美肌になるための食生活

**スリムななし(仮)さん** · 2018/04/16(月) 05:40:54.16

朝昼晩納豆

**スリムななし(仮)さん** · 2018/05/01(火) 02:24:04.11

夕食をヨーグルト500gにしたら快便だしニキビ減った

**スリムななし(仮)さん** · 2018/05/01(火) 05:53:51.26

>>291
でも夕食って人生の最大の楽しみよね…

**スリムななし(仮)さん** · 2018/06/04(月) 04:56:55.66

ヨーグルトって脂質多いからニキビできると思ってた意外だ
少し前まで糖質制限してて脂質多い肉たくさん食べてたけど最近は野菜多めで肉より魚取るようにしてる

パイナップルもすごく食べたいんだけど美容に良いってのは聞かないしでも食べたい
お菓子買うよりかは良いかな

**スリムななし(仮)さん** · 2018/06/14(木) 20:14:04.28

>>293
野菜多めで肉の代わりに魚、良いですね！

**スリムななし(仮)さん** · 2018/06/16(土) 15:53:12.82

まず、脂肪とタンパク質の摂取を減らすこと

動物性のタンパク質・脂質は腸内環境や内臓に悪くて
毎日の肉食は身体に悪いから、動物園では肉食動物に絶食日を設けてる

　　悪玉菌と食べ物「脂質やタンパク質を分解し様々な有害物質を作る」
https://karada-navi.com/bacteria/bad-bacteria/1519/
---
　腸内の悪玉菌の大好物は、たんぱく質や脂肪を多く含む食品です。
　悪玉菌は腸内で
　主にタンパク質をえさにして腐敗を起こしアンモニア、インドール、スカトール、
　発癌物質のフェノール、硫化水素、アミンなど様々な有害物質を作ることで知られています。
---
　美容で話題なのが「甘酒」（酒かす、米麹で違いがあるけど）

　甘酒はスーパー飲料！便通・コレステロール低減・肥満抑制効果を実証
http://www.hazardlab.jp/know/topics/detail/2/4/24415.html

　甘酒には、便通改善・コレステロール低減・冷え性予防・美肌・疲労回復・・・
http://okazutekinamono.com/amazake-kouka/

**スリムななし(仮)さん** · 2018/06/17(日) 01:06:44.22

ユーグレナがイイと思ってしばらく摂取。
確かに便通良くなったが肌にはイマイチ。

結局は食事。毎日、ブロッコリー、アスパラ、
ニンジン、パセリなど緑黄色野菜

タンパク質は、鳥のササミか胸、豚ならヒレ
豆乳

炭水化物はちょっと。

あと、筋トレしてる。

ユーグレナから緑黄色野菜沢山に変えたら
今46だけど毛穴レスで肌がピンピン！

**スリムななし(仮)さん** · 2018/08/25(土) 06:16:32.97

age

**スリムななし(仮)さん** · 2018/08/29(水) 15:11:36.56

やっぱりトマトかなぁ
飲み物もトマトジュース
暑くてもトマトスープ

**スリムななし(仮)さん** · 2018/08/29(水) 15:50:25.85

果物と野菜とさつまいもひたすら食べてる
ニキビは出来なくなった
お通じ良くなったのが原因なのか脂質が減ったのが原因なのかは分からない

**スリムななし(仮)さん** · 2018/09/16(日) 17:36:07.28

根菜類の温野菜とりんごは食べてるよ。

**スリムななし(仮)さん** · 2018/09/16(日) 22:24:16.42

果物

**スリムななし(仮)さん** · 2018/09/17(月) 01:31:52.41

>>301
かかりつけの皮膚科医は砂糖はもちろん果物の糖も肌に悪いと言い切る
わたしは普段食べないから気にしなかったけど肌に良いのか悪いのか

**スリムななし(仮)さん** · 2018/09/18(火) 13:29:43.30

>>302
その皮膚科医がヤブ
果物たべるなって言うの？

**スリムななし(仮)さん** · 2018/09/18(火) 15:15:47.19

>>303
そう
「砂糖摂りすぎてない？ダメだよ
あと果物もダメだよ、あれも糖なんだから」
のやり取りが毎回
でも荒れてる時に行くわけだから荒れてる時はって事かも

**スリムななし(仮)さん** · 2018/09/18(火) 22:43:57.05

果物の糖だって糖化するもんな

**スリムななし(仮)さん** · 2018/11/06(火) 15:57:57.91

トマトジュースおすすめ

**スリムななし(仮)さん** · 2018/11/25(日) 21:25:52.34

果物の糖は血糖値上げるから代謝するのにビタミンを消費する
ビタミン取れるけどその分消費してるってこと
皮膚科医は効率的じゃないからあんまりオススメしないだろうね
糖質自体美肌に必要無いし
タンパク質取って腸内環境綺麗でビタミン各種取れてれば美肌になる

