【ジョギング】走る無職・だめ★23【ランニング】
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>>549
誰もお前の事なんか気にしないから大丈夫 昼間走るの恥ずかしいです。
顔をジロジロ見られているようで お前の汚い面なんか誰も見てないし、興味ないから気にすんな お前さん昨日すれ違った他人の顔明確に覚えているかい?
そういうことだよ 走ってきたよ、熱中症になりかけて途中からウォーキングになった。 草刈り作業に動員され草刈りやってる日のランニングはまぁいいかってなってる俺ガイル >>548
夏は雨の日こそランしたほうが良いぞ。頑張るほうなら。 https://style.nikkei.com/article/DGXMZO31435660W8A600C1000000
突然の心停止が最も多かったスポーツはジョギング(27%)で、続いてバスケットボール(17%)、
サイクリング(14%)、いろいろなジム活動(11%)、ゴルフ(8%)、バレーボール(3%)、
テニス(3%)、サッカー(3%)、その他の運動(14%)の順でした。 地方だから走ってると割と知り合いに会う。それ嫌だから、暗くなってから走ってるな。
20時過ぎだな。テレビも観たいけどさ。
たまに真夜中の1時頃に走ってる人見るわ。いろんな事情があるんだろうけど。 明日からずっと雨だから1時間走ってきたよ
蒸し蒸し >>560
平日は出勤前に6時頃走ってますが格段に暑さが違うねー
暑いのは暑いが日中は死ねるレベルやったわ ジョギング始めて7年目
足の裏にほくろ?を発見した
例のメラノーマかと思いググったら30代後半から発症しやすいらしい
で、今日36歳の誕生日とかワロえない >>561
20時過ぎから走り出したらいつ夕飯食べるんですか!!! 早朝に散歩して
夜はたま〜に走ってる。
今の時期は日がちょうど沈んでぐらいがベストかな。
この前半年ぶりぐらいに走ったけど意外と長い距離を走れてビックリした。
体力ってそんなにすぐには落ちないんだね。 俺の場合、半年もあけると、走った二日後くらいに膝がめっちゃ痛くなる 12キロ走ったよ。
今日は涼しいからバテずに最後まで走りきれた。 夜中だけど走ってるぜ
昨日は前日にセックル頑張りすぎたせいで股関節と大腿が筋肉痛でしんどかった
やっぱ足に疲れが溜まるとガクっとタイムも落ちるな 昨日朝走ったけど日中よりマシとは言え空気が生ぬるかった おまえら汗対策なんかしてる?
俺は頭でかくて帽子がいまいち似合わないので、どうすっかなと悩んでたが
100均のパイル地ヘアバンドに落ち着いた
同じく100均でパイル地のリストバンドも買って、走行中のタオル代わりにしてる コンプレッションウェアしばらく着てるとブリーチみたいな臭いしてこない? 今日走っていたら物凄い勢いで亀虫が顔面に直撃したよ。
口とか目に入らなくてよかった。 セミの小便って臭いのかね
かけられても匂いまで分からんよな ダイエットのために走ってるんやが走ってる途中って暇にならん?毎回途中で飽きてしまう 俺は10キロ越えるとそうだな
身内は皆好きな曲聴きながら走ってるらしいよ
俺は音もなく走ってるから確かに飽きる 走る無職って良いスレだな。本当に良スレ。今日は3.8キロ走った この間帰ってきたら気持ち悪くなって偏頭痛が出てきたが熱中症だったのかな
今日走るのヤバそうだ 個の糞暑い中、時々、小汚いおっさんが汗だくで走ってるけどお前らか 今日はなぜか体調が悪い。涼しいのに。。なぜか走ると何かやった気になって焦燥感が収まるし酒を毎日飲み続けることもなくなるから、今日も走れるといいのだが。 飲酒欲求
焦燥感
うつ病からくる不安
に抜群に効いた。
ところでみんなは、走り始めたきっかけってどんな感じ? 言わないとサボりそうだから宣言しとくか
夕方走りに行くやで〜 これから二時間かけてお墓周辺の草刈りや
しかも西日直撃の地形…心が折れそうだ >>606
旨い酒にありつけるぞよ(現在進行中
健闘を祈る('◇')ゞ 最近走る公園変えたんだけど駐車場にいつも同じ車がとまってる、車上生活者ってやつなんだろうか 家に駐車場ないんじゃない?
