし(仮)さん垢版2017/07/31(月) 13:27:19.03
「前後にいい運動になるよ」が論拠か。アホかな？
大体、女のセックス中の稼働率なんて知れたもんだろ（笑）
0759スリムななし(仮)さん垢版2017/07/31(月) 18:47:06.04
結局Ｏ脚改善に一番いいのはどれなんだ？
サイトによってバラバラ

姿勢・骨盤・猫背・足指・足首・内転筋強化・股関節・肩甲骨
どれも重要だと思うけど
どれが最重要でどこを直すと一番の近道なんだ
0764スリムななし(仮)さん垢版2017/08/02(水) 11:02:01.60
お尻歩きやってる人いる？骨盤矯正にいいらしいけど
自分もやってみたいけど
長座したとき腰が曲がってて、正常なフォーム取れないから
そんな状態でお尻歩きやってもダメかなと思ってやってないけど
まずはハムストリング緩めて正常なフォームできるようになってからやったほうがいいのかな
先は長そうだorz
0766スリムななし(仮)さん垢版2017/08/03(木) 13:32:24.83
相当のＯ脚（Ｘか？）で悩んでるんだけど
まず両足踵をつけられない、正確にはつけれることはつけれるけど
つけると膝横の出っ張り（腓骨）が邪魔して
片方の足を上か下にずらさないと足をくっつけれないほどひどい
キレイに足を揃えられない

だから余計に正しいフォームを取りにくい
これまで放置した自分が悪いんだけど
説明しにくいけど、とにかく腓骨が出過ぎて両足の踵をつけたら腓骨が邪魔してる

なにかいい矯正法ないでしょうか、グッズはないためグッズなしでも直せる方法があれば
腓骨出過ぎててコンプレックスです
0768スリムななし(仮)さん垢版2017/08/03(木) 23:42:07.00
あ、そうだったの
膝の内側の骨が出過ぎてて
外じゃなかった
0769スリムななし(仮)さん垢版2017/08/04(金) 01:00:34.23
下腿が外にズレてて大腿骨がボコッとスペース余ってるんでしょ
その部分は一緒
0770スリムななし(仮)さん垢版2017/08/04(金) 20:29:42.63
猫背とＯ脚で自分はこんな太もも状態です、なんとかこれを直したいけど
ダイエットがんばって体重減らしたけど下半身はびくともしないです
http://relaxation-sola.co.jp/wp/wp-content/themes/ecco/img/ender/img_case01.jpg

上半身は画像右、太ももは画像左って感じ。
太もも前（横？）が固太りみたいになって変な風に筋肉ついちゃってるのかなぁ
同じ症状の人いますか？
0772スリムななし(仮)さん垢版2017/08/05(土) 08:50:52.96
>>746
体育座りはo脚になるんじゃないかな
奴隷の座り方で医学的にも体に悪いみたいだし
胡座の方が良いんじゃないかな
そもそも胡座で骨盤開く(笑)o脚になるならそういう宗教やインド人はo脚ばかりになるはずだが
0774スリムななし(仮)さん垢版2017/08/06(日) 00:14:51.58
多分膝下O脚で、膝はつくけどその下にダイヤ状の隙間があってふくらはぎとくるぶしがつかない程度
椅子に座るとき、集中する子供みたいに右足首側面を床につけるくらい過回外させる癖がある
あと立っているときは膝上の筋肉を持ち上げるように無意識に力を入れてた
膝を軽く曲げて力を抜くことと、足指のトレーニングを始めた
まだ1週間くらいだけど、太ももの前張りと猫背、お腹が出る癖？が和らいだ気がする
あと、指のトレーニング中はふくらはぎの筋肉まで使っている感じがする
最近膝を意識するのを忘れそうになるけど頑張りたい
0776スリムななし(仮)さん垢版2017/08/07(月) 00:17:10.41
膝裏っつーか
Ｏ脚・猫背のやつはハムストリングが異常に固いのは常識だろ
使ってないから余計に固くなる
0780スリムななし(仮)さん垢版2017/08/07(月) 09:23:27.70
尾てい骨出っ張ってるんだけど、それは関係なしかな？

見た目でボコって分かるくらい
0781スリムななし(仮)さん垢版2017/08/07(月) 20:40:53.44
筋トレとストレッチそして普段の姿勢
チビは治らないけどO脚は少なくとも改善できる
0790スリムななし(仮)さん垢版2017/08/16(水) 18:51:29.63
自分の脚、おかしいんだがこれはどういう部類に入るのか教えてくださいorz
頑張って超へたくそな絵書きました笑ってみてください
http://fast-uploader.com/file/7058431619490/

