X
真面目にヨガの練習　4日目
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001ダルシム
垢版 |
2012/08/09(木) 10:28:45.48
美容、健康目的で真面目にヨガを練習する人達の情報交換スレです。
ヨガにまつわるあれこれ（教本、DVD、練習における疑問、ヨガの効果、ヨガのイベント、ウェアや
器具についてなどなど）について総合的に語りましょう。

1 http://changi.2ch.net/test/read.cgi/diet/1254406358/
2 http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/diet/1274922332/
3 http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/diet/1299367596/

関連スレ
ヨガ（ヨーガ）。アサナ・呼吸法・瞑想　Part12
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1282619936/
【おウチ】ヨガDVDでダイエット【宅ヨガ】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1250992690/
【ヨガ】呼吸法で精神安定＆能力開発【気功】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1297478210/

※尚、エロヨガについてはスレ違いです。以下のスレでどうぞ。
★ＹＯＧＡ（ﾖｶﾞ･ﾖｰｶﾞ・ｴﾛﾖｶﾞ）健康男女１7アサナ★
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/diet/1244264305/
0102スリムななし(仮)さん
垢版 |
2012/10/03(水) 23:05:27.37
レッスン内容にそんなに変化なんてないよ。
お家でもやってみるとよいかも。
0103スリムななし(仮)さん
垢版 |
2012/10/03(水) 23:50:56.35
>>101
>>102

そうですね、日々こつこつ
私はその精神がまだ習得できてないんだな...
家ヨガは教室でやったことの復習、
シークエンス2パターン位だから
DVD一度試してみます
0104スリムななし(仮)さん
垢版 |
2012/10/06(土) 12:24:24.79
練習内容は同じでも、自分の方が毎週少しずつ変わるでしょう
それを味わうのが醍醐味ですよ
0105スリムななし(仮)さん
垢版 |
2012/10/06(土) 14:08:53.35
殺人　拉致監禁　暴行　強姦　脅迫
違法薬物　恐喝を肯定する
暴力団関係者インストラクターが指導する
アシュタンガヨガスタジオ
0106スリムななし(仮)さん
垢版 |
2012/10/06(土) 18:57:37.53
殺人　拉致監禁　暴行　強姦　脅迫
違法薬物　恐喝を肯定する
暴力団関係者インストラクターが指導する
アシュタンガヨガスタジオ
0107スリムななし(仮)さん
垢版 |
2012/10/07(日) 13:05:56.94
殺人　拉致監禁　暴行　強姦　脅迫
違法薬物　恐喝を肯定する
暴力団関係者インストラクターが指導する
アシュタンガヨガスタジオ
0108スリムななし(仮)さん
垢版 |
2012/10/07(日) 22:51:46.19
アサナは全部で300くらいだし、シロウトには難しいものもあるから、やる事は決まってくるよね。
流派によってレッスン形式も決まってるわけだし。
流派を変えれば気分も変わるかもしらないけど。
でもパターンに慣れたほうが、アサナを深められるような気がする
0109スリムななし(仮)さん
垢版 |
2012/10/09(火) 13:56:08.58
殺人　拉致監禁　暴行　強姦　脅迫
違法薬物　恐喝を肯定する
暴力団関係者インストラクターが指導する
アシュタンガヨガスタジオ
0111スリムななし(仮)さん
垢版 |
2012/10/10(水) 21:23:48.68
>>109
だから、英語の略称で何文字よ？ｗ
0112スリムななし(仮)さん
垢版 |
2012/10/10(水) 21:27:57.06
おい、粘着がブルってるぞ
0113スリムななし(仮)さん
垢版 |
2012/10/11(木) 21:48:25.39
>>109
俺がいっちゃおうか？
0114スリムななし(仮)さん
垢版 |
2012/10/11(木) 22:20:30.73
>>110
明らかにそっちのほうが早いね
その人が元祖かどうかは知らないけど、簡単に思いつきそうな事だから
月ヨガが元祖ではないだろうと思ってた
0115スリムななし(仮)さん
垢版 |
2012/10/12(金) 15:57:20.16
殺人　拉致監禁　暴行　強姦　脅迫
違法薬物　恐喝を肯定する
暴力団関係者インストラクターが指導する
アシュタンガヨガスタジオ
0116スリムななし(仮)さん
垢版 |
2012/10/12(金) 21:40:17.69
英語で何文字？
0117スリムななし(仮)さん
垢版 |
2012/10/13(土) 10:07:57.24
美人の後ろだとモチベーション上がるね。
股間がはちきれそうだった。これが巷で一部のオヤジに好評のエロヨガか。
なんとなくわかるぞ！
0119スリムななし(仮)さん
垢版 |
2012/10/13(土) 18:11:13.85
>>115
ちょっとは冷水をあびたような気持になって
カキコやめてると思うけど、一度冷静になって昔から
自分が書いてきたコメント読んでみ。
おまえのやってること、誰にもぜんぜん影響与えて
ないし、スレの雰囲気壊す暗い奴だと思われているだけ。
何が言いたいんだ、どうしてほしいの？
自分の意志がないのが、ぜんぜんイケてない、かっこわるい。
お望みなら、漏れが言うよ、ただし責任は君がとってくれ。
0121スリムななし(仮)さん
垢版 |
2012/10/15(月) 14:41:14.43
>>119
かまってＢＢＡ死ね
0122スリムななし(仮)さん
垢版 |
2012/10/19(金) 21:02:48.50
I
0123スリムななし(仮)さん
垢版 |
2012/10/20(土) 20:53:48.44
>>122
かまってＢＢＡ死ね
0124スリムななし(仮)さん
垢版 |
2012/10/20(土) 22:07:28.34
>>123
なに、ブルってんだ、チンカスが。
お楽しみはこれからだw
0125スリムななし(仮)さん
垢版 |
2012/10/21(日) 02:29:10.20
Graziaってどうなんだろう？行ってる人いる？
イントラ養成とかもあるみたいだけど。
0129スリムななし(仮)さん
垢版 |
2012/10/29(月) 07:29:33.70
憂鬱状態が継続していて、薬も処方されましたが１錠飲んだらあまりの効き目に、
脱出できなくなるのではと恐怖心が出て、控えることにしました。

