0244名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
2019/05/28(火) 12:26:28.93ID:O4HB4Z13俺は一切走らずこれ週四でやってる身体能力上がったしスパー5ラウンド持った
四種類目はロマチェンコやってる腕をグルグル回すのに変えてる
https://m.youtube.com/watch?v=oHgNAYEEyZI
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夜勤内職多忙プロボクサーが1日を書くスレPart1
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俺は一切走らずこれ週四でやってる身体能力上がったしスパー5ラウンド持った
四種類目はロマチェンコやってる腕をグルグル回すのに変えてる
https://m.youtube.com/watch?v=oHgNAYEEyZI
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