前太ももが妙に外に筋肉ついてて、両足の膝横内側にでっぱりの骨があり
踵をあわせようとしても出っ張りが両方ぶつかる状態になって足をきちんと閉じれない
こうすると太ももにも真ん中が大きい空間になり太もも同時をくっつけれない
脚の指は右足は右に、左足の指は左に曲がってる感じ（外股？）

これ、ＸＯ脚なんですかね？太ももの肉は外側にがっつりついてる
内股じゃないと思うけどガニ股のせいかな
0796スリムななし(仮)さん垢版2017/08/19(土) 15:44:26.01
治してない人の堂々した主張は人を混乱させる。
0799スリムななし(仮)さん垢版2017/08/24(木) 15:34:03.31
わかる。寝てる時に足組んでたよ とよく指摘される
寝る前に骨盤回しやらストレッチやらやってるんだけど、意味なくなっちゃう
0800スリムななし(仮)さん垢版2017/08/25(金) 04:31:43.19
Ｏ脚治せないかな・・・
腓骨の出っ張りを特に何とかしたい
筋トレ+美脚専門みたいなとこに行ったけど私には治せませんって素直に言われたｗ
0801スリムななし(仮)さん垢版2017/08/27(日) 20:58:20.86
大展転子って結局どうしたら引っ込むのかわからない

結局、頚体角がおかしいから直せないのかね
0808スリムななし(仮)さん垢版2017/08/29(火) 12:46:47.85
スタイレックスって矯正の機械をやった人いませんか？
0809スリムななし(仮)さん垢版2017/08/30(水) 20:37:33.96
>>808
多分その機械治らないと思う
あと、面倒くさいことするぐらい真剣にやってる人ここにはいないから
0810スリムななし(仮)さん垢版2017/09/01(金) 13:49:39.24
スタンダードなO脚ってあんまり見ないよね
だいたいXO脚とか膝下O脚とか下腿外旋といわれるもの
0811スリムななし(仮)さん垢版2017/09/01(金) 16:19:38.97
スタンダードなのって？
初老のおばちゃんによく居る頭すっぽり入るようなやつ？
0812スリムななし(仮)さん垢版2017/09/04(月) 03:56:42.77
魔女たちの22時でO脚治した魔女でてきたよな
0817スリムななし(仮)さん垢版2017/09/04(月) 22:09:58.72
自分で考えてやってるけど少し改善して身長三cm伸びた
けど完全に治すには俺筋肉質だし同じ方法でやってもこれ以上効果を見込めなくなった
О脚はストレッチやら短く軽い負荷で完全に治せる様なものじゃないしさあ残り少しどう完治させるか
お前等少し位役に立ってくれ
0820スリムななし(仮)さん垢版2017/09/04(月) 22:31:54.35
ゴミカス以下の障害者２チャンネラーが２匹湧いて来た
２チャンネル生理的に無理なんだよな～異様過ぎるしね
0822スリムななし(仮)さん垢版2017/09/04(月) 22:39:20.58
>>816
自分は膝下O脚だけど足の指で治った
もちろん膝下Ｏ脚だけじゃなくて猫背も反り腰も治ったし顔も変わった
キーボード打つのも早くなったし、他にも色々変わった
要するに、脚だけじゃなく全身の至る所で変化が起きたということは
足は全身に影響している、ということで
逆に言うと全身の歪みは足からくるということ
だからＯ脚も足の指が原因になってるはず
0823スリムななし(仮)さん垢版2017/09/04(月) 22:42:21.15
>>820
効いてんなｗ
0825スリムななし(仮)さん垢版2017/09/04(月) 23:07:02.95
>>822
その完治した方法を具体的に教えてくださいお願いします。
0826スリムななし(仮)さん垢版2017/09/05(火) 18:34:16.83
>>825
１．まず最初に硬くなった足裏を柔らかくする。
仰向けに寝て膝を立てて足の指第三関節を内側(足裏側)折り曲げて床につける。
腰を浮かせて、第三関節がしっかり曲がるように足に体重をかける。
ただし、無理しないで少しずつできる範囲でやること。
２．次に弱くなった筋肉を鍛える。
足の指の間と足の内側と外側の筋肉に手とか床を使って抵抗を加えて鍛える。
痛気持ちいいポイントを探してそこに力を入れる。
ちなみに、効いてるときはおならが出たりお腹がなったりする。
爪を押すと効く場合もある。
痛気持ちいいポイントは、矯正されてくのと同時に変わる。
0831スリムななし(仮)さん垢版2017/09/05(火) 23:55:01.75
>>829
指圧じゃなくて、足の筋肉を鍛えるために反対方向に抑えるってこと
力を入れるのは足の筋肉の方
0832スリムななし(仮)さん垢版2017/09/05(火) 23:57:22.83
ちなみに、気持ちいポイントっていうのは、筋肉が鍛えられてる感じのこと
説明わかりづらくてごめん
0841スリムななし(仮)さん垢版2017/09/07(木) 01:53:44.60
歪みの原因が足にあるって事は複数の専門家が提唱してる

