ヨーグルトはあたかも健康にいい！イメージがありますから危険です。
日本の乳製品は身体に悪いんです。

もしヨーグルトを食べたいなら豆乳ヨーグルトやココナッツヨーグルト
など植物性ミルクを醗酵させたヨーグルトを食べましょう。

自宅でココナッツミルクに乳酸菌カプセルをぽんと放り込んで
そのまま置いておけば醗酵しますよ