アボカドで美肌を目指すスレ
アボカド食べるとは肌が綺麗になるよ
シワ予防にもなるし一石二兆
アボカドの美肌効果
ttp://bihada.moo.jp/cat11/post_27.html この間、種が上手く取れなくて指を切ってしまった。簡単な上手い皮のむき方、種の取り方ってありますか? >>370
熟してれば包丁でキッカケを作ったらすぐ剥けない!?
種は包丁の角をガッと差したら簡単に取れるよ >>370
美容板で、聞くなんて馬鹿よ。
いろいろ自分で試してみろよ。
初めて食べるんじゃないだろうが。
ママ、剥いてといえばいいじゃ。
醤油と細かく刻んだニンニクを混ぜてアボカドにかけると美味しいよ
口臭ケアは必須だけどw アボカドときゅうりを小さくサイコロ切りしてひきわり納豆と混ぜる。からしとぽんずと七味で味付け。のりをかけて完成。納豆も一緒に食べれてうまー!おすすめです。 ニンニクも納豆もエビも相性ばっちりだよね
最近、バナナ1/2とアボカド1/4とはちみつと豆乳150mlをミキサーしてのんでる。
シェイクウマー♪( ´▽`)
昔、ご飯にアボ、パスタにアボ、でタンパク質不足の生活を続けていたら、
口のはしが切れたのが治らなくなった、焼き肉行ったら治ってびっくりした
あーシェイクうまそう
バナナとあわせるのいいね やってみるわ カットしたアボカドにとろけるチーズを乗せてオーブン
熱を加えるからビタミンとか壊れてると思うけどウマー >387
貧血でしばらく鉄材飲んでて
反って食欲が落ちて痩せちまった。
それで鉄の吸収良くするため高カロリーのアボカド週3で食べてるが
ものすごい調子いよ〜肌のハリも戻ってきたわ〜 若干訂正。
鉄の吸収良くするためのC+カロリー補う目的でアボカド週3です。 市販のディップとかってなかなか売ってないね。
忙しい朝にパンに乗っけて食べたいんだけどな。 昨日美味しくってアボカド2個食べたら後からもたれて気持ち悪くなった。
適量を守らねば。 >>392
悪いやつに当たったんじゃない?
私も大好物だから余裕で二個いけるんだけど、たまに半個だけで吐き気するときがある そういうのもあるんだ。見た目は普通だったよ。
一つは皮は真っ黒だけど中はまだ硬かった。
特長ってある?
アボカドを食べるようになってから、肌の調子が良くなってきた
きな粉、トマトジュース、食べたり飲んだり続けても特に何も変わりませんでした。
納豆だけは、無理にでも(嫌い)毎日食べてます。
アボガドも追加してみます。 生より、他の野菜と炒めたり揚げたりして熱加えた方が好き。更に柔らかくなって独特の味になる アボカド毎日食べるようにしてたけど、肌の調子がすこぶる良い!
化粧崩れも少なくなって、ベースメイクも工程が減った。
気をよくして、少し悪くなったアボカド使って全身パックしたよ〜。 ツナ缶(水煮)とさらしてみじん切りにしたタマネギと
つぶしたアボ混ぜて塩コショウしてツナマヨ風
ディップにしてもよしサンドイッチの具にもよし
サイコロに切ったアボ+トマト+キュウリとミックスビーンズに
レモン+オリーブオイル+塩のドレッシングで豆サラダ
作り置きしたアボ料理は種と一緒にタッパーに入れとくと変色しないよ ,,ゞ.ヾ\\ ゞヾ:ゞヾ ノノ ゞヾ ゞヾ .ゞ;ゞヾ;ゞゞ;ゞ ヾ;ゞゞ;ゞ
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|iii;ii. i ;i;::/:::::::::::::::ヽ 新スレです
∧_∧i;;i ii; :;:l: ::/::::::::(,,´ □`) 楽しく使ってね
(* Θω)ヘ;;i ii; :i:::::(つDole|) 仲良く使ってね
,,.,.. ,..∩,,__ ⌒つっ と人(.,_,)  ̄),,.,.,,.... ,,, ,.... ,,,.. ,,,,.,.  ̄ この時期は
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,.,.. ,.... ,,,.. ,,,.. ,,,.. ,,,,.,.. ,.... ,,,.. ,,,,.,.  ̄ ,,,.. ,,. ,.... ,,,.. , 2ヶ月間毎日アボカド1日1個食べ続けたけど
肌に効果はまったくなかった。
それどころかオデコにニキビがいっぱい出た。
どういうこと・・
一日に1/2個ずつ食べてたら、肌ツルツルになったよ。
サラダにいれるのか、お豆腐と鰹節でワサビ醤油にするのが好きだったから、そればっかで、
野菜が効いたのか、タンパク質なのか、アボカドかは不明。 アボカドを食べた日、
皮に残ってるアボカドを手の甲に塗って
マッサージしてた
シュレックになれるよ 一回買ったらシワシワのカスカスに当たってしまってから買うの怖くなった アボガドとアーモンド毎日食べようとおもう。
両方毎日食べるのって栄養かぶりそう??
ビタミンEとかB2とか
どっちか一つにするならアボガドのほうが美肌効果あるかな? カロリー気になるなら一度に全部食べなくていいよ
細かく刻んでヨーグルトに混ぜて食べるとか オカンから美容に良いと聞いて毎日食べてたら皮脂の分泌量ハンパなく増えてワロタ(アボカド以外はほとんど油物食ってない
美容にいいというのは乾燥肌の人向けなのね。元々脂性肌の人が食べるものじゃないorz わさび醤油にもみのりとすりごま
ごはんが止まらない 最近はもう、美肌とか美容とか関係なく、ただ美味しいから食べてる
アボカド納豆、スムージー
お手軽で美味しいです 私は食パンを何もつけずにトーストして、そこにスライスしたアボカド乗せるだけ。
物足りない人は、スライスチーズのトーストに後からアボカド乗せてもいいかも。
肌パックも何も加えず、ただマッシュしたアボカドを肌に乗せてるよ。 うん、もう美容目的というより美味しいから食べてるw アボカドオイルが好きだ
トーストにかけるとおいしい 今晩からアボカドにお世話になる!
毎日アーモンドを20粒食べているのだけど、それに加えてアボカド1/2個摂取するとなると
オレイン酸?やらなんやら栄養過多でニキビ出来たりしないかな? >>433
私はそれに加えてクルミも10粒食べてる
でも問題はないが、個人差あるからなんとも >>434
ありがとう
私はニキビ体質なので様子を見ながら試してみるよ
美肌になりますよーに アボカド食べたよー!
クックパッドで見たアボカドと豆腐のクリーミーパスタなるものを頂いた
めちゃうまー!
ダイエット中なのでパスタを糸こんで代用したが美味すぎて感動した
ここではアボカドの当たり外れが多いように言われているけど、
近所のスーパーで買った118円のアボカドは個人的には当たりかな?
当たり外れ以前に本当に美味いアボカドの味が分からないので多少ならどれでもウェルカムだがw
いやースプーンですくって生でも頂けるわ
お醤油は欲しいけど!
明日お花見BBQだけど残りの1/2個持って行って食べようかなw
それだけ感動した! アボカドとアスパラとくるみ
これらをペースト状にしたものを食す
ガン予防食らしい
でも糞マズイんだなこれが アボカドは本当においしいね
これで美肌効果やアンチエイジングにもなるんだからいう事なし 前野菜売るバイトでアボカド何回か売ってた
アボカド美味しいけど、油分が多いから一日半分までがいいらしいよ
各種ビタミン、ミネラル、良質な脂肪酸も豊富でデトックス効果もある
生理前後に無性に食べたくなるんだよね
時々、食べると翌朝顔洗う時、肌の感じがモチっとつるっとして気持ちいい >>440
一個まで平気だよ
朝ご飯の前に半分、夜ご飯の前に半分の一日一個で
美肌&アンチエイジング&ダイエット 野菜ソムリエさんとかいて、輸入業者からの依頼の資料でしっかり研修うけたし
半分説をわいは信じるけど 最近肌荒れひどいからアボカド納豆ためしてみる
超がつくほどアボカド初心者なんだけど1日半個が適切なのね
余ったやつを翌日に食べるくらいなら酸化とか気にしなくていいかな? 刻んで冷凍保存してたアボカドとバナナと牛乳でミルクセーキ作ったらかなり美味しくてはまってるのだけど、
アボカドって冷凍しても栄養はそんなに変わらないのかな? >>444
アボカドを冷凍と言う手があったのか!!