擬似的に脚に力入れて真っ直ぐになるようにして立ったとき、足裏がぐにゃぐにゃ
0842スリムななし(仮)さん垢版2017/09/07(木) 02:04:22.06
ごめん、途中送信してしまった

擬似的に脚に力入れて真っ直ぐになるようにして立ったとき、足裏がぐにゃぐにゃにならないかな？
ぐにゃぐにゃになったなら、足裏アーチが崩れていることが原因だと想定できる
0843スリムななし(仮)さん垢版2017/09/07(木) 09:14:19.68
足の指で床をつかむように力を入れていくと
スネの前外側のO脚なら盛り上がっているであろう筋肉がさらに盛り上がるんだけど
これって逆効果にならないかな？
スネの内側の筋肉は何ら反応してないんだけど、、
0844スリムななし(仮)さん垢版2017/09/07(木) 11:10:49.13
>>843
O脚は足首が過回内になってるから足首の内側を持ち上げて足首立てるようにすると、真っ直ぐになる
0845スリムななし(仮)さん垢版2017/09/07(木) 11:21:11.95
足の指にはめる矯正器具使ったことある人いますか？
わたしはかぶれてしまってすぐやめたんですけど続けてたらかなりよさそうだった
母指球意識できるというか
0846スリムななし(仮)さん垢版2017/09/07(木) 12:03:25.42
>>826
※補足
ブリッジは両足同時がキツければ片足ずつでもいい
あと、第三関節をしっかり曲げ伸ばしすることが目的だから必ずしも寝た状態でやらなくてもよくて
椅子に座るか立ってやる方法もある
座ってやるときのやり方はここの説明がわかりやすい
http://wol.nikkeibp.co.jp/atcl/column/15/121400036/051600083/?P=3
サイトにも書いてあるように、しっかり圧をかけて伸ばすことが重要
やったあとスッキリした感じがあれば成功
0850スリムななし(仮)さん垢版2017/09/07(木) 22:31:15.05
>>842
その専門家はＯ脚治した証拠見せてるの？
例えば右に側彎してると右足に荷重掛かるけど 足裏が原因で側彎になると思うの？
0851スリムななし(仮)さん垢版2017/09/07(木) 22:39:40.94
>>844
股関節内旋→下腿外旋→回内って思ってたよ
足裏アーチ崩れる→回内って事？
日本人にＯ脚多いのは足裏の環境が悪いのかな？他の国に比べて凸凹な所で生活してるとか？
0853スリムななし(仮)さん垢版2017/09/07(木) 22:45:27.92
>>852
だと思う
胡座だと股関節を内旋する筋肉をストレッチする
失敗正座すると股関節外旋する筋肉をストレッチする
その結果だろうね
0854スリムななし(仮)さん垢版2017/09/07(木) 23:04:35.96
それらしい肩書き手に入れて もっともらしい理屈並べれば証拠提示しないでもホイホイ信じる人間沢山いればボロい商売だよな
0858スリムななし(仮)さん垢版2017/09/07(木) 23:09:45.34
多くなっているでしょ？
踵つけたまましゃがめない人