平日はブラック企業なのでとてもヨガクラスの時間ありませんが、週末に
ひっそりと楽しみたいと思います。

身も心もボロボロですが、１時間だけでも癒しを得られれば・・・
0130スリムななし(仮)さん
垢版 |
2012/10/29(月) 22:45:40.34
>>129
新型じゃないほうのうつ病経験者ですが、薬はお医者さんの指示を守って合わなければすぐ連絡しましょう。
合う薬を見つけるのが治療の第一歩。
治療の終わりが見える頃にはまた違う辛さがありましたが、無心に身体をうごかして
その瞬間に集中するヨガの考えは多いに役立ちました。

今は仕事の関係であんまりやれなくなったけど、とにかくのんびり向き合って治してね～。
0131スリムななし(仮)さん
垢版 |
2012/10/30(火) 07:35:33.92
>>130
129です。ありがとうございます。

薬は合っていたと思います。
私は朝夜の憂鬱が酷かったのですが、夜に飲む薬で、とても効いていました。
正直、こんなに効くの？と驚いたくらいでした。

医者からは、軽度の状態なのでずっと飲むよりは、いつでも飲める
状態にしておいて不安なときや絶対に休めない前の日とかに飲めばいいですと
言われています。

今朝はとりあえず飲まずに朝を迎えましたが、やはり不安との戦いと言った感じの起床でした。
ただ根本は職場の能力以上のあり得ない仕事量と、周囲のサポートのない一人担当状態の不安、
気分屋上司のパワハラなので、当面は頑張っていくしかなさそうです。

残業手当が出ないのと、賞与も支給なしが続いているのも不安なところです。
賞与はもともとあまり出ない会社でしたが。これでも地元では中堅の会社なので
踏ん張りたいと思います。
0132スリムななし(仮)さん
垢版 |
2012/10/31(水) 06:54:46.75
俺も欝と戦いながら仕事してる
社内で上司に殴られてそれでいっきに重病化した
今もその上司の下で働いててパワハラの日々

朝は起きるのもやっと。会社が怖い

一人暮らしで、夜はなるべく遅く帰って寝るだけにしてる。一人になるのが怖い
テレビやラジオはなるべく生放送にしてる

ヨガもなるべく混雑するクラスを選んでたまに通ってる
0133スリムななし(仮)さん
垢版 |
2012/10/31(水) 22:43:46.28
朝鬱は多いよね。俺も朝型鬱。けど朝ヨガ始めて、まったり風呂入って
気持ち的には前向きに出社体制整うようになった。（＾人＾）ﾅﾏｽﾃ
0134スリムななし(仮)さん
垢版 |
2012/11/01(木) 09:04:28.16
Yasuyo Miyamoto(宮本靖代　阿部靖代)さんがKyoko Kuriyamaさん、他4人と友達になりました。
月曜日2012年10月29日8:00
0135スリムななし(仮)さん
垢版 |
2012/11/04(日) 11:59:49.96
高額入会金の制度を維持する意味がよくわらかないなぁ

