O脚・骨盤の歪みを矯正するスレッド 7 [無断転載禁止]©2ch.net
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前スレ
O脚・骨盤の歪みを矯正するスレッド 6
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/diet/1437643137/ スレ汚すだけの無駄レスは勘弁な
もうレスしなくていいからお爺ちゃん
ポリデントがんばれ 日本人は正座しまくり床でゴロゴロしまくり
どう考えてもこの発送の方がお爺ちゃんやんけ >>487
アジアハーフの女性もみんな真っ直ぐだしな
というか日本と他アジアハーフは美形率高い
そして細身
筋肉があるから引き締まってるのか骨格なのかは分からん 骨盤の内旋外旋を意識したら慢性的に内転筋がダルくなった。
骨盤前傾で尻の筋肉痛以来のブレークスルー来たかも。 俺も今来てる
歩くのがキツいぐらいだ
脚の付け根、骨盤周りの違和感が半端ない
尻は筋肉痛
いいのか悪いか不明
いい予感はする 雑誌やテレビが内股の女の子がかわいいとかいう嘘デタラメを広げたのが諸悪の根源
成長期に足を不自然なまでに内側に向け続けたことによって、膝が変形している
だから大人になってもヨチヨチした汚い歩き方しかできない 内股かわいいの風潮ってそれこそ大昔からこの国にあるだろ? >>496
着物着た人なんて外股大股は無理だから内股小股でヒョコヒョコ歩くしかないし
日本は可愛い文化だからなのもあるのかな?綺麗文化だったら内股は流行らないよね
自撮りでo脚内股の女見てるとイライラするわ 若いのもそうでないのも内股バナナ足は本当に多いよ
もはや一種の文化 内股おぼこいかわいいの文化を続けるうちに、股関節の向きとか形状が遺伝子に刻まれていったんだろ >>501
マサイ族は欧米と同じような生活と日常動作で、日本人はそれとかけ離れた異常な動作を行なってきたらしいよ >>504
あんた馬鹿だろw
欧米とか関係ないし、現にアジアでも日本だけ
黒人の湾曲がいちばんひどいとか言うからマサイ族の写真見たら
みんなまっすぐだった
生活様式など日本だけの理由があるんだろうね
日本でも正座やぺちゃんこ座りを絶対にしなくて椅子生活した人はまっすぐだし
その親は先見の明あったと思うわ 女はハイヒール履くのをやめたらさくっと治るケースも多い。男の方が深刻。
世の中の矯正情報は女向けのもので。 >>505
日本語読み取れるか?
なんで病気って言われてるかわかる?
>>504は>>453を皮肉ってんだろ 男はズボンに普通の靴履いてる内に治せるんじゃない? 俺は20半ばの男だけど足が拳一個分あいてるぞ
普通の靴ずっとはいてるが、なんも改善なんかせんぞ ちょっと足歪んで左右非対称な男居たけど、皆気にしてなかったわ
男は足の歪みとか気にしないのかと思った
やっぱり男女とも支障きたすよね そして十年二十年後に腰が痛い膝が痛い、年だからと騒ぎ出すんだよな >>513
子供とか大迷惑だよね
少し考えが足りないね 力入れりゃ4点くっつくくらいまでは来たが、こっから先が長そうだわ。 年取ってから人工関節ってのが医学の通説になってしまったから、自分で治しかない。医者は何にもしてくれない。 足の構造を理解するのは難しくて。医者ですらよく理解してない。整体師も。自分で勉強するしかない。 腓骨は大腿二頭筋(外側ハムストリングス)と繋がっている
つまりだ >>432を適当にやってみたら、歩くときに小指を意識するようになり
いままでかかとに重心がのってたと気付いた
内向きの膝が外に向いてる気がするので、効果あるかも 太もも外側の筋膜リリースは既出?
ストレッチポールとかフォームローラー必要だけど >>529
個人的には大前提だと思ってるんだけどどうなんだろう
踵重心・外側の筋肉がパンパンな状態だと意識してどうにかなるレベルじゃないしな
足首が固いとかだと役満 黒人の足首はカッチカチ
スクワットでフルでしゃがみ込むことや和式便所が苦手 前テレビで見たな
最近の若い子、小さい子はうんこ座り出来ないって 内転筋鍛えてどうしたいの?