公園の場合賠償金は取られないのかな >>620
カップルがセックスしてるんじゃないの?
今度覗いてみて 今朝は久しぶりに涼しかったなあ
ちょっと早い秋を感じながら走れた 湿気がないのと風があるとでこんなにも走りやすくなるのか。いつもより1分/1km早く走れたぞ〜。 みんなちゃんとしたランニングウェアみたいなので走ってるの?
上が普通のTシャツで、下がステテコパンツで遊歩道走ったら変ですかね? >>630
ユニクロで売ってそうな半袖ハーフパンツで走ってるよ >>630
「俺、変かなぁ」って思いながら
走るんだったらやめとけ。
下が下着は少しまずいかな。 速乾Tシャツにジャージ生地のハーフパンツで走ってる
いかにも運動してますよって格好じゃないと近所の人に変に思われそうだし おぉありがとう
ステテコは赤とか青しかなく、無彩色だったなら大丈夫かもですね
かなり近所なので、親しみあるしなんでもいいかと勝手に思ってました >>630
もちろんレースシャツとランパンでキメてるぜ 安いTシャツを買うとダメだわ。4,5回洗うと首のところがダラーン。 >>637
100%ポリエステルのドライTなら伸びないぞ >>611
無心になれる。走るのは素晴らしい。走り出してから死にたいとは思わなくなった。 台風過ぎたら涼しくなりそうなんだが余計に暑くなったな(-_-;) 涼しくなる台風と暑さがぶり返す台風があるんだなって(小波缶 6.5キロを9月上旬までに切りたい。今4.8キロ。 今年の7月頭に走り始めて、2週間後に試しに10kmランやったらできた。ただその後膝痛くなって距離減らしたけど。 36度で10km走れる肉体はすごいな
プロアスリート並の回復力だな ガリガリに痩せてきてみっともないと言われたんだが太った方がいいのかな? 今日は昨日と比べて涼しいっすな。今日走ればよかった せっかく涼しいのに雨が降ったりやんだりで走れない、部屋で筋トレだけしとくか >>658
ランニングで雨なんて気にすんなよ
どうせ汗かいて風呂はいるんだから 食い過ぎたあとに走ったら妙に疲れた
胃にまだ血がいってたせいかな 明日朝走って昼飯にジャンク系のまぜそば食べようかな 疲れただの死にそうだの君らは苦行でもやってるのか?
楽しめなけりゃ続かないし体に良くもないと思うが 風邪こじらせて台風で走るタイミング逃して1週間以上走れてない ルームランナー買えばいいのに
4万くらいのやつ買ったけど、時速16qまででるし、そこそこ使えるよ
スポーツジムにあるのと比べるとおもちゃだけど
雨だろうが、深夜だろうが、平日の昼だろうが、家でいつでも走れるのはやっぱ便利だよ
しかもテレビ見ながら ルームランナーは面白くない
外で季節、景色、風を感じながら猛ダッシュ、ジャンプするのがおもしろい トレミは3キロで限界だな。
外なら20、30いくらでも行けるけど。 ジムでマシーン使うときは、普通にテレビ見る余裕があると速度上げてしまうわ
ある程度キツいから残り何キロか気になって、ずっとメーター見てるくらいがちょうどいい ジムでマシーンの時は傾斜つけてスピード上げて頑張ってしまうわ
でもなんだか物足りないから結局外走りたくなる ON「オン」のシューズ履いている人いますか?
イカすなあ あーあれカッコイイよな金はないけど久々ピピっと来た
さっき6キロ走ってきたもう涼しいなぁ 秋雨前線のせいか湿気があって走っててもあんま気持ちよくないな
気温も24度と微妙 うつ病11年
ラン歴3ヶ月10日。少し頭が戻ってきた。アルコール欲求も減少。食欲も戻りつつある。
現在6.2キロ こんにちは
私も混ぜてもらいますね
今日もそろそろ走りに行ってきます 走ってきた
10キロ
87/100.キロ
残り13キロ、今月も目標達成できそうだ 休めて良いじゃないか(´・ω・`)
理由がないと筋トレジョギング休むことが出来ない 走ってきた
5.5キロ
明日は雨かな?雨の日は休み 入らないよりは入ったほうがいいんでないか?