大半は体験（初回）当日に○○を買ってもらえると入会金無料（半額）とか
やってるけど、そこで判断できないと次は入会金必須。

ビジネスチャンスを逃してる気がするんだよなぁ。
0136スリムななし(仮)さん
垢版 |
2012/11/04(日) 13:04:50.83
近所でやってた千円ヨガ。
イントラさんの旦那さんが転勤で8月で終了したんだけど、
他のスタジオが続かない。

最初は近いからって妥協ではじめたんだけど、あの空間の居心地が
最高だったんだと痛感してる。
0139スリムななし(仮)さん
垢版 |
2012/11/05(月) 07:39:21.20
イントラに裏切られた、、、信じてたのに、、、
なんで相談内容を客に言うんだよ、、、もう誰も信じられない、、、
0140スリムななし(仮)さん
垢版 |
2012/11/05(月) 12:48:30.38
話されて困るようなことを軽々しく話したお前が悪いwイントラ責めるなよ
0141スリムななし(仮)さん
垢版 |
2012/11/05(月) 23:20:35.29
ヨガの相談だろう？
別にたいした問題ないんじゃないの？
まぁ気持ちは分かるけどさ。
0143スリムななし(仮)さん
垢版 |
2012/11/23(金) 08:34:26.97
Yasuyo Miyamoto(宮本靖代　阿部靖代)さんが108について「いいね！」と言っています。
2012年11月18日8:27
0144スリムななし(仮)さん
垢版 |
2012/12/01(土) 15:26:30.63
行きたいスタジオあるけど入会金を払うのがバカらしいなぁ・・・
体験当日に回数券買えば無料だとか言われたけど買わなかったんだよなぁ・・・
0146スリムななし(仮)さん
垢版 |
2012/12/01(土) 15:56:26.98
あるよ
0148スリムななし(仮)さん
垢版 |
2012/12/02(日) 15:29:58.74
美女の背後をキープしたときのキャットポーズのｗｋｔｋ感は凄まじいな
0149スリムななし(仮)さん
垢版 |
2012/12/03(月) 13:57:41.43
イケメン美容師の美容カウンセリング実施中！
もちろん無料です。
あなたのお悩みお聞かせください。
まずは「めんずーーがーでーん 」って検索してください♪
0150スリムななし(仮)さん
垢版 |
2012/12/05(水) 17:32:44.43
後屈が苦手です
ブリッジが最初できなかったけど今はできる方
なにかいい方法あれば教えてください、器具を使う方法などでもいいです
肩関節の位置や首はどうするかなどコツも知りたいです、詳しい方よろしくお願いいたします
0153スリムななし(仮)さん
垢版 |
2012/12/13(木) 00:28:00.67
月ヨガよかった。
0154スリムななし(仮)さん
垢版 |
2012/12/16(日) 02:42:49.77
>>135
割高でいいからドロップイン料金設けて
初参加でも何でも気軽に参加できるようにして
その日のうちに入会決めたら、その日から会員料金適用とかにすればいいんだよね
ほんと頭悪いと思うわ
0155スリムななし(仮)さん
垢版 |
2012/12/17(月) 00:24:41.50
殺人　拉致監禁　暴行　強姦　脅迫
違法薬物　恐喝を肯定する
暴力団関係者インストラクターが指導する
アシュタンガヨガスタジオ
0157スリムななし(仮)さん
垢版 |
2012/12/20(木) 09:17:14.50
Yasuyo Miyamoto 宮本靖代　阿部靖代さんが高橋 直弓さんと友達になりました。
12月15日21:13
0158スリムななし(仮)さん
垢版 |
2012/12/20(木) 09:18:03.05
Yasuyo Miyamoto 宮本靖代　阿部靖代さんがヤシ砂糖専門店「ハニココ屋」について「いいね！」と言っています。
12月15日22:42
0159スリムななし(仮)さん
垢版 |
2012/12/26(水) 00:59:20.95
殺人　拉致監禁　暴行　強姦　脅迫
違法薬物　恐喝を肯定する
暴力団関係者インストラクターが指導する
アシュタンガヨガスタジオ
0160スリムななし(仮)さん
垢版 |
2012/12/26(水) 01:01:15.98
インターナショナル
ヤクザ
センター
0161スリムななし(仮)さん
垢版 |
2012/12/26(水) 09:02:03.01
殺人　拉致監禁　暴行　強姦　脅迫
違法薬物　恐喝を肯定する
暴力団関係者インストラクターが指導する
アシュタンガヨガスタジオ
0162a
垢版 |
2012/12/29(土) 09:43:47.05
you tubeで「新唐人テレビ」を検索して見てください。
それを見ると中国人も中国の民主化を望んでいる事がわかります。

新唐人テレビは中国の民主化を望む中国人自身によるテレビ局で、海外に拠点をおき、中国共産党の圧力に屈する情けない日本のマスゴミよりもよっぽどまともなテレビ局です。

日本語による吹き替えも毎日アップしています。
日本では中国共産党の圧力により報道出来ないニュースが沢山取り上げられています。
新唐人テレビのような勇気ある報道機関を広める事で、中共の圧力に屈し、真実を伝えない日本のマスゴミのへなちょこぶりを浮き彫りにする事にもなります。

さらに新唐人テレビを衛生放送を使って中国国内に放送する計画まであります。
これはある意味、中国共産党に対する強力な「兵器」です。

新唐人テレビを日本や在日中国人の間に広めて、中共が日本に戦争をしかけてくる前に中共を内部崩壊させましょう！
0163スリムななし(仮)さん
垢版 |
2012/12/30(日) 01:46:49.28
殺人　拉致監禁　暴行　強姦　脅迫
違法薬物　恐喝を肯定する
暴力団関係者インストラクターが指導する
アシュタンガヨガスタジオ
0164スリムななし(仮)さん
垢版 |
2013/01/01(火) 20:59:05.65
質問です。
寒い部屋で冷たい床に座って瞑想をする場合、何か敷いたらいいものってありますか？
以前一度やったのですが、バスタオルと座布団を敷いて足裏にカイロを貼ったのですが
寒すぎてダメでした…
ちなみに瞑想だけではなくその部屋で体操もするのでカイロはあまり貼れません
アルミシートとかどうでしょうか？

よろしくお願いします。
0165オウム
垢版 |
2013/01/04(金) 05:30:32.58
ホットカーペット
0166スリムななし(仮)さん
垢版 |
2013/01/04(金) 20:15:56.84
㌧です
今日ちょうどクッションサイズのホットカーペットがあってよさそうだったので使ってみることにします！
0167スリムななし(仮)さん
垢版 |
2013/01/05(土) 02:53:36.09
殺人　拉致監禁　暴行　強姦　脅迫
違法薬物　恐喝を肯定する
暴力団関係者インストラクターが指導する
アシュタンガヨガスタジオ
0168スリムななし(仮)さん
垢版 |
2013/01/05(土) 03:09:05.06
次から次へと生徒をセフレにして
やり逃げ不倫土下座堕胎させる
自称イケメン
ヨガインストラクターが
指導するアシュタンガヨガスタジオ
0169スリムななし(仮)さん
垢版 |
2013/01/05(土) 03:11:05.17
殺人　拉致監禁　暴行　強姦　脅迫
違法薬物　恐喝を肯定する
暴力団関係者インストラクターが指導する
アシュタンガヨガスタジオ
0170スリムななし(仮)さん
垢版 |
2013/01/10(木) 19:04:44.39
Yasuyo Miyamoto(宮本靖代　阿部靖代)さんが新井 久美子さん、高橋 直弓さんと友達になりました。
2013年1月9日6:43
0174スリムななし(仮)さん
垢版 |
2013/01/10(木) 19:21:54.09
サイドクロウもそんなにムズクない気がする
やっぱ後屈系とかスプリットとか柔軟じゃないと駄目なのは一朝一夕には無理
てか永遠に無理なんじゃないかとおもうわ
0175スリムななし(仮)さん
垢版 |
2013/01/13(日) 23:08:21.64
やべえ
ここにきて
おっさんなのにハトの王様のポーズできるようになってきた
キモイ＞＞自分
0176スリムななし(仮)さん
垢版 |
2013/01/14(月) 12:48:49.30
梅田でヨガ初体験してきたよ。ゲイっぽいのが数名次はないとおもた
0178スリムななし(仮)さん
垢版 |
2013/01/14(月) 23:16:25.18
>>177 ホットヨガやってきたんやけど、イマイチw おすすめのヨガあったらおしえて
0179スリムななし(仮)さん
垢版 |
2013/01/15(火) 01:18:54.75
次から次へと生徒をセフレにして
やり逃げ自称イケメン
ヨガインストラクターが
指導するアシュタンガヨガスタジオ
0180スリムななし(仮)さん
垢版 |
2013/01/15(火) 01:33:00.46
クソ～ イケメンばっかとくしやがって 俺だってやり逃げしたいぜよ
0181スリムななし(仮)さん
垢版 |
2013/01/16(水) 23:08:27.22
オーソライズされたイントラの収入ってどれくらいだろ　
かなりありそうだな
0184スリムななし(仮)さん
垢版 |
2013/01/19(土) 17:26:16.05
仕事で忙しくて、いつも決まった日のクラスに出てたら
勝手にそのイントラのオッカケかファンみたいに思われたぜよ。
こっちはまじめにやってるのにｗ勘違いはやめてほしい
0186スリムななし(仮)さん
垢版 |
2013/01/21(月) 19:15:23.06
代表者も
0187スリムななし(仮)さん
垢版 |
2013/01/21(月) 19:23:31.71
あれだからwww

