【ジョギング】走る無職・だめ★23【ランニング】
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
>>220
だな
汗が気持ち悪かった
反省してる
今日は足痛いから休みにする 俺も9キロ走ってきた。
明日は雪かもしれないとのことで。 雪だけどジョギングどうするお前ら?
こけて頭打ってしにそう よくスーパーに買い物行くんだけどさ
マスクもしないでげほげほいってる人ってなんなの?
ウイルス撒きに来てるのかね? ジムのランニングマシンで走ってるけど、ランニングすると尿酸値が上がる。
キツすぎるのかも?
エアロバイクぐらいにするか? かつてない寒さなので30秒ダッシュ×2で済ましました 氷点下ラン行ってきた。走り始めは顔面がヒリヒリするのぅ
走らないと冬季うつになりそうで怖い。。 乾燥すっから顔に保湿クリーム塗ってくかマスクしてけ >>236
わかる、わかるよ〜。 健康の為に走ってる奴なんていない、ストレス解消の為に走るんだよね。
健康馬鹿は走らないで軽い運動で済ますもんだし。 夕方走ったけど日陰の雪が凍ってて危ないね
みんな気をつけてねー(´・ω・`) うちも一週間近く走ってない
寒すぎて肺が痛くなりインフルエンザが怖い 真夏に熱中症で死ぬジョガーはいるが、真冬に凍死したってのは聞いた事ない
いま走れない人は甘えてるだけ。気持ちの問題。肉体的には無問題じゃん
だけど自分は関東から出たこと無いから雪国の人は想像できないんだよね。。 ニュースにならないだけでいるんじゃね?
ていうか、凍結してたらまず走らないかw 今日、関東だけでも勝田、新宿シティ、藤沢市民と
マラソン大会が開催されまくってる中、
寒くて走れないって言ってるのはどうなんだい。
みんな走りまくってるんだぜ。
どうせ、夏になったら熱中症が怖くて、、、って言いそう。 >通常の製法で醸造されたビールからアルコールを除去する方法で作られたノンアルコールビールの
>正体は、なんとトレーニング後には持ってこいのイオン(電解質)飲料だったのです。
>
>ドイツやオーストリアで出回っているノンアルコールビールのほとんどは、運動中や運動後の水分と
>ミネラル補給に適したアイソトニック(体液と同じ浸透圧)のイオンドリンクなので、マラソン大会でのゴ
>ール地点で参加者に振舞われているほど。
https://service.smt.docomo.ne.jp/r4d/web/noauth/blog/170831.html
ほほう 19時頃に11キロ走りました。
思っていたより寒くなかった。 やはり冬のジョギングは危険だと証明されたね
【京都】マラソン大会で心肺停止 立命館中2年の男子生徒
http://asahi.2ch.net/test/read.cgi/
http://www.sankei.com/west/news/180129/wst1801290070-n1.html
2018.1.29 19:17
29日午後2時半ごろ、京都市北区の鴨川公園で、立命館中(京都府長岡京市)のマラソン大会のゴール後に生徒が倒れたと学校関係者から119番があった。北署や消防によると、参加していた2年の男子生徒が心肺停止状態で病院に搬送された。
生徒は鴨川の河川敷で行われた大会で約14キロのコースを完走した後、倒れたという。学校法人立命館は「事実関係を調査中」としている。 中学生で14キロはきつい
ていうか俺無理(´・ω・`) 息が上がるペースで走ってそのまま風呂にドボン
湯上り後もなお続く肺周辺の心地よい疲れが好き
達成感ある 走ってきた
6キロチョイ、風が強かった
シャワー浴びて汗流して酒盛り開始 高強度のウェイトトレはそうだけどランニングとかの有酸素運動は免疫力が高まるらしい
だからどんどん走ろうず いや、ランニングは免疫力落ちるよ
極限まで追い込むスポーツ選手は絶対風邪引かないようにマスクして人混み避けて当日まで鍛えています 自分の体に相談しながら
おさんぽ ウォーキング スロージョグ ジョギング等々
楽しめばいいのではないかと 寒い時は標高300メートルの山に行く
片道6キロ。風の強い河川敷を60分走るより
山に登った方が楽だったりする
ただ山登りは走り終えた後に疲労が蓄積され疲れが抜けない時がある 12キロ走ってきた。
寒さの底は抜けた感じだからもう大丈夫だ。 効果ありそうだからランニング始めたんだけど、どういう原理で効果あるのかな?
足の筋肉が付くのは分かる。
あとはハァハァするのが肺を強くするとか? ミロプロテインでも作ろうかと思った矢先一瞬何の話題かと思った 雪が酷くて走れない
てか道悪すぎて歩いてるだけで息切れるわw 気温がちょっとあがった
やっぱランは0〜10℃くらいがいいわ
氷点下はアカン
そして今日は酒が飲めるヽ(^◇^*)/ ワーイ 安くてカッコイイウェアない?
シンプルなのがいい
ワークマンでもいいが >>284
上野のアメ横行けばたくさん投げ売りされているぞ。 ジョギングは膝に負担が掛かるからやめたほうがいい
20代なら回復するの早いけど、30代以上は危ないよ
高齢者ほど自転車のサイクリングに変えたほうがいい
1時間も乗れば汗がいっぱい出る 膝が折れる覚悟のある人だけがジョギングを続けられる
全体重が片足に集中する
年を取れば取るほど骨は少しづつ溶けていく 今日も4時から10キロ走った
やっぱ走った後の朝食は美味い! いっぱい吸い込んで耐性をつけるという20世紀的発想でやってます。 天気いいな
太陽を浴びに行ってくるか
でもちょっと風が強いね(´・ω・`) 今日はのろのろ走ってたら鳥のウンコくらった
見上げると電線に1匹だけいたカラスだった
一生に一回レベルのウンのツキ、最低だったが頭直撃じゃないだけマシだった あのあと昼寝しちゃって結局夕日になってしまった
風も強くて寒かった
走ってる人けっこういたな 夜7時前に10キロ走りましたよ。
走ると気持ちが明るくなるね。 走るとtんtんがありえんほど縮むよな カティンコティン 近くの大きな公園ぐるっと行ってきた10キロくらい
当たり前だけど誰も居なかった すまん、言葉が足りなかった
平日の朝だし、山の方だし、だだっ広いので、
自分の認識としては誰も居なくて当たり前だったのだ >>271
やはり山コースのほうが楽なのはそういう理由か。
俺も20.5km&標高差340mのコースより、23km平地コースのほうがキツい
んだよな。往路どっちかずっと強い向かい風だからね。川沿いなんてマジヤバイ。
180kgぐらいある250のバイクでも吹っ飛ばされそうになることがある。
23km平地コースは、午前中走って風呂入って40分ぐらい寝ないと午後仕事や遊びに
行けないぐらい疲れる。 上りと下りと使う脚の筋肉が違うから、
ずっと平坦で同じ筋肉を使い続けるよりも、
ある程度アップダウンがあった方が疲れないともいうね。 >>317
ほほー!言われてみれば当たり前のことだが勉強になるなあ!! でも今日も23km平地コースにしよっとwなんだかんだ山コースのほうが覚悟がいるし、なんとなくだるいわ。 昼間に行こうと思うんだけど
ご飯食べて寒いからってちょっと布団の中に入っちゃうともうあかんね
寝ちゃう(´・ω・`) 82 名前:名無しさん@毎日が日曜日[sage] 投稿日:2017/10/31(火) 23:17:41.08 ID:3hPBIwKp
>>81
あざっす!!自分語りウゼーって何度も言われましたが、最後なので最後の自分語り
させて頂きました。ご静聴ありがとうございました。頑張ります。
387 名前:名無しさん@毎日が日曜日[sage] 投稿日:2017/11/27(月) 21:44:31.82 ID:9DlftU3S
せいぜい無職ライフを楽しめよ無職ども。
なりすまし等があった場合以外はもう書き込まん。
レベルが違いすぎるってようやく気づいたわ。
お前らは無職のクセして、今月100とか200キロ(しかも平地だけ)走ったやったーなレベルだもんな。 >>321
ほほー!言われてみれば当たり前のことだが勉強になるなあ!! と思いきや頑張って行ってきたよ
日射しがあったからいつもの感じで厚着していったら暑かった(´・ω・`;) 23km平地コースをいつもより3、4分遅いペースで走ったらとっても楽〜だった。
でもここ5日で100km以上走ったからさすがにもうちかれました・・・
明日は休養して美少女や美熟女のダンスを見て癒されてくる。 5日で100km?最低でもその倍は走破してから自慢しろよ
汚い靴履いて少女を見て興奮するロリペド野郎が >>327
汚い靴?ハア?意味不明。別に自慢してねえし。自分が200km走れるレベルになって
からそういうこと言えよ。毎日ほぼフルマラソンしながら仕事は無理だよw世間知らずくんww
あと中高生はペドじゃないぞ。医学的にはロリとすら扱わない。
てか癒されに・・・と言っただけで、別に興奮するとか言ってないけど?w
墓穴を掘ったね変態さん♪w自分自身がそういう趣味の人間ってバレちゃったねw どうせ平地のみでも月間100km走れないレベルでしょ?w 美熟女がベリーダンスやフラダンスで思いっきり腹や脇の下さらしてるのは
興奮しないでもないけどw ワロタ
ちょっと煽ってやったらすぐ顔真っ赤になるのは相変わらずだな、自分語り大好きなゴミ屋敷住人
例のゴミの山はちゃんと粗大ゴミに出してきたのか?