今日は雨だし、風君だからおやすみデス
薬飲んで早めに寝ます
おやすみなさい >>700
毎朝走ってるんだよね
髪によくない気がするからシャワーで胴体とおちんちんとアナルと足だけ洗ってるけど髪は洗わなくてもいいよね? 9日ぶりに走ってきたよー
暑くも寒くもなくちょうどいい >>671
そんなら自転車こいでる時だけテレビ見れるようにすればいいのに 走ってきたよ
10キロ、これで今月目標達成の108キロ
明日は台風で走れなさそうだから今日達成できてよかった 雨降ってなかったから走ってきた
9キロ
今月は117キロ
シャワー浴びてさっぱりした 昨日は7.2キロ 初めて50分以上連続して走れた。10月上旬までに8キロを目指す。 7キロ走れたなら10キロもすぐに走れるようになるよ 朝ジョグ4kmで爽やかだったが虫が口に入って台無し 自然界からのタンパク質プレゼントだ
気にせず頂いておけ 俺も河川敷走ってたとき、虫が顔にあたって嫌になった
走ってきたよ5.5キロ
今月も100キロ目指すよ 公園でラジコン感覚でドローン飛ばしてる阿呆がいたわ
最初でかいハチでも居るのかと思ったら真上とんでやがった 15キロ走ったよ
抜かされたボディバッグのおじさんをひたすらストーカージョギングしたら道に迷って変な場所に行った
自分はこんなに走れるのかと驚いた 公園で
野球バカが親子でキャッチボールしてんのが一番イラっとくる >>713
ドローンか。絶対に落とさない自信があるならやってもいい。 ドローンは許可なしで飛ばしたらダメだろ
普通に通報もの 俺もこの前ホワイトハウスで攻撃用ドローン飛ばしてたらアメリカ軍と喧嘩になったよ >>717
ボール禁止やぞ・・・
丘でピクニックやるような 走ってきた
5.5キロ
計測ソフトを起動して開始し忘れてた
しゃーない、週末頑張る 以前は11キロ走れてたのに最近はさぼり気味のせいもあって5キロくらいで息切れして走れなくなってしまう。
気合い入れて練習しないとダメだなあ。 エンドカンナビノイド
アナンダミド
2-AG
有酸素運動で接種可能。合法マリファナ だ!! 日本記録で1億って少なすぎるよな
歴代の日本人でトップで2流野球選手の年俸程度だもんな 走ってきた
10キロ
今週は天気良さそうだ
明日も走るよ >>734
俺も同じ
体重全く減らない
けど、俺は食べるの好きだからプラマイゼロなんだと思ってる
走ってなかったら酷いことになってたんだろうと 細マッチョって、服きてるとただの標準体型と区別できないだろ 終わった。8.1キロ。10月10日までに8キロ切るミッション成功した。次は今月の終わりまでに9キロ。 >>740
最初のうちはそんなもんだよ
継続は力なりってね
地道にがんガレ
来月でランニング初めて1年
なんか装備?を良くしたい
何がいいかな ランネット
ランネル
ランニンググッド
の他にランニング情報サイトで良いのある? インターバルトレーニング始めたんだけど足に力入れると明らかに前より筋肉が盛り上がるのがわかる
長距離が基本のこのスレ的にはダメかもしれないが 12キロ走ったよ
丁度よい気候だが最後雨にやられた ジムのルームランナーを毎日1時間してます
HMB飲み始めました
足がバキバキになるかな? 一週間ぶり?走ってきた
5.5キロ、しんどかった55/100キロ
今月もゴール目指して頑張るよ 今日も走ってきた
昨日よりかなり楽だった
でも寒いなぁ
走り始めるまでが億劫だ >>750
確かに走りやすいんだけどね
なんかモチベーション上げるためのキッカケがほしい
ちょうど今月で一年だし
なんかないかな? >>751
っランニングウォッチ
タイム計測することでモチベーションが上がり刺激が加わる
俺はガーミンを使っているよ >>752
一回の距離はそんなに走ってないし(5〜10キロ)、大会とかは無理だと思う
参加料払ッテまでもなぁ
>>753
距離と時間はスマホで計測してるしなぁ
否定ばっかりでスマン
とりあえず走ってくる
いまのとこ継続がモチベーションかな 一週間走ってないや
体力が下降しはじめると一気にやる気もなくなる、なんとか盛り返さなくては >>754
心拍数の変化やVO2MAXとかもモチベーション上げるのに役立つよ
スマホじゃできない部分ですわ >>756
最近一気に寒くなったからな。
俺は1週間走らないと心身ともにうつ気味になる。 寒くなると走るの億劫になって春先に体力取り戻すまでが大変
