夜勤内職多忙プロボクサーが1日を書くスレPart1
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5月6日(月)
11時〜12時 ロードワーク
12時〜13時 ジム移動
13時〜15時 ジムワーク
15時〜16時 家移動
16時〜19時 内職
19時〜21時 仮眠
21時〜22時 職場移動
22時〜10時 夜勤
今日も1日がんばろー!! 自分も仕事しながらプロボクサーになれました。
試合はまだしてないですが、今年は来年には試合して再来年には新人王に出たいと考えています。 >>17
コテハンはやりかたわからんなあ
ライセンスの写真あげてまでアピールするつもりはなかったから
まあ気が向いたらね 気持ちはありがたかったけどね
>>18
アマでは3勝3敗、中学校で帰宅部、高校でボクシング部にはいってインターハイ初戦敗退、田舎だから県大会は1回戦が決勝戦で、そこで1度引退して、最近復帰して1年ちょいでプロテストて感じ
アマ時代はバンタム(当時は54kgリミットだった)、最近は太ったからプロの階級ではフェザー以上かなあ
>>19
ジェームス・トニーのようなやわらかなディフェンスからキレあるカウンター打ちこむボクサー好きYouTubeでよくみてた
>>20
今のところそこまでしようとは思ってなくてね
>>21
家にいても家事でいそがしいから定食屋さんでパッとでたのパッと食べてるなあ やよい軒好き
私情スレはたしかにそうだけどねえ、誤差はあれどほぼスケジュール通りの1日は過ごしているから
もっと時間にゆとりがあるプロの練習生とかは参考てほどでもないが
日頃の練習とてらしあわせたりして、俺に練習や生活のアドバイスしてくれてもありがたいぜ >>22
おーがんばりなー!俺もがんばるぜー!
今日も終わるな予定くむか夜勤は明日も休みだぜもっと休みがほしいぜ
仮眠だけだとさすがにきついが昔仕事で夜昼夜昼4連勤とかやってたからまだギリギリなんとかできてるぜ!そのぶんどっかで寝ないとな!
07時〜08時 ロードワーク
08時〜12時 内職
12時〜13時 ジム移動
13時〜15時 ジムワーク
15時〜16時 家移動
16時〜21時 フリー&どこかでロードワーク1時間
21時〜22時 家事
22時〜07時 睡眠
やっとフリーな時間ができたぜ!おやすみな! 俺も来月プロテストだから励みになります。
夜勤後はしんどいですよねえ。
体が不調になりやすい感じしますね。
ちなみにファイトスタイルはボクサーですか? ボクシング板にボクシング経験者がいたことが立証された ボクシング板のスレ住人の割合
現役プロ 0.5%
元プロ2%
アマ(部活、プロ志望)5%
練習生5%
70% ボクシングファンの素人
残り キチガイ
だいたいこんなかんじであってるだろう >>27
そうだね
この手のスレに必ず出没する「俺らボクサー」の「グローブの縛り方」君が寄って来ないとこ見ると、スレ主はホンモノのボクサーなんだろうな
あいつ、その手の嗅覚だけはすごいから、ホンモノのボクサーがいるスレからは全力で逃亡するからな >>25
ファイトスタイルはボクサーファイターかなあどっちでもやるそんな感じやねーオフェンスよりはディフェンスを意識はしてるけどねー
>>26
おうがんばりやー
>>27
結構いそうやけどなー さすがにジムで「ボクシング板にいます」なんて言うことはまずないけどねー
>>29
まあ匿名掲示板やしなー
>>30
>>32
意外とプロテスト間近の人が多くて予定公開してるこっちもはりきるぜー!
>>35
20代中盤の後半よりやねー 5月9日(木)
07時〜08時 ロードワーク
08時〜12時 内職
12時〜16時 フリー
16時〜17時 ジム移動
17時〜19時 ジムワーク
19時〜20時 家移動
20時〜21時 家事
21時〜22時 職場移動
22時〜10時 夜勤
とりあえず明日の予定くんでまた明日だ! 頑張ってください!
このスレ毎日覗きに来ます!
スレ主以外も応援してます! 1みたいな奴は辞めたらボクシング大嫌いになる。時間無駄にしたとか言い出す。プロライセンスなんて価値ないからタイトル取らなきゃな >>39
おうありがとう!
プロテスト間近の練習生やプロボクサーもいるから彼らにも頑張ってほしいぜ!
>>40
スケジュール書くの始めたから試合に勝てるレベルになるためにできる限りロードワークも増やしてとにかく走る時間があれば少しでも確保だな! 5月10日(金)
10時〜11時 家移動
11時〜12時 ロードワーク
12時〜13時 ジム移動
13時〜15時 ジムワーク
15時〜16時 家移動
16時〜21時 フリー(夕飯と家事すませて仮眠)
21時〜22時 職場移動
22時〜10時 夜勤
明日は走り込み強化デーだ!ハードだが仮眠時間を確保してがんばろー! >>42
明日ではなく走り込みは明後日だったぜ 金土はハードだおそらく日曜日は爆睡してしまうな 日曜日は練習休みだ がんばろー! >>44
電車で1時間で職場変えたとこがジムとは離れとってなあ
移動は1時間みなあかんねん ここは引っ越しか転職せな短縮できへんなー
今電車の中 移動とボクシングが時間の無駄
その時間で寝たほうがいい >>42
睡眠時間少ない
転職しよう
バイトならいくらでもあると思われます スパーやった日はスパーについて書いてくれ
相手が格上かそうじゃないかも書いてくれ >>46
ん?なんかボクシングもはいっとるぞ?(笑)
>>47
せやなー社会保険一式はいったけどやっぱ長時間労働は身体に負担やからなー
考えます
>>48
わかったぜ! このスレは>>1が世界王者になるまでをスレ住人が応援するスレです >>50
とりあえずデビュー戦きまるように頑張るで!
5月11日(土)
10時〜11時 家移動
11時〜12時 ロードワーク(ジョギングで目を覚ますウォーミングアップ)
12時〜13時 ジム移動
13時〜15時 ジムワーク
15時〜17時 フリー
17時〜19時 走りこみ強化トレーニング
19時〜20時 クールダウン
20時〜22時 家移動(食事や買い物も済ませる)
22時〜09時 睡眠
今日は走りこみ強化デーや!がんばろー!明日は寝てないぶんおそらく爆睡するだろう 俺もわかりづらいからトリップ入れて欲しい
wikiの転載だけど入れ方
1.名前欄に名前を入力する。(必要が無ければ入力しなくてもよい)
2.名前の後に"#"を入力し、続いて(トリップキーとなる)任意の文字列を入力する。
3.書き込む。
例えばトリップキーに「Wikipedia」という文字列を用いた場合、名前の後に『◆Ig9vRBfuyA』と表示される。これがトリップである。 5月12日(日)
9時 起床
9時〜11時 オナニー 朝食 掃除
11時〜17時 昼食 ゲーム 龍が如く3
17時〜17:30 筋トレ 懸垂など背中
18時 夜飯 風呂
19時〜20時 クワガタ採集
20時〜 龍が如く3 睡眠 >>55ツッコミどころしかないだろw
筋トレ30分って時間短いなw
クワガタ採取ってネタでしょ? ふー 昨日はスパー4ラウンドとおいこみからの走りこみ強化はきつかったぜー
>>52
テストは合格済み デビューは未定やで
>>53
日曜日はクタクタやからゆっくりさせておくれー今日夜勤だけどねー
>>54
あーそういう感じなのねー
なりすますほどのスレじゃないから
名前入力だけでだめかなー?
トリップキーコピペするのすこしだるい(笑)
>>55
おう!がんばってんなー!
>>57
>>58
筋トレ前にそんな気分にはならへんなー というわけで今週はハードやったんで夜勤ある日曜日はゆっくりおやすみな日やねー
5月12日(日)
09時〜21時 フリー(昼寝食事などなどロードワーク1時間いれる)
21時〜22時 職場移動
22時〜10時 夜勤
なんかざっくりした予定だが、日曜日はオフで来週からがんばろー!ということで、夜勤だけどね予定より早起きしたし疲れを抜く! >>1君の地元で一番喧嘩が強かったヤンキーとタイマンはったら勝てそう? 5月13日(月)
9時 起床
9時〜11時 朝食 掃除(+クイックル)オナニー(名器の品格系ホール 森ななこ使用予定 固定腰振り)
11時〜17時 昼食 ゲーム 龍が如く3
17時〜17:30 筋トレ ベンチプレスやサイドレイズなど胸や肩
17:30〜夜飯 風呂 龍が如く3 オナニー(名器の証明011高橋しょうこ使用予定 固定腰振り)
23:00〜 睡眠 >>62
土曜の昼に同じプロ選手と被ったのよ
平日の昼はあまりおらんけどね
>>63
タイマンでなんでもありなら自信ないなあ
田舎だから全然会ってないけどね
>>64
がんばれ!
いやーやっぱ800m走はきついのう 名前変えるの忘れてた
やっぱ辛い練習しないと強くならないからね
5月13日(月)
10時〜11時 家移動
11時〜12時 ロードワーク
12時〜16時 仮眠
16時〜17時 ジム移動
17時〜19時 ジムワーク
19時〜20時 家移動
20時〜21時 フリー
21時〜22時 職場移動
22時〜10時 夜勤
ちなみにジムワークは2時間で書いてあるけど3時間くらいになるときもあるからそこらへんはフリーの時間帯で調整するって感じ >>67
名前入力だけじゃだめ?
