【ジョギング】走る無職・だめ★23【ランニング】
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スレ番間違えたのを合わせたら実質22
初心者も上級者も仲良く話そう＼(^-^)／
前スレ
【ジョギング】走る無職・だめ★22【ランニング】
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/dame/1508343757/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 2週間ぶりくらいに走ったよ
暖かくなったね
今日はなんか調子よくて懸垂楽にできたは(´・ω・`) 5日ぶりにダラダラ12キロ走ったよ。
途中でバテた、めっちゃ寒いす。 一週間ぶりに走ってきた
6キロ
足が痛い、筋肉痛かな
一応、毎週末に走ってるんだけどなぁ 夕方〜夜にかけて12キロ走ってきた
日中に走りたかったけど、夜も新鮮快適だった とても簡単なパソコン一台でお金持ちになれるやり方
暇な人は見てみるといいかもしれません
ネットで検索するといいかも『蒲原のロロムムセ』
SWKEK いつもより標高が50m高いところまで登って、いつもと違う坂をくだり違う平地を
走って距離も24kmだったが、なぜかいつもより元気ビンビン。 >>385
いくらなんでもその時間じゃなあ〜
ま、怪しまれても仕方ないわな そんなことされたら生活保護受給できるようになるじゃないですか〜やだな〜 走ってきた
6キロ、暖かくなったねぇ
春になったらウェア新調したいな
今のデモ十分なんだけどさ 【大阪】犬を避けて転倒、賠償金1千万円 リード離し過失、大阪地裁判決
https://this.kiji.is/349865748237812833
大阪府高槻市の住宅街で2015年6月、ランニングをしていた40代の男性会社員が走ってきた
ミニチュアダックスフントを避けて転倒する事故があり、飼い主の女性側に約4千万円の損害賠償
を求めた訴訟の判決で、大阪地裁は23日、リードから手を離した過失を認め、約1280万円の支払いを命じた。
女性側は「故意にリードを離したわけでなく、男性にも周囲を確認する義務があった」と主張したが、
塩原学裁判官は判決理由で「散歩の際は動物をつなぎとめるという基本的な注意義務を違反した過失
は重い」と指摘。男性には右手首に障害が残り、治療費や収入への影響を考慮し、損害額を算定した。 走ってきたよ。
桜が既に散ってる感じで去年より花見客が少なかった。 ウォーキングしてる連中を追い抜くの、少し気持ち良い。
ランニングしてる人、抜き去るの、すごい快感ｗ
たまに自分が抜かされると、腹が立つ
相手が女だったりすると、ムチャ悔しい
負けたくないので土日は公園に行きません
ダイエット主婦・年寄りばかりの平日に限定
自分でも小さい人間だと思うよ… 今月は峠走のみで342km走った。12ヶ月連続月間313km以上達成！！
4月も涼しい時間帯を狙えば十分峠走できるからまだまだ頑張る。 >>415
いるよねこういう人。。。
こないだキロ５分半くらいのジョグで流してる時に、
バタバタフォームで必死で追い抜かしてきて、
キョロキョロ後ろを振り返ってくる肉付きのいい人がいたから、
その人がバテるまで併走してあげて、バテたところでスピード上げてサヨナラしてあげたよ。 なんや、勝ち負け気になるならレース出たほうがモテベーション上がるだろう 5日ぶりに12キロ走ったよ。
サクラも、もう散ってるね。 7km走ってきた。ひさびさの夜ジョグ
すごく涼しい、下手すりゃ肌寒いくらい 2日連続峠込み23.5km行ってきた。
昨日ゲロゲロになりながら走って今日もゲロゲロかなと心配したけど
今日は普段通りに戻って余裕だった。やはり昨日は厚着過ぎたんかな。 >>426
そんだけ走る根性あるならなんでもできるやろw >>429
うん、なんでもできるけど。
今日は温泉を起点にして、23km＆標高差457m登った。
あと数km登って山頂まで行きたかったが、800m超えたあたりから
かなり寒くて断念。水分も持ってなかったし。結局ラン終わるまで無補給。 >>431
ただのかまってちゃん
ほっとけばいいよ >>415や>>417みたいなレスには自分語り〜って言わないのに、なんで俺のレスは
自分語り〜言うんだ？ 自覚ないんだな。。。
聞いてないのに不必要な情報がたくさん付いてるんだよね。
「スタートが10時だから、9時に会場付いた」って言えばいいのに
間に「家を7時に出て7時半の電車に乗って」とか余計な情報を入れちゃう
って言えば分かりやすいのかな。 >>435
構えば構うほど喜ぶタイプだろ
放っといてやれ >>435
スルーしようぜ
あれもはもう心の病みたいなもんだろう アレだよね典型的な自分の自慢話しかしない人だよね みんなから嫌われるタイプ ２人だと喋れるんだけど、３人以上だと喋れなくなるーって言ってそう。
