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夜勤内職多忙プロボクサーが1日を書くスレPart1
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0001名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/06(月) 12:59:20.12ID:jCzAz2VG
5月6日(月)
11時〜12時　ロードワーク
12時〜13時　ジム移動
13時〜15時　ジムワーク
15時〜16時　家移動
16時〜19時　内職
19時〜21時　仮眠
21時〜22時　職場移動
22時〜10時　夜勤
今日も１日がんばろー！！
0551名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/30(日) 20:27:48.57ID:u3zFoHSw
>>549
縄跳びはやるん？
0552名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/30(日) 20:58:28.29ID:dAm6PERF
>>548
下半身は若い頃に走りこみやら
ジムやら相当やって
下半身のが全然大事だってわかってるけど
年取るほど、全くやる気すら起きなくなる
今では上半身だけの偽マッチョだよ
0553>>1
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2019/07/01(月) 13:11:50.82ID:zzs/j82N
>>550
ボクシングの構えや打ち方の基礎ができるまでは人によるとしか･･･
最初の数週間は週4か5くらい通って基礎を身体に覚えこませて
だいたいわかればあとは適当に通えばいいんじゃないかなあ？

>>551
最近縄跳びやらないなあ
アマのときは縄跳びやってたし
はやぶさ程度ならできるけどねえ
意外と縄跳びあまりしないプロボクサーっているんじゃない？

>>552
そうそう走るのもやる気起きないときあるよね
俺ですらそういう時期に入るときあるよ
ロードワークは普通に走るだけじゃペースを自分で落としてダイエットのランニングと変わらなくなるから
坂ダッシュとかトラック走とか追いこめる練習をしないと心肺機能にも下半身にも効いてこないよね
まあ減量中ならゆっくり走って汗をだすようにとかあるけどね

7月1日(月)
00時〜08時　睡眠
08時〜12時　健康診断(移動も含む)
12時〜16時　フリー(午前中は雨のため午後の走れるタイミングでロードワーク)
16時〜17時　ジムへ移動
17時〜19時　ジムワーク
19時〜22時　フリー(職場へ移動)
22時〜24時　夜勤(作業員用WC重視と洗剤等補充)

今日の健康診断は数値とかは特に見なかったけどスポーツ心臓って言われたのは嬉しかったな
今まで大同病院の健康診断は年に1回受けてるけど会社で健康診断受けろてのはなかったからなあ
0554名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/01(月) 13:56:39.76ID:+VA0H81S
>>553
記入ミスしてた
大同病院はプロテスト時の健診で
健康診断はまた別の病院だった
プロ現役のときは大同病院にも年1で受けなきゃいけなくなるなと思って書き方がよくわからなくなってたな

とりあえず今からロードワークいってくるぜ
この前トラック行ったら水たまりができてたから今日はどうかな
0555名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/01(月) 14:36:26.95ID:O75WNKMh
外国のボクシングにめちゃくちゃ憧れて中学生の時ジム入った
身長が高校３年間で25cmも背が伸びて183cmに。
地元に誰も相手が全然いなくて大阪まで行かされてプロデビューが勝手にウェルターになってた
練習はつきっきりの環境でちょっと取材も来た
減量で倒れて試合は無くなった。２日くら腕が痺れっぱなしで怖かった。
ジムもボクシングも辞めて、今は大学生活楽しみながら５ｃｈで昔のファンの人観察して楽しんでる。
生活しながらプロボクサー続けてるひと本当に尊敬してます。
自分語りしてすみません。本当に頑張ってください。
0556名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/01(月) 16:33:54.24ID:qJO2eT/g
骨格によるけど、183でウェルターはきっついだろうね、お疲れ様
でもここに来るなら不完全燃焼なん？

最近はミドル級でも新人王戦やるようになったし、
それに別にガチでなくてもエンジョイ勢でやればよいのでは？
0557名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/01(月) 19:48:49.25ID:+YpfxAFb
ゲームもいよいよ最終章。明日明後日にはクリアできそうだが、その後何をやって過ごせばいいのやら…