ここ数年ずっとそんな繰り返し >>757
なるほど
そこまでガチで走るつもりはなかったけど、一年続いたし、モチベーション維持としてもありかなぁ
アマで見たけど3万くらい?値段もまぁまぁ手頃だし、現物見てみたいな
今日も走ってきた
13キロ
今日は少し遠出して河川敷を走ってきたけど、走ったあとの風が冷たすぎ
汗かいたシャツだから体感的に二倍寒い 昨日走った後、足の裏が痛いと思ったら水ぶくれができてた
走り出して一年だし、トータル800キロくらい走ってるし
買い替え時? シューズによると思うけど買い替え目安は600キロとかだった希ガス 走ってきた
6.5キロ
足が痛いから軽めに流してきた
しかし風が冷たい
>>762
そっか
距離的には変えどきなんやな
今はasicsのGT2000使ってるけど、次はどうしようかな >>763
おつかれ。俺もnikeランで測ったら6.5キロくらいだった。 付き合いで昼に軽く飲んだんだが少量でもなかなか抜けないもんだな、抜けたら走ろうと思ってんだが >>767
結局抜けるころには暗くなっちゃったから走らなかった、ありがとな、土日は走りたかったなあ 走ってきた
6.5キロ
95/100、明日達成見込みだ 今帰った
流石に今からは走れないわ
今日はお休みにする 同じく
一回休むと駄目だね
怠けぐせがつく
今日も雨が降ってるからと言い訳して走らなかった
明日こそ頑張る 走ってきた
7.5キロ
100キロ達成
やっぱりあかるいうちに走ると気持ちいいね >>775
ありがとう
今日はサイクリングしたからランニングはおやすみ
明日からまた頑張る PM11:30
外灯の明かりの下を走ってたら横の畑隅から人の話し声が...
何事かと思ったらラジオから漏れてくる音声だったわ
害獣除けのネットやライトがある土地だから猪対策かね
ワイも気を付けないと 4.8キロ。筋肉痛ひどく今日はゆっくり走った。明日はもっとを目指す 俺も走ってきた
5.5キロ
今月は120キロで終了
来月も頑張る!
と言いたいが寒い、今日はまじ寒かった 12キロ走ってきたよ。
そんな寒くもないしいい感じやよ。 走ってきたよ
11キロ!
今日は天気もよく、暖かかった
汗かいたよ
シャワー浴びてスッキリした 近所で車と高校生が事故ってた
おまいらも走る時は気を付けてね 俺のランニングコースはひき逃げ事件があったらしい
目撃情報募集の立て看板がある 走ってきた
月、火、水と休んでしまったから3日ぶり
7.5キロ!お疲れ様でした 風が強くて思った以上に寒かった
去年はむしろ冬のほうが走ってたんだけど、どうやってたんだったかなぁ まだ今年は体が寒さに慣れてないんだろ
寒くなりはじめが一番キツかったりするよね 今年の夏の暑さはちっとも慣れなかったのを思い出した 走ってきた
11キロ
49/100きろ
あと半分だ >>807
オレも走ってきた
この暖かさは今日までか 今週は暖かかったね
特に昨日、今日は日中に走ったから暑かった
来週は少し冷え込みそうだね
今年もあと一ヶ月と少し、走り切るぞ 12キロ走ったよ。
手足が冷えるが走り出せばポカポカしてくるね。 寒いけど冬にランさぼると春先のリハビリが辛いから頑張る… 今日は泥酔して酒が抜けないから夜走る。6時.7時ごろだな。昨日ストロングゼロ5本飲んでしまったから全く酒が抜けない。 すげーな
ストゼロ5本とか
俺は日本でベロベロになるわ >>818
ロング缶5本は飲みすぎた。久々に2日酔いだ。ようやく酒が抜けてきた >>819
すげーな、500かよ
体壊さないのか
走ってきたよ
11.5キロ
今日も頑張った >>820
走ってきた。今日は6キロと1キロウォーキング。
酒は昔まあ訳あってから月に多くても5回ほどしか飲まない。
血液検査は異常なし。アルコールは家系的に強いんだよ。強さは遺伝だから受け継いだんだと思う。飲むのは眠れない時 >>821
強いと酔うまでに量が増えるから金かかって大変だな
俺はストゼロなら350を日本飲めばフラフラになれるから安上がりだわ
さて、以前に1年経過のモチベーション維持を相談したものです
結局、シューズを新調することにした、今履いてるのも計測アプリで900キロ超えてるしね
で、今履いてるのがアシックスのニューヨークGT2000ってやつなんだけど、みんなはどんなの履いてる?