**スリムななし(仮)さん** · 2018/12/05(水) 20:46:51.82

果糖は小腸で吸収されなかった分が肝臓で代謝されるから摂りすぎは肝臓に負担がかかる
肝臓の健康は美肌に直結してる

**スリムななし(仮)さん** · 2018/12/12(水) 16:29:41.27

肝臓の健康ってどうするの

**スリムななし(仮)さん** · 2018/12/23(日) 15:59:45.05

>>309
308ではないけれど文中に書いてあるよ
一つ前の307にも

**スリムななし(仮)さん** · 2018/12/25(火) 00:26:57.27

https://v.2ch2.net/test/read.cgi/visualtanuki/1539106340/in?guid=on&;1545661520#res

**スリムななし(仮)さん** · 2018/12/25(火) 11:26:31.98

https://v.2ch2.net/test/read.cgi/visualtanuki/1538839035/i

**スリムななし(仮)さん** · 2018/12/26(水) 04:55:05.87

https://v.2ch2.net/test/read.cgi/visualtanuki/1533703146/i

**スリムななし(仮)さん** · 2019/01/06(日) 15:23:51.79

美肌の人はなぜか脂身好きだったわ
温野菜もよく食べてたから、少食でもないのに痩せてた

**スリムななし(仮)さん** · 2020/07/29(水) 02:01:01.12

この老化を見て脱ステ療法は絶対やらないって決めたわ。民間療法にはまってここまでなるともう人生取り戻せないな↓

＞最初からステロイドを塗らず、何年もいくつもの非ステの民間療法を続けたアトピー患者の変貌ぶり
https://i.imgur.com/HgZCzd2.jpg
↓
https://i.imgur.com/RDSjal2.jpg
↓
https://i.imgur.com/lkLGpfz.jpg
↓
(見ため年齢80歳)
https://i.imgur.com/K29btdp.jpg

**スリムななし(仮)さん** · 2020/07/29(水) 02:01:52.68

脱ステ療法と民間療法でアトピーが重症化して感染症にかかった後、ステロイド治療に変えてアトピーが治って若返ったケース↓

＞【通院歴】
何年も有名な脱ステ病院に通院・入院しながら民間療法もしたが、アトピーは治らず全身悪化＋感染症
https://i.imgur.com/rhcJyV1.jpg
↓
さらに脱ステで重症化して普通の総合病院に救急搬送されて、即日入院
↓
総合病院でのステ、プロ、抗生物質治療を経ての退院時(副作用が出ずに治った)
https://i.imgur.com/yw4DxpG.jpg
https://i.imgur.com/tC97Fuf.jpg
↓
今の腕(ここ何年も薬を塗らなくてよい程良くなった)
https://i.imgur.com/SWeXnJO.jpg

**スリムななし(仮)さん** · 2020/07/29(水) 13:10:16.85

金曜はカレーがいいかもな・・・ま、真っ黒こんがりに小麦色もきてるけどなｗ

**スリムななし(仮)さん** · 2020/07/31(金) 02:15:31.52

夜:食物繊維

**スリムななし(仮)さん** · 2021/07/01(木) 11:14:48.41

これ良スレだから継続してほしい

**スリムななし(仮)さん** · 2021/08/04(水) 20:51:33.60

>>6
すてき
だいぶ前のレスだけど
輝いて見える

このスレ復活してほしい
良スレなのに

**スリムななし(仮)さん** · 2021/08/09(月) 20:58:39.45

何を食べる食べないというより、適度な油(オリーブオイルや胡桃)、タンパク質、食物繊維、イソフラボン、乳酸菌、各種ビタミン&ミネラルをバランス良くだよね

**スリムななし(仮)さん** · 2023/02/22(水) 14:13:52.77

野菜あまり好きじゃなくてサラダとか温野菜とか全然食べないんだけど、酵素ドリンクとか果物で代用にはならないのかね？
炒め物とか鍋など料理に使ってる野菜は食べはるけどサラダが食べる気なくてつい食べないんだよね

**スリムななし(仮)さん** · 2023/08/11(金) 16:10:49.37

顔が鮫肌になってきた

**スリムななし(仮)さん** · 2023/11/09(木) 06:16:25.52

老化・シワの原因は終末糖化産物（AGE, AGE's（Advanced Glycation End Products）です。

終末糖化産物はコラーゲンを糖化させて破壊します。いわゆる体が焦げると表現されます。

終末糖化産物（AGE AGE's）を厳格に制限し体内への蓄積を減らしましょう。

■糖質とタンパク質を一緒に加熱した食品

これに脂質が多く含まれると、さらにリスクが増大します

調理法では
揚げる≒焼く> 煮る≒蒸す>ローフード・生
←リスク大　　　　　　低リスク→

■果糖、異性化糖（果糖ぶどう糖液糖他）

体内で砂糖の10倍以上の糖化リスクがあります
※ただの偏食かと思われますが、鳥居みゆきさんは果物をほとんど食べないそうです。年齢の割にシワがありません。

**スリムななし(仮)さん** · 2023/11/09(木) 06:21:23.35

AGE（終末糖化産物）の多い食品・少ない食品｜AGE測定推進協会
https://age-sokutei.jp/sp/food.html

終末糖化産物（AGE,AGE's）とは、Journal of the American Dietetic Associationという学術雑誌に2010年に掲載されたもので、マウントサイナイ医科大学の研究者によって書かれました。この記事では、549種類の食品の終末糖化産物の含有量を測定し、その結果を表やグラフで示しています。

