夜勤内職多忙プロボクサーが1日を書くスレPart1
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5月6日(月)
11時〜12時 ロードワーク
12時〜13時 ジム移動
13時〜15時 ジムワーク
15時〜16時 家移動
16時〜19時 内職
19時〜21時 仮眠
21時〜22時 職場移動
22時〜10時 夜勤
今日も1日がんばろー!! >>685
何が言いたいか全くわからない
そんな小銭以下より月のコーヒーを1杯だけやめたほうが金になるぞ >>683
トリートメントしっかりしてサラサラの髪を手に入れたら掴まれないぞ やあ
7月21日(日)
00時〜22時 フリー
22時〜24時 夜勤
疲れをとってました
出稽古の疲れもあってね
パッキャオはすごいね
高校のときから見てたからね
あのときは最盛期なんだろうけど今も昔もすごいスタミナよ
見習いたいね 髪の毛もサラサラにしたい。仕事は夜勤なの見るとなんか必死さに欠ける気がする。
両方良いところだけ手に入れたいと言うのが伝わってくる てかここ数レス髪の毛の話ばっかじゃねーか
何禿げてる奴が僻んでんの? 髪の毛は相当軽い、男性がする一般的な長さの髪型なら数十グラム
これで全て終わってる >>690
ほかに情報ないから突っ込みようがない
犬の散歩の記録見てる気分 >>694
君の中では髪の毛を普通レベルに手入れしてる奴は真面目ではないのか? >>695
一心不乱という感じはせんな
夜勤しながらボクシングもしてますって感じ。中途半端な気もする やあ おはよう
色々なレスを読んで こうやってボクシング取り組みなさいということだね
参考にしてる ただサラサラな髪にするではなくいつも頭洗うときはリンストリートメントはなしで某無添加シャンプーだけ あとは乾かすだけのつもりで(笑)
とこれ以上弁明しても見苦しいからボクシングに集中しなさいということで
7月22日(月)
00時〜06時 夜勤
06時〜10時 朝勤
10時〜11時 自宅へ移動
11時〜16時 フリー(天候次第どこかでロードワーク1時間と仮眠)
16時〜17時 ジムへ移動
17時〜19時 ジムワーク
19時〜22時 フリー(職場へ移動)
22時〜00時 夜勤
仕事に関してもその通りだ
転職そりゃうまくいけばね
いろんな仕事したけど月30日仕事で年末年始も仕事(俺だけ)という清掃の仕事もやったし工事現場の設備屋の仕事でまさにグーで殴られたり工具自腹や仕事のミスで給料引かれたりとか色んな仕事やってきて今の仕事だからね
他の同業者に「新人なのに工具自腹なの!?」てびっくりされてこっちは「自分の物は自分で買え」と教えられててね
職人やるなら勉強するために残業しろと言われて残業もしたけど結局そういう会社は3年くらい続けたけど最後色々あって辞めてしまったりね
仕事に関してはほんと色々経験したうえで今慎重になってるとこがあるんだ
俺も20代後半だから色々経験したうえでね
俺もニートやりたいよ(笑) ボクシングだけやって食ってける奴なんて日本で殆どいないしね
「まじめな」ボクサーは仕事を両立させつつ、いかに鍛練を日常に組み込むか、少ない練習時間で質の密度を高めるかに腐心してるよ
ドンマイ 7月23日(火)
00時〜06時 夜勤
06時〜10時 朝勤
10時〜11時 自宅へ移動
11時〜16時 仮眠
16時〜17時 ロードワーク
17時〜18時 ジムへ移動
18時〜20時 ジムワーク
20時〜23時 フリー(移動含む)
23時〜24時 睡眠
プロボクサーは仕事しながら効率的な練習しないといけないけど
練習時間を最大限確保することも大切やからね週1は完全オフにして休養リカバリーにあてるのは理想だけどね
おやすみ!明日は走り込みだ! >>700
そんな中途半端なら生涯年収増やすことに頑張れば良いのでは? 702
おまえらが他人をイメージで語るのやめることができるかな? >>702
貴方も他人に中途半端だと言うくらいなら働いて生涯年収増やすことに頑張れば良いのでは? >>702
中途半端知識で語るぐらいなら黙ってたら? ボクシングを本気でやってる人、というよりは
今の生活を変えずにできる限りボクシングをがんばってる人だな
仕事にしても昼職なんていくらでもあるだろ
テストステロン値下げてまでやることかよ あなたにとって、人生とは何ですか?