95 名前:名無しさん@毎日が日曜日 (アウアウカー Sa6f-MeJv)[sage] 投稿日:2017/12/18(月) 07:01:04.48 ID:4OTQMdPBa
https://i.imgur.com/yfwgKBL.jpg
こんな感じ。あと革靴2足に、普通の靴が4足、ランシューが2足ある。 97 名前:名無しさん@毎日が日曜日 (アウアウカー Sa6f-MeJv)[sage] 投稿日:2017/12/18(月) 20:03:56.01 ID:UpTk1LyCa [1/5]
>>96
まあまあ熱くなるなよボンビー君w
99 返信:名無しさん@毎日が日曜日 (アウアウカー Sa6f-MeJv)[sage] 投稿日:2017/12/18(月) 20:19:47.76 ID:UpTk1LyCa [2/5]
>>98
平成生まれ
102 返信:名無しさん@毎日が日曜日 (アウアウカー Sa6f-MeJv)[sage] 投稿日:2017/12/18(月) 20:34:38.66 ID:UpTk1LyCa [3/5]
>>100
ハア?
105 返信:名無しさん@毎日が日曜日 (アウアウカー Sa6f-MeJv)[] 投稿日:2017/12/18(月) 20:46:52.51 ID:UpTk1LyCa [4/5]
>>103
ハア?
108 名前:名無しさん@毎日が日曜日 (アウアウカー Sa6f-MeJv)[sage] 投稿日:2017/12/18(月) 21:14:39.20 ID:UpTk1LyCa [5/5]
めんど。人違いの誤解が解けないから今度はパソコンやアイパッドで書き込むか。 78 名前:名無しさん@毎日が日曜日[sage] 投稿日:2017/10/31(火) 22:24:50.93 ID:3hPBIwKp [1/4]
今月はランニング出動21日で、377km走った。
平地コースは1日だけで、あとは坂やアップダウンがあるコースや峠道を含むコース
でこれだけ走れた。もう雨の日は寒くて走れないから、1回あたりの距離を伸ばし、た
くさんの日数休んでも大丈夫にする作戦大成功。
明後日から有職者になるので一旦このスレとはお別れ。これからも仕事しながら月300km
走るのが目標。現在の定番になった18.8kmコースを16日走れば300km超えるから大丈夫だろう。
今月ほど頑張る必要なんて全くのだから。
79 名前:名無しさん@毎日が日曜日[sage] 投稿日:2017/10/31(火) 22:26:00.28 ID:3hPBIwKp [2/4]
全くのだから→全くないのだから
80 名前:名無しさん@毎日が日曜日[sage] 投稿日:2017/10/31(火) 23:04:24.93 ID:3hPBIwKp [3/4]
>>44
ええ、バイクも好きだし、自転車も好きだよ。自転車には9年で400万ぐらい掛けてる。
バイクにはガソリン代以外にはそんなにお金かけない。中古の250ccスクーターと新車の125cc。
82 名前:名無しさん@毎日が日曜日[sage] 投稿日:2017/10/31(火) 23:17:41.08 ID:3hPBIwKp [4/4]
>>81
あざっす!!自分語りウゼーって何度も言われましたが、最後なので最後の自分語り
させて頂きました。ご静聴ありがとうございました。頑張ります 345 名前:名無しさん@毎日が日曜日[sage] 投稿日:2017/11/26(日) 20:49:50.17 ID:t8MEvnCI [2/5]
>>342
某アパレルの準社員だが?残念だったな。
364 返信:名無しさん@毎日が日曜日[sage] 投稿日:2017/11/27(月) 06:55:14.56 ID:20uXfUTN [1/3]
>>360
短期派遣じゃありまてーん
374 返信:名無しさん@毎日が日曜日[sage] 投稿日:2017/11/27(月) 14:23:45.27 ID:IxbKA+9L [1/2]
>>373
短期のほうと、就職決まったらそっちに行くって
約束にしておいたから、決まったからそっち行ってる。
375 名前:名無しさん@毎日が日曜日[sage] 投稿日:2017/11/27(月) 14:39:15.13 ID:IxbKA+9L [2/2]
ちなみに仕事しながらでも普通に月300超えた。
走る時は21km+最大標高差322mのコース。
9月当時は仕事しながら月150〜200走れれば良いと
思っていたが、そんなの余裕だったわ。
いくら仕事してても、ランに対する情熱があるのに
その程度の距離じゃ怠け者だよ。
387 名前:名無しさん@毎日が日曜日[sage] 投稿日:2017/11/27(月) 21:44:31.82 ID:9DlftU3S [4/9]
せいぜい無職ライフを楽しめよ無職ども。
なりすまし等があった場合以外はもう書き込まん。
レベルが違いすぎるってようやく気づいたわ。
お前らは無職のクセして、今月100とか200キロ(しかも平地だけ)走ったやったーなレベルだもんな。 だってさ、過去レス掘り起こしてコピペされようが痛くもかゆくもないって何度も
言ってるじゃん?それでも一向に止めないんなら相手してもしょうがなくね? 相手してもしょうがない言う傍から完全スルー出来ず即レスせざるを得ないゴミ屋敷住人なのであった 休養日になった途端どっと疲れが出た感じだ。今日はイベント、外食、買い物、温泉ガッツリ楽しむぞ。 なんで荒れるんだ?
人それぞれ、自分のペースで走るだけだろうに
というわけで久々に走りに行こう 雨降る前に走ってきた
三週間もサボってた
明日からまた頑張ろう オレも無職だけど24時間戦えるように筋トレジョギングしていつも準備している 無職だからこそ鍛えないと
社会的に誰も守ってくれないんだから 今月はバイク遊びやイベント参加、買い物が忙しくて例月に比べるとあまり日数
走れなかったけど、28日しかなくても何とか300km超えて327km走った。
11ヶ月連続で315km以上走ってるけどまだまだ情熱が冷めないから、スワンズと
オークリーのサングラス買うぜ。 久々水曜日に走って公園で懸垂してきた
暖かくなってきたね(´・ω・`) 14.5〜15時頃から1〜2時間平地走るときは服選びに困るね。
往路で薄手のウィンドブレーカーにかなり暖かいと謳うタートルネックT、寒めな
日ならホットオイルプラスで結構暑い感じだが、帰りは寒くてたまらないことも多々。 男ならホットオイルに頼ってないで素で走れよ
軟弱者のオカマ野郎か?
あとタートルネックT着れるのは中学生までだよねー 低レベルな自分語りに相応のレスが付くのは仕方ないね 明日は午前中雨が晴れ次第マジェスティでユニクロやスポーツ用品店巡りだ。
明日はランは休み〜3月は31日あるから300kmなんて楽勝〜目指せ400kmってとこか。
まあさすがに400kmは無理だがね。 深くえぐられた傷を自ら慰め癒すように今日も今日とて2chで自分語り
リアルで心の隙間を埋めてくれるのは相棒のバカスクマジェだけ
目指すは月間400km!