内転ってイメージから、隙間が埋まると思ってるの?
筋肥大の体積で隙間埋めたいのなら異論はないけれど 大事なのは筋肉じゃなくて足裏
足の骨格が崩れてるから足首が捻じれてO脚になる 足から始まるんじゃなくて、股関節から始まるんだと思うけどなー 股関節ってただの関節じゃん
足は複数の小さい骨が沢山組み合わさってできてるから崩れやすいし
足の骨のズレが足首の関節の捻れをロックしてるから
股関節動かせても下が原因だから下の歪みに合わせて同じ状態に戻る 程度問題かね。
足先崩れてなくてもO脚にはなるぞ。 お前ら、猫背で腹が出てないの?
それは関係ないの?
けっきょく全身なんじゃないの? ちゃんと腹圧かけられるのは最低条件だと思うよ。
これが出来ないと上半身下半身が連動出来なくて、足ばっかり太くなったり歪んだり。 https://youtu.be/iLbqN9H4XXY?t=50s
これは治りやすいタイプのO脚だから治ったのかな?
かなり酷いO脚だけど
治りやすいタイプと治りにくいタイプの骨格の違いって何なんだろ >>548
”骨盤や股関節、膝関節を矯正すると、その反射で脚の筋肉が緩むために膝と膝とがくっついて一時的にO脚が治ったように見えるのです。”
ここが意味不明、反射ってなんだよ
一時的に治ったように見えるて、見た目で治ってるなら治ってるんじゃないのか?
治ったように見えるってなんだよ 骨盤を立てることを意識して座禅したあとに歩いたら、
膝や股関節がなんだかいい感覚 http://imgur.com/wtfmDdQ
個人的なことですみません。
これってO脚ですか?
ちなみに普段は超ガニ股です 返答ありがとうございます。
551です。
腓骨頭?は調べてみたのですが出っ張ってはいないみたいです。
膝は写真を撮るときに揃えただけで普段はがっつり外向きです。
足首が180度以上開くくらいガニ股なので… 40過ぎたおばさん
突如思い立って魔女立ちというのをはじめて一週間ほど
なんか見た目が違ってきた 骨盤が後傾?してて下腹部ぽっこりしちゃうんだけど
骨盤矯正にホスラーチェア(HUSLA CHAIR)って効果あるかな?
ちょっと高いけど買われた方いますか? 552の意見はわりと正しい。
X脚の人が足首から下をくっつけようとしてO脚に見える姿勢性O脚と言うやつ。古典の教科書にも書いてある。 寝て、足を曲げて、片足の膝にもう片方のかかとをのせて内側に倒す
これやったらぐんぐん大転子が引っ込んだよ 最後の「内側に倒す」の意味がわからん
右脚のかかとを左足に乗せるとすると、右脚を外旋させるってことではないの? ごめん、これを寝ながらやるってこと
過去スレに載ってたんだけど覚えてる人いるかな?
これとふくらはぎの横を伸ばすストレッチでめちゃくちゃ足まっすぐになったんだけどブログが見つからない
http://i.imgur.com/iSw9mFh.png >>569
別にそこまで教えようという気持ちはないので、分からないならやらんでいいよ >>568
画像載せてくれてありがとう
やってみるわ >>568
どうも有難う
内旋させるのは逆効果そうで避けてたんだが…
ちなみに、どんなo脚だったのが改善されました?膝下? >>574
XO脚って感じだった
膝は内転しちゃってるのに太股とふくらはぎは外側に張り出してるみたいな
大転子がボコって出てたのがまっすぐになったよ
あとはスネの外側の張り出しを取るストレッチと、
http://i.imgur.com/mwNIQgI.png
魔女たちの22時でやってた、内転した膝を戻すやつも効いた
http://i.imgur.com/UUlqTzs.png >>575
スネ気になってたから助かる
ありがとう >>563では、どちら側の大転子が引っ込むのですか?
乗せる側? >>580
乗せられてる側
足は肩幅より少し広めに開くくらいがいいと思う
>>581
性格悪いとかスレと関係ある?
有益なレスしろよバカ 乗せられてる側、ということは、内旋させて大転子が引っ込むのか
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