【散歩】歩く無職13【ウォーキング】
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雨降ってきたから歩きに行ったが風強いし雷なりまくりでやめときゃよかった 【逆流性食道炎予防の八箇条】
食の欧米化やストレス社会により新たな国民病となりつつある逆流性食道炎をみんなで予防しましょう
其の1:食べすぎないよう腹八分目
其の2:消化のよい食事を心がける
其の3:ゆっくりよく噛んで食べる
其の4:就寝前の食事は避ける(就寝前2〜3時間)
其の5:食後すぐに横にならない(逆流を防ぐ)
其の6:逆流を起こしやすい食品(※)は控えめに
其の7:肥満に気をつける
其の8:喫煙を控える
※…アルコール、コーヒー、チョコレート、炭酸飲料、香辛料などの刺激物、高脂肪食、甘いもの、酸味の強い食品 等 おっ新着レス有り!どんな話かな♪
キチガイコビト爺さんが自分にレスしてるわwww
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|;;:: c{ っ ::;;| ビチクの自演一人芝居大発狂
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ヽ;;:: ー ::;;/ 自分にレスして楽しいのか?w
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しかししつこいなー
こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所歩きまわる時以外は常に自演一人芝居カヨ?w
誰もキチガイと5chしないダロw 今日は久しぶりにカンカン照りだから最近買ったサングラス付けて歩く 夜散歩に出そびれて明け方に24時間営業のスーパーへ買い物に行って来た
たったの4,000歩強だけど帰り道は上り坂で米を買っていたから結構きつかった おっ新着レス有り!どんな話かな♪
キチガイコビト爺さんが自分にレスしてるわwww
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しかししつこいなー
こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所歩きまわる時以外は常に自演一人芝居カヨ?w
誰もキチガイと5chしないダロw >>903
3時間半〜4時間くらいかな?
凄いなあ コロナのおかげ(というとあれだが)で不審者ルックが昔ほど不審者扱いされないよな 女性なんか顔どころか頭隠してるよね
そもそも性別も分かんないけど
服のサイズ感や色合いが女性的なので 日光に当たってはいけない病気の人なんているしなあ
女の人は日焼け防止が目的な人が多そう 日中歩いて職質されたことない
全身真っ黒な服装で見るからに怪しまれそうと思ってもスルーされてるよ
実際に職質されることあるかって思う おっ新着レス有り!どんな話かな♪
キチガイコビト爺さんが自分にレスしてるわwww
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寝てる時と近所歩きまわる時以外は常に自演一人芝居カヨ?w
自分じゃ面白いと思ってる救いようがないバカ
誰もキチガイと5chしないダロw >>912
日焼けしない様に……なんだろうけどデカくて真っ黒なサンバイザーみたいな
物を被ってママチャリで疾走するオバちゃんにはちょっと驚く
って言うのはアレ、真下を向いている様にしか見えないんだよね 散歩してて思うが唐揚げ屋は本当に増えたな
コンビニ並みにあるぞ 散歩するようになって気が付いたのは空き家って結構あるよね 俺のウォーキングコースには唐揚げ屋無いけど、Googleマップで調べたら確かに唐揚げ屋多いな おっ新着レス有り!どんな話かな♪
キチガイコビト爺さんが自分にレスしてるわwww
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こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所歩きまわる時以外は常に自演一人芝居カヨ?w
自分じゃ面白いと思ってる救いようがないバカ
千葉県在住 土屋智宏 50才 無職
誰もキチガイと5chしないダロw 深夜の2万歩・3時間コース、暫く雨でサボり気味だったが
脚がなまる事もなく、結構順調に歩けた あ〜でも熱帯夜がキツイ 6キロコース行きは日差しで頭痛がする程きつかったが、夕立で帰りは助かった
コンクリから湯気が出てて凄かったな 夕立も昔みたいに午後から入道雲がモクモク来て30分間「ドザー」って感じなら
良いのだけど、近頃は熱せられたアスファルトやコンクリが冷え切らない程度しか
降らないんだよなぁ なんか焼いた石に水を掛けているサウナみたいになるんよ 夕立の中を歩くのか
ここの住人はさすがの世捨て人だな 3キロ歩いただけでしんどかった
日差しと湿度やばい 1人で歩いてるだけだからいいけど他の人と一緒だとひかれるくらい汗だくになるたいした距離じゃないのに / ̄ ̄ ̄ ̄\
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しかししつこいなー
こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
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毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
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千葉県佐倉市北部 土屋智宏 50才 無職 ハゲ
誰もキチガイと5chしないダロw
1000スレ荒らしの実績 粘着発狂キチガイ 土屋智宏 (空白バカ)
↓ ↓
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/kanto/1605355348/ 今週から早朝ウォーキングに切り替えた
暑さが全然違う やっぱ、晴れた夏の日中は危険だね
強烈な太陽光線が激甚災害の様に思えて来る ジャイアンが怒った時みたいな歩き方してるおばさんいたけどダイエット効果でもあんのかな 散歩してるジジイって結構お洒落な人多いわ
元々リア充だった人が行き着く趣味なのか 散歩してるジジイなんて糞邪魔でしかないわ
流れに逆行して絶対譲らない奴とか
やたら張り切ってウザい奴とか
無趣味ですることが無いとか
家に居場所が無いだけだろ >>940
あなたいつもジジイのこと逆恨みしてて恐い / ̄ ̄ ̄ ̄\
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|;;:: c{ っ ::;;| ビチクの自演一人芝居大発狂
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こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