に対して、明確に答えを持ってる人だとは思う
俺は羨ましいかな
大変だろうけどね 俺も某年商数兆円規模の会社のグループ企業に現場員として入社したけど18時間勤務×6日とか仕事のミスで鉄拳制裁とか普通に食らってたもんね。
大学時代の俺にちゃんと企業研究して知名度だけで会社を選ぶなと助言したい。
さもないと仕事でヘルニアになってスポーツ続けられなくなるぞ…とね やあ
今日はガッツリふくらはぎにくるくらい走り込みした
あとたくさん寝たから完全回復して走ったら調子はよかった
そのぶん家事おろそかになってたから今から寝ます
7月24日(水)
00時〜11時 睡眠
11時〜14時 フリー
14時〜15時 ジムへ移動
15時〜17時 ジムワーク
17時〜22時 走り込み強化トレ(移動含む)
22時〜24時 家事(終われば睡眠)
どういう仕事かは詳しくわからないけど現場監督とかはほんとそれくらいの勤務時間で大変だよね
俺は作業するほうだったけど監督は朝早くから夜遅くまでいたからねえ
俺はね今まで逃げてばっかりの人生だったからね自分の身体にムチ打ってボクシングに挑戦しないといけないと思ってね
どれだけ練習しても勝てるかどうかわからないけどせめて勝てる自信がつく練習しないとね 今日もお疲れ様!
今日はボクシング界にとって悲しい1日だったけど、スレ主は水分補給しっかりして無理せず長生きしてくれよ! 708
知らん、他人に当たり散らすやつらは最初から獲物見つけて当たり散らすからな 7月25日(木)
00時〜12時 睡眠
12時〜13時 ロードワーク(軽め)
13時〜17時 フリー
17時〜18時 ジムへ移動
18時〜20時 ジムワーク
20時〜22時 フリー(職場へ移動)
22時〜24時 夜勤
疲れたまってたなあ今週も出稽古だからしっかり疲れぬかないとな! 7月26日(金)
00時〜05時 夜勤
05時〜06時 休憩
06時〜10時 朝勤
10時〜11時 自宅へ移動
11時〜12時 家事
12時〜13時 ロードワーク
13時〜14時 ジムへ移動
14時〜16時 ジムワーク
16時〜17時 自宅へ移動
17時〜21時 仮眠
21時〜22時 職場へ移動
22時〜24時 夜勤
出稽古に向けて練習終わってから仮眠をとって土曜日に備えます
今からも仮眠とります予定通りにできるように頑張る 今起きて朝ごはん食べてる
エアコンのスイッチ入れた
龍が如く4は一時中断して今日からぼくのなつやすみ3を再プレーする >>1は女いないの?
女作って金銭的な部分でも普段の雑用でも全部頼るのではなくても少し援助してもらったら? 髪の毛や女に物凄く敏感に反応してる奴いるなw
どんだけ悲惨な人生送ってるんだ?w >>1がドライヤーが壊れたと言ったら「ドライヤー使うのは髪の毛を気にしている証拠だ!中途半端ニダアアアア!」と発狂したり
「女作ってその人に助けてもらうのはどう?」というアドバイスに対して「マウンティングニダアアアア!こいつは俺を煽ってるニダアアアアアアアア!」
こいつはどんなコンプレックス抱えて生きてるんだ?w
このレベルのコンプレックスの塊だと普通に生きてるのもしんどいだろ 7月27日
00時〜06時 夜勤
06時〜10時 朝勤
10時〜16時 フリー(主に休息)
16時〜17時 ジョギング
17時〜22時 出稽古(移動含む)
22時〜24時 フリー
出稽古疲れたぜ今日は寝よう
おやすみ!女できるならつくりたいね! >>723
とりあえずお前は生きていて楽しそうだな
周りに多大な迷惑かけてる自覚もなく好き放題やってんだからさ 7月28日(日)
00時〜21時 フリー(自宅で休息)
21時〜22時 職場へ移動
22時〜24時 夜勤
7月29日(月)
24時〜06時 夜勤
06時〜10時 朝勤
10時〜11時 自宅へ移動
11時〜12時 家事
12時〜13時 ロードワーク(3.5km〜800m5本〜3.5km)
13時〜16時 仮眠
16時〜17時 ジムへ移動
17時〜19時 ジムワーク
19時〜22時 フリー(職場へ移動)
22時〜24時 夜勤
昨日めちゃくちゃ寝た
