7月16日(火)
00時〜06時　夜勤
06時〜10時　朝勤
10時〜11時　自宅へ移動
11時〜16時　フリー
16時〜17時　ジョギング
17時〜18時　ジムへ移動
18時〜20時　ジムワーク
20時〜23時　フリー(自宅へ移動)
23時〜24時　睡眠

ちょっと過ぎたが練習いってきます
雨で軽いジョギングしかできなかったな
明日走り込みだ！