同じモデルなら試し履きせずにアマでポチればいいなって思ったんだけど、ゲルカヤノとか他にもモデルがあってよくわからん
大会に出るつもりはないので、足と膝をしっかり守ってくれるタイプがいいんだけど 2.3年前のモデルだけどナイキペガサス履いてる
あとアルコール耐性あるとほろ酔い状態で会話や食事を長く楽しめるメリットはある
もちろん金はかかるけどね
俺はウィスキーボトル2/3で記憶消失からの二日酔いコースだわ
というわけで今日はお酒解禁
カラアゲくんつまみにハイボールかっくらってくるわ そろそろ冬か、冬っていうか空気が乾燥する季節はやだなあ >>824
酒飲んでるとかなら走らないほうがいいけど、走れるなら走ったほうがいいよ
いったん途切れると気持ちが切れるよ
短距離でも走っとくことをおすすめする 走ってきた
今日は頑張って12キロ
明日も頑張るわ 最近このスレ過疎ってない?
俺含めて2-3人しかいない?
今日も寒かった
冬用のウェアって何着ればいいの?
去年は夏服プラス手袋で走ってたよ このスレを見ているぞ<●><●>
日付変更と同時に俺は走り出す
何かに追われるよう >>831
いつもROMってるよ。
下にヒートテック的なものを着て手袋付けて走ったよ。 今日も走ってきた
途中でメッチャウンコしたくなってコンビニ駆け込んだから今日は4.7キロでストップ
財布がなかったから、トイレ借りただけ
恥ずかしかったorz 昨日の夜6キロ走った意外と寒く無かった
なるべく変化をつけてるけど走るコースがマンネリだ 今年の春に冬用ジャージ汚れたから処分したの忘れてた
股下合うのなかなかないんだよなあ、長いの買って縫ってもいいけど 走ってきた
11キロ!
今月も100キロ達成した
今までで最高距離/月は127だから次はそれを目指します >>839
寒そうだけど、実際に冬のウェアってどうしてる?
俺は今も夏と同じコンプレッションウェアの上にユニクロの速乾Tシャツで走ってる
走ってると暑くなるしあせもかくよね
あんまり着込むと動きにくくなるし、かと言って走り出すまでが寒いと走ること自体をやめてしまいそうだし
正解はわからんけど、とりあえず手袋は買うことを決めたよ 実家に帰ってウィンドブレーカーとってきた
さて、今日も走ってくる
あと40キロで1000キロ走破!