英文になりますが、次のウェブページで食品のセクション毎、及び、調理法別に549種類の終末糖化産物の含有量が公開されています。

Advanced Glycation End Products in Foods and a Practical Guide to Their Reduction in the Diet - PMC
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3704564/

**スリムななし(仮)さん** · 2023/11/09(木) 06:27:16.40

上記ページを中程まで進むとコンテンツががあります。

https://i.imgur.com/SiWEmt6.jpg

ブラウザの翻訳を使えば若干見やすくなるでしょう（誤翻訳に注意）

https://i.imgur.com/JOuHVCU.jpg

**スリムななし(仮)さん** · 2023/11/09(木) 06:39:12.17

表を見るとわかりますが我々の大好きなバターやマヨネーズ、肉をグリルなどで加熱したものが高いです

ベーコン最強

https://i.imgur.com/WUsfu8p.jpg

「油を加えずに揚げたベーコン」と書かれてますがこれは誤訳で油を加えずに fried=焼いたという意味ですしょう

**スリムななし(仮)さん** · 2023/11/09(木) 15:10:40.37

ｷｮﾛ(･ω･`三´･ω･)ｷｮﾛ

誰もいないなここw

**スリムななし(仮)さん** · 2023/11/11(土) 15:20:58.65

ヨーグルト、トマトジュース、ピーマン、人参、豆乳
意識して摂るようになったら凄く美肌になったよ
ヨーグルトのお陰で腸内環境も良くなり、肌に艶が
生まれた。サプリも摂ってる。
ただ手の先が黄色くなった。田中みな実もなっていたけど恐らくカロチンリコピンやビタミンCが体に作用
し過ぎてるよう。何か控えた方がいいよね

**スリムななし(仮)さん** · 2023/11/12(日) 22:25:50.68

人参があやしい
田中みな実さんはビタミンCをLypo-cというサプリでとってますけどこれは逆に白くなりますョ。益若つばささんもYouTubeで絶賛してます。
高いけど。

**スリムななし(仮)さん** · 2023/11/15(水) 12:34:15.94

>>0330
やっぱ人参かなぁ
黄色い食べ物を意識して摂取するとよく見るから
試してみたらこれだよ
人参控える。あとリポＣわかるよ！美容垢で
PRされてるね！類似品でリポスフェリックて
商品が安いからおすすめする

**スリムななし(仮)さん** · 2023/11/22(水) 02:19:37.69

朝トマトジュースと無調整豆乳のみ
昼食べない
夜納豆とわかめとネギを蕎麦に入れて食べる
イワシ缶を二日に一回食べる
ヒジキやゴボウやサラダやキノコ類を適当に食べる
まあハッキリと良さがわかるのはやっぱりトマトジュース飲み始めてからだな

**スリムななし(仮)さん** · 2023/11/22(水) 19:48:38.16

1年間1日2000mgのビタミンCの錠剤を飲んでも
一切治らなかった皮膚病が、ミカンやグレープフルーツなど
フルーツを毎食後食べるようにしたら約2週間で
あっさり完治したという報告もある。
果糖を恐れるあまりフルーツを避けるよりも
やっぱり天然ビタミンCのほうが人体で威力を発揮する
気がする。
アジア人は本当によく果物を食べる民族で
とくにタイやベトナムや台湾など暑い地域の人は
毎食後たっぷりフルーツを食べている。
肌の綺麗なアジア人女性に秘訣を聞くと必ずといっていいほど
「新鮮なフルーツをたっぷり生のまま食べること」と答える。
彼らの伝統美容なのかもしれない。

**スリムななし(仮)さん** · 2023/11/28(火) 02:56:09.23

わかる
柿を2個食べて寝たら手がすべすべしっとり。
ビタミン剤いくら飲んでも手荒れ治らなかったのに。

**スリムななし(仮)さん** · 2023/12/03(日) 15:58:08.01

エバユースbbプラスcが販売終了だと…
結構効果を実感できるビタミン剤だったのに
理由はわからないけど効果の高いものはわざと売らないようにしてたりするの…？

**スリムななし(仮)さん** · 2023/12/04(月) 11:41:47.21

国民に健康になられたら製薬企業や医療機関が
金儲けできなくなるからね。
良い物ほど売らないし教えない。
本来は害悪である抗がん剤やワクチンなどを
売りつけて「生きぬよう死なぬよう」奴隷化して
金を引っ張るのが彼らのベスト。

**スリムななし(仮)さん** · 2023/12/04(月) 11:43:25.91

あ、>>336はエバユースのことではなく
この国全体のことね。
エバユースとか知らないし聞いたことないわ

**スリムななし(仮)さん** · 2023/12/04(月) 11:49:00.64

美容や健康などすべてを無視して
本当に食べたい甘いお菓子やフライドチキンを
思いっきり食べると心の奥底から満たされて
スッキリ回復して肌つやまで良くなる
快楽ホルモンや幸福ホルモンが脳からドバドバ出るからかな

糖化ガー酸化ガー老化ガーＡＧＥガーとか
そういうノイズは一切ガン無視して本能のままに
欲望のままに食べたいもの食べると本当に満たされる
さっきチョコパイ6個食べて顔の血色が良いわ