7月2日(火)
9:00起床
9:00〜12:00朝食 オナニー(名器の品格系上原亜衣使用予定 固定腰振り) 掃除 TV
12:00〜18:00 昼食 筋トレ(スクワット)軽食 シャワー 龍が如く3
18:00〜0:00 夕食 オナニー(上原亜衣使用予定 固定腰振り)シャワー 龍が如く3
00:00睡眠
0559名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/02(火) 01:56:41.24ID:MRhTaAqO
>>555
成長期の時期の減量はきついね
やはり脱水症状だと思うが
中学生から外国のボクシングに憧れたってことは当時なら誰かな？
デラホーヤとかトリニダードは今大学生ならちょっと古いでしょ？
大学生活頑張れな！

>>556
今はスパーリング大会やボクサー定年こえてもおやじファイトがあるけど
仮に俺が引退してからエンジョイ勢としてボクシングを続けるかどうかっていうと
プロとエンジョイではやはりモチベーションの差はあると思う　まあこれは俺の個人的な見解だけどね　引退してもたまに通う元プロはいるけどね

7月2日(火)
00時〜05時　夜勤
05時〜06時　仮眠
06時〜10時　朝勤
10時〜11時　自宅へ移動
11時〜12時　ロードワーク(3.5km〜トラック800m5本〜3.5km)
12時〜17時　仮眠
17時〜18時　ジムへ移動
18時〜20時　ジムワーク
20時〜22時　フリー(職場へ移動)
22時〜24時　夜勤(客用WC重視)

何度も書くが夜と朝では別の清掃現場となっているがダブルワークではなく同じ会社が近くの施設の清掃をやっていて朝に歩いて他現場に狩り出されるシフトとなっております
今月は朝だけのシフトも増える予定であります
0561>>1
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2019/07/02(火) 20:17:54.98ID:Dx/sWGh7
>>560
20代中盤の後半寄りやね

あんまり元気でもないけどね

今日は仕事ハイスピードで終わらせたいね

個人的には身体をもうちょっと軽くしたいな

今170cmで63kg〜61kgといったところだが

60kg以下をアベレージで保ちたいなあ

そうすれば夢のスーパーバンタムも見えてくるかも･･･いやあ骨格が横に広いからきついかなあ
20代になったばかりの頃工事現場で仕事してたおかげで骨格というか肩幅が広くなってしもた
昔はヒョロかったのになた
0562現役大手プロ
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2019/07/03(水) 03:00:46.25ID:LXREG5mA
水抜き減量おぼえろ

試合二週間前から水飲みまくれ
軽量2日前から塩抜きしろ
計量日にサウナ入れ

そうすれば60kgから水分だけでスーパーバンタム行くぞ
バンタムでも当日60超えてるやつなんて普通にいる
0563現役大手プロ
垢版 |
2019/07/03(水) 03:01:31.47ID:LXREG5mA
計量3日前60あっても水抜きだけでスーパーバンタム余裕
0564現役大手プロ
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2019/07/03(水) 03:06:30.11ID:LXREG5mA
アマチュアの当日計量とは全くの別物だからな
井上も、当日計量のプロテストではスーパーバンタムだったけど、プロ公式戦はライトフライだった

おまえはプロテストの合格者のところに表示されてる階級より2階級くらいはさげれるはず
計量日の水抜きを覚えればね
0565名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/03(水) 10:23:39.74ID:zSsQyvWi
>>564
当日の水抜きのやり方動画で撮影してる人がYouTubeにいたなあ･･･

ちなみにプロテストは減量は少し絞る程度のL(ライト)ででた(笑)

水は飲みまくれとトレーナーには言われてる
水で身体パンパンにしとけば減量しやすいと

7月3日(水)
00時〜05時　夜勤
05時〜06時　仮眠
06時〜10時　朝勤
10時〜11時　自宅へ移動
11時〜12時　家事
12時〜13時　ジムへ移動
13時〜15時　ジムワーク
15時〜19時　フリー
19時〜21時　走りこみ
21時〜22時　職場へ移動
22時〜24時　夜勤

フェザーで170cmは小さいとみんなに言われるからねえ　スーパーバンタムで170cmならまあ普通くらいなんだろうねえ
0566名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/03(水) 13:46:58.68ID:JL+9+L7N
>>565
俺なんか168センチでフェザーだよw
0567名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/04(木) 03:56:37.90ID:6XSlAged
>>553
同じジムの人で
インタビューで練習は何やるの？って聞かれて「えぇ〜っと！最初に縄跳びして」って
一回も見た事無い、後は本当の話だった
0570名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/04(木) 10:17:04.41ID:0MTIvlLa
>>566
やっぱりファイターなん？
スーパーバンタムの選手だと170cmの細身の選手多い気がする

>>567
縄跳びは練習の最初のアップで取り入れてる人はいるよねえ
俺はすぐシャドーに入っちゃうけどね

>>568
昨日は寝てない
今日も寝れると思ったら夜勤になっちゃった4連勤となると仕事中でも寝そうになる(笑)

>>569
普通に走るだけだとモチベーション維持が難しいよねえ
走るていうのはランニングではなくて自分で追い込めるメニューを作らないといけないよね坂ダッシュとかね
俺は3.5km先の陸上競技場まで走ってタイム測りながらトラック走って3.5km自宅へ戻るってやってる
トラック走の休憩中もタイム測って時間で区切って800mや400mを走るって感じ

7月4日(木)
00時〜05時　夜勤
05時〜06時　仮眠
06時〜10時　朝勤
10時〜11時　自宅へ移動
11時〜16時　仮眠(天候次第でロードワーク)
16時〜17時　ジムへ移動
17時〜19時　ジムワーク
19時〜22時　フリー(職場へ移動)
22時〜24時　夜勤
0573名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/04(木) 11:34:26.42ID:P+k/LpZT
>>1
試合時のグローブの縛り方書いてみ？
ホントにプロボクサーなら
簡単にかけるよな？
0574名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/04(木) 13:04:23.05ID:KK2+Atre
7月5日(水)
6:00起床
6:00〜12:00朝食 オナニー TV 龍が如く3
12:00〜0:00 昼食
↑済
↓予定
龍が如く3(ラスボス戦！) 夕食 筋トレ(背筋運動 ワンハンドロー)シャワー
00:00睡眠

7月6日(木)
9:00起床
9:00〜12:00朝食 オナニー(名器の品格系上原亜衣使用予定 固定腰振り) エアーガン
12:00〜18:00 昼食 掃除＋クイックル
18:00〜0:00 夕食 シャワー
00:00睡眠
0575名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/04(木) 13:10:52.54ID:P+k/LpZT
なんでにげるの？
0576名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/04(木) 13:57:38.55ID:kUxJxPri
>>573
ジジイ引っ込め
0577名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/04(木) 14:40:12.93ID:P+k/LpZT
グローブの縛り方知らないプロボクサーって
0578名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/04(木) 21:01:23.76ID:4PRSlm16
>>577
蝶々結びだよ
0579名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/04(木) 21:04:39.22ID:4PRSlm16
後は折り返したりテープなどで紐を隠す
特にそこまで細かい規定はないのでジムによっては別の結び方してるとこもあるかもね
こう言うのは使用したらダメってのがあってそれ以外が意外と自由
0580名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/04(木) 22:11:39.06ID:6XSlAged
>>573 は
ここのスレ初登場だろ
しばらく何処にも現れない思ってたけど

完全無視が一番
0581名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/04(木) 22:15:39.43ID:6XSlAged
グローブの縛り方の次は定番の
松ヤニの感触だから
0582名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/04(木) 22:16:09.88ID:4PRSlm16
>>580
上から目線の奴は結構多いけどそれじゃなくて
困ったちゃんなん？
0584名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/04(木) 22:55:36.89ID:18ThbqEU
二ヶ月かけてクリアしました
プレイタイムは86時間くらいだった
ジャケットの状態が悪いソフトを100円くらいで買ったからずいぶんお買い得だったし、ストーリが進むほど面白くなった
やってなかったイベントもクリア特典でできるみたいだから、あと2日くらいは楽しめそうだ
0585名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/05(金) 01:47:35.70ID:IlTN/M/6
試合まだやってないから試合時はわからんな
スパーリングなら他の選手の結んでるけど

まあそんな感じやね

7月5日(金)
00時〜05時　夜勤
05時〜06時　仮眠
06時〜10時　朝勤
10時〜11時　自宅へ移動
11時〜12時　家事
12時〜13時　ロードワーク
13時〜17時　仮眠
17時〜18時　ジムへ移動
18時〜20時　ジムワーク
20時〜23時　フリー(自宅へ移動)
23時〜24時　睡眠
0586名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/05(金) 03:47:35.63ID:/P9yKMgz
グローブの結び方なんて、プロでも知らない奴が多いでしょ
スパーリンググローブは、ウイニングのマジックテープ式のを使うのが普通だよね
0587名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/05(金) 05:56:49.30ID:HZACnOUt
>>586
縛り方は厳密に決まってないもん そりゃ知らんやついるでしょう
0588名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/05(金) 09:12:19.44ID:M1k94KMU
>>586
試合したことないってプロちゃうやん(笑)
ネタでかいてんのか？
0589名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/05(金) 09:14:47.73ID:M1k94KMU
>>587
いつもやってりゃ答えれるだろ？？あ？
違う部分があるなら、何がどう違うのかかけるだろ？

なに何も書けずににげてんの？？？
ど素人がプロかたって見苦しい
0590名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/05(金) 09:16:29.54ID:M1k94KMU
>>585
それプロボクサーと違うから(笑)

プロ野球選手がバットの握り方知らないと言ってるようなもの
ありえん話で笑かしよるｗｗ
0591名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/05(金) 09:19:34.50ID:M1k94KMU
>>581
なら別の質問な

テンプルとアゴのダメージの違い書いてみ？
ググったこと書き写しはいいから、
おまえの体感の違いかいてみ？

プロボクサーなら簡単に書けるよな？あ？
0592名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/05(金) 09:23:50.03ID:M1k94KMU
>>585
そんだけいろいろ書き写しして知ったかぶりできるのに
グローブの縛り方ひとつ書けんとかギャグか？
0593名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/05(金) 09:25:21.72ID:WV8O9wLY
>>592
ほれポビ オコエの包茎チンコの長さ書いてみ？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ボクサーなら書けるだろ？ｗｗｗｗｗｗｗｗ
0595名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/05(金) 10:38:50.25ID:BdAdDhfZ
>>593
>>594
どうみてもキチガイはおまえ自身だから
0596名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/05(金) 10:40:01.41ID:BdAdDhfZ
>>591
なんも知らない馬鹿だから逃げるよ(笑)
0597名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/05(金) 19:55:37.61ID:Lq3udXOg
昔キックボクシングと空手の蹴り方は違うと言ってたけど何にでも噛みつきたがるな
0598名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/05(金) 22:28:54.16ID:l57S20iV
まあ人には色々な意見があるからな

その人にとってプロボクサーでないなら仕方ないといったところである

年末にプロボクサーとしてデビューして勝つという目標のために今は頑張る

明日は出稽古だ！
0601名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/06(土) 03:16:49.48ID:bfG0q83N
最初はよくいるただの上から目線のやつかと思ったがキチガイだったのかよ
グローブの結び方は蝶々だって言ってるのにね
0602名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/06(土) 03:17:39.22ID:bfG0q83N
>>600
しょぼい
0603名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/06(土) 03:23:46.46ID:hPdm0dCZ
>>196
グローブの縛り方も知らない試合未経験者が
なぜかやったことない減量を知ったかぶりして語り出す(笑)
0604名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/06(土) 03:38:40.05ID:bfG0q83N
ごめんなさい構ってしまいました今後は相手をせずに放置します
0605名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/06(土) 03:40:31.94ID:bfG0q83N
>>585
仮眠が多いけど分けて仮眠する方が自分の身体に合ってる？
0606名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/06(土) 03:59:45.20ID:hPdm0dCZ
>>400
まぁニワカの中年オヤジがストレス解消でサンドバック殴る程度の
見学程度でわかる話は知ったかぶりできるみたいだな