いやぁ!誰もが羨む素晴らしい人生だなぁ!!! ママチャリが愛車のじじいがうるせえなw
まあ異常体力と今年すでにニコニコ現金で100万使っている俺はお前から見れば羨ましいだろうねw
無職なのにロクにランせず、かと言って金もないからやることないw 相棒バカスクマジェでユニクロ詣で
体力自慢に浪費自慢etc
自らの熱い自分語りの聞き役は専ら2ちゃんの有象無象の無職が相手
いやぁ!誰もが羨む素晴らしい人生だなぁ(本音 >>364
他スレにも書き込んでるがw歓迎されてるよ。ここみたいに無職とか貧乏人が多いスレ
では不評だけどね。 文章だけでのなりすまし(ああいう画像盗用してなりすまさなきゃ)なら許されるってもんじゃねえぞ? >>360
もう一つのスレでは色々やらかして大恥晒してるようだからね
ここでも手厚く歓迎してやらないとだわね
ところでバカスクとユニクロって語呂が良くね?やっぱ相性ピッタリなんだな バカスクゴミ屋敷「文章だけでのなりすまし(ああいう画像盗用してなりすまさなきゃ)なら許されるってもんじゃねえぞ?(キリッ」
(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑) 貧乏無職はおめでたいねえwそんなことで大笑いできるなんてwよっぽど生きる楽しみがないんだねw ブーメランささってますよ
バカスクゴミ屋敷はおめでたいねえwそんなことでしか勝ち誇れないなんてwよっぽど生きる楽しみがないんだねw 天気予報外れて午前中大雨か?って感じに降ってて雷もゴロゴロだったけど、すっかり
快晴に^^75kmのソロツーリングをを予定してたけど、かなりの高気温だから140km
ぐらい走っちゃおうかな^^つい数日前に行った街へ。数日前は午後あたりからの出動
だったから、帰り遅くなるから寄りたくても寄れない店がたくさんあった。 今日はちょっと遠くの河川敷を走った、10キロくらい。
昼頃はすごく暖かかったので着過ぎたと思ったが
間もなく曇ってぽつぽつ来たりして体冷えた。しばらく装備に迷うかもしれん 強風の中12キロ走ってきた。
それでも今日は春の陽気だから気持ちよく走れた。 ソロツーリングから帰宅。MTバイク乗り(カップル2人乗り)との思わぬ交流もあって楽しかった。
明日からまたラン頑張るぞ。 気温が上がるごとに体の動きがよくなるのが分かる
早く暖かくなーれ 暖かくなってくるとキチガイ車も増えてくるからお気を付けて。 さっき公園でラン後、車中で水飲んでたら夜回りのパトカーが来て
訝しげに「この時間に走ってるんですか?大変ですね」だとさ
大汗かいてたから薬物でもしてると思われたかw ドアを開けて車内でゴソゴソしてたなら、警察が盗難の可能性考えて声掛けても良いだろう
また、ドアを閉めてた所にわざわざ近付いてきて窓開けさせて声掛けて来たなら
やはり警察側で何かを疑った可能性は高い
普通はそんなことせんよね 寒いけど12キロ走ってきたよ。
他にも走ってる人結構いてビビった。 地域や体型にもよるけど、こんな時期に大汗なんて不自然だろww
しかも早朝・・・ >>379
の者だけど、だいたい深夜3時から5時にランニング。
つーかなんか平日の昼間は人目が気になるんよね。知り合いに見られたらっていう
でも警察からしたら不審者なんだね。免許証見られたもんw 薬物常習者はブツ買った足で帰路に就く途中、我慢できずに路駐させた車内やトイレでキメるからなー
深夜車中でゴソゴソしてたら職質は不可避
379がいうように薬物使用を疑われて職質された可能性は普通に強い
駐車場なら車上荒らしだな とても風が強かったしぽつぽつ雨もあった
明日を待ったところで風が弱まる保証はないと思って走ってきた
最近走るタイミングと天気のめぐり合わせが悪い パラリンピック見てると、自由に走れる事は素晴らしいんだなと思う
だがしかし、五体満足でプラプラしてる事には自己嫌悪!
とにかく今日も行ってくるぜ! 20℃あるかも?って気温のなか、標高差330mの坂道登りを
含む21kmを走るなんてのは準自殺行為ですなw
補給不足?で太ももに筋肉痛に似た症状がある。
でもペースが遅かったからか全然しんどくはなかった。坂道もいつになく
呼吸が安定していた。 しんどくはなかったが、それでも体重は出発前より2kgぐらい減ってた。
こんなに水分が抜けてるのにしんどくないって不思議。 2週間ぶりくらいに走ったよ
暖かくなったね
今日はなんか調子よくて懸垂楽にできたは(´・ω・`) 5日ぶりにダラダラ12キロ走ったよ。
途中でバテた、めっちゃ寒いす。 一週間ぶりに走ってきた
6キロ
足が痛い、筋肉痛かな
一応、毎週末に走ってるんだけどなぁ 夕方〜夜にかけて12キロ走ってきた
日中に走りたかったけど、夜も新鮮快適だった とても簡単なパソコン一台でお金持ちになれるやり方
暇な人は見てみるといいかもしれません
ネットで検索するといいかも『蒲原のロロムムセ』
SWKEK いつもより標高が50m高いところまで登って、いつもと違う坂をくだり違う平地を
走って距離も24kmだったが、なぜかいつもより元気ビンビン。 >>385
いくらなんでもその時間じゃなあ〜
ま、怪しまれても仕方ないわな そんなことされたら生活保護受給できるようになるじゃないですか〜やだな〜 走ってきた
6キロ、暖かくなったねぇ
春になったらウェア新調したいな
今のデモ十分なんだけどさ 【大阪】犬を避けて転倒、賠償金1千万円 リード離し過失、大阪地裁判決
https://this.kiji.is/349865748237812833
大阪府高槻市の住宅街で2015年6月、ランニングをしていた40代の男性会社員が走ってきた
ミニチュアダックスフントを避けて転倒する事故があり、飼い主の女性側に約4千万円の損害賠償
を求めた訴訟の判決で、大阪地裁は23日、リードから手を離した過失を認め、約1280万円の支払いを命じた。
女性側は「故意にリードを離したわけでなく、男性にも周囲を確認する義務があった」と主張したが、
塩原学裁判官は判決理由で「散歩の際は動物をつなぎとめるという基本的な注意義務を違反した過失
は重い」と指摘。男性には右手首に障害が残り、治療費や収入への影響を考慮し、損害額を算定した。 走ってきたよ。
桜が既に散ってる感じで去年より花見客が少なかった。 ウォーキングしてる連中を追い抜くの、少し気持ち良い。
ランニングしてる人、抜き去るの、すごい快感w
たまに自分が抜かされると、腹が立つ
相手が女だったりすると、ムチャ悔しい
負けたくないので土日は公園に行きません
ダイエット主婦・年寄りばかりの平日に限定
自分でも小さい人間だと思うよ… 今月は峠走のみで342km走った。12ヶ月連続月間313km以上達成!!