**スリムななし(仮)さん** · 2023/12/04(月) 11:50:20.08

もちろん他人にはオススメできないけどね。

**スリムななし(仮)さん** · 2023/12/04(月) 17:23:04.28

健康美容も大事だけど自分の好きなものを食べることも大事じゃない？
体に悪いもの食べたらその分だけ体に優しいものを一緒に食べるとか

**スリムななし(仮)さん** · 2023/12/04(月) 22:15:11.37

元々に美容に良さそうな物が好きだからそんなに我慢してるつもりはない
ただ家族には不評だったり五穀米とか玄米とか
おいしいのにね
それからサーモンはよく食べたほうが良いらしい
間食はナッツをよく食べてる
続けてたらチョコレートとかクッキーとか買わなくなってきたわ

**スリムななし(仮)さん** · 2023/12/05(火) 18:49:46.99

ナッツも噛んでいると独特の旨味？みたいなのしてきて美味しいよね

**スリムななし(仮)さん** · 2023/12/05(火) 23:20:57.74

>>340
え？だから>>338は最初からそう言ってるんだけど。
「健康を無視して自分の好きなものを食べると肌艶がよい」って。

**スリムななし(仮)さん** · 2023/12/05(火) 23:22:57.12

「自分の好きなものを食べることも大事」と>>338は言ってるのに
「自分の好きなものを食べることも大事じゃない？」って
真逆の疑問系を書く>>340って知能低そう

**スリムななし(仮)さん** · 2023/12/05(火) 23:31:18.59

>>338
わかる。
好きなものや本当に美味しいと感じるものを
思い切り食べると舌の上の快楽がハンパない。
美味しくて胃腸が喜んで体中の細胞も喜んでる感じ。
明らかに身体に良いホルモン各種が分泌されてる感じ。
逆に身体に良いと言われてても生臭い青魚や納豆を
無理して食べると食事自体が苦痛な苦行みたいで
げんなりするし健康になった気がしない。
我慢して食べると本当に吐きそうに気持ち悪くなる。
青魚の臭いや納豆の味がもともと好きな人は良いけど
私はもともと青魚が大嫌いだから。
最高に鮮度が良い青魚であってもやっぱり好きになれない味。
ブリやサバの血合いの部分の生臭みといったらもう吐き気。
大トロや中トロも好きじゃないし。
こればっかりはもう好みだから仕方ないね。
魚からEPAを摂取するのが難しい。

**スリムななし(仮)さん** · 2023/12/05(火) 23:35:50.33

程度の問題だよね
チョコパイだってフライドチキンだって甘い菓子だって
毎日そればかり食べる訳じゃなければ
たまになら別に健康を害することないと思う
10年に1回ですら食べちゃダメ！
一口でも食べちゃダメ！
子供の結婚式のウエディングケーキすら食べちゃダメ！
っていう歯医者（吉野敏明）もいるけど

**スリムななし(仮)さん** · 2023/12/05(火) 23:37:44.82

吉野敏明さん（参政党の歯科医）は
玄米とイワシばっか食べてるみたい

**スリムななし(仮)さん** · 2023/12/06(水) 16:38:42.07

脂質と糖質を一緒に摂取すると脳内麻薬βエンドルフィンが出ます
これはモルヒネの何倍もの鎮痛効果があるらしい
あとドーパミンも出る

これにより深い満足感を得るわけ

人類は飢餓状態が当たり前だった歴史のほうが長い
貴重な栄養源を確保するための仕組みではないかと考えられている

飽食の現代は食品業界の売れ筋となっていてこれが主流

乱用しすぎると健康面で？が出てくるので節度を保てば良いのでは？
食べ合わせで相殺するもの食ったり運動とかも大事かも

**スリムななし(仮)さん** · 2023/12/06(水) 17:31:48.51

ちなみに性行為でも出るらしいよ🐰

**スリムななし(仮)さん** · 2023/12/06(水) 17:47:27.22

飲酒でも出るよ🍶

**スリムななし(仮)さん** · 2023/12/06(水) 22:33:26.39

ジャンクフードドカ食いして酒を飲んでオナニーをして寝る
ただのクズじゃありませんか

**スリムななし(仮)さん** · 2023/12/07(木) 07:49:38.41

炭火焼肉をした時に発生する「肉の焦げた臭い」
というのは人間の原始脳にダイレクトに訴えかけ
食欲を刺激するんだとか。
人間がまだ原始人だった時代、縄文時代より遥かに昔の
旧石器時代には菜食の日本人とて野生動物を追いかけて
捕獲した哺乳類を焚き火で炙って食べた。
その時の「肉の焦げた臭い」はDNAの奥深くまで
「やっと食料にありつけた時の満足感幸福感の香り」
として刻み込まれているから、今でも人間は
鰻屋や焼肉屋の炭火で肉を炙った煙を嗅ぐと
食欲が刺激され、脳から快楽物質が出るんだとか。

今では肉を焦がすとAGEやアクリルアミドが発生して
身体に悪い！なんて言うけど、太古の昔から人類は
肉や魚を炙った際の香ばしい焦げ目の香りに興奮を覚え
餓えが満たされるという安堵と快楽と幸福を感じていた。
特に原始時代、肉にありつけるチャンスは滅多になかったからね。
悠久の歴史を経てもその時の「懐かしい香り」を脳は今も覚えてる。

焦げ目がまったく無い茹でただけのブヨブヨの肉と
炭火で表面をカリっと香ばしく炙って焦げ目をつけた肉
どちらが美味しいと感じるか、考えたらわかるよね。
原始時代は「茹でる」なんて調理法はなかったから
肉は焚き火で焼くだけ。常に焦げ目があった。
だから人間は「焦げ目」を美味しいと感じるように脳が作られているらしい。

ある一流料理人は「焦げ目は魔法の調味料」と言う。
煮物であっても肉などを一度焼いて焦げ目をつけてから煮ると
焦げ目の香ばしい香りや歯ざわりが残って美味しいと。
焦げ目無しでいきなり肉を汁で煮ても美味しくないと。
焦げ目を美味しいと感じるのは人間の本能だったんだね。

**スリムななし(仮)さん** · 2023/12/07(木) 07:59:08.33

>>351
ジャンクフードどか食いするなんて書いてないよ
酒だのオナニーだの書いたのは別人だし
>>348も別人です
自分は>>346だけね

**スリムななし(仮)さん** · 2023/12/07(木) 08:01:52.25

>>351
オナニーなんて書かれてないよ
性行為って書かれてる
相手がいるセックスと一人ぼっちのオナニーではまったく違うでしょ
性行為うんぬん書いたのも別人だからね

**スリムななし(仮)さん** · 2023/12/07(木) 08:02:51.90

>>351
ジャンクフードどか食いするなんて書いてないよ
酒だの性行為だの書いたのは別人だし
>>348も別人です
自分は>>346だけね

**スリムななし(仮)さん** · 2023/12/07(木) 08:03:43.63

久しぶりに焼肉食べたくなってきた
もう何年も焼肉屋いってないわ

**スリムななし(仮)さん** · 2023/12/07(木) 08:08:41.95

玄米とイワシだけの人生は自分は無理だわ
とろ～りチーズのミートラザニアの美味しさも
パリっとチョコチップが入ったアイスクリームも
バター薫るサクっと焼き上げたアップルパイとミルクティーの美味しさも
諦められない。
それらすべてを一生我慢した先に本当に若い美肌を維持できる保障もない。
むしろ好きなもの食べてる人のほうが若く健康で美肌のケースもある。
100歩譲って仮に老けるとしても、あの美味しさは諦められない。
毎日食べるわけじゃないけど。

**スリムななし(仮)さん** · 2023/12/07(木) 08:21:25.75

お菓子教室経営してる75歳の女性の先生は
この30年以上ずっと毎日必ず1日2個の手作り菓子を
生徒と食べてるけど肌は真っ白でツルピカでめちゃ綺麗。
どう見ても50代後半くらいにしか見えない。
ちょっと待って、お菓子は糖分で肌が糖化するはずじゃなかったの？
砂糖で糖尿病になって見た目も老けるはずじゃないの？
と思ったけど、その先生はまったく違う。
基本、添加物は一切使わないお菓子作りを教えてて
キビ砂糖とか使った自家製無添加お菓子を食べてるせいか？
発光するように白い肌をしている。
市販の安菓子は砂糖より安い果糖ブドウ糖液糖（異性化糖）
を使っている。これは砂糖の数十倍GI値が高いと言われてる。
けどキビ砂糖だって血糖値を上げるし糖化の原因にはなるはず。
でもそういう理屈抜きに、楽しんでお菓子を作って上手に出来上がり
それを皆と一緒にニコニコ笑いながら談笑して食べるリラックス時間が
1日の中で何よりの満足感や達成感や幸福感を得られる時間だとしたら
脳に良いのかもしれないね。
砂糖の害うんぬんより、心に良い時間を1日1回でも持てれば
人は若く綺麗で健康でいられるのかも？と思った。
肌が白くて綺麗なのは遺伝だよ、と言われたらそれまでだけど。

**スリムななし(仮)さん** · 2023/12/07(木) 08:33:42.07

お菓子は「適度に」食べてる。
その分、運動や温泉でケアしてるつもり。
自分的にはお菓子食べても食べなくても肌質は変わらないけど
温泉は覿面に1日で効果が目に見える。

**スリムななし(仮)さん** · 2023/12/07(木) 09:17:41.20

温泉私も好き。
源泉かけ流しは一回の入浴料高いけどエステより安い。
やっぱ美肌や若さや健康を維持するのってお金かかるよね。
食べ物にしたって質の良い物は必ずお値段高いし
無添加やオーガニックや抗生物質フリーに拘れば当然高いし
自宅だって無添加施工にすればお値段2倍だし
マンションだって質の良い建材のは無論高いし
安い化学繊維じゃなく天然素材で服や下着を揃えれば高いし
健康のため通年23度を保つ為の冷房暖房もお金かかるし
水道水じゃなくて天然水お取り寄せもお金かかるし
これは美容じゃなく最低限の健康を保つ為だから
これプラス美容に良い作用を求めるとなると、もっとお金かかる。
これプラス温泉や美容院やエステや化粧品や美容液やサプリやヘッドスパやネイルサロンなどにもお金かかる。
もっと年をとれば美容皮膚科にも行かなくちゃいけないし
（無論、美容皮膚科は保険利かず自費）
肌や髪だけ綺麗にしても身なりがみずぼらしいとダメなので
良い服や良い靴や良い時計や良いアクセを買い揃えてると
果てしない金額になる。
肌にだけ良ければ良いわけじゃない。
綺麗でいるって本当にお金かかる。
だからそれを経済的に支えてくれる夫なり彼氏なりパトロンなりが最重要。
女の美容代を喜んで払ってくれる男がベスト。
美人はそれが若いうちから得られるので老けにくい。

**スリムななし(仮)さん** · 2023/12/08(金) 05:16:01.64

>>352
>>338

成程ですねぇ

>>348 の情報も確かそうなんだろうけど、それ以外にも色々とあって肉体的にも影響するような作用がありそうですね

牛肉を食べると幸せになる！魔法の物質セロトニン＆アナンダマイドについて
https://department.ec.valuet.co.jp/article/yazawa-meat/gifts/anandamide

**スリムななし(仮)さん** · 2023/12/09(土) 21:59:47.12

>>357
それらって特に美味しそうだとも思わないな
食の執着すごいね
>>360
何十年前のバブルの時代の話してるの？
私も独身の時はこの考えそのまま行動してたわ

**スリムななし(仮)さん** · 2023/12/09(土) 22:05:50.85

でも若い時はお金なんてかけなくて口紅つけるだけで綺麗だったし
エステや美容整形美容医療なんて全く必要もなかったから服だけだったな～
やっぱり生まれ持ったものが大きいよ
痛い思いもしないしお金もかからないし高いシャンプーなんかいらないしね

**スリムななし(仮)さん** · 2023/12/11(月) 14:31:30.57

日頃の努力と才能で真っ白モチモチモチ肌を維持していますよ
今でもものすごく若く見られますね
自分でも怖いぐらいです
例えば30歳の頃でも30歳とは言わなかっですね。
ずっと17歳って言ってました。
地元離れてるから、誰も自分の素性は知らないし過去も知しませんからね。
外に出たら自分の年齢知らない人ばかりだから、17歳って言ってましたね。
童顔なんですよ。
やることも幼くて可愛いし。
今？今は25歳とか28歳とか言ってますね
それで通ってしまうのですよ。
困った事は実年齢を言わないといけない時に言っても信用してくれないことですかね。
信用してもらうには自分の場合は身分証が必要になりますね。
言葉だけじゃ、68歳？嘘でしょ？てよく言われますからね。

**スリムななし(仮)さん** · 2023/12/11(月) 23:36:15.89

>>362
は？？？
バブルって何？？
お婆さん何歳？
そこれそ何十年前の話ですか？
バブル時代なんて私知らないし。
貴女はバブル時代とやらをよーくご存知の世代なんですね。
私世代ならバブルなんて比喩は出てこない。
私平成生まれだし、バブル時代の話なんて一切してません。
令和の時代の話をしてます。ご理解くださいね。

美人は男に経済的に支えてもらえるのは古今東西不変です。
バブルとか令和とか関係ないし。未来永劫同じです。

「彼氏や夫に美容代惜しみなく注いで貰える美人♪」
っていう書き込みが老人の貴女の嫉妬心に触れたからって
いきなり下品な攻撃してこないでよ
貴女が羨ましいものはすぐ攻撃するのね
貴女が欲しくても得られないものを得てる女を。
ほんと老害お婆さんって妬み深く怖い

私は夫や彼氏に支えられて幸せだもん。
何がいけないの？怖い。

こっちから貴女を一切攻撃してないし
誰かを批判するような書き込みもしてないのに
貴女が嫉妬でいきなり攻撃してきた。
まじ怖い

**スリムななし(仮)さん** · 2023/12/11(月) 23:38:21.98

>>362
お婆さんの昔話なんて聞いてません。
その人が食に執着してるなんて思わない。
ごく普通。
お婆さんろくなもん食べてないんだね。
あなたの他人に対して執着と嫉妬と攻撃がすごいね。
いきなりギスギス喧嘩腰でいろんな人に攻撃レスつけて怖いよ

**スリムななし(仮)さん** · 2023/12/11(月) 23:38:23.09

>>362
お婆さんの昔話なんて聞いてません。
その人が食に執着してるなんて思わない。
ごく普通。
お婆さんろくなもん食べてないんだね。
あなたの他人に対して執着と嫉妬と攻撃がすごいね。
いきなりギスギス喧嘩腰でいろんな人に攻撃レスつけて怖いよ

**スリムななし(仮)さん** · 2023/12/11(月) 23:43:18.19

>>363
え？
誰が若いときに痛い思いするなんて言った？
言ってないよ
誰が若いときに整形や美容医療するって言った？
言ってないよ
生まれた時から遺伝的に美形で綺麗な顔立ちだから
男性たちがチヤホヤしてくれて経済的にも支えてくれるから
その生まれつきの美貌や美肌や若さを失わないよう
少しでも大事に維持するよう衣食住にお金かかるの。
で、年をとったら美容皮膚科とかも必要だろうし。
もともとの美を維持するためだよ。
誰も整形するなんて一言も書いてない。
そもそも整形しなきゃいけない顔に生まれてたら
若いころから経済的に支えてくれる男はつきませんよ♪
発狂しないでね、バブルお婆さん。

**スリムななし(仮)さん** · 2023/12/11(月) 23:43:55.99

バブル時代をよく知るお婆さん・・・

**スリムななし(仮)さん** · 2023/12/11(月) 23:45:16.40

>>359
温泉私も好き。
源泉かけ流しは一回の入浴料高いけどエステより安い。
やっぱ美肌や若さや健康を維持するのってお金かかるよね。
食べ物にしたって質の良い物は必ずお値段高いし
無添加やオーガニックや抗生物質フリーに拘れば当然高いし
自宅だって無添加施工にすればお値段2倍だし
マンションだって質の良い建材のは無論高いし
安い化学繊維じゃなく天然素材で服や下着を揃えれば高いし
健康のため通年23度を保つ為の冷房暖房もお金かかるし
水道水じゃなくて天然水お取り寄せもお金かかるし
これは美容じゃなく最低限の健康を保つ為だから
これプラス美容に良い作用を求めるとなると、もっとお金かかる。
これプラス温泉や美容院やエステや化粧品や美容液やサプリやヘッドスパやネイルサロンなどにもお金かかる。
もっと年をとれば美容皮膚科にも行かなくちゃいけないし
（無論、美容皮膚科は保険利かず自費）
肌や髪だけ綺麗にしても身なりがみずぼらしいとダメなので
良い服や良い靴や良い時計や良いアクセを買い揃えてると
果てしない金額になる。
肌にだけ良ければ良いわけじゃない。
綺麗でいるって本当にお金かかる。
だからそれを経済的に支えてくれる夫なり彼氏なりパトロンなりが最重要。
女の美容代を喜んで払ってくれる男がベスト。
美人はそれが若いうちから得られるので老けにくい。

**スリムななし(仮)さん** · 2023/12/12(火) 04:51:38.24

>>362
こわ…

**スリムななし(仮)さん** · 2023/12/12(火) 18:32:49.64

バブル時代の～とか言う奴はそいつが老人なんだよ。

**スリムななし(仮)さん** · 2023/12/13(水) 00:04:08.50

>>362
その人の好きな食べ物なんだから
あんたの好み関係ないだろ

**スリムななし(仮)さん** · 2023/12/14(木) 02:01:49.07

なんやかんやいって遺伝なのかなって思う
料理研究家リュウジって安酒ばかり飲んで
化学調味料ドバドバ使って安い肉メインだけど
肌は抜けるように真っ白で美肌だもん
腕とか首とか全部真っ白スベスベ
昔は野菜嫌いで肉と炭水化物しか食べなかったって
本人が言ってたし
それでもあんだけ肌綺麗なのは
結局、遺伝なんだな

**スリムななし(仮)さん** · 2023/12/14(木) 13:28:17.52

色白だと小じわとかのアラが見えにくいってのもあるのでわ

**スリムななし(仮)さん** · 2023/12/14(木) 16:34:47.81

リュウジはあれだけ酒飲んでるけど
肝臓の検査でどこも異常がなく健康で
「むしろ酒飲んでない人よりも正常で健康な肝臓」
と診断されたそうだよ。
リュウジの従姉妹の大酒飲みの小雪さんも全く同じで肝臓が健康だって。
2人して「遺伝だね」って笑ってたけど本当にそうかもね。

もちろん、だからってこれからも飲み続ければ
いくら丈夫な肝臓だって悲鳴を上げて病気になるだろうから
過度なアルコール摂取には気をつけてほしいけどね。

**スリムななし(仮)さん** · 2023/12/14(木) 16:50:36.56

でもお前フケ顔のデブじゃん

**スリムななし(仮)さん** · 2023/12/15(金) 04:41:46.34

老け顔ではないよ
私は今20代だし、たまに高校生に間違われる。
でも童顔でもない。

**スリムななし(仮)さん** · 2023/12/15(金) 20:02:37.39

窒素充填包装の新鮮な胡桃。
もしくは岩手県産など国産の殻付の胡桃。
これを炙ってから擂鉢でペースト状にして
野菜や餅と和えたり、うどん蕎麦の汁に溶かす。
コクがでてクリーミーな味になって美味しいよ。

**スリムななし(仮)さん** · 2023/12/16(土) 05:38:05.62

彼氏の精子で顔パック
あとゴクゴク飲む
美味しくないけど顔つるぴかモチモチ

**スリムななし(仮)さん** · 2023/12/17(日) 13:58:55.91

セックスは女性ホルモンやオキシトシンやセロトニンやβエンドルフィン増えるから
食べ物より遥かに効果ある
効果のある順として
　
セックス（相思相愛の相手という条件付）＞＞＞運動＝睡眠＞＞＞＞＞＞食べ物
　
だな

**スリムななし(仮)さん** · 2024/02/15(木) 04:55:04.60

目的のない美容は続かない。
モチベーションが維持できない。
仮に肌が多少綺麗になったところで「誰も見てくれない」とわかった状態では努力できない。
あの人のために、この人に綺麗に見られたくて、という「見て欲しい相手」がいないと続かない。
夫であれ彼氏であれ好きな男性が誰か傍にいないと女は綺麗になる意味がない。