正座してないからでしょ？

Ｏ脚はニーイントゥアウト

しゃがめない人はニーアウトトゥイン
0863スリムななし(仮)さん垢版2017/09/07(木) 23:45:35.78
知り合いにめっちゃ脚が真っ直ぐな娘がいるけど正座もしてる
とにかく姿勢がいい
正座してても姿勢がいいです
脚が真っ直ぐだから姿勢がいいのか？
否、姿勢がいいから脚も真っ直ぐなんだと思うよ
だから、脚だけ真っ直ぐにしようとしてもO脚は治らないと思うよ
0864スリムななし(仮)さん垢版2017/09/07(木) 23:51:09.01
脚が真っ直ぐだから姿勢がいい
Ｏ脚だと骨盤後傾だから姿勢悪い
ちなみに巻き肩だと猫背になる
テーラー業界だと屈伸体っていう日本人の特徴
0867スリムななし(仮)さん垢版2017/09/07(木) 23:54:06.14
後天的に脚の形がそんなに変化するものなら、世界中もっといろんな脚の形の人がいるよね

現実は日本人くらい
0868スリムななし(仮)さん垢版2017/09/07(木) 23:57:44.96
日本人の生活様式がおかし過ぎ
股関節は内旋する座り方するわ 引き戸ばかりだから肩関節も内旋
そりゃ屈伸体になるわ
0869スリムななし(仮)さん垢版2017/09/08(金) 00:54:17.88
こじつけねそれ（笑）
こういうバカが多いからコンプレックスに漬け込む低脳整体師も生き残る（笑）
0870スリムななし(仮)さん垢版2017/09/08(金) 01:51:22.05
>>850
証拠写真はYouTubeの動画の一分にあったよ
このスレの過去に載せたことあるけど反応なかった
本には「小学生からＯ脚で何十年も悩んで病院にも整体にも
行ってほとんど治らなかったけど、ゆびのばソックス使用して
一週間で足が真っ直ぐになった」って書いてある

側弯症のことは書いてないけど、側弯症ってＯ脚とか猫背とかと違って
別の病気だと思う
ちなみに、自分は10年以上体の左右の歪みに悩んで整形外科に行ったけど側弯症とは
言われてない
0873スリムななし(仮)さん垢版2017/09/08(金) 04:31:21.44
引き戸文化のせいで屈伸体（笑）
引き戸を開けるほんの数秒の動作にどんだけ影響される体してんだよ（笑）
0875スリムななし(仮)さん垢版2017/09/08(金) 04:59:09.49
なんで人の意見否定するのにおれの考えが必要なんだ？（笑）
政治家じゃあるまいし（笑）

引き戸で屈伸体（笑）
0876スリムななし(仮)さん垢版2017/09/08(金) 05:20:24.25
>>875
考えがないから反論にもなってないという 頭スカスカだよなお前 そういうの世間ではバカっていうの覚えておいた方がいいぞ 勉強になったな
0877スリムななし(仮)さん垢版2017/09/08(金) 06:37:08.09
整骨院行ったら骨盤が後傾してるって言われた
足首もつかないO脚、扁平足、外反母趾
足裏鍛えてみよ
0878スリムななし(仮)さん垢版2017/09/08(金) 07:26:22.08
自分は長年せいざしてなかったら、全く出来なくなってました…
これはこれで困るので、できるようになりたくて、
練習してるけど、なかなか難しい…
正座できないのは、太ももの筋肉が固すぎるんだすかね？
一応運動は日常的にジョギングやジム通い、筋トレしてます
0880スリムななし(仮)さん垢版2017/09/08(金) 08:11:50.36
地べたに座る文化プラス内股文化だったからじゃない？O脚
欧米人と言わず、アジア人でも日本人ほど足の形の悪い国民ないもの
アジア各国回ったけどどの国も足の太さは様々だけど内股のO脚なんて見なかった
0881スリムななし(仮)さん垢版2017/09/08(金) 13:06:17.21
美と若さのなんとかってフットとマーサの番組でO脚やってた
バレリーナみたいな運動とストレッチで1日5分を毎日続ければ、半年もすればもう癖付いて戻ることはないって言ってたわ
ただかかとくっつけて45度ひらいてかかとが離れないよう持ち上げるエクササイズがなかなか上手くできない
どうしても離れてしまう
0882スリムななし(仮)さん垢版2017/09/08(金) 15:02:29.10
>>851
そういうこと
日本人にＯ脚が多いのは多分草履かもしれない
草履は足が変形するらしい
あとスリッパもよくないって本に書いてあった

>>872
どういうこと？
0883スリムななし(仮)さん垢版2017/09/08(金) 15:36:30.61
バレリーナでも、日本人の股関節の形状が原因で夢を諦めることがある