行ってくる >>841
寒いのに半袖ですごいねーって意味です。
真冬は冬用ジャージにネックウォーマーに手袋付けてます。更に耳当ても付けます。
今はそこまでしていません。 走ってきた
11キロ、ウィンドブレーカー来ていったら暑かった
汗だくになったよ
シャワー浴びてスッキリしたわ
晩飯の準備に取り掛かります みんな走る時どっち系
スパッツに短パンみたいなのと上下セットアップなのと別にバラバラなの
俺アディダスが好きだから何か新し目のジャージでも上下欲しいんだけど
3万くらいあったらいくらアディダスでも買えるよな ジャージだと重いし暑苦しいから
冬はウィンブレ+短パン+タイツみたいな感じで調整してる オタフク手袋のコンプレッションウェアの上からウィンドブレーカーきてる
と言っても今日からだけど
ウェアはバラバラだな
ユニクロとオタフク手袋で固めてる
一年続いたし、もうちょい金かけてもいいと思ってる 今日は暖かいからな
日没後に野菜の出荷作業してたら汗ばむくらい 体がだるいから今日はお休みするわ
風薬飲んで寝ます
どうでもいいけど、風薬にも期限ってあるんだな
知らなかったわ 昔 風邪にかかった父に金パブやったら あっさりと金パブ中毒になってせがんできたw 走ってきた
7.8キロ/125キロ
今月もあと少し、150には届かんなぁ >>854
怪我で休養中
キンパプは出来る限り使わない方がいいよ。
覚せい剤の原料になる、dlメチルエフェドリン。ケシ→アヘンから合成したプロドラッグ(肝臓でモルヒネに10パーセント)であるコデインが含まれてる。大量に飲めばヘロインの弱い版や。 他の薬咳止めとかにも普通に使われてるぞエフェドリン 走ると暑くその前後は寒い
面倒くさい季節だわ(´・ω・`) ジョグするようになってから風邪ひかなくなったわ
かわりに股関節をちょっといわしたが 2日ぶりに走ったよ。
交差点に警察官がいてビビった。 6キロくらい走ってきた
夕方だと通勤の車のライトとかちょっと邪魔だな
深夜まで行くとアレだから夜8時過ぎくらいがちょうどよい 走ってきた
11キロ
131キロで今月はオシマイ
明日は少し早めの忘年会だからはしれない
来月も頑張る! おはよー
今日から12月だな
寒いけど、今月も頑張ろう 走ってきたよ
8キロ、10キロ走るつもりだったのに、今日はなんかしんどくて途中でとまってしまった
また明日頑張る
そして靴が届きました
アマゾンでゲルカヤノの旧モデルが安くなってたから、こっちにしてみた
レビューの数も多かったし、いろんな靴を試してみたかったのもある
さて、どのタイミングで履き替えようかな 走ってきた
今日の夜から天気崩れるらしい
来週はあまり天気が良くないらしいな
とりあえず今週は20/100でおしまい 12月初ジョギングしてきた
まるで秋の陽気で汗だく 2週間ぶりに走ったが軽い筋トレ続けていたせいかあんまり鈍ってなかった 走ってきた
4日ぶりだ
寒かったけど走り終わる頃には結構汗かいてたわ
28/100キロ
明日も走るぞ ジムのランニングコースで金ちゃん走りですげえ速い奴をよく見かけんだけど、なんなんだあれは
いつも抜かれまくって腹立つわw 走ってきた
8キロ、寒かったわ
流石にこの時間に走ってる人はいなかったわ 昨日は3.5キロ。
首ぎっくりで2週間休んでた。あと2.3日はゆっくりゆっくり走る 走ってきた
7.5キロ!
寒かったから手袋していったら汗だくになったわ
もっと薄いやつがいいかな
100きんのやつでも見てくるか おつ〜。5km行ってきた
俺のスローペースじゃ全然汗かかなくなって寒くてたまらん
もっと着込まないとな 走ってきた
8.5キロ、チャリと接触したわ
幸い相手もこっちも怪我はなかった
でも、ウィンドブレーカー来たら上下真っ黒だから、夜走るときは反射テープっていうの?
あれつけたほうがいいな
どこに売ってるんだ? 上下真黒で反射テープなしで走ってるプチ凶器ってマジいるんだな
チャリの人かわいそう 蛍光色で胸にVラインが入ってるクソダサいジャージ着てる いや、ほんと申し訳なかったわ
先週、ウィンドブレーカー着込むまでは明るい青色のシャツと紺のパンツであまり気にしてなかったけど、夜走るならそれでも反射ベスト着るべきだった
早速アマでやすいのポチった
明日届くから今日は走るの控えとくわ 書き忘れたけど一番の必須アイテムは灯火(ライト類)ね
夜走るならこれさえあれば少々どんな格好してようが問題ない
要は進行方向の安全を確保しつつ自分の存在を歩行者やドライバーに認識させればいいわけだから
小型のLEDハンドライト(かなり明るい)や手に持って走るのが嫌ならキャップに挟んで使うLEDライトとか色々ある 走るなら後向きのライトだけは まともなの身に着けておかんと
やるやかな長い下り坂で無灯火チャリのアジア人とかいるからね 腰痛のため8キロウォーキング+2キロジョギングしてきた。 走ってきた
8キロ
風は冷たいけど、いい汗かいた
あとは飲んだくれるだけ 乙〜5km
ピッチを180にしてみたらキツくてワロタ 走ってきた
8キロ
百均でLED買ってつけてる
点灯と点滅だとどっちが安全性高い? ありがとう
俺も点滅にしてたけど、自転車とかだと点灯じゃないといけなかったりするんだよね
点灯のほうが視認性高いのかな?と思って
個人的に点滅のほうが注意性高いかなと思ってたんだけど 5km走ってきた
暖かい
走る前のウェイトで汗ばむレベル
12月の真冬に半袖短パンで走ることになるとは 走ってきた
6.5きろ
なんか足が重くて今日は少し少なめにしといた さあ、今日夕方から実家行くので今日が走り納めだ天気いいし河川敷を走りに行こうかな 走ってきた
12キロ
今から実家に帰るから今年は今日で最後
皆様良いお年を!
来年もよろしくお願いします 坂路7キロ初じょぐ
本年もスレ住民が毛がなく楽しく走れますように 皆様アケオメ!
走ってきたよ
5.5キロ/100
4日ぶりかな?今年も頑張ろう 走ってきた、10キロ
年末に買ったワイヤレスイヤホンとランニングシューズをおろしてきた
今年はこれで頑張る 走ってきた
今年は目標を少し上げて8キロ×20日で150〜160キロ/月を目標にする この激寒の中、薄手でカサカサさせながら走ってる人見かけた
強いね 夕方4時頃に4キロジョギング+6キロウォーキングしたよ。
明るい時間に走るのもいいね。 走ってきた
8キロ
寒かった
冬は着込む分、動きにくくなるけど汗とか少ないから走りやすい
ただ、走り出すまでが億劫だわ 走ってきたよ
5.5キロ
なんか今日はしんどかった
寒かったし 今年初ラン7キロくらい
フル装備で行ったがさすがに寒かった 走ってきた
8キロ
53/150です
150はなかなかきつい ジョギング4キロ+ウォーキング6キロしてきたよ。
みんなお疲れ様。
今日はそこまで寒くない。 走ってきた
8キロ
寒かったよ
>>925
走ったあとは汗かくから、歩いてるだけでメッチャ寒くないか?風が冷た過ぎる >>926
歩いてもぽかぽかしてくるよ。
走ったあとに歩くと汗が冷えてたしかに寒いね。
本当は走りたいけど腰痛を治すためのウォーキングだからしょうがない・・・ 走ってきた
100キロ達成した!でも今月はここでとまらないぞ
今日もポケモンgoの卵2つかえした
あしたもやる そういえば公園でポケモンGOやる人がまた増えてきた おれも走ってるときにボスバトルやってる集団見かけたわ
タブレットとスマホ並べて遊んでる人もいたし
なんだかんだで流行ってるんだなぁと思ったよ
おれもタマゴセットしながら走ってるぞ! 走ってきた!