1週間の始まりだ頑張ろう 芸人?か誰か実際にいるんだけど
1時間くらい寝れば
普通の人の8時間寝たのと同じな
特殊な人なの? ショートスリーパーって奴か。芸能人だと明石家さんまとか小倉智昭が有名やね しつこく睡眠についてグダグダ言ってるけどそれより
食事の方が遥かに木になるさらっと言ってたけどあんまりこだわりなさそうだったし 朝4時 ランニング
ロシアンツイスト
10kg 100回 7.5kg 100×2
腹筋 100×2 コロコロ 12×2
朝5時 おにぎり1個
フレグラと2年前に賞味期限切れした
オートミールにプロテインと豆乳
かけて食べる
シャワー
休憩 7月30日(火)
00時〜06時 夜勤
06時〜10時 朝勤
10時〜18時 自宅へ移動〜仮眠〜ロードワーク〜ジムへ移動
18時〜20時 ジムワーク
20時〜24時 自宅へ移動して睡眠
7月31日(水)
00時〜05時 睡眠
05時〜06時 職場へ移動
06時〜10時 朝勤
10時〜11時 自宅へ移動
11時〜12時 家事
12時〜13時 ロードワーク(3.5km〜800m5本〜3.5km)
13時〜17時 フリー
17時〜18時 ジムへ移動
18時〜20時 ジムワーク
20時〜24時 フリー(自宅へ移動して睡眠)
食事はそうだねえ
チートデイ以外はラーメンとかガッツリしたのは食べないけど
わかりやすいのは松屋の焼き肉定食のサラダつきに卵をふたつ追加で頼むとか
松屋はほんと食事くるのがはやいから時間ないときはそんな感じ
やよい軒の定食も好きだけど
適量のご飯(エネルギー) 肉と卵ふたつ(たんぱく質) サラダ みそ汁
減量以外は定食で食べてる菓子パンとかそういうのではなくね
栄養で考えればプロテインがいいと聞くがね
ご飯とかの炭水化物は減量期には少しずつ抜いていこうと思うが
夏場は食べたぶん以上に動いて汗かいて普通に食べても体重が落ちていくほどの運動量が理想だね
もう日焼け以上に痛くなってる皮膚があるけど(笑)梅雨があけたのは嬉しいけどね ずっとエアコンつけっぱでゲームやってる。この時期のぼくなつは最高だね。
ダンベルは二階にあるから暑すぎて筋トレをする気にもならない。
消費税が上がったらクワガタの成虫、特に幼虫の飼育数を減らして節約しないといけないな 8月1日(木)
00時〜04時 睡眠
04時〜06時 ジョギング〜職場へ移動
06時〜10時 朝勤
10時〜16時 フリー(主に疲労回復)
16時〜17時 ジムへ移動
17時〜19時 ジムワーク
19時〜22時 フリー(職場へ移動)
22時〜00時 夜勤
8月2日(金)
00時〜07時 夜勤
07時〜11時 フリー(主に疲労回復)
11時〜12時 ロードワーク
12時〜16時 フリー(昼寝)
16時〜17時 ジムへ移動
17時〜20時 ジムワーク
20時〜24時 フリー(自宅へ移動し23時に就寝予定)
木曜日は疲労回復をメインに今日と明日はガッツリと
ちなみに痛い皮膚は首元なんだけどね 738
クチだけ達者なんでか?
クズには変わりないけど >>749
コイツ
最近、色々なスレに現れて
意味わからん書き込みしてる
基地害だよ >>756
節制して節制して節制して挙げ句人を殴って金貰うってアホでしょ その通りだな
理解できないならアホ呼ばわりで間違いない 8月3日(土)
00時〜10時 睡眠
10時〜14時 フリー
14時〜15時 ジムへ移動
15時〜17時 ジムワーク
17時〜22時 走りこみ(移動含む)
22時〜24時 夜勤
楽しいかどうかはわからないけど充実はしていると思うね 人生で初めて
日本最高気温レベルの環境で
5日ジムに行ったよ
年だから真面目にヤバい
頭痛くなって声枯れた 40過ぎだよ
若い頃は全然平気だった
土曜日の13時は同じ様な人が
何故か沢山来る
ヤバすぎ トレーナーが全然いない時間だから
自由でkましだけどね
トレーナーって年代じゃないしね 若くはない
狙えて日本チャンプレベルだが悲観することもない 8月4日(日)
00時〜10時 夜勤〜朝勤
10時〜22時 フリー(休息)
22時〜24時 夜勤
さあ今日は休息がメインだ!