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毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
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千葉県佐倉市北部 土屋智宏 50才 無職 ハゲ
誰もキチガイと5chしないダロw
1000スレ荒らしの実績 粘着発狂キチガイ 土屋智宏 (空白バカ)
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https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/kanto/1605355348/ 歩くの止めて3時間ばかり
ママチャリでウロウロしてたら
ケツが痛い
たしかに人がいない >>945
いるよね
今までチンタラ歩いてたくせに
並ぶと急にスピード上げる糞ジジイ いつもと違ってちょっと歩いただけで息切れと不調を感じたが
暑さのせいだったかもしれん。
日焼けが嫌なのでほぼ全身覆ってるしなあ / ̄ ̄ ̄ ̄\
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こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
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毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所歩きまわる時以外は常に自演一人芝居カヨ?w
千葉県佐倉市北部 土屋智宏 50才 無職 ハゲ
誰もキチガイと5chしないダロw
1000スレ荒らしの実績 粘着発狂キチガイ 土屋智宏 (空白バカ)
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https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/kanto/1605355348/ 夏は歩かねえ アホらし
冬だけ歩いてるが腹は凹まない 体重も減らない
何か結果出ないと つまんねえわなあ 日中2万歩いて汗だく
リュック背負うのは失敗だった >>951
空白バカ
千葉県佐倉市北部 土屋智宏 50才 無職 ハゲ
誰もキモオタ荒らしと5chしないダロw
禿げスレ立てて出て行けよクズ
1000スレ荒らしの実績 粘着発狂キチガイ
土屋智宏 (空白バカ)
↓ ↓
過去スレ
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/kanto/1603478519/ 歩いている最中何か楽しみある?
うちはカブトムシとかクワガタがよく道に落ちてるから観察していると楽しい。あと鹿も毎日みかける。 途中で気持ち悪くなって
朝の散歩は断念したよ
水を持ったり、一応対策はしてたんだけどな
みなさんも熱中症には気を付けて下さい AM0時半くらい〜4時くらいまでの間に歩いているけど、それでもキツイよ
帰って来る頃にはアンダーシャツを抜けてポロシャツにまで汗が染み通る / ̄ ̄ ̄ ̄\
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千葉県佐倉市北部 土屋智宏 50才 無職 ハゲ
誰もキチガイと5chしないダロw
1000スレ荒らしの実績 粘着発狂キチガイ 土屋智宏 (空白バカ)
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https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/kanto/1605355348/ >>955
ドラクエウォークもやってる。
奇跡的に無課金なのにはぐメタ剣4本とルビスの剣3本当たったw / ̄ ̄ ̄ ̄\
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https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/kanto/1605355348/ >>958
早寝する
相撲なら結びの一番の頃に布団に入る
ザックリ、6時間くらいズレていますね / ̄ ̄ ̄ ̄\
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空白バカ
荒らしの意見など誰も聞きたくないんだよ
千葉県佐倉市北部 土屋智宏 50才 無職 ハゲ
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禿げスレ立てて出て行けよクズ
1000スレ荒らしの実績 粘着発狂キチガイ
土屋智宏 (空白バカ)
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過去スレ
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https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/kanto/1605355348/ >>950
ウォーキングって目に見える結果って出ないよね。確かに歩いてるだけだし、それで結果を求めるのがそもそもおかしいんだろうが。 ポケモンGO→ドラクエウォークときて両方飽きた
歩く時ついでに何かできるゲームないかな…ピクミン早く出て欲しい >>974
「てくてくてくてく」みたいな名前のゲーム無かったっけ?あれじゃ駄目? もうすぐ夏休みか
深夜散歩派としては遊びまわっているガキんちょが増えるからイヤだな >>977
兵庫です。
自分の住んでる市はそこそこの規模の都市だけど車で10分ぐらいの隣の市の公園に歩きにいってます。
自然豊かで気持ちいいです。 >>978
夏休みじゃないけど、すでに中学生のガキが深夜にうろついてる
夏休みになったら原付暴走族が出るから嫌だな 川沿いにある5キロくらい離れたサウナに行ってきて、帰りバスで帰ってきたんだけど、汗だくになって意味がなかった
わ >>983
ジムや風呂行っても一緒
家に着いたら、シャワー必須 1時間半歩いてきた
暑さのせいか途中で気持ち悪くなるわ
酷暑・極寒の時期は無理は禁物だな >>988
途中で自販機かコンビニで冷えたのを買うよ
家から持って行くと保冷カバーしてても
温くなるのが早いし >>987
夜中、明け方無謀なドライバー多いから
気をつけて下さい。 クールコア素材の服って涼しいの?
貧乏な自分にはちょっと高いけど。 >>992
しまむらとか西友で安く売ってる
メッシュの速乾シャツなんかでも、涼しさ感じるよ 昼間も2時間歩いてきたよ
思ったより風があって、意外と楽に歩けた >>995
スレ立て、ありがとう
通院の為に昼間に出歩いたがマジに具合悪くなるレベルの熱波だな
これでマスクしているんから相当にキツイ……やっぱ夜の方がいいや >>995
乙
夏は空も雄大だし明るいしセミの声も風情があるし暑すぎる意外は最高なんだけどね… レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。