彼女は
自殺未遂したらしいね
今も隔離病棟で入院中
ヨガ教室通う人ってアレな人でしょ
かわいそうに
0188スリムななし(仮)さん
垢版 |
2013/01/21(月) 19:28:07.07
わいせつ逮捕歴とか
略奪婚とか
ヤクザの愛人とか
自殺強要とか
セフレハーレムとか


ヨガって
あれだね
0189スリムななし(仮)さん
垢版 |
2013/01/22(火) 07:55:07.56
ヨガて隔離病棟患者向けなのか！よし！杉本に進めよう。整体じゃなおりませんよヨガ教室行きなさいて で、雑誌リーモデルて自然療法好きなのがいたり中原歩ヨガがいたり… アレ雑誌てことだな
0190スリムななし(仮)さん
垢版 |
2013/01/24(木) 00:19:54.24
Yasuyo Miyamoto(宮本靖代　阿部靖代)さんがDoreen Virtue Official Fan Pageについて「いいね！」と言っています。2013年1月23日　23:35
0193スリムななし(仮)さん
垢版 |
2013/02/03(日) 19:19:56.91
宮下 京子
9時間前
ヨガ＆ピラティスのブログを更新いたしました。

Yasuyo Miyamoto(宮本靖代　阿部靖代)さんが「いいね！」と言っています。
0194スリムななし(仮)さん
垢版 |
2013/02/03(日) 19:23:05.54
宮下 京子
昨日
大好きなミモザアカシアの木@マンション下
春近く花の枝がどんどん膨らんできた。

Yasuyo Miyamoto(宮本靖代　阿部靖代)さんが「いいね！」と言っています

宮下 京子
木曜日
おはようございます。
太陽の見え方が変わってきています。
マスク必須？

Yasuyo Miyamoto(宮本靖代　阿部靖代)さんが「いいね！」と言っています
0195スリムななし(仮)さん
垢版 |
2013/02/04(月) 19:33:13.14
寝付きが悪いのでマイスリー飲んでたけど
一生飲むのは嫌なのでつべの安眠ヨガと
綺麗の魔法でやってた疲れを取るヨガ始めた
鼻呼吸と全身の緊張からの弛緩の繰り返しで
結構眠れている
薬やめて一週間、徹夜は１日だけあったが
薬やめた禁断症状はなかった
0197スリムななし(仮)さん
垢版 |
2013/02/08(金) 16:53:38.12
Yasuyo Miyamoto(宮本靖代　阿部靖代)さんが『陰ヨガフォローアップ』について「いいね！」と言っています。　2013年2月8火15:42
0198スリムななし(仮)さん
垢版 |
2013/02/08(金) 16:56:37.64
宮下 京子さんが草場 一壽さんの写真をシェアしました。
22時間前
ありがとうございますo(^▽^)o
みんな、わたし。
私は、みんな～(^_-)-☆

Yasuyo Miyamoto(宮本靖代　阿部靖代)さんが「いいね！」と言っています。

宮下 京子さんがリンクをシェアしました。
昨日
あめりちゃんのワクワクチャレンジ、本日は楽しいタイムラインを作成しようです。

Yasuyo Miyamoto(宮本靖代　阿部靖代)さんが「いいね！」と言っています。

宮下 京子
昨日
おはようございますo(^▽^)o
雲の上に太陽が出てきました～。
暖かい１日になりそうですね(^_-)-☆
楽しい１日を～♪

Yasuyo Miyamoto(宮本靖代　阿部靖代)さんが「いいね！」と言っています。
0199スリムななし(仮)さん
垢版 |
2013/02/08(金) 17:02:10.94
≪女性限定≫「ハーブボール」ＷＳ
公開 ・ 作成: gallery園
2012年7月1日

未定　Yasuyo Miyamoto(宮本靖代　阿部靖代)

gallery園
ハーブボールは、疲れた体をほっとさせてくれました。

asuyo Miyamoto(宮本靖代　阿部靖代)さんが「いいね！」と言っています。
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況