貧乏飯について語れ [無断転載禁止]©2ch.net
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貧乏飯御三家
TKG
ツナマヨ丼
もやし炒め
炭水化物四天王
素うどん
ソーライス
醤油ご飯
バター醤油ご飯 もやし人参他安い野菜と卵と魚肉ソーセージで野菜炒め
中華味の元かければ何とかなる 俺はご飯炊いて塩か醤油だけかけて食ってる
たまに90円くらいのコロッケを付ける
カップラーメンも100円までのしか買わない ご飯にコロッケでは栄養が偏る
コロッケではなく豆腐それも木綿豆腐を食べよう
1丁30円位でそこそこのを買える たんぱく質とカルシウムが豊富 「豆腐 成分表」で検索すると分かる どんぶりに半分ご飯
とうふを くずして、
生卵 ネギ 醤油をかけて
食べる。 うまい 豆腐はお腹に全然貯まらないのがなぁ…。
自分はご飯に柿の種をまぶして食べてます。 ご飯と味噌汁と豆腐一丁あればけっこうお腹にたまるとおもうのだがなぁ ☆ 日本人の婚姻数と出生数を増やしましょう。そのためには、公的年金と生活保護
を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人全員に支給する、『ベーシックインカム』
の導入は必須です。月額約70000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。☆☆ 近所にクリエイト(ドラッグストア)がオープンしたので行ってみた
納豆40g×3 21円
木綿豆腐300g 21円
木綿豆腐150g×3 41円
クソ安い 米の値段が上がってて買えない
くず米でいいから売ってくれないかな くず米って鳥の餌なのか…しかもそんなに安くない
煎餅用の米は市販されてないのかな ホームセンターでブレンド米10kg2980円だったよ そうめん や うどん や そば の乾麺は1kg200円位の値段
そうめんは2分でゆであがるので手間もかからない あとで残ってたら買おうと思ってた4割引きの巻きずしが回収されてた
回収するんだね 6割引きになるかと思ってたのに 朝昼晩、それぞれ豆腐一丁だけ食べなかったら、どれくらい生きられるんだろう
充分生きていけるんなら、豆腐一丁だけでも構わないんだが × 豆腐一丁だけ食べなかったら
○ 豆腐一丁だけしか食べなかったら 豆腐なんてほとんど水だからもったいない
大豆かおからの方がいい 豆腐一丁食べて満腹になったと感じてもすぐ腹減るんだな ご飯に乗せてチューブニンニクとか醤油かけて食べると
まだちょっとは満腹感があるかな >>130
豆腐、特に木綿豆腐は驚くほど高栄養
食品成分表を見れば分かるとおもうのだがなあ…… 三連豆腐だと、一つあたりの量があまりにも少なすぎて
さすがに腹が満たされない >>136
セブンプレミアムのがありますよ
メーカーは、たしか相模屋
値段は100円くらい、ちょっと高めかな >>138
高いでござる
業スーの55円のでないと・・ なんにせよ150g×3より300gのを1個買う方が安上がり
300g20円位のがドンキホーテなどで手に入る
300gが多いというのなら切り分けて保存すればいい チーズと納豆が値上げになるらしい
時々食べているから、困ったな 大した量食べてる訳じゃないのに全然痩せなくなった(現在42歳)
なんか痩せる方法ないかね… ぜんぜん痩せなくなったのはもう十分に痩せたからじゃないですか?
永遠に痩せ続けることはできないのですから・・ >>143
いえいえ、お腹が出て、体重は人生で最大ピーク状態
>>144
全然してません orz
太らずに満腹になれる食事をしたい
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VM898 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています