無職の糖尿病対策

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2024/01/27(土) 17:51:50.39

血糖値が高くなると癌も進行しやすくなるし、
感染症でも重症化しやすくなる。

対策として、まず、加糖飲料はやめておけ

野菜ジュース・フルーツジュース（果汁100%）もやめておけ
健康的なイメージがあるが、血糖値スパイクを起こす

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2024/01/27(土) 18:10:18.22

野菜ジュースがいけないのは何で？
果汁100%のジュースはどんな果物かにもよるんじゃないか？

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2024/01/27(土) 18:37:24.94

A1C 8近い。ヤバいよね。

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2024/01/27(土) 21:15:45.29

トマトジュース飲んでるけどトマトも半分果物みたいなもんだからなぁ

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2024/01/27(土) 23:15:14.13

野菜ジュースは砂糖が入っている
無糖は人工甘味料が入っている

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2024/01/28(日) 02:56:51.55

右目失明の人気漫画家が左目も手術、病名も判明　年収３０００万円→年金生活　後輩漫画家が報告 [征夷大将軍★]
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1706371167/

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2024/01/28(日) 03:06:28.79

野菜ジュースは糖分多すぎだよ
毎日飲んでたらヤバイ

**安倍晋三🏺** · 2024/01/28(日) 04:26:38.70

・炭水化物は白米を茶碗一杯に留める
・緑茶を飲む
・食物繊維を意識して摂る
手軽にできるのはこの三点

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2024/01/28(日) 12:13:06.68

無職期間中、運動を積極的に心がける。
働けるなら週3日くらいのマイペースでいいから働く。

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2024/01/28(日) 12:43:49.77

糖尿だよ！おっ母さん

何故かだるいのこの頃
喉は乾くし、体重減る
https://www.youtube.com/watch?v=BbM36vC5Yj8

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2024/01/28(日) 12:45:28.06

血糖値実験【野菜ジュース】内科医が2種類飲んで血糖上昇を検証
https://www.youtube.com/watch?v=-f_G0cu4xoo

血圧・コレステロール対策⁉︎🍅トマトジュース🍅内科医が飲んで血糖値を検証
https://www.youtube.com/watch?v=R0OgxRAw-OE

野菜ジュースは糖尿病製造機
液体は吸収がスムーズだから血糖値を上げやすい

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2024/01/28(日) 12:48:11.14

血糖値実験【アップル100％vsオレンジ100%】内科医が100％果汁ジュースを飲んで検証
https://www.youtube.com/watch?v=g-gaxfKI9KI

果汁100%も血糖値を急上昇させる

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2024/01/28(日) 12:54:32.52

砂糖はひかえる　調味料はほとんどつけないようにして薄味になれること

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2024/01/28(日) 13:33:08.52

糖尿病は自己責任とかいうけど、
血糖値スパイクを引き起こすような食品や飲料を販売している食品会社や
加工食品や清涼飲料水、野菜・果物ジュースの危険性を報じないどころかCMを垂れ流している
マスコミにも責任がありますよね。

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2024/01/28(日) 15:25:31.14

糖尿病怖いな
調べたら悪くなると失明や足切断しなきゃならんのか
最悪、人工透析になる可能性も

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2024/01/31(水) 20:06:32.15

40歳超えて引き籠っている奴はやばいだろ

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2024/02/05(月) 20:19:59.36

堀江貴文氏「前歯が突然折れた」”衝撃悲報”明かし心配の声「大丈夫ですか」「お大事に」
https://news.yahoo.co.jp/articles/241e7b77e805710ac31109e49eb7400e71fef216

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2024/02/07(水) 13:30:01.22

ラーメンやうどんよりそば！！

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2024/02/07(水) 21:17:05.89

パニック障害で引きこもりの妹（43）
糖尿病と診断されました。
うちは糖尿病の家系ではないのに。

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2024/02/09(金) 14:42:38.93

ストレスも血糖値のコントロールが不安定になる大きい要因だからね。

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2024/02/09(金) 15:32:03.06

引きこもりって運動しないで家で食っちゃ寝食っちゃ寝ゴロゴロしてるから巨デブになってるんじゃね？
それなら糖尿病も当然

19 · 2024/02/09(金) 21:39:54.64

妹はガストや王将などの外食が好きで、お菓子もよく食べる。
植物油脂や炭水化物が多すぎる。
そして野菜や果物はまったく食べない。野菜ジュースで済ませている。
それで膵臓に負担がかかり、主膵管の拡張現象まで起きている（膵臓癌の前兆）。

妹には食事を改善して（自炊）、週三日でもいいから働くように言っている。

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2024/02/10(土) 01:14:20.93

最近徒歩20分のサイゼリヤまで往復毎日歩くことにしてる

これで多少は安心

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2024/02/10(土) 14:23:35.22

刑務所は麦飯
麦飯は血糖値を上げにくい
受刑者のほうが健康的な食事をしている

刑務所で麦飯が食べられているのはなぜ？
https://mugi-go.com/keimusyo/

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2024/02/11(日) 09:20:46.19

のどが渇いて小便が近い
死にたい

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2024/02/11(日) 10:16:19.55

低GIな炭水化物

春雨 GI値 32
オールブランシリアル GI値 45
おかゆ（玄米） GI値 47
ハトムギ（生） GI値 49
全粒粉パン GI値 50
スパゲッティ（全粒粉） GI値 50
オートミール GI値 55
玄米 GI値 56
おかゆ（精白米） GI値 57
ライ麦パン GI値 58
玄米（五分つき） GI値 58
そば（生） GI値 59

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2024/02/12(月) 08:23:44.67

春雨はGI値が低いから食べても血糖値が急激に上がらない
（その分少ないインスリンで処理することができる）

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2024/02/12(月) 16:37:07.17

要は歩け歩け！だと思ってる

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2024/02/12(月) 21:06:59.24

【偏頭痛】薬よりも毎日の○○を改善することが解消のコツ！
https://www.youtube.com/watch?v=DZkiGjINrP8

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2024/02/14(水) 00:04:33.18

【腎臓が悪いと言われたら】透析患者さんの1日に密着！
https://www.youtube.com/watch?v=EBILEmbCi_Y

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2024/02/16(金) 20:37:07.89

【朗報！】黒砂糖をとり続けたら、がんが・・・奄美地方での研究ではんめいした黒糖の健康効果とは？
https://www.youtube.com/watch?v=FYckIML7HQo

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2024/02/19(月) 21:36:50.01

睡眠不足や過度のストレスも血糖値を上げる

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2024/02/19(月) 21:40:32.38

毎日ビール500ｍLで大腸がんリスク高まる…厚労省が飲酒ガイドライン公表　生活習慣病リスクアップの目安も

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2024/02/19(月) 21:44:03.28

昨日スーパードライ2箱買ったデブだけどこのスレ見て怖くなってきた助けて

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2024/02/19(月) 23:05:36.49

>>34
心配するな
今すぐ市区町村が実施している特定健診を受けろ

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2024/02/22(木) 21:45:14.23

厚労省が「健康に配慮した飲酒に関するガイドライン」を公表したことについてお話しします
https://www.youtube.com/watch?v=GVUXuxt4hG0

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2024/02/26(月) 16:16:46.83

【テレビ】森尾由美「凄くびっくりした」という血液検査の結果を公表　「糖尿病の恐れ…あと0.2しかない」 [湛然★]
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1708893861/

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2024/03/01(金) 21:23:54.27

【高血圧】知らなきゃ損！薬を使わず血圧を下げるカンタンな方法！
https://www.youtube.com/watch?v=OY1y36GB1MI

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2024/03/07(木) 20:33:57.17

●色の光を浴びると血糖値が改善する！糖尿病・血圧上昇・癌リスク抑制
https://www.youtube.com/watch?v=iAgz7Rpa7Ts

太陽光を浴びると糖尿病リスクが低下　食後の血糖値が下がる　メンタルヘルスにも良い効果
https://dm-net.co.jp/calendar/2024/038145.php

赤色の電球を買おう

**名無しさん＠毎日が日曜日** · 2024/03/10(日) 20:19:44.64

【速報】医者「プロテインは体に有害　人工的なタンパク質は腎臓を疲弊させる」→

液体は消化が早いから一気に内臓に来る
ゆでたまごにしておけ