日本人と欧米人では、前捻角や頚体角が異なる
0884スリムななし(仮)さん垢版2017/09/08(金) 16:15:54.19
欧米人どころか東南アジアの人とも日本人の体型は違うよねえ
向こうの女の人は華奢な上に腰の位置も高くて足もまっすぐ
サンダルでペタペタ歩いてんのに脚が綺麗
日本人どうなってんの
0885スリムななし(仮)さん垢版2017/09/08(金) 17:24:04.91
>>882
Ｏ脚判定って足の内側をぴったりつけるよね 爪先開いた状態だとＯ脚の人でも膝がつく 問題は踵の方に指一本の隙間を空けた場合 Ｏ脚じゃなくてもＯ脚に見える つまりそういう事
0887スリムななし(仮)さん垢版2017/09/08(金) 18:13:57.03
>>885
そうかな
確かに矯正前の写真は足がくっついてない手を組んでて同じ姿勢じゃなくて
ちゃんとしたビフォーアフターの写真じゃないけど
足を少し広げたくらいでそんなに変わるかなと思うし
理学療法士でリハビリにも携わってる人がわざわざ小細工するとは思えない
0888スリムななし(仮)さん垢版2017/09/08(金) 18:31:00.44
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0890スリムななし(仮)さん垢版2017/09/08(金) 18:45:34.96
>>873
生まれつき変形してる人種だと認められない人って一定数いるからね～
0892スリムななし(仮)さん垢版2017/09/09(土) 00:12:31.01
>>887
自分でやってみれば？
ちゃんとしてるなら整形外科学会で論文発表すればいいと思うけどね
お墨付きあればＯ脚矯正ビジネス独占できるよ できるならね
0894スリムななし(仮)さん垢版2017/09/09(土) 14:12:03.74
>>892
何をやるの？
ちょっと警戒しすぎじゃない？
少なくとも整体師のいうことよりよっぽど信憑性あるよ
論文発表すればいいとか、ビジネス独占できるよとか
随分偉そうだね
0896スリムななし(仮)さん垢版2017/09/09(土) 16:15:10.43
筋トレ
ストレッチ
普段の姿勢

治れば身長すら伸びるぞ、チビが治るかぞｗ
0897スリムななし(仮)さん垢版2017/09/09(土) 18:48:09.35
ごめん、偉そうは言いすぎた
自分は論文出せるほどの能力も持ってないし深い知識を持ってるわけじゃない
けど足が歪みの大元になってることは確か
足のことに触れてる人があまりも少ないから
もうちょっと足に関心向けてもいいかなとは思う
まぁ、構造を考えるのは専門家か、知識もってて理解できる人じゃなければ、無理だろうけど
0899スリムななし(仮)さん垢版2017/09/09(土) 23:55:59.88
>>897
踵に指一本分の隙間空けてＯ脚判定自分でやってみればって事

その理学療法士が論文出したらいいんじゃない？って言いたかった
知ってるはずだよ 整形外科医ならＯ脚矯正なんて眉唾って思ってるの
>>897も治ったって主張するなら画像貼ってよ
0902スリムななし(仮)さん垢版2017/09/10(日) 16:51:25.94
>>899
なるほど内股にするってことね
けど写真のは内股になってないよ

