【1月】161/74
【12月現在】161/62で102/70/96
1ヶ月に1kgは必ず痩せる！と決めて1年で12kg落とした！
しかしまだまだ標準体重にも届いてないから
また来年も同じペースで落として来年の夏にはやりたかった露出コスで海撮影したい！
ただ、食事制限と規則正しい生活、軽い運動では体重の変化出にくくなってきたから
そろそろ何か運動を始めないといけないかなと思ってる。
やっぱり筋トレがいいのかな。