143キロ/160きろ
もう少しで達成だ 5、6キロ走ってきた空気はつめたいが風はなかった月が近かった 走ってきた
寒かったし、今日は全体的に向かい風だった気がする、キツかった
でも最近少しタイムが縮んだ、少し嬉しい 走ってきた
8キロ/161キロ
明日は天気崩れるみたいだし、多分今月は今日で最後
来月も頑張るわ 久々に早朝ラン8キロくらい
ポツポツと雨来そうだった 走ってきた
天気も調子も良かったから少し長めに走ろうと意気込んだけど、途中で腹が痛くなって止まってしまった
5.5キロ 5キロジョギング+5キロウォーキングしてきたよ。
今日は汗だくになった。 俺もクールダウンで歩くようにはしてるけど、五キロって凄いな
せいぜい一キロやわ 走ってきた
11キロ、しんどかった
雨予報だったけど、小雨だったから気持ちよかったわ
>>941
夏はそれやってたけど、冬は寒すぎて無理
汗シャツで風邪ひかんようにね 走ってきた
昨日、一昨日休んだからしんどいかな〜と思って走ってみたら意外に楽ちんだった
休んだことで回復してたのかな? オーバーワーク
ルーティーンをひたすらこなすより休息期間を設けることで楽に走れたりタイムが伸びることはままある 5キロジョギング+2キロウォーキングしてきたよ。
春の陽気で汗だくです。 今日はあたたかかったね6キロ。でも体はちょっと重かった ただいま
今日は8キロ、風のあるなしって結構デカイね
特に疲れてるときに向かい風はキツイ
アプリ見てると去年よりタイム縮んでる
走り始めたときは6分半/キロだったのが今は5分前半ではしれてる
継続は〜なんて言うけど、少しわかる 走ってきた
10キロ、お昼食べてバーゲン行ってくるわ 昨日四日連続で走ったら明らかに体が重かった
今日はどうしよう いつもより1割2割力おとして走れば大丈夫かな 走ってきた
5日ぶり、11キロ
間があくと太股が痒くて仕方なくなる
今後は継続的に走らないと 9日ぶりに5キロジョギング+2キロウォーキングしたよ。
激寒だね。 一年半ぶりに走ったら10分もしないうちにゲロ吐きそうになってわろた 6キロほど走ってきたちょっと寒かった
最近は怠けがちだけど普通だった 走ってきた
一週間ぶり12キロ
風も強かったし、しんどかった
久しぶりでしんどくないって人すごいね
俺は毎回しんどいよ、運動音痴だからかな 今日から初参加です。ミンと申します。よろしくお願いします。
オナ禁1日目
2.5kmランニング
2.5kmウォーキング
懸垂5回
腕立て伏せ30
腹筋30
背筋30
スクワット30
映画1本 ロッキー3 >>955
1ヶ月まともに走らないだけでフリだしに戻る感あるからな 走ってきた
なんか左膝に痛みを感じたから、8キロでやめといた
その文1キロウォーキングしてきた
今日はこれでおしまい 4キロジョギング2キロウォーキングしたよ。
鼻がグズグズで目がかゆかゆです。 アレルギーって禅寺みたいな料理食べりゃ緩和するんでしょ 35歳以上の人は気をつけたほうがいいよ
膝に違和感を感じたらやばい 普通に危険
酒飲むと注意力散漫になるし衝突含む人身事故(交通事故)とか起こり得るから俺はやらないな
それ以前に飲酒で腹がタプンタプンになった状態で走っても気持ち良くないだろう 8キロ走ってきた
103/100 今月も目標達成
明日は雨っぽいから今月終わりかな
お疲れ様でした なんか600メートル走ったら疲れてやめてしまった
久々とはいえそこまで体力落ちてるわけないし、体調の問題だよな・・・ 気力(気分)かな
アドレナリン沸いてるとやる気に満ち満ちて疲れを感じにくくなる 走ってきた
今日は天気よくて気持ちよかった
冬のウィンドブレーカー着なかったけど、寒くはなかったし、動きやすくて楽に走れたわ
でも今月はまだ20/100キロ、このペースだと達成できないかも 5キロジョギング+2キロウォーキングしてきた。
春の気配だっな。 ちょっと太ったかなと思ったので、久々にのろのろ走ったり歩いたりで10kmくらい 今日は雨予報だったけど、晴れてきたから走ってきたよ
8キロ 6キロくらい走ってきた
走り方ちょっと変えて途中こっちのほうがいいかなと思ったけど
やっぱり大差ないかなと思ったよ 今日暑すぎ、半袖で走ればよかった_:(´?`」 ∠): リハビリ散歩&ラン初めて半月
やっと足が戻ってきた 最近2キロ走ったら疲れて歩くようになった
身体壊れたか 昨日7キロ走ったけど風邪をひいたようでめまいがする 去年もどっかで書いた気がするが
この時期ガクンと落ちた感じするのは花粉のせいだと思うわ 6kmほど走って来たけどなんかおかしいな?ふわふわフラフラする春だからか? 6キロくらい走ってきたちょっと運動不足だ日差しにあたらないと 次スレへどうぞ
【ジョギング】走る無職・だめ★24【ランニング】
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