画像を貼らない理由は、片足だけの膝下O脚だし脚が短くて太いからわかりにくいのと
ビフォアー写真がないから
そもそも自分はＯ脚矯正が目的じゃなくて体の歪みを治すことを目的で
やってきたから、見た目のことはあまり気にしてない・・・
誰か脚細くてＯ脚酷い人が治して写真載せたほうがいいと思うよ
0904スリムななし(仮)さん垢版2017/09/10(日) 22:46:05.94
汚くて申し訳ないのだが、ぶつけたわけでもないのに常に足に腫れてるような跡があって、押すと痛みがある
これ何なんだろう、病院行くなら何科に診てもらえばいいのかな
https://i.imgur.com/1Jt8UVV.jpg
0905スリムななし(仮)さん垢版2017/09/11(月) 14:15:52.69
>>903
足のサイズが揃ったからっていうか
それは何かをしたからでは？
足指のトレーニングをしたとか
0906スリムななし(仮)さん垢版2017/09/11(月) 15:08:11.79
>>905
足指のトレーニングなんて一切してない 体の末端が原因で歪むなんてない 末端は結果でしかない まぁ足裏から歪み治るって信じてるなら頑張りなよ 足圧なり何なりデータとらないとただの妄言だと思うがね
0907スリムななし(仮)さん垢版2017/09/11(月) 15:37:55.38
民族的特徴は少なからず関係してるだろうね（笑）
日本人だけ明らかに酷い（笑）
0908スリムななし(仮)さん垢版2017/09/12(火) 10:56:12.18
踵をつけようとすると膝横の骨が邪魔して綺麗に立てないんだが
膝横の骨が異常に出てるorz
これＸ脚なのかな？骨が出てるから改善できないと思ってるけど
いい方法ないですか？
0912スリムななし(仮)さん垢版2017/09/16(土) 13:01:54.01
骨盤後傾猫背ストレートネックＯ脚巻き肩持ってるけど
筋膜リリースやるといい場所教えて
0913スリムななし(仮)さん垢版2017/09/16(土) 15:14:58.64
骨盤枕でO脚治った人います？
0918スリムななし(仮)さん垢版2017/09/18(月) 00:05:08.69
日本人は600年正座文化だったんだから仕方無いよ
後500年位したらまっすぐ元に戻るよ
0923スリムななし(仮)さん垢版2017/09/18(月) 08:34:55.48
生まれた時からＯ脚じゃない人も多いから日本人のDNAではない
生活習慣ではあるけれど

例えば日本人の胃は横型、穀物を時間をかけて消化するため
欧米人の胃は縦型、肉を早く消化するため
こういうのがDNAに組み込まれた身体的特徴
0925スリムななし(仮)さん垢版2017/09/18(月) 10:44:42.96
>>924
おいおい、キリンが最初から首が長かったと思ってるの？
世代交代での進化は通常考えられてるより早いよ

ちなみにインドで生まれた大人のインド人は、日光が足りない環境では色々健康に害が出るらしいが
インド人でもイギリスで生まれるとメラニンが少なく太陽光が少なくても平気な子が生まれるそうだ

最近の子供の足が細くて長いの知らないのかな～
頭も相当小さいよ、子供いないと分からないと思うけど
あと昔よりカワイイ子が普通に多い
進化とは願望と食、習慣､必要性が複雑に絡み合ったものだと実感するね
0926スリムななし(仮)さん垢版2017/09/18(月) 10:45:48.54
椅子の上で正座してしまう癖あるんだが
これ骨盤によくないのかな？
床は胡坐か正座だけど

椅子に座ってる時は椅子の上で正座するより
普通に足をおろしてたほうが骨盤によろしい？
0927スリムななし(仮)さん垢版2017/09/18(月) 12:57:03.27
内臓下垂なのもo脚の原因って言われてる。
お腹のインナーマッスルがないから内臓が下へ下がって骨盤が広がってo脚に繋がる。だからどんなに整体で骨盤を矯正しても内臓が下垂してるからまた開いて同じ。
ドローイングも効果的だし、YouTubeで下腹って検索したらハードなトレーニング出てくるからそれやったら若干マシになった。
0931スリムななし(仮)さん垢版2017/09/18(月) 18:35:46.44
>>930
わざわざ余計なレスしなくていいよ

元々骨盤なんて歪む所じゃないから気にするだけ無駄、メディアの影響受けすぎ
0933スリムななし(仮)さん垢版2017/09/18(月) 22:49:11.35
全然笑ってない
0935スリムななし(仮)さん垢版2017/09/18(月) 23:51:44.98
>>925
現代で首の短いキリンなんていない
Ｏ脚が日本人のDNAに組み込まれた身体的特徴というのなら全員生まれた時から死ぬまでＯ脚でなければそう言えない
Ｏ脚は明らかに生活習慣
0937スリムななし(仮)さん垢版2017/09/19(火) 00:16:17.40
「日本人」という区分が、「キリン」という区分ほど明確にできると思ってるのかね


一重もいるし二重もいる、毛深いのも薄いのも、色白も黒もくせ毛も直毛もいるのが日本人
0938スリムななし(仮)さん垢版2017/09/19(火) 00:16:41.01
当たり前だけど骨盤の形も遺伝するよ
0939スリムななし(仮)さん垢版2017/09/19(火) 00:54:43.00
>>937
それらは日本人の特徴ではないからね
しかし日本人は一重なんて馬鹿馬鹿しい
日本人は遺伝子レベルでO脚なんてアホかと思うわ
0940スリムななし(仮)さん垢版2017/09/19(火) 00:57:29.41
前歯の上下の歯が合わないのは日本人の身体的特徴だよね
他のアジア人がどうかは知らないけど、必ず上の歯がかぶさると言ってた
0941スリムななし(仮)さん垢版2017/09/19(火) 01:17:42.07
>>935
>>939
その生活習慣が遺伝子に組み込まれて次の世代により適応して行くんだよ
欧米人で､正座できない人なんてザラにいるぞ、お尻が踵に付かない位浮く人が結構いる