２人の時は、相手が合わせて聞いてくれてるんだよー。
３人以上の時は、自分が合わせないとダメなんだよー。
それができないのが、自分語り専門の人。 ミートテックを脱ぐと4月の真昼間に峠登ってもちょっと寒いぐらいだ。
寒い時期は寒いの平気だったが、いまは寒い日や寒い時間帯に走るのは
厳しくて昼間を狙って走ってるぐらい。 >>440
ごめんな〜超社交的だわ。普段の活動の写真をupしたいぐらいだわ。
20代だが、痩せたら若い女の子にも結構話し掛けられるようになった。
話し掛けられるのは公園でバク転とかの練習やバイク乗ってる（降りたとき）時だけど。 本来は今日は休養日だけど、明日めい一杯ツーリングを楽しめるように今日も
23km走りに行きますよ〜 >>444
年下の人間をなにおじさん呼ばわりしてんだよジジイ >>440
聞いてもないのに関係ないことペラペラ語り出す爺うぜえよな >>446
20代の俺がジジイなら、お前はクソジジイだなｗ 冬の間山道メインで走ってて、久々に平坦な道走ったら筋肉痛になった
やっぱ使う筋肉違うのかな 走り込むやつほど平地オンリーのランには飽きて峠ばかり走るようになる。
月100km目指すってぐらいの人だと体力的に河川敷や公園ぐらいしか走れないだろ。
6ヶ月連続で315km以上走ってから峠ラン始めたけど、それだけ走り込んでいたのに
最初は死にそうなぐらい辛かった。 年始めに21km＆340mランを週5、6回やってるとデブな友達に話したら、俺もやろうと思えば
できるぜ〜って言ってて舐めすぎアホかって思った。
あの体重や体型じゃ平地すらまともに走れんわ。軽量級や痩せてる人だって普通は最初はまともに
走れないんだから。 ×21km＆340m
〇21km＆標高差（最大標高差）340m >>451
そんなことわざわざ書き込みに来なくていいから >>453
勘違いすんな。お前の掲示板じゃねえぞ。指図すんな。 仕事いつもより忙しくてラン2日休んでしまったから、今日は遊んできて疲れたけど
やる気を起こして19.9km峠ランもしてきた。
今月の走行距離が318km？になった。13ヶ月連続315km以上達成。
案外モチベーション保てるもんだね。7月は不安だが、5月6月は問題なく315km以上走るぞ。 く〜今月318km走ったけど、なんか昨日の走りでは満足できてない。
不完全燃焼...ってわけで今日も遊びから帰ってきたら19.9km走りに行く。 このくぅ?疲れましたw感
なんJとかネットゴミの巣窟に投下したらネタコピペ化しそう >>461
ここは日記帳じゃない
スマホのメモにでも書いとけ トライウェア半月ぐらい使ってみたけど最高だね。めっちゃ涼しい。真夏でも
夕方以降なら峠ランができそうだ。 峠ランニングとか、すごいな！
俺はジムで一時間ランニングしたら汗だくだわ！ルームランナーで精一杯。
172、85キロ。ダイエットして20キロ痩せたい！ >>467
俺も最初は81kgぐらいあって、10km走るだけで滝汗で、苦しくて死にそうだったｗ
継続で次第に楽になり、いつの間にか峠も走れるようになりいつのまにか57kgになってしまった。 無酸素運動が有酸素運動に切り替わって楽になっただけで
同じ10kmでも無酸素運動のペースで走ると相当きついよ。 それはプロレベルなんで無理です
キロ4→3の壁は厚い 無酸素運動で自分追い詰めれば1kmぐらいなら練習すれば何となるよ ジョギングって同じように走っている人がいたら
知らない人でも「おはようございます」とか挨拶できるのがいいよな
普通街中とか歩いていても挨拶なんてしないし出来ないだろ？
体力UPだけじゃなくてコミュ障のリハビリにもちょうどいいと思う
大概じいばあだけどたまに若いお姉ちゃんともすれ違うしワクワクする ランニングマシーン買ってしまったおれ＾＾
コミュ障治る気配なし ランニングマシーンは必ず飽きる
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CER8A ジョギングすると肩が凝るのですがフォームが悪いのでしょうか？ 腕の振り過ぎ
肩甲骨を動かすだけでいい
その辺は金さんが詳しい 原付で名古屋から仙台行く動画見てるけど新潟と福島の県境辺りでは
真昼間でも20〜30分間1台も車とすれ違わないとか凄すぎる
本物の田舎ナメたらだめだな >>485
ありがとうございます。
確かに振りすぎなのかな。
金さんの本を読んでみます。 元陸上部だけど
足で走るんじゃない！腕で走るんじゃ！って監督がよく言ってたな
腕を脱力させすぎてもスピードが出ないんだよな >>486
次のスタンドまで200kmを見逃すとやばい 昔は、腕を意識的に振るのがセオリーだったけど今は違うのか？ 脚だって高く上げれば上げるほどいいって訳じゃない。
腕振りも同じで、振り方が大事。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