家に引きこもって誰にも逢わない高齢喪女がどんなに肌磨いたって意味ないからね。

**スリムななし(仮)さん** · 2024/02/15(木) 05:04:59.22

私は大好きなイケメン彼氏のためだけに美容をがんばってる。
彼がいなかったら肌がどうなろうと髪がどうなろうと知ったこっちゃ無いわ。
もう結婚しちゃったし、これから男を捕まえなきゃいけない必死な独身女でもないから
彼氏がいなければ美容をここまで頑張る事もなかったと思う。
夫と平和に暮らすだけなら美味しいものを我慢してまで美容に専念せずに
夫婦で美味しいものを食べながら太ろうが白髪が出ようがシワになろうが
2人で平和に一緒にお爺さんお婆さんになればいいだけなんだから。
でも私はそれじゃ嫌。ずっと女として外の男たちから求められ続けたい。
独身時代にさんざん男という男に求められ貢がれ意のままに男を動かせたあの快感が
結婚後も忘れられず、やはり夫一人だけで満足できない。
昨日も昼間に彼氏と会った。本当にイケメンでうっとりした。羨ましく思った。
男なのに綺麗な肌、綺麗な髪、綺麗な骨格、本当にうっとりする。
いつまでもこの綺麗な美貌のイケメンと同等いやそれ以上の美貌でいたい。
この美しく若いイケメンにいつまでも愛される自分でいたい。

**スリムななし(仮)さん** · 2024/02/15(木) 05:11:13.67

今生理中でセックスはしなかった。
でも本当はしたかった。
でも血なまぐさくてタオル敷いてもシーツ真っ赤に染みちゃうからな。
今日はお茶だけだったけど幸せだった。
べランダできらきらと太陽光を浴びる彼の背中がまぶしかった。
横顔のラインがゾっとするほど美しくて、なんて綺麗な眉骨のラインと目元の彫り。
神様が私を喜ばせるために作り上げたオブジェのような美貌。
その美貌が光の中でこっちを見つめてクラクラして気が遠のきそうだった。
この超絶に幸せな時間が限られた制限のある一時ということがさらに愛しさが増す。
私はあと何回この幸せを味わえるの？何歳まで？35歳すぎても同じように味わえるの？
と思うと、今この自分の若さがとてもとても貴重な有限の財宝だと痛感させられた。

人間は必ず老いる。
光り輝くイケメンの美貌だっていつかは老いる。

だからこそ一瞬に過ぎ去るこの今の若さをいただける幸せを味わおう。それが美容。

**スリムななし(仮)さん** · 2024/02/20(火) 01:42:41.35

お風呂入りながらヨーグルトパックしてる
5分経ってから流すようにしてるけど5分間待ってる時に「自分何してんだろ…」とか「この顔見られたらめっちゃ恥ずかしいな…」とか考えてしまう

**スリムななし(仮)さん** · 2024/02/23(金) 21:42:30.36

>>385
お風呂入ってる最中は毛穴から汗など老廃物を「出す」最中だから
お風呂上がりに塗って吸収させてみては？

汗まみれの顔から湯船にヨーグルトぼたぼた落ちてお湯が濁らない？

**スリムななし(仮)さん** · 2024/02/23(金) 21:43:14.02

>>381
美の秘訣は素敵な男性とのセックスっていうよね

**スリムななし(仮)さん** · 2024/02/27(火) 19:28:31.76

ヨーグルト塗ると何に効くの？

食べたほうが美肌に効きそう

**スリムななし(仮)さん** · 2024/02/29(木) 20:32:40.06

キウイ6個一気に食べるのがいいって薦めてる人がいる

**スリムななし(仮)さん** · 2024/02/29(木) 20:33:10.90

どんな便秘でも2時間で治るって言ってる
そりゃ6個も一気に食べたらお腹下すよね

**スリムななし(仮)さん** · 2024/03/01(金) 10:09:45.63

ビビアン・スーもやってたよね🥝

**スリムななし(仮)さん** · 2024/03/01(金) 21:26:51.72

>>391
私がホスラブに書いたビビアンの話をそのままパクってここに書く70歳かっぺ精子婆乙

**スリムななし(仮)さん** · 2024/03/01(金) 21:30:04.25

>>391
いいえ、ビビアンはそんな事やってませんよ。
それは私が勝手にアレンジして書いた創作話でした。
ビビアンスーはキウイを食べたら肌が白くなったと言ってただけで
一気に6個食べて便秘を治したなんて一言も言ってません。
食べた個数すらビビアンは書いてませんよｗ

私が作った創作話を真に受けてここに書くのはその話に嫉妬で向きになって
大暴れしてたキウイ連呼の70歳かっぺ精子婆ただ一人ｗ

だからあなたは「キウイ婆」「藤岡キウイ婆」というあだ名までつけられた

みなさん「藤岡キウイ婆」で５ｃｈ前文検索してみてね！
かっぺ精子婆というスレが出てきて、そこにかっぺ婆のキウイへの憎悪が
書かれてますからｗ

**スリムななし(仮)さん** · 2024/03/01(金) 21:30:43.08