で、テンプルとアゴのダメージの違いは？
なに答えずに逃げてるの？
0607名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/06(土) 04:01:04.82ID:hPdm0dCZ
>>601
それは結び方
試合時のグローブの縛り方かいてみ？
0608名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/06(土) 04:23:25.53ID:hPdm0dCZ
>>198
つーか、おまえぜんぜん働いてねーじゃん(笑)
夜勤ってなんなん？５chの書き込みと煽りのバイトか？
0609名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/06(土) 04:30:43.28ID:fnCZbfT2
JBC規則91条1項には
>>紐は必ず手首の外側で結び、その上をテープで巻く
https://i.imgur.com/xhtZpkN.jpg
しか規定ない

余った紐で手首が固定されるようきつくクロスさせるとか、そういう工夫はジムによって変わる
規則さえ反しなければ自由

何か一つ正解があるとでも思ってんのかよ
0610名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/06(土) 04:43:04.70ID:bfG0q83N
>>609
キチガイなんだから構わない方がいいよ
日本語が不自由なんだよ
0611名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/06(土) 05:18:27.90ID:hPdm0dCZ
>>609
ハハハ　おまえグローブ縛ったことも縛られたこともないの
丸出しじゃんか(笑)

この質問にどう答えるかでそいつの試合の場数がわかる
おまえは皆無だ
ど素人はなにかわからんことあれば、
検索すりゃでてくると思ってる　タワケが
0612名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/06(土) 05:22:08.08ID:hPdm0dCZ
>>609
はっきりいって、おまえは試合に出場したこともなければ
選手のセコンドの手伝いすらもしたことがない

ズブの素人のニワカ練習生レベルと変わらん
0613名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/06(土) 05:24:55.83ID:hPdm0dCZ
なーにがプロボクサーが一日を書くだ(笑)
うそばっかりつきやがって、タワケが
0614名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/06(土) 06:24:32.78ID:vms2/YmY
コークスクリューブローを心臓にうったら本当に一瞬動けなくなるの？
0615名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/06(土) 10:29:16.02ID:cSTfR4PE
なんかすげーのいるな まあアンチが出てくるのは人気な証拠だよ今後も応援してるぞ
0616名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/06(土) 10:41:56.12ID:E2NP0u1g
>>615アンチじゃなくてキチガイ
0617名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/06(土) 12:18:22.29ID:8puW4c0X
>>613
こいつは有名な基地外だから相手にしない方良いよ
0618名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/06(土) 13:56:22.75ID:xId7+dzx
>>600
あとで見るわ

>>605
長時間労働だから仮眠しないとやばくてね
個人的には7時間くらい一気に寝たいけどね
疲れてるときはもっと寝てたりする
ただ練習ある日はきついタイムスケジュールだから仮眠をわけざるおえないという感じかな
普段は清掃だけど5chの書き込みで金がもらえるならむしろそっちに転職したいものだ(笑)

>>614
一歩の伊達のやつね打たれたことないからわからん(笑)

>>615
おう　ありがとう
ボクシング板いたら何度もそういうレス見てるからどういう人かは知ってる(笑)
匿名掲示板だから書くのは自由だ

7月6日(土)
00時〜05時　睡眠
05時〜06時　職場へ移動
06時〜10時　朝勤
10時〜11時　自宅へ移動
11時〜17時　フリー
17時〜23時　某ジムへ出稽古(移動も含む)
23時〜24時　睡眠

まあ今日は朝だけ出勤してくれと言われてね
某ジムはまあ有名なジムだけど自分ならともかく他のジムに迷惑なのはあれだから詳しい集合時間や場所を書くのは控える
ロードワークは軽めにジョギングしようとは思う雨ふってなければ
0619名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/06(土) 15:32:45.14ID:p97E9r6V
>>618
というか都内ならもう少しましな仕事あるんじゃないの？
デスクワークの方が疲れないだろ
0621名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/06(土) 22:33:20.22ID:DW83LT4Q
出稽古終わった

>>619
>>620
デスクワークは憧れるけどねえ
都内ならたしかにマシな仕事ね
仕事変えないほうが本気じゃないと思われても仕方ない
去年の転職するときに色々あったからね声かけてもらってね
もっと仕事を切り捨てる気持ちも大事なのかもしれないけどね
清掃の仕事だしあまり良い仕事でもないけど工事現場のときよりはまあなんとかやれてると思う工事現場は週6で遠い現場もいかされて交通費もでない残業代もでない待遇の酷い社長だったからなあ
今までロクな仕事についてない(笑)
出稽古スパーは格上相手に3Rなんとかやりきった優位もとれてないけどね
C級はすでに卒業されてる選手だからやっぱり技術ある選手でボディ打ちも巧いしトレーナーからは良いスパーだったとは一定の評価はあったけどやってる俺からしたらまだまだやれてないことが多いと思う
練習の強度をあげるぞ！！脚は少しできてきたかもしれない
0622名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/06(土) 23:21:49.28ID:dI0DuoJO
だって出稽古先角海老とかでしょ
それなら都内な訳だし仕事で夜勤とか本当にやる気あんの？と思うわ普通
0623>>1
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2019/07/07(日) 18:55:33.60ID:3DI0Mvhp
環境に関してはね批判されて仕方ないね
伊藤元チャンプも最初は多忙だったりした
俺もこのままやるのかというと考えることだからね

7月7日(日)
00時〜21時　フリー
21時〜22時　職場へ移動
22時〜24時　夜勤
0624名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/07(日) 19:02:24.94ID:tgu55weH
7月8日(月)
8:00起床
8:00〜12:00朝食 オナニー(名器の品格系上原亜衣使用予定 固定腰振り) エアガン
12:00〜18:00昼食 掃除＋クイックル 筋トレ(ベンチプレス サイドレイズ) 軽食 シャワー
18:00〜0:00 クワ採集 夕食 シャワー 龍が如く4 オナニー(名器の品格系上原亜衣使用予定 固定腰振り)
00:00睡眠

7月9日(火)
9:00起床
9:00〜12:00朝食 オナニー(名器の品格系上原亜衣使用予定 固定腰振り) 掃除 筋トレ(スクワット)
12:00〜20:00 昼食 アウトドア
20:00〜0:00 クワ採集 夕食 シャワー オナニー (名器の品格系森ななこ使用予定 固定腰振り)
00:00睡眠
0625名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/07(日) 19:08:35.85ID:RTexAQc6
カスっきゃいねえのな
0627名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/07(日) 19:26:10.29ID:E/q/yXKg
>>626
何で？
0628名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/07(日) 19:29:42.37ID:RTexAQc6
622
意味不明だよ、言ってることがな
0629名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/07(日) 19:32:20.78ID:E/q/yXKg
>>628
仕事を変えてボクシングに専念したらというのがそんなに意味不明なのか
0630名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/07(日) 19:37:30.52ID:RTexAQc6
うん、意味不明

かなりふざけたことを表明してんだか分からないか？
0631名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/07(日) 19:38:48.52ID:RTexAQc6
なんだこのガキ
0632名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/07(日) 20:41:24.69ID:E/q/yXKg
>>630
何がふざけてんですかね
説明してご覧
0634名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/08(月) 10:08:56.80ID:lKHf8oui
7月8日(月)
00時〜06時　夜勤
06時〜10時　朝勤
10時〜11時　自宅へ移動
11時〜12時　家事
12時〜13時　ロードワーク
13時〜16時　仮眠
16時〜17時　ジムへ移動
17時〜19時　ジムワーク
19時〜22時　フリー(職場へ移動)
22時〜24時　夜勤　
0635名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/08(月) 10:13:02.35ID:lKHf8oui
なんのコメントもせず予定だけ書いてしまった(笑)

まあその通りではある　俺も転職すれば今より練習が捗る環境になる可能性は高い

転職も考えているよ　匿名掲示板だから仕方ないけど　まあ仲良くやろうず
0638名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/09(火) 05:29:42.07ID:syybJqLG
まあここまで 練習に取り組んでるなら仕事も見直してみたらと思う奴も出てくるよね
0639名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/09(火) 07:23:36.59ID:L4k4wne6
移動時間と夜勤はマイナスでしかないだろ
0640名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/09(火) 17:18:02.10ID:sJ0G9D/N
仕事を見直せとはその通りだからね
アドバイスしてくれてるのは感謝よ
移動時間に関しては職場は電車でいくと路線の違いで面倒な場所なんだけど
自転車で最近通ってるんだけど職場は自宅の最寄駅から自転車で30分でつけると発覚した
ジムは電車でないと遠いんだけどね　だからジムの練習終わりから最寄駅まで電車でいくそこから自転車で30分　帰りは職場から自宅へ30分て感じで通ってる
だから帰りの職場から自宅への移動時間を1時間とってるのは買い物や食事の時間を移動時間のうちに確保してると思ってもらえれば

7月9日(火)
00時〜06時　夜勤
06時〜10時　朝勤
10時〜11時　自宅へ移動
11時〜13時　フリー
13時〜14時　ジムへ移動
14時〜17時　ジムワーク
17時〜19時　フリー
19時〜21時　走りこみ
21時〜23時　フリー(自宅へ移動)
23時〜24時　睡眠
0641名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/10(水) 12:31:41.73ID:SOeKVFZf
7月10日(水)
00時〜05時　睡眠
05時〜06時　職場へ移動
06時〜10時　朝勤
10時〜15時　フリー(自宅へ移動)
16時〜17時　ロードワーク
17時〜18時　ジムへ移動
18時〜20時　ジムワーク
20時〜23時　フリー(自宅へ移動)
23時〜24時　睡眠

今日は久しぶりにぐっすりできる
走るタイムも速くなってきたし
スパーリングでも調子はよくなってきた
ボコられることもあるだろうけど試合前にボコられるなら勉強だがんばりまそ
0642名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/10(水) 18:30:32.15ID:DE4V2Btp
最悪だ
予定よりも人が早く来たからローションまみれの勃起ちんこで対応する羽目になった。

あと関節に疲れが溜まっているようだから最低10日くらい筋トレを休むことにする。筋トレは二階でやってるけど梅雨明けしたら室温38度くらいになるから来年の四月くらいまで100キロ以上×3セットをやる事はないかもしれん
0643名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/10(水) 18:39:13.46ID:DE4V2Btp
毎年九月の下旬くらいからは筋トレ主要五種目×1セット、サイクリングをすることが多い

7月11日(木)
9:00起床
9:00〜00:00 朝食 掃除 洗濯 昼食 シャワー 龍が如く4 クワ採集 夕食 シャワー 睡眠
0644名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/10(水) 19:26:00.98ID:t2tAfRVr
>>591
どっちも強烈に食らえば
お前の脳ミソと一緒になるんだろう
0645名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/10(水) 19:30:49.90ID:t2tAfRVr
>>617
最悪だな 「タワケ」連呼だから
名古屋のキチガイ人間だったのね
恐らく総合失調病ってヤバい病気だよ
0646名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/10(水) 20:16:15.13ID:5NsUVQVn
>>644
ほら、わからんからごまかして逃げた(笑)
おまえのどこがボクサーなんだよｗｗｗ
0647名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/10(水) 20:50:14.82ID:t2tAfRVr
>>646
人違い、お前は気違いだけど
3日ほど書き込みしてないぞ
真面で相手にすると
ヤバい奴だな
一般生活でも確実に人に避けられてるから
完全無視
0648名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/11(木) 00:17:11.18ID:xzoVSfMw
>>647
相手するな 嵐は放置してろ このせいでまた10レスぐらい荒れるんだから
0649名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/11(木) 01:25:44.06ID:AZvRLm2Z
糖質ってマジなん？
0650名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/11(木) 15:55:55.36ID:5ysCQey1
7月11日(木)
00時〜07時　睡眠
07時〜08時　ロードワーク
08時〜16時　フリー
16時〜17時　ジムへ移動
17時〜19時　ジムワーク
19時〜22時　フリー(職場へ移動)
22時〜24時　夜勤

やっとぐっすり寝れた
とりあえず夜勤いったらシフトの変更があるみたいだから確認してみよう
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