4月も涼しい時間帯を狙えば十分峠走できるからまだまだ頑張る。 >>415
いるよねこういう人。。。
こないだキロ5分半くらいのジョグで流してる時に、
バタバタフォームで必死で追い抜かしてきて、
キョロキョロ後ろを振り返ってくる肉付きのいい人がいたから、
その人がバテるまで併走してあげて、バテたところでスピード上げてサヨナラしてあげたよ。 なんや、勝ち負け気になるならレース出たほうがモテベーション上がるだろう 5日ぶりに12キロ走ったよ。
サクラも、もう散ってるね。 7km走ってきた。ひさびさの夜ジョグ
すごく涼しい、下手すりゃ肌寒いくらい 2日連続峠込み23.5km行ってきた。
昨日ゲロゲロになりながら走って今日もゲロゲロかなと心配したけど
今日は普段通りに戻って余裕だった。やはり昨日は厚着過ぎたんかな。 >>426
そんだけ走る根性あるならなんでもできるやろw >>429
うん、なんでもできるけど。
今日は温泉を起点にして、23km&標高差457m登った。
あと数km登って山頂まで行きたかったが、800m超えたあたりから
かなり寒くて断念。水分も持ってなかったし。結局ラン終わるまで無補給。 >>431
ただのかまってちゃん
ほっとけばいいよ >>415や>>417みたいなレスには自分語り〜って言わないのに、なんで俺のレスは
自分語り〜言うんだ? 自覚ないんだな。。。
聞いてないのに不必要な情報がたくさん付いてるんだよね。
「スタートが10時だから、9時に会場付いた」って言えばいいのに
間に「家を7時に出て7時半の電車に乗って」とか余計な情報を入れちゃう
って言えば分かりやすいのかな。 >>435
構えば構うほど喜ぶタイプだろ
放っといてやれ >>435
スルーしようぜ
あれもはもう心の病みたいなもんだろう アレだよね典型的な自分の自慢話しかしない人だよね みんなから嫌われるタイプ 2人だと喋れるんだけど、3人以上だと喋れなくなるーって言ってそう。
2人の時は、相手が合わせて聞いてくれてるんだよー。
3人以上の時は、自分が合わせないとダメなんだよー。
それができないのが、自分語り専門の人。 ミートテックを脱ぐと4月の真昼間に峠登ってもちょっと寒いぐらいだ。
寒い時期は寒いの平気だったが、いまは寒い日や寒い時間帯に走るのは
厳しくて昼間を狙って走ってるぐらい。 >>440
ごめんな〜超社交的だわ。普段の活動の写真をupしたいぐらいだわ。
20代だが、痩せたら若い女の子にも結構話し掛けられるようになった。
話し掛けられるのは公園でバク転とかの練習やバイク乗ってる(降りたとき)時だけど。 本来は今日は休養日だけど、明日めい一杯ツーリングを楽しめるように今日も
23km走りに行きますよ〜 >>444
年下の人間をなにおじさん呼ばわりしてんだよジジイ >>440
聞いてもないのに関係ないことペラペラ語り出す爺うぜえよな >>446
20代の俺がジジイなら、お前はクソジジイだなw 冬の間山道メインで走ってて、久々に平坦な道走ったら筋肉痛になった
やっぱ使う筋肉違うのかな 走り込むやつほど平地オンリーのランには飽きて峠ばかり走るようになる。
月100km目指すってぐらいの人だと体力的に河川敷や公園ぐらいしか走れないだろ。
6ヶ月連続で315km以上走ってから峠ラン始めたけど、それだけ走り込んでいたのに
最初は死にそうなぐらい辛かった。 年始めに21km&340mランを週5、6回やってるとデブな友達に話したら、俺もやろうと思えば
できるぜ〜って言ってて舐めすぎアホかって思った。
あの体重や体型じゃ平地すらまともに走れんわ。軽量級や痩せてる人だって普通は最初はまともに
走れないんだから。 ×21km&340m
〇21km&標高差(最大標高差)340m >>451
そんなことわざわざ書き込みに来なくていいから >>453
勘違いすんな。お前の掲示板じゃねえぞ。指図すんな。 仕事いつもより忙しくてラン2日休んでしまったから、今日は遊んできて疲れたけど
やる気を起こして19.9km峠ランもしてきた。
今月の走行距離が318km?になった。13ヶ月連続315km以上達成。
案外モチベーション保てるもんだね。7月は不安だが、5月6月は問題なく315km以上走るぞ。 く〜今月318km走ったけど、なんか昨日の走りでは満足できてない。
不完全燃焼...ってわけで今日も遊びから帰ってきたら19.9km走りに行く。 このくぅ?疲れましたw感
なんJとかネットゴミの巣窟に投下したらネタコピペ化しそう >>461
ここは日記帳じゃない
スマホのメモにでも書いとけ トライウェア半月ぐらい使ってみたけど最高だね。めっちゃ涼しい。真夏でも
夕方以降なら峠ランができそうだ。 峠ランニングとか、すごいな!
俺はジムで一時間ランニングしたら汗だくだわ!ルームランナーで精一杯。
172、85キロ。ダイエットして20キロ痩せたい! >>467
俺も最初は81kgぐらいあって、10km走るだけで滝汗で、苦しくて死にそうだったw
継続で次第に楽になり、いつの間にか峠も走れるようになりいつのまにか57kgになってしまった。 無酸素運動が有酸素運動に切り替わって楽になっただけで
同じ10kmでも無酸素運動のペースで走ると相当きついよ。 それはプロレベルなんで無理です
キロ4→3の壁は厚い 無酸素運動で自分追い詰めれば1kmぐらいなら練習すれば何となるよ ジョギングって同じように走っている人がいたら
知らない人でも「おはようございます」とか挨拶できるのがいいよな
普通街中とか歩いていても挨拶なんてしないし出来ないだろ?
体力UPだけじゃなくてコミュ障のリハビリにもちょうどいいと思う
大概じいばあだけどたまに若いお姉ちゃんともすれ違うしワクワクする ランニングマシーン買ってしまったおれ^^
コミュ障治る気配なし ランニングマシーンは必ず飽きる
テレビ見ながらでもうるさくてよく音聴こえないし 交通事故と通り魔と汚れた空気を吸う心配が無いのはいいわな 僕の知り合いの知り合いができた確実稼げるガイダンス
興味がある人はどうぞ
グーグルで検索するといいかも『ネットで稼ぐ方法 モニアレフヌノ』
CER8A ジョギングすると肩が凝るのですがフォームが悪いのでしょうか? 腕の振り過ぎ
肩甲骨を動かすだけでいい
その辺は金さんが詳しい 原付で名古屋から仙台行く動画見てるけど新潟と福島の県境辺りでは
真昼間でも20〜30分間1台も車とすれ違わないとか凄すぎる
本物の田舎ナメたらだめだな >>485
ありがとうございます。
確かに振りすぎなのかな。
金さんの本を読んでみます。 元陸上部だけど
足で走るんじゃない!腕で走るんじゃ!って監督がよく言ってたな
腕を脱力させすぎてもスピードが出ないんだよな >>486
次のスタンドまで200kmを見逃すとやばい 昔は、腕を意識的に振るのがセオリーだったけど今は違うのか? 脚だって高く上げれば上げるほどいいって訳じゃない。
腕振りも同じで、振り方が大事。 45分走ったのと同じ効果があると言われている、全力疾走20秒+軽いジョグ2分×3で済ましてる 歩道でジョギングしてたら左膝を痛めちゃった
車の出入り口とか道路へ出るために斜めになってて地味に膝に来るね おれも60分走ったのと同じ効果があると言われている、全力オナニー2本で済ませてる さいたま国際マラソンにエントリーした
がんばるぞー このスレのおかげで肩を落としながら走ったら肩こりならなくなったよ 肩に力入れて走ればなるよ。
結果、そういうお悩み相談だったし。 走るのは人間の本能、動物としてのあるべき姿なのか?こみ上げるものが有るw
昼ランの後興奮するのか?帰宅即オナニーからの昼寝が日課になってる39歳っす オナニストに絡めるヘイト工作員がたまにそこかしこで現れるが
ランニング後、ましてやすぐ後なんてオナニーする気力なんてないけどなあ 20.3km行ってきました。今月332kmとなり、14ヶ月連続月間315km以上達成〜
すべて峠含めたコースのみで達成。ちょいと走りなんて小細工話。走行1回あたりの
最低距離が18.95km。 >>516
ありがとう。別にそっけないレスでも反応してもらえるだけうれしいよ。
仕事しながらしっかりここまで走る俺を排除しようとみんな無反応だからね。
コピペハラスメント君はいるけどw そんな細かい数字出されてもこっちは君のトレーナーじゃないんだよ^^; これがアスペか
俺が反応したのは>>514なんだが
一々安価打たないと分からない辺り自意識過剰なガチアスペ >>512
ガチガチのランナーって性欲がなくなるって聞いたが違うのか? 大迫なんて、10000の学生新記録だしながら、できちゃった学生婚してたけどな 6月7月も315km以上走りますよ〜でもキツくなったら、さっさと平地走に切り替える。 自分宛のレスと勘違いして嬉ションだだ漏らし
からの釣り宣言はさすがに草不可避 なんか急にダルくなった。キツくなったらマジで早め早めに平地走に切り替えないとな。 膝痛めてしまった。どれくらいで治るものなの? 治るまでスクワットとかもやらないほうがいいかな? >>527
痛いなら素直に安静にしてる方が治りは速いよ。
医者に行っても痛め止めくらいしか処方出来ないから行くだけ無駄。 >>527
スクワットは重心から膝が遠いほど膝に負担が掛かる
通常は膝よりも尻を遠のかせる
そういうことを意識出来てればスクワットしても良い プールにでも行けばいいのでは
水の中なら負担はかなり低いし ちなみにランニングにおいても接地脚の膝が重心から遠いと膝に負担が掛かる
具体的には接地脚の膝が曲がり過ぎるとか接地が前過ぎるなど。
そのような点で、スクワットとランニングは共通点を持つと言えるであろう この暑さで走ったら死んじゃう・・・
たま〜に夜ちょっと走るか散歩するぐらいかな。 死ぬ暑さってどんだけだよw
まあ走ってもないのに熱中症で死ぬ奴もいっぱいいるし、無理したら死んでもおかしくないんだろうけど 寒暖差が激しくて走る気起きない
早く30度超えの真夏にならんかな 「寒暖差が激しい」という
訳の分からない理由で走らない奴は、
どうせ真夏は「暑すぎる」って理由で走らない。 体があったまらないと走ってても辛い
一汗かいた方が楽に走れる 久々に走ったよ。
このスレのみんなで競争しませんか? 走ることしかできないお前ら。見てて情けなくて涙が出そうになる >>549
誰もお前の事なんか気にしないから大丈夫 昼間走るの恥ずかしいです。
顔をジロジロ見られているようで お前の汚い面なんか誰も見てないし、興味ないから気にすんな お前さん昨日すれ違った他人の顔明確に覚えているかい?
そういうことだよ 走ってきたよ、熱中症になりかけて途中からウォーキングになった。 草刈り作業に動員され草刈りやってる日のランニングはまぁいいかってなってる俺ガイル >>548
夏は雨の日こそランしたほうが良いぞ。頑張るほうなら。 https://style.nikkei.com/article/DGXMZO31435660W8A600C1000000
突然の心停止が最も多かったスポーツはジョギング(27%)で、続いてバスケットボール(17%)、
サイクリング(14%)、いろいろなジム活動(11%)、ゴルフ(8%)、バレーボール(3%)、
テニス(3%)、サッカー(3%)、その他の運動(14%)の順でした。 地方だから走ってると割と知り合いに会う。それ嫌だから、暗くなってから走ってるな。
20時過ぎだな。テレビも観たいけどさ。
たまに真夜中の1時頃に走ってる人見るわ。いろんな事情があるんだろうけど。 明日からずっと雨だから1時間走ってきたよ
蒸し蒸し >>560
平日は出勤前に6時頃走ってますが格段に暑さが違うねー
暑いのは暑いが日中は死ねるレベルやったわ ジョギング始めて7年目
足の裏にほくろ?を発見した
例のメラノーマかと思いググったら30代後半から発症しやすいらしい
で、今日36歳の誕生日とかワロえない >>561
20時過ぎから走り出したらいつ夕飯食べるんですか!!! 早朝に散歩して
夜はたま〜に走ってる。
今の時期は日がちょうど沈んでぐらいがベストかな。
この前半年ぶりぐらいに走ったけど意外と長い距離を走れてビックリした。
体力ってそんなにすぐには落ちないんだね。 俺の場合、半年もあけると、走った二日後くらいに膝がめっちゃ痛くなる 12キロ走ったよ。
今日は涼しいからバテずに最後まで走りきれた。 夜中だけど走ってるぜ
昨日は前日にセックル頑張りすぎたせいで股関節と大腿が筋肉痛でしんどかった
やっぱ足に疲れが溜まるとガクっとタイムも落ちるな 昨日朝走ったけど日中よりマシとは言え空気が生ぬるかった おまえら汗対策なんかしてる?
俺は頭でかくて帽子がいまいち似合わないので、どうすっかなと悩んでたが
100均のパイル地ヘアバンドに落ち着いた
同じく100均でパイル地のリストバンドも買って、走行中のタオル代わりにしてる コンプレッションウェアしばらく着てるとブリーチみたいな臭いしてこない? 今日走っていたら物凄い勢いで亀虫が顔面に直撃したよ。
口とか目に入らなくてよかった。 セミの小便って臭いのかね
かけられても匂いまで分からんよな ダイエットのために走ってるんやが走ってる途中って暇にならん?毎回途中で飽きてしまう 俺は10キロ越えるとそうだな
身内は皆好きな曲聴きながら走ってるらしいよ
俺は音もなく走ってるから確かに飽きる 走る無職って良いスレだな。本当に良スレ。今日は3.8キロ走った この間帰ってきたら気持ち悪くなって偏頭痛が出てきたが熱中症だったのかな
今日走るのヤバそうだ 個の糞暑い中、時々、小汚いおっさんが汗だくで走ってるけどお前らか 今日はなぜか体調が悪い。涼しいのに。。なぜか走ると何かやった気になって焦燥感が収まるし酒を毎日飲み続けることもなくなるから、今日も走れるといいのだが。 飲酒欲求
焦燥感
うつ病からくる不安
に抜群に効いた。
ところでみんなは、走り始めたきっかけってどんな感じ? 言わないとサボりそうだから宣言しとくか
夕方走りに行くやで〜 これから二時間かけてお墓周辺の草刈りや
しかも西日直撃の地形…心が折れそうだ >>606
旨い酒にありつけるぞよ(現在進行中
健闘を祈る('◇')ゞ 最近走る公園変えたんだけど駐車場にいつも同じ車がとまってる、車上生活者ってやつなんだろうか 家に駐車場ないんじゃない?
公園の場合賠償金は取られないのかな >>620
カップルがセックスしてるんじゃないの?
今度覗いてみて 今朝は久しぶりに涼しかったなあ
ちょっと早い秋を感じながら走れた 湿気がないのと風があるとでこんなにも走りやすくなるのか。いつもより1分/1km早く走れたぞ〜。 みんなちゃんとしたランニングウェアみたいなので走ってるの?
上が普通のTシャツで、下がステテコパンツで遊歩道走ったら変ですかね? >>630
ユニクロで売ってそうな半袖ハーフパンツで走ってるよ >>630
「俺、変かなぁ」って思いながら
走るんだったらやめとけ。
下が下着は少しまずいかな。 速乾Tシャツにジャージ生地のハーフパンツで走ってる
いかにも運動してますよって格好じゃないと近所の人に変に思われそうだし おぉありがとう
ステテコは赤とか青しかなく、無彩色だったなら大丈夫かもですね
かなり近所なので、親しみあるしなんでもいいかと勝手に思ってました >>630
もちろんレースシャツとランパンでキメてるぜ 安いTシャツを買うとダメだわ。4,5回洗うと首のところがダラーン。 >>637
100%ポリエステルのドライTなら伸びないぞ >>611
無心になれる。走るのは素晴らしい。走り出してから死にたいとは思わなくなった。 台風過ぎたら涼しくなりそうなんだが余計に暑くなったな(-_-;) 涼しくなる台風と暑さがぶり返す台風があるんだなって(小波缶 6.5キロを9月上旬までに切りたい。今4.8キロ。 今年の7月頭に走り始めて、2週間後に試しに10kmランやったらできた。ただその後膝痛くなって距離減らしたけど。 36度で10km走れる肉体はすごいな
プロアスリート並の回復力だな ガリガリに痩せてきてみっともないと言われたんだが太った方がいいのかな? 今日は昨日と比べて涼しいっすな。今日走ればよかった せっかく涼しいのに雨が降ったりやんだりで走れない、部屋で筋トレだけしとくか >>658
ランニングで雨なんて気にすんなよ
どうせ汗かいて風呂はいるんだから 食い過ぎたあとに走ったら妙に疲れた
胃にまだ血がいってたせいかな 明日朝走って昼飯にジャンク系のまぜそば食べようかな 疲れただの死にそうだの君らは苦行でもやってるのか?
楽しめなけりゃ続かないし体に良くもないと思うが 風邪こじらせて台風で走るタイミング逃して1週間以上走れてない ルームランナー買えばいいのに
4万くらいのやつ買ったけど、時速16qまででるし、そこそこ使えるよ
スポーツジムにあるのと比べるとおもちゃだけど
雨だろうが、深夜だろうが、平日の昼だろうが、家でいつでも走れるのはやっぱ便利だよ
しかもテレビ見ながら ルームランナーは面白くない
外で季節、景色、風を感じながら猛ダッシュ、ジャンプするのがおもしろい トレミは3キロで限界だな。
外なら20、30いくらでも行けるけど。 ジムでマシーン使うときは、普通にテレビ見る余裕があると速度上げてしまうわ
ある程度キツいから残り何キロか気になって、ずっとメーター見てるくらいがちょうどいい ジムでマシーンの時は傾斜つけてスピード上げて頑張ってしまうわ
でもなんだか物足りないから結局外走りたくなる ON「オン」のシューズ履いている人いますか?
