雨だな　午後にはマシになるそうだが

ジムでHIIT晴れたら併用してロードワーク

6月24日(月)
10時〜11時　自宅へ移動
11時〜12時　家事
12時〜15時　仮眠
15時〜16時　ジムへ移動
16時〜18時　ジムワーク
18時〜22時　フリー(自宅へ移動後ロードワークをして職場へ移動)
22時〜10時　夜勤(洗剤は補充完了したので小さな石鹸のボトルのみ持参)