寝よう・・・ 8月5日(月)
00時〜10時 夜勤〜朝勤
10時〜11時 自宅へ移動
11時〜12時 家事
12時〜13時 ロードワーク(軽め)
13時〜16時 仮眠
16時〜17時 ジムへ移動
17時〜19時 ジムワーク
19時〜22時 フリー
22時〜24時 夜勤
仕事は連勤だったからか
土曜日の走りこみで太ももの筋肉痛が残っている状態
ただ走り日和だから軽めに 800mは2分20秒台まできた!
心肺機能と脚力の身体能力は上がってると言えるね
800mは特に中盤の辛さがボクシングに通ずるものがある
がんばるぞ! この生活だと仕事がホワイトカラーじゃないとキツくね?
仕事は肉体労働じゃないの? >>774
掃除 俺は半日ほど拘束されてる
いくら夜勤でも半日拘束する掃除仕事はなかなかないよね
ワタナベジムの警察官ボクサー杉田ダイスケさんはアマ経験豊富とはいえ
24時間勤務もこなしがらジム練習週3って勤務とジム以外ではどのような過ごし方してるのか聞いてみたいね(笑)
8月6日(火)
00時〜10時 夜勤〜朝勤
10時〜12時 自宅へ移動〜家事
12時〜13時 ロードワーク
13時〜18時 ジムワーク(この時間帯で調整 移動含む)
18時〜22時 私用(移動含む)
22時〜24時 睡眠 すぎたさんはb級デビューだからお前とは強さ違うぞ
すぎたさんしゃべったことあるわ 自己紹介だったら自分でブログなり立ててやらあなあ
5chて自己紹介するとこやないぞ、ボクシングの話題をするとこや 一応ボクシングの話題だしリアルでいいと思うぞ
プロテストから半年以上もデビューまで間が空いてるあたりがリアルだなあって思う
プロテストの段階と、幸せの時って強さ全然違うからね 勿論杉田さんは豊富なアマキャリアの土台があってこそだけど
杉田さんはどのような生活してるのかなあって
ロードワークとかの絡みとかね
まあこれから移動して自分の練習に集中します 8月7日(水)
00時〜15時 フリー(睡眠)
15時〜16時 ロードワーク
16時〜17時 ジムへ移動
17時〜20時 ジムワーク
20時〜22時 食事〜職場へ移動
22時〜24時 夜勤
8月8日(木)
00時〜10時 夜勤〜朝勤
10時〜11時 自宅へ移動
11時〜13時 ロードワーク
13時〜16時 仮眠
16時〜17時 ジムへ移動
17時〜19時 ジムワーク
19時〜22時 フリー(職場へ移動)
22時〜24時 夜勤
今日も気をひきしめていこう! というか素朴な疑問なんだけどプロになっても働かないと生活出来んの?
なんかファイトマネーでウハウハなイメージあったけど人並みに普通に働いてそれプラストレーニングもハードにしてて大変そうだ…… >>782
ファイトマネーでウハウハしたいけどねえ
チケット売らないといけないし
うちのジムはファイトマネーに関しての話も聞いたけど悪い話はなかったよ
詳しくは言わないけど地方のジムだと悪い噂とかもあるからねまあそういう話はネットですぐでるけど
ちょっとしばらく書き込みができなかった
5chの問題?らしいけどまあ今日から再開だよ
8月9日(金)
00時〜10時 夜勤〜朝勤
10時〜17時 自宅へ移動〜仮眠〜ロードワーク〜ジムへ移動
17時〜19時 ジムワーク
19時〜22時 食事〜小休憩〜職場へ移動
22時〜24時 夜勤
8月10日(土)
00時〜10時 夜勤〜朝勤
10時〜11時 自宅へ移動
11時〜14時 家事〜小休憩〜ジムへ移動
14時〜17時 ジムワーク
17時〜22時 走り込み(移動含む)
22時〜24時 睡眠
今日の練習が終わればガッツリ寝れる・・・ 名前は失念したけどボディビルチャンピオンの人でスポーツジムで12時間働いた後、トレーニングして睡眠時間4時間の人とかいたけどヤバイよね。
身体が資本なのに睡眠時間が取れないのはキッツい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています