顔だけ太ってるんだが

**スリムななし(仮)さん** · 2013/06/20(木) 21:56:10.53

どうすればいいんだ…

**スリムななし(仮)さん** · 2013/06/20(木) 22:09:53.44

体鍛えればそれなりにシュッとするかな…？
マッチョの人に顔デブってあんまりいないよね？
骨格ででかいのはいるけど

**スリムななし(仮)さん** · 2013/06/20(木) 22:33:30.99

>>2
顔デカは骨格の問題だから無理

**スリムななし(仮)さん** · 2013/06/20(木) 22:36:42.06

>>3
肉がついてるのも落とせないのか？
骨というよりは肉がついててぽっちゃりしてるのが気になるんだ

**スリムななし(仮)さん** · 2013/06/20(木) 22:56:59.61

情報足りないと思うので
詳しく書かせてください

顔は骨格的にはむしろ小さい方で、全体を見た時の頭身は気にならないのですが、
顔の脂肪が気になります(頬や顎)
特にアップで映る写真(証明写真や卒アルなど)はひどいです
あと、普段はたまご型ですが、笑うとアンパンマンみたいになります

体は痩せてます
172/58です

長々とすいません

**スリムななし(仮)さん** · 2013/06/20(木) 23:39:28.24

>>5
俺とほぼ同じようなスペックだ
体は細いのに顔はだらしないんだよな

きっと顎がないんじゃない？

**スリムななし(仮)さん** · 2013/06/20(木) 23:46:09.30

>>6
おお！

顎かー
測りようがないんだが、
横顔見る感じでは普通にある

顎は運動やめてから急激に太ってきたよ
それより頬が気になるかも

**スリムななし(仮)さん** · 2013/06/21(金) 06:29:23.22

太っているか浮腫んでいるか顔がでかいだけか

**スリムななし(仮)さん** · 2013/06/21(金) 19:42:30.72

>>8
どう判断すればいいのか分からん…

**スリムななし(仮)さん** · 2013/06/22(土) 04:51:46.69

日によって違うのなら浮腫んでいる
太っているのは頬がぷくっと出て、顎のラインが見えなくなってきてる

**スリムななし(仮)さん** · 2013/06/22(土) 10:58:13.53

>>10
あー、
太ってるのか

**スリムななし(仮)さん** · 2013/06/22(土) 11:37:07.00

笑うとアンパンマンってまんま俺と同じタイプだなw
鏡見るたびに痩せなきゃと思う。
今170/68だが65にしないとなー
日サロ行ったら少しマシになったよ！

**スリムななし(仮)さん** · 2013/06/22(土) 11:45:01.94

>>12
やっぱり痩せるしかないか…
体重は軽いんだけど、
運動全然してないからかな

とりあえず筋トレとか有酸素運動で体絞ってみる！

**スリムななし(仮)さん** · 2013/06/22(土) 11:54:06.97

今は暑くて汗をかきやすいからランニング→筋トレでかなり汗をかけるし代謝も上げられる。
筋トレは辛いと顔に力入るしやっぱ引き締まるね。
ただやりすぎると首が太くなりすぎる。俺は身長170なのにワイシャツの首周りが42になっちまった

**スリムななし(仮)さん** · 2013/06/22(土) 12:46:14.38

>>14
そうそう！
たしか筋トレと有酸素運動の順番も関係あったんだよね

首周り42はすごいですね
経験者のご意見ありがとうございます！

**スリムななし(仮)さん** · 2013/06/22(土) 14:12:52.91

無酸素→有酸素の方が2倍脂肪燃焼するんだけどね
あと、有酸素はどれだけのスピードで走ったかではなく、どれだけ長い時間走ったかで効果が現れてくる。
最低1h
基礎代謝が低い(筋肉量が少い)ほどリバウンドしやすく、筋肉が落ちやすくなる。
逆に高いほど食べてもすぐ消化する(脂肪にならない)

**スリムななし(仮)さん** · 2013/10/28(月) 15:19:14.29

顎やほほの下だけ、肉づきが多いのが気になってる
思い切って脂肪吸引を考えて医師に相談したら
「あまり肉を取るとやつれて見えますよ。」と言われて別の施術を紹介された
自分はがっつり取ってしまいたかったんだけど
金もなくなったしそれっきり
冬、タートルネックを着ると肉が余計気になるよ

**スリムななし(仮)さん** · 2013/11/02(土) 19:29:30.00

貴方は無表情ですか？
もしそうだったら、鍛えましょう。
顔を。

顔の筋肉を使うようにして、おおげさに「あ　う　お」
といってみましょう。
これを毎日続けるといいですよ

きっといい結果が出るはず

**スリムななし(仮)さん** · 2013/11/02(土) 20:05:12.59

確かに無表情です
顔の筋トレ始めますよ
ありがとう

**スリムななし(仮)さん** · 2014/04/01(火) 21:16:59.93

わいも顔の頬だけ太ってるせいで顎あるのに顎なしっぽく見える
子供みたいだしなおしたいわ

**807** · 2015/01/06(火) 21:36:00.51

普通は卵型ならそんなに酷いほうじゃないんじゃない？

私は高校生の頃、「ポパイ」とか「おすもうさん」って言われてたよ。
つまり、頬骨より下が、ぶよぶよぶよっとデブで、
顔だけ見ると80キロくらいありそーだねって。
実際は、152センチ48キロだったんだけど。

ずっと後になって解ったことだけど
当時は、顔が太る（むくむ）ことばかり無意識にやってた。
間違ったダイエット（食べ吐き）
濃い味付けで水をたくさん飲む
無表情で口先だけでぼそぼそとしゃべる
枕をしないで寝る

これを全部逆に改正して体重を10キロ以上落としたら
高校時代の同級生は、誰も私だって解らなくなって
すごくモテるようになったよ。

**スリムななし(仮)さん** · 2015/01/07(水) 18:29:16.38

30過ぎたら丸みがたるんできた。マジヤバイ

**スリムななし(仮)さん** · 2015/05/11(月) 19:47:42.11

ダイエットを成功させる１番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。

ロングブレスダイエットで１０キロ痩せれる人もいれば、
まったく痩せない方もいらっしゃいます。

自分に合っていないダイエットを行っても
まったく効果がなく終わってしまいますよ！
人それぞれ、体質が違いますから、
行うダイエット法も人によって異なるんです。

ダイエットについて参考になるサイトで、しっかり
勉強してからダイエットを頑張りましょう！

このサイトが参考になると思います。

あの芸能人や有名人が行っているダイエット法！！
http://geinou11.web.fc2.com/

人気で話題のダイエット法！
http://wadaidiet.web.fc2.com/

足やせダイエットの正しい方法！
http://ashiyasedietto1.web.fc2.com/

綺麗に小顔になる顔やせダイエット情報！
http://kogao110.web.fc2.com/

３０歳から人は老化していくもの、若さを保つアンチエイジング情報！
http://antiaging12.web.fc2.com/

**スリムななし(仮)さん** · 2016/07/18(月) 05:45:59.05

　　　　　|┃三　　　　　　　　　 /::::::::ハ､＼､::::::::＼＼::::::::::::',
　　　　　|┃　　　　　　　　　　ｉ:::::::ｲ　　｀> 元子--ミ::::::::::::|
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　ｶﾞﾗｯ.　|┃　　　　　　　　　　 ',::r､:|　 <●>　　<●>　　!> ｲ
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**スリムななし(仮)さん** · 2017/08/05(土) 17:25:18.21

196 ◆Dq0510MAKI ＠無断転載は禁止 2017/08/04(金) 15:13:49.51 ID:iLqDq/NjO
私は太ってないけどあまり動かないのでスレンダー確保の為に１日２食にするよう心がけている

**スリムななし(仮)さん** · 2018/03/06(火) 14:59:03.89

今までに死亡事故を起こした
美容外科医の一覧を見つけたよ
私がカウセにいった○○も入ってた…怖！
http://saibanseikei.net/195354.html
名医・ヤブ医者の一覧も載ってたよ

**スリムななし(仮)さん** · 2018/03/12(月) 00:13:47.29

確実にどんな人でも可能な自宅で稼げる方法
一応書いておきます
グーグル検索『金持ちになりたい鎌野介メソッド』

T73KW

**スリムななし(仮)さん** · 2019/01/07(月) 19:14:19.37

神戸から毎週大阪の社会人サ－クル
【ルキアス/誉(ほまれ)/アラ婚/スマイルライフ/ピーチツリ－/ベリーベリー/他】に参加する頭イカレテル男。
氏名、岩◯ミノル、年齢 47歳
職業フリ－タ－容姿は短髪、背低い、
不細工、不潔、顔は笑い飯の哲夫似。
服装はいつも同じ汚ったない15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ－パンに安全靴？。ハイボールを飲む、
一番安い煙草を吸う、好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。浪費癖があるので
銀行キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなし、割り勘主義、貯金なし、借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、変態、恋愛経験なし、痴漢で逮捕歴あり、いい歳して母と実家暮らし、
わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩く超ドケチ。
約17年間毎週大阪のどこかの社会人サークルに母親から貰った1万円だけ持って参加する。コイツの参加する目的は酔った女の体に触る事と飲み会の時に女性の顔を盗撮してバイト先の人に見せる事。

**スリムななし(仮)さん** · 2022/12/07(水) 11:17:37.70

短足、顔がデカは日本特有