最近流行りのダイバーシティーって観点からはビルダー指導はありかもね

おれもyoutubeのビルダー動画で教わったやり方でウェイトトレーニングしてみたら
昭和30年代生まれだけど、3か月で10kg上げられるる重量が増えたわ


やつらは、筋肉強化って観点では専門家だからな。
あとは、プレイヤーが如何にその長所を取り込むかの勝負だわな