毎年夏は半分凍らせた牛乳や豆乳&アボカド・ハチミツをガーッして
ソフトクリームのように食べてたよ。牛乳を凍らせてなかったら氷で。
アボカドを冷凍してたら食べ頃も気にしなくていいしGJ!!(・∀・) >>445
そですミキサーです。バナナ入れるとお砂糖なしでかなり甘味が出るのでおすすめです
>>446
ソフトクリームみたいにするの美味しそうですね。解凍したのはちょっとべちゃっとした食感になるので、刺身とかで食べるのは微妙でした。 >>447
トントン!
アボカドバナナ牛乳の各々の量はどの位が美味しいですか?
是非作ってみたい! >>448
わりと適当で大丈夫ですよ。
いつもはバナナ一本、牛乳マグカップに1杯くらい、アボカドは半分〜1個使ってます。
朝ごはんがわりに飲むとお腹いっぱいになれます。
バナナ二本使うとデザートみたいに甘くなるので好きなのですが、コストを気にして一本で我慢してる感じです >>449
トーン!
アボカドの値段2倍になってたよw
下がったらチャレンジしてみるね >>450
そう!何故か一気に値上がり!
なんで? >>451
マクドナルドピザーラで商品に使われてるからかな… >>452
マクドナルドピザーラで終わったらまた安くなったね マクドナルドやピザーラの大手チェーンが仕入れた事で、スーパーに流れるはずのアボカドが品薄になったのでしょかね?
まんまとマックのアボカドバーガーを食べちゃった口ですが、キャンペーン終わってくれて良かった。 果琳てジュース屋のアボカドミルク飲んだことある人いる?
美味しいかな 昨日アボカド安いの発見したから久しぶりに食べたんだけど、やっぱり美味しいね
一口め食べたとき、つい「おいしー!」って言いたくなるくらい美味しい 近所のスーパー、最近いつも148円
近所のローソンでは98円w 自分はアボカド苦手なんで食べれる人がうらやましいw青臭い感じがダメなんだよなぁ たまにコクのない水っぽいのに当たる事がある。美味しいのやつの見分け方教えてくれ! >>465
洋梨みたいな形の大きい種類は身が多くてお得感あるけど味が薄い。焦げ茶色程度で熟してる。
丸っこい小さめの種類は身が少ないけど味は濃い。完全に真っ黒じゃないと熟してない。
ところでマックで使われてたのは最初の洋梨みたいな形のアボカドだと思う。水っぽかった。 >>466
近所のスーパーは洋梨みたいなのも丸ッこいのも一緒のカゴで売ってる。
あれ種類違うんだねぇ、確かに水っぽかったの洋梨型だったわ!
今度から注意してみる、ありがとう! アボカド、毎日半個ずつ食べてる。
角切りアボと佃煮海苔を和えたのでご飯止まらないww
トーストに潰したアボとスライス玉ねぎとハムを載せるのも美味い!
美味しいし、カサカサ肌が良くなって来たよ〜 >>468
見てさっき即行で試してしまった。
美味しかったよありがとう。
誤って選択したアボカドがあんまり熟してなくて、齧ってみたら菖蒲の味がしたのでガックリしてたのだけど、
切ってしまったので諦めてこれでいいやとご飯に乗せて海苔佃煮乗せて食べたら全然青臭さがなくなった。感動した