イカすなあ あーあれカッコイイよな金はないけど久々ピピっと来た
さっき6キロ走ってきたもう涼しいなぁ 秋雨前線のせいか湿気があって走っててもあんま気持ちよくないな
気温も24度と微妙 うつ病11年
ラン歴3ヶ月10日。少し頭が戻ってきた。アルコール欲求も減少。食欲も戻りつつある。
現在6.2キロ こんにちは
私も混ぜてもらいますね
今日もそろそろ走りに行ってきます 走ってきた
10キロ
87/100.キロ
残り13キロ、今月も目標達成できそうだ 休めて良いじゃないか(´・ω・`)
理由がないと筋トレジョギング休むことが出来ない 走ってきた
5.5キロ
明日は雨かな?雨の日は休み 入らないよりは入ったほうがいいんでないか?
今日は雨だし、風君だからおやすみデス
薬飲んで早めに寝ます
おやすみなさい >>700
毎朝走ってるんだよね
髪によくない気がするからシャワーで胴体とおちんちんとアナルと足だけ洗ってるけど髪は洗わなくてもいいよね? 9日ぶりに走ってきたよー
暑くも寒くもなくちょうどいい >>671
そんなら自転車こいでる時だけテレビ見れるようにすればいいのに 走ってきたよ
10キロ、これで今月目標達成の108キロ
明日は台風で走れなさそうだから今日達成できてよかった 雨降ってなかったから走ってきた
9キロ
今月は117キロ
シャワー浴びてさっぱりした 昨日は7.2キロ 初めて50分以上連続して走れた。10月上旬までに8キロを目指す。 7キロ走れたなら10キロもすぐに走れるようになるよ 朝ジョグ4kmで爽やかだったが虫が口に入って台無し 自然界からのタンパク質プレゼントだ
気にせず頂いておけ 俺も河川敷走ってたとき、虫が顔にあたって嫌になった
走ってきたよ5.5キロ
今月も100キロ目指すよ 公園でラジコン感覚でドローン飛ばしてる阿呆がいたわ
最初でかいハチでも居るのかと思ったら真上とんでやがった 15キロ走ったよ
抜かされたボディバッグのおじさんをひたすらストーカージョギングしたら道に迷って変な場所に行った
自分はこんなに走れるのかと驚いた 公園で
野球バカが親子でキャッチボールしてんのが一番イラっとくる >>713
ドローンか。絶対に落とさない自信があるならやってもいい。 ドローンは許可なしで飛ばしたらダメだろ
普通に通報もの 俺もこの前ホワイトハウスで攻撃用ドローン飛ばしてたらアメリカ軍と喧嘩になったよ >>717
ボール禁止やぞ・・・
丘でピクニックやるような 走ってきた
5.5キロ
計測ソフトを起動して開始し忘れてた
しゃーない、週末頑張る 以前は11キロ走れてたのに最近はさぼり気味のせいもあって5キロくらいで息切れして走れなくなってしまう。
気合い入れて練習しないとダメだなあ。 エンドカンナビノイド
アナンダミド
2-AG
有酸素運動で接種可能。合法マリファナ だ!! 日本記録で1億って少なすぎるよな
歴代の日本人でトップで2流野球選手の年俸程度だもんな 走ってきた
10キロ
今週は天気良さそうだ
明日も走るよ >>734
俺も同じ
体重全く減らない
けど、俺は食べるの好きだからプラマイゼロなんだと思ってる
走ってなかったら酷いことになってたんだろうと 細マッチョって、服きてるとただの標準体型と区別できないだろ 終わった。8.1キロ。10月10日までに8キロ切るミッション成功した。次は今月の終わりまでに9キロ。 >>740
最初のうちはそんなもんだよ
継続は力なりってね
地道にがんガレ
来月でランニング初めて1年
なんか装備?を良くしたい
何がいいかな ランネット
ランネル
ランニンググッド
の他にランニング情報サイトで良いのある? インターバルトレーニング始めたんだけど足に力入れると明らかに前より筋肉が盛り上がるのがわかる
長距離が基本のこのスレ的にはダメかもしれないが 12キロ走ったよ
丁度よい気候だが最後雨にやられた ジムのルームランナーを毎日1時間してます
HMB飲み始めました
足がバキバキになるかな? 一週間ぶり?走ってきた
5.5キロ、しんどかった55/100キロ
今月もゴール目指して頑張るよ 今日も走ってきた
昨日よりかなり楽だった
でも寒いなぁ
走り始めるまでが億劫だ >>750
確かに走りやすいんだけどね
なんかモチベーション上げるためのキッカケがほしい
ちょうど今月で一年だし
なんかないかな? >>751
っランニングウォッチ
タイム計測することでモチベーションが上がり刺激が加わる
俺はガーミンを使っているよ >>752
一回の距離はそんなに走ってないし(5〜10キロ)、大会とかは無理だと思う
参加料払ッテまでもなぁ
>>753
距離と時間はスマホで計測してるしなぁ
否定ばっかりでスマン
とりあえず走ってくる
いまのとこ継続がモチベーションかな 一週間走ってないや
体力が下降しはじめると一気にやる気もなくなる、なんとか盛り返さなくては >>754
心拍数の変化やVO2MAXとかもモチベーション上げるのに役立つよ
スマホじゃできない部分ですわ >>756
最近一気に寒くなったからな。
俺は1週間走らないと心身ともにうつ気味になる。 寒くなると走るの億劫になって春先に体力取り戻すまでが大変
ここ数年ずっとそんな繰り返し >>757
なるほど
そこまでガチで走るつもりはなかったけど、一年続いたし、モチベーション維持としてもありかなぁ
アマで見たけど3万くらい?値段もまぁまぁ手頃だし、現物見てみたいな
今日も走ってきた
13キロ
今日は少し遠出して河川敷を走ってきたけど、走ったあとの風が冷たすぎ
汗かいたシャツだから体感的に二倍寒い 昨日走った後、足の裏が痛いと思ったら水ぶくれができてた
走り出して一年だし、トータル800キロくらい走ってるし
買い替え時? シューズによると思うけど買い替え目安は600キロとかだった希ガス 走ってきた
6.5キロ
足が痛いから軽めに流してきた
しかし風が冷たい
>>762
そっか
距離的には変えどきなんやな
今はasicsのGT2000使ってるけど、次はどうしようかな >>763
おつかれ。俺もnikeランで測ったら6.5キロくらいだった。 付き合いで昼に軽く飲んだんだが少量でもなかなか抜けないもんだな、抜けたら走ろうと思ってんだが >>767
結局抜けるころには暗くなっちゃったから走らなかった、ありがとな、土日は走りたかったなあ 走ってきた
6.5キロ
95/100、明日達成見込みだ 今帰った
流石に今からは走れないわ
今日はお休みにする 同じく
一回休むと駄目だね
怠けぐせがつく
今日も雨が降ってるからと言い訳して走らなかった
明日こそ頑張る 走ってきた
7.5キロ
100キロ達成
やっぱりあかるいうちに走ると気持ちいいね >>775
ありがとう
今日はサイクリングしたからランニングはおやすみ
明日からまた頑張る PM11:30
外灯の明かりの下を走ってたら横の畑隅から人の話し声が...
何事かと思ったらラジオから漏れてくる音声だったわ
害獣除けのネットやライトがある土地だから猪対策かね
ワイも気を付けないと 4.8キロ。筋肉痛ひどく今日はゆっくり走った。明日はもっとを目指す 俺も走ってきた
5.5キロ
今月は120キロで終了
来月も頑張る!
と言いたいが寒い、今日はまじ寒かった 12キロ走ってきたよ。
そんな寒くもないしいい感じやよ。 走ってきたよ
11キロ!
今日は天気もよく、暖かかった
汗かいたよ
シャワー浴びてスッキリした 近所で車と高校生が事故ってた
おまいらも走る時は気を付けてね 俺のランニングコースはひき逃げ事件があったらしい
目撃情報募集の立て看板がある 走ってきた
月、火、水と休んでしまったから3日ぶり
7.5キロ!お疲れ様でした 風が強くて思った以上に寒かった
去年はむしろ冬のほうが走ってたんだけど、どうやってたんだったかなぁ まだ今年は体が寒さに慣れてないんだろ
寒くなりはじめが一番キツかったりするよね 今年の夏の暑さはちっとも慣れなかったのを思い出した 走ってきた
11キロ
49/100きろ
あと半分だ >>807
オレも走ってきた
この暖かさは今日までか 今週は暖かかったね
特に昨日、今日は日中に走ったから暑かった
来週は少し冷え込みそうだね
今年もあと一ヶ月と少し、走り切るぞ 12キロ走ったよ。
手足が冷えるが走り出せばポカポカしてくるね。 寒いけど冬にランさぼると春先のリハビリが辛いから頑張る… 今日は泥酔して酒が抜けないから夜走る。6時.7時ごろだな。昨日ストロングゼロ5本飲んでしまったから全く酒が抜けない。 すげーな
ストゼロ5本とか
俺は日本でベロベロになるわ >>818
ロング缶5本は飲みすぎた。久々に2日酔いだ。ようやく酒が抜けてきた >>819
すげーな、500かよ
体壊さないのか
走ってきたよ
11.5キロ
今日も頑張った >>820
走ってきた。今日は6キロと1キロウォーキング。
酒は昔まあ訳あってから月に多くても5回ほどしか飲まない。
血液検査は異常なし。アルコールは家系的に強いんだよ。強さは遺伝だから受け継いだんだと思う。飲むのは眠れない時 >>821
強いと酔うまでに量が増えるから金かかって大変だな
俺はストゼロなら350を日本飲めばフラフラになれるから安上がりだわ
さて、以前に1年経過のモチベーション維持を相談したものです
結局、シューズを新調することにした、今履いてるのも計測アプリで900キロ超えてるしね
で、今履いてるのがアシックスのニューヨークGT2000ってやつなんだけど、みんなはどんなの履いてる?
同じモデルなら試し履きせずにアマでポチればいいなって思ったんだけど、ゲルカヤノとか他にもモデルがあってよくわからん
大会に出るつもりはないので、足と膝をしっかり守ってくれるタイプがいいんだけど 2.3年前のモデルだけどナイキペガサス履いてる
あとアルコール耐性あるとほろ酔い状態で会話や食事を長く楽しめるメリットはある
もちろん金はかかるけどね
俺はウィスキーボトル2/3で記憶消失からの二日酔いコースだわ
というわけで今日はお酒解禁
カラアゲくんつまみにハイボールかっくらってくるわ そろそろ冬か、冬っていうか空気が乾燥する季節はやだなあ >>824
酒飲んでるとかなら走らないほうがいいけど、走れるなら走ったほうがいいよ
いったん途切れると気持ちが切れるよ
短距離でも走っとくことをおすすめする 走ってきた
今日は頑張って12キロ
明日も頑張るわ 最近このスレ過疎ってない?
俺含めて2-3人しかいない?
今日も寒かった
冬用のウェアって何着ればいいの?
去年は夏服プラス手袋で走ってたよ このスレを見ているぞ<●><●>
日付変更と同時に俺は走り出す
何かに追われるよう >>831
いつもROMってるよ。
下にヒートテック的なものを着て手袋付けて走ったよ。 今日も走ってきた
途中でメッチャウンコしたくなってコンビニ駆け込んだから今日は4.7キロでストップ
財布がなかったから、トイレ借りただけ
恥ずかしかったorz 昨日の夜6キロ走った意外と寒く無かった
なるべく変化をつけてるけど走るコースがマンネリだ 今年の春に冬用ジャージ汚れたから処分したの忘れてた
股下合うのなかなかないんだよなあ、長いの買って縫ってもいいけど 走ってきた
11キロ!
今月も100キロ達成した
今までで最高距離/月は127だから次はそれを目指します >>839
寒そうだけど、実際に冬のウェアってどうしてる?
俺は今も夏と同じコンプレッションウェアの上にユニクロの速乾Tシャツで走ってる
走ってると暑くなるしあせもかくよね
あんまり着込むと動きにくくなるし、かと言って走り出すまでが寒いと走ること自体をやめてしまいそうだし
正解はわからんけど、とりあえず手袋は買うことを決めたよ 実家に帰ってウィンドブレーカーとってきた
さて、今日も走ってくる
あと40キロで1000キロ走破!
行ってくる >>841
寒いのに半袖ですごいねーって意味です。
真冬は冬用ジャージにネックウォーマーに手袋付けてます。更に耳当ても付けます。
今はそこまでしていません。 走ってきた
11キロ、ウィンドブレーカー来ていったら暑かった
汗だくになったよ
シャワー浴びてスッキリしたわ
晩飯の準備に取り掛かります みんな走る時どっち系
スパッツに短パンみたいなのと上下セットアップなのと別にバラバラなの
俺アディダスが好きだから何か新し目のジャージでも上下欲しいんだけど
3万くらいあったらいくらアディダスでも買えるよな ジャージだと重いし暑苦しいから
冬はウィンブレ+短パン+タイツみたいな感じで調整してる オタフク手袋のコンプレッションウェアの上からウィンドブレーカーきてる
と言っても今日からだけど
ウェアはバラバラだな
ユニクロとオタフク手袋で固めてる
一年続いたし、もうちょい金かけてもいいと思ってる 今日は暖かいからな
日没後に野菜の出荷作業してたら汗ばむくらい 体がだるいから今日はお休みするわ
風薬飲んで寝ます
どうでもいいけど、風薬にも期限ってあるんだな
知らなかったわ 昔 風邪にかかった父に金パブやったら あっさりと金パブ中毒になってせがんできたw 走ってきた
7.8キロ/125キロ
今月もあと少し、150には届かんなぁ >>854
怪我で休養中
キンパプは出来る限り使わない方がいいよ。
覚せい剤の原料になる、dlメチルエフェドリン。ケシ→アヘンから合成したプロドラッグ(肝臓でモルヒネに10パーセント)であるコデインが含まれてる。大量に飲めばヘロインの弱い版や。 他の薬咳止めとかにも普通に使われてるぞエフェドリン 走ると暑くその前後は寒い
面倒くさい季節だわ(´・ω・`) ジョグするようになってから風邪ひかなくなったわ
かわりに股関節をちょっといわしたが 2日ぶりに走ったよ。
交差点に警察官がいてビビった。 6キロくらい走ってきた
夕方だと通勤の車のライトとかちょっと邪魔だな
深夜まで行くとアレだから夜8時過ぎくらいがちょうどよい 走ってきた
11キロ
131キロで今月はオシマイ
明日は少し早めの忘年会だからはしれない
来月も頑張る! おはよー
今日から12月だな
寒いけど、今月も頑張ろう 走ってきたよ
8キロ、10キロ走るつもりだったのに、今日はなんかしんどくて途中でとまってしまった
また明日頑張る
そして靴が届きました
アマゾンでゲルカヤノの旧モデルが安くなってたから、こっちにしてみた
レビューの数も多かったし、いろんな靴を試してみたかったのもある
さて、どのタイミングで履き替えようかな 走ってきた
今日の夜から天気崩れるらしい
来週はあまり天気が良くないらしいな
とりあえず今週は20/100でおしまい 12月初ジョギングしてきた
まるで秋の陽気で汗だく 2週間ぶりに走ったが軽い筋トレ続けていたせいかあんまり鈍ってなかった 走ってきた
4日ぶりだ
寒かったけど走り終わる頃には結構汗かいてたわ
28/100キロ
明日も走るぞ ジムのランニングコースで金ちゃん走りですげえ速い奴をよく見かけんだけど、なんなんだあれは
いつも抜かれまくって腹立つわw 走ってきた
8キロ、寒かったわ
流石にこの時間に走ってる人はいなかったわ 昨日は3.5キロ。
首ぎっくりで2週間休んでた。あと2.3日はゆっくりゆっくり走る 走ってきた
7.5キロ!
寒かったから手袋していったら汗だくになったわ
もっと薄いやつがいいかな
100きんのやつでも見てくるか おつ〜。5km行ってきた
俺のスローペースじゃ全然汗かかなくなって寒くてたまらん
もっと着込まないとな 走ってきた
8.5キロ、チャリと接触したわ
幸い相手もこっちも怪我はなかった
でも、ウィンドブレーカー来たら上下真っ黒だから、夜走るときは反射テープっていうの?
