>>252です
週に１日か２日休みを入れて、エアロビやコアなどのＤＶＤで汗を流してはいるけど、締まってるとは言えないかも
背中の筋肉も大事と知ってからは結構前から背筋など心掛けしてるけど、まだまだ足りないのかな〜
日に日にたれていく顔を見ると自信なくすなぁ…