0495名無しさん@毎日が日曜日垢版 | 栗砲2018/06/18(月) 17:52:59.81ID:Y7GqyQS2 炭水化物の摂取は6枚切りトースト3枚、1日。 あとは野菜、豆腐、納豆。 痩せないな 炭水化物の摂取が多いのかなぁ?