あれつけたほうがいいな
どこに売ってるんだ? 上下真黒で反射テープなしで走ってるプチ凶器ってマジいるんだな
チャリの人かわいそう 蛍光色で胸にVラインが入ってるクソダサいジャージ着てる いや、ほんと申し訳なかったわ
先週、ウィンドブレーカー着込むまでは明るい青色のシャツと紺のパンツであまり気にしてなかったけど、夜走るならそれでも反射ベスト着るべきだった
早速アマでやすいのポチった
明日届くから今日は走るの控えとくわ 書き忘れたけど一番の必須アイテムは灯火(ライト類)ね
夜走るならこれさえあれば少々どんな格好してようが問題ない
要は進行方向の安全を確保しつつ自分の存在を歩行者やドライバーに認識させればいいわけだから
小型のLEDハンドライト(かなり明るい)や手に持って走るのが嫌ならキャップに挟んで使うLEDライトとか色々ある 走るなら後向きのライトだけは まともなの身に着けておかんと
やるやかな長い下り坂で無灯火チャリのアジア人とかいるからね 腰痛のため8キロウォーキング+2キロジョギングしてきた。 走ってきた
8キロ
風は冷たいけど、いい汗かいた
あとは飲んだくれるだけ 乙〜5km
ピッチを180にしてみたらキツくてワロタ 走ってきた
8キロ
百均でLED買ってつけてる
点灯と点滅だとどっちが安全性高い? ありがとう
俺も点滅にしてたけど、自転車とかだと点灯じゃないといけなかったりするんだよね
点灯のほうが視認性高いのかな?と思って
個人的に点滅のほうが注意性高いかなと思ってたんだけど 5km走ってきた
暖かい
走る前のウェイトで汗ばむレベル
12月の真冬に半袖短パンで走ることになるとは 走ってきた
6.5きろ
なんか足が重くて今日は少し少なめにしといた さあ、今日夕方から実家行くので今日が走り納めだ天気いいし河川敷を走りに行こうかな 走ってきた
12キロ
今から実家に帰るから今年は今日で最後
皆様良いお年を!
来年もよろしくお願いします 坂路7キロ初じょぐ
本年もスレ住民が毛がなく楽しく走れますように 皆様アケオメ!
走ってきたよ
5.5キロ/100
4日ぶりかな?今年も頑張ろう 走ってきた、10キロ
年末に買ったワイヤレスイヤホンとランニングシューズをおろしてきた
今年はこれで頑張る 走ってきた
今年は目標を少し上げて8キロ×20日で150〜160キロ/月を目標にする この激寒の中、薄手でカサカサさせながら走ってる人見かけた
強いね 夕方4時頃に4キロジョギング+6キロウォーキングしたよ。
明るい時間に走るのもいいね。 走ってきた
8キロ
寒かった
冬は着込む分、動きにくくなるけど汗とか少ないから走りやすい
ただ、走り出すまでが億劫だわ 走ってきたよ
5.5キロ
なんか今日はしんどかった
寒かったし 今年初ラン7キロくらい
フル装備で行ったがさすがに寒かった 走ってきた
8キロ
53/150です
150はなかなかきつい ジョギング4キロ+ウォーキング6キロしてきたよ。
みんなお疲れ様。
今日はそこまで寒くない。 走ってきた
8キロ
寒かったよ
>>925
走ったあとは汗かくから、歩いてるだけでメッチャ寒くないか?風が冷た過ぎる >>926
歩いてもぽかぽかしてくるよ。
走ったあとに歩くと汗が冷えてたしかに寒いね。
本当は走りたいけど腰痛を治すためのウォーキングだからしょうがない・・・ 走ってきた
100キロ達成した!でも今月はここでとまらないぞ
今日もポケモンgoの卵2つかえした
あしたもやる そういえば公園でポケモンGOやる人がまた増えてきた おれも走ってるときにボスバトルやってる集団見かけたわ
タブレットとスマホ並べて遊んでる人もいたし
なんだかんだで流行ってるんだなぁと思ったよ
おれもタマゴセットしながら走ってるぞ! 走ってきた!
143キロ/160きろ
もう少しで達成だ 5、6キロ走ってきた空気はつめたいが風はなかった月が近かった 走ってきた
寒かったし、今日は全体的に向かい風だった気がする、キツかった
でも最近少しタイムが縮んだ、少し嬉しい 走ってきた
8キロ/161キロ
明日は天気崩れるみたいだし、多分今月は今日で最後
来月も頑張るわ 久々に早朝ラン8キロくらい
ポツポツと雨来そうだった 走ってきた
天気も調子も良かったから少し長めに走ろうと意気込んだけど、途中で腹が痛くなって止まってしまった
5.5キロ 5キロジョギング+5キロウォーキングしてきたよ。
今日は汗だくになった。 俺もクールダウンで歩くようにはしてるけど、五キロって凄いな
せいぜい一キロやわ 走ってきた
11キロ、しんどかった
雨予報だったけど、小雨だったから気持ちよかったわ
>>941
夏はそれやってたけど、冬は寒すぎて無理
汗シャツで風邪ひかんようにね 走ってきた
昨日、一昨日休んだからしんどいかな〜と思って走ってみたら意外に楽ちんだった
休んだことで回復してたのかな? オーバーワーク
ルーティーンをひたすらこなすより休息期間を設けることで楽に走れたりタイムが伸びることはままある 5キロジョギング+2キロウォーキングしてきたよ。
春の陽気で汗だくです。 今日はあたたかかったね6キロ。でも体はちょっと重かった ただいま
今日は8キロ、風のあるなしって結構デカイね
特に疲れてるときに向かい風はキツイ
アプリ見てると去年よりタイム縮んでる
走り始めたときは6分半/キロだったのが今は5分前半ではしれてる
継続は〜なんて言うけど、少しわかる 走ってきた
10キロ、お昼食べてバーゲン行ってくるわ 昨日四日連続で走ったら明らかに体が重かった
今日はどうしよう いつもより1割2割力おとして走れば大丈夫かな 走ってきた
5日ぶり、11キロ
間があくと太股が痒くて仕方なくなる
今後は継続的に走らないと 9日ぶりに5キロジョギング+2キロウォーキングしたよ。
激寒だね。 一年半ぶりに走ったら10分もしないうちにゲロ吐きそうになってわろた 6キロほど走ってきたちょっと寒かった
最近は怠けがちだけど普通だった 走ってきた
一週間ぶり12キロ
風も強かったし、しんどかった
久しぶりでしんどくないって人すごいね
俺は毎回しんどいよ、運動音痴だからかな 今日から初参加です。ミンと申します。よろしくお願いします。
オナ禁1日目
2.5kmランニング
2.5kmウォーキング
懸垂5回
腕立て伏せ30
腹筋30
背筋30
スクワット30
映画1本 ロッキー3 >>955
1ヶ月まともに走らないだけでフリだしに戻る感あるからな 走ってきた
なんか左膝に痛みを感じたから、8キロでやめといた
その文1キロウォーキングしてきた
今日はこれでおしまい 4キロジョギング2キロウォーキングしたよ。
鼻がグズグズで目がかゆかゆです。 アレルギーって禅寺みたいな料理食べりゃ緩和するんでしょ 35歳以上の人は気をつけたほうがいいよ
膝に違和感を感じたらやばい 普通に危険
酒飲むと注意力散漫になるし衝突含む人身事故(交通事故)とか起こり得るから俺はやらないな
それ以前に飲酒で腹がタプンタプンになった状態で走っても気持ち良くないだろう 8キロ走ってきた
103/100 今月も目標達成
明日は雨っぽいから今月終わりかな
お疲れ様でした なんか600メートル走ったら疲れてやめてしまった
久々とはいえそこまで体力落ちてるわけないし、体調の問題だよな・・・ 気力(気分)かな
アドレナリン沸いてるとやる気に満ち満ちて疲れを感じにくくなる 走ってきた
今日は天気よくて気持ちよかった
冬のウィンドブレーカー着なかったけど、寒くはなかったし、動きやすくて楽に走れたわ
でも今月はまだ20/100キロ、このペースだと達成できないかも 5キロジョギング+2キロウォーキングしてきた。
春の気配だっな。 ちょっと太ったかなと思ったので、久々にのろのろ走ったり歩いたりで10kmくらい 今日は雨予報だったけど、晴れてきたから走ってきたよ
8キロ 6キロくらい走ってきた
走り方ちょっと変えて途中こっちのほうがいいかなと思ったけど
やっぱり大差ないかなと思ったよ 今日暑すぎ、半袖で走ればよかった_:(´?`」 ∠): リハビリ散歩&ラン初めて半月
やっと足が戻ってきた 最近2キロ走ったら疲れて歩くようになった
身体壊れたか 昨日7キロ走ったけど風邪をひいたようでめまいがする 去年もどっかで書いた気がするが
この時期ガクンと落ちた感じするのは花粉のせいだと思うわ 6kmほど走って来たけどなんかおかしいな?ふわふわフラフラする春だからか? 6キロくらい走ってきたちょっと運動不足だ日差しにあたらないと 次スレへどうぞ
【ジョギング】走る無職・だめ★24【ランニング】
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