日本人は正座という習慣に対応する為に数百年かけて適応したのさ

ちなみに犬は何故あんなに人工的に犬種が創れると思う？
犬のDNA自体もの凄く簡単に変位しやすい性質があるからなんだよ
高々数十世代でチワワからセントバーナードまで変位するほど柔軟性が高い
その代わり人工的な交配は､もの凄く奇形率が高いけどね
カワイイ犬種の裏で、奇形の犬はバンバン殺処分されてるのが実体だよ
0943スリムななし(仮)さん垢版2017/09/19(火) 01:40:42.28
>>942
残念、フサフサだよｗ

ちなみに禿は生活習慣との因果関係が少なからずある
おまえら、シャンプー使ってると禿げるぞｗ
0945スリムななし(仮)さん垢版2017/09/19(火) 04:04:11.40
>>925
偏差値低いのバレバレだなヲイｗ
進化論に異議を唱える学者も多い中で、よくも自分の無知を晒せるもんだ
マヨラー、卍ぐらい頭悪そうで笑える
0947スリムななし(仮)さん垢版2017/09/19(火) 04:46:52.91
進化論は否定派も肯定派も証明出来てないよな
Ｏ脚も外科手術以外で科学的に治した証明は出来てないから言いたい放題

世の中嘘だらけ
0948スリムななし(仮)さん垢版2017/09/19(火) 08:03:45.70
>>941
バカじゃないの
日本人で正座できない人間ザラにいるわ
DNAに組み込まれるということがどういうことか調べた方がいいよ
こういう人もいる、ほとんどがそう、なんてレベルじゃないからw
0949スリムななし(仮)さん垢版2017/09/19(火) 08:18:15.71
>>948
なるほど､じゃあ君は日本人が全員生まれてから全く正座しなかったら
綺麗な真っ直ぐの足になると言うのかな？
それこそかなり無理があるよｗ

形状が変位しやすい犬はどう説明するんだ？
人為的に交配して改造した形状が親から子に遺伝してるんだけどｗ
0950スリムななし(仮)さん垢版2017/09/19(火) 12:48:43.67
なるよねー
椅子の生活して床に座らなければね
O脚が日本人の特徴ってのは後天的なものねー
DNAでO脚ってバッカみたいw
蒙古襞とかそういうのがDNAレベルでの人種の特徴ね
0951スリムななし(仮)さん垢版2017/09/19(火) 12:57:24.72
親が一重なら子も一重遺伝するけど、それが日本人全員の遺伝かっていうとそんなわけないよね
周りに同年代でも子供でも足のまっすぐな子なんて腐るほどいるし
なんか色々勘違いしてるんじゃない？
おまけに犬がどうとかどうでもいいわ（笑）
0952スリムななし(仮)さん垢版2017/09/19(火) 13:05:40.76
第二次成長期前の小学生とかって
足真っ直ぐな場合が多いと思うけど
あれはなんでだろう
0953スリムななし(仮)さん垢版2017/09/19(火) 13:37:24.23
かたせ梨乃はこのまえのばんぐみでよく正座するって言ってた
でも足まっすぐで細くて超美脚だった
0954スリムななし(仮)さん垢版2017/09/19(火) 17:01:17.54
外国人がずっと膝伸ばしてるとでも思ってるのかね？

子どもは床で遊ぶのが基本、ソファやベッドの上で膝折り姿勢なんて日常だが

それとも、やっぱり正座のみがあの歪みを生じさせるのかね？そんなに正座してる日本人いないけどね
0957スリムななし(仮)さん垢版2017/09/19(火) 17:22:12.95
正座というより とんび座りだろう
外旋筋はストレッチされる
日本人以外でも とんび座りするのか？
0958スリムななし(仮)さん垢版2017/09/19(火) 17:34:46.06
日本人は正座がどうのでO脚になる様DNAレベルで進化したとかしつこくほざいとるんチョンコやろw
0959スリムななし(仮)さん垢版2017/09/19(火) 18:53:31.76
おまえらホント理解力ないなｗ
生物が環境に適応するのは当たり前の事なのに

数百年の習慣で関節と軟骨の可動範囲が広がったのがΟ脚の一因だよ
股関節、膝関節の固定力がよく言えば柔軟だが弱い､正座に対応する為にそうなったんだろう
だから柔軟な幼少期に修正しようと思えばできるんだが、固定力が弱いので大人になるまでに修正しないと
その方向で固まるから､成人してからはより修正しづらくなる
成人してからの修正も可能だけど時間がかかる、そこは個人差があるのでね

だが安心しろ､正座文化が廃れていくと徐々にそれに対応して固定力が強くなるからΟ脚も減っていくよ
0961スリムななし(仮)さん垢版2017/09/19(火) 19:09:44.77
日本人は美脚民族だよ
正座という忌まわしい習慣のせいでO脚が増えただけ

遺伝子レベルだとか捏造するのは、反日偏向報道民進党チョンの陰謀だろうね
正座も反日半島人が美脚日本民族に嫉妬して疫病のように広めたものかもしれない
0963スリムななし(仮)さん垢版2017/09/19(火) 20:38:51.36
マレーシアで日本語教師してたのだけど
小学校4,5年生くらいまでは人種に限らず良い足してる
中学生になると、同じマレーシア人でも中国系で日本人っぽい人種になればなるほどO脚率が増える
同じ国で同じ生活様式なのに
タイとかフィリピン系のアジア人とは全く足が違う
0964スリムななし(仮)さん垢版2017/09/19(火) 21:57:56.06
東南アジアと東アジアの骨格はもはや別物だよね
あちらは背も低いし華奢、腰の位置も高い
0965スリムななし(仮)さん垢版2017/09/19(火) 22:14:03.87
小学生のときには腓骨頭がハッキリと出っぱっていた膝下O脚
整骨院に行ったりしたが改善せず
関節が他の人と違うんだな
0969スリムななし(仮)さん垢版2017/09/20(水) 11:08:09.00
はいお馴染み、自己防衛の思考停止です（笑）


「日本人にとって悪い事を言うのは奴らが朝鮮人だからなんだそうに違いないんだウンウン」
0972スリムななし(仮)さん垢版2017/09/20(水) 13:31:20.81
どうもここの意識レベルは低すぎるな
おまえら、本質から目をそらすと肝心なものが見えなくなるぞｗ

Ο脚を矯正するとっておきの方法があるんだけど、それはまたの機会に
0974スリムななし(仮)さん垢版2017/09/20(水) 21:36:41.33
整体やらインターネットやらО脚改善法ほとんどやったけど完治せずいい加減にしろ
0977スリムななし(仮)さん垢版2017/09/30(土) 11:15:21.53
正座しない地ベタ生活の民族は胡座や横座りだね
正座は日本の文化だろうしo脚も日本の文化じゃ無いか
ずっと片手を上にあげて生活して指が変形したインド人ぐらいの習慣が何かあるのかね
0980スリムななし(仮)さん垢版2017/09/30(土) 14:54:23.58
普段から正座してるからＯ脚キープじゃなくて 幼少期に失敗正座して癖ついたらＯ脚になるって事だろ
0981スリムななし(仮)さん垢版2017/09/30(土) 15:51:31.28
中国人もo脚多いがやはり民族の問題か？
そうするとシベリアの奥地の東アジア人にそっくりな民族もきっとo脚だろうな
0984スリムななし(仮)さん垢版2017/10/07(土) 19:43:02.25
膝内向きのO脚です、発見があったので試してみて

足を揃えて立ち、膝を少し曲げる
足指を床から上げてできる限りばかっと開くと、膝が前を向く
膝を前に向ける意識で、ゆっくり膝を伸ばしていく
と、膝がぴったりつく！
尻と腿の後の筋肉をすごく使ってるのがわかる
0995スリムななし(仮)さん垢版2017/10/21(土) 23:15:35.28
足そろえた状態でひざ付くようになったけど
ひざ付ける力が強くなっただけだった
0999スリムななし(仮)さん垢版2017/10/26(木) 17:36:14.31
妊娠してつわりでがっつり痩せてふくらはぎの筋肉も脂肪も削げおちて
内側に重心くるように一から筋肉脂肪つけたら前より意識せず内側重心で歩けるようになった気がする
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