個人的にコテするほどではないと思ってね
書き方でわかるだろうし
>>68
捕まれたらねえ 体育の柔道苦手だったし
喧嘩する人間ではないから 自信ないってことで(笑)
>>69
>>70
まあ人生いろいろやね 夜勤は来月のシフトでる前に相談してみるか
パフォーマンス落として仮眠で凌ぐ生活ばかりだとボクシングの練習にも影響でるからねえ
今月は我慢して来月は仕事とボクシングでボクシングに比重を増やせるように頑張ろう
5月14日(火)
10時〜11時 家移動
11時〜12時 ロードワーク
12時〜18時 仮眠
18時〜21時 ジムワーク(スパーリング)
21時〜22時 家移動
22時〜23時 フリー
23時〜09時 睡眠 >>73
黒田さんの世界戦やってるね
自分のことで手一杯でね
結果たのしみにしてます おい多賀井
お前、クソスレ立て過ぎなんだよ
調子こいてんじゃねえぞ >>76
じゃあ別人だということを証明してみろ
免許証うぷしてみろよ そもそもタガイは既にボクシングしてないだろ
「俺らボクサーは」と主語を大きく代弁したり、「紐の結び方知ってるか?」とマウントとる奴
こっちの>>スレ主はプロみたいだし別人
趣旨も自慢じゃなくて(苦労自慢かもしれんが)モチベーション高めるためのレコーディング・誓約みたいなもんだろ 今日は買い物に行ったからゲームや筋トレができなかった
ゲームは一日2〜3時間
5月14日(火)
9時 起床
9時〜11時 朝食 掃除 オナニー(名器の品格系ホール 桜木凛使用予定 固定腰振り)
11時〜18時 昼食 ゲーム 龍が如く3
18時〜18:30 筋トレ ベンチプレス、サイドレイズなど胸や肩
18:30〜0時 夜飯 風呂 龍が如く3 オナニー(名器の証明006 顔如憶使用予定 固定腰振り)
0時〜 睡眠 >>76
タガイって言う奴が粘着しようとしてる
そいつ口だけの小物だからスルーで良いですよ
暇だったら井上スレでも見てやって下さい
しょうもない小物なんでw 多賀井とか言う人「グローブの紐の結び方書け」と言う人でしょ
身元晒されて本人が嬉しそうに出て来るのボク板だけじゃないですか?
それだけ頭を打たれてるんでしょうね 多賀井とか言う人「グローブの紐の結び方書け」と言う人でしょ
身元晒されて本人が嬉しそうに出て来るのボク板だけじゃないですか?
それだけ頭を打たれてるんでしょうね 書き込み失敗してんじゃねえよ多賀井
お前がボク板いる時はすぐ分かる
バレバレなんだよ 全て一人でやってるから結構大変
掃除も家が広いから時間が掛かる
ウエイトトレは全て高ウエイト低回数
5月15日(水)
8時 起床
8時〜11時 朝食 掃除+クイックル 洗濯 オナニー(名器の証明005張篠雨使用予定 固定腰振り)
11時〜15時 昼食 ゲーム龍が如く3
15時〜16時 筋トレ上腕2.3、前腕表裏スーパーセットで 逆立ちブリッジ
シャワー
16時〜19時 買い物
19時〜0時 晩飯 風呂 龍が如く3
0時〜 睡眠 >>77
うーんアップはしないなあ ごめんねー
>>78
そそ レコーディングダイエットのボクシング版
しっかり予定を組んでおくと多少疲れててひとりでも「やらないといけない」って気持ちになるからね
モチベーションアップが目的よ
さあてスパーリングもよかったみたいだし
効果はでてきてるみたいだな
明日は2回くらい走るかな(笑)
5月15日(水)
09時〜10時 ロードワーク
10時〜12時 フリー
12時〜13時 ジム移動
13時〜15時 ジムワーク
15時〜 5月15日(水)
09時〜10時 ロードワーク
10時〜12時 フリー
12時〜13時 ジム移動
13時〜15時 ジムワーク
15時〜21時 フリー(昼寝家事ロードワーク1時間)
21時〜22時 職場移動
22時〜10時 夜勤
俺としたことが書き込みミスったぜ
スケジュールをたてることで練習量も増やす
これが俺の目的やで!
仕事のありかたも相談して強くなろう!! 5月16日(木)
8時頃 起床
8時〜 朝食 ゲーム龍が如く3
12時〜昼食 龍が如く3
18時〜夕食 シャワー 龍が如く3
23時〜睡眠 おはよう仕事やることは終わったが契約時間までは居残りだ
今日は晴れてるからロードワーク日和やね!
>>91
予定はフェザーやね
>>93
お金あったらボクシングでもやってみないか!?
5月16日(木)
10時〜11時 家移動
11時〜12時 ロードワーク
12時〜16時 仮眠
16時〜17時 ジム移動
17時〜20時 ジムワーク(スパーリング)
20時〜21時 フリー
21時〜22時 職場移動
22時〜10時 夜勤
ふー!がんばるぞー!! >>97
出稽古あるで!
来週は他ジムさんから選手が数人きてくれるけど
あんまり詳しく書くとあれだからまあ来週どう書くか考える 頑張ってるね〜
もし某スパーリング交流会だったら自分も参加だわ宜しく
でも出稽古あるとか他ジム来てくれるとか良いね
ジムって女の子も居るの? >>98
スパーって階級は上下何階級差までなら行われるの?
それとプロだと何回戦の人とまでならスパーがなりたつ? 今日は昨日書いた予定+午前にオナニー午後に昼寝だった。
ゲームは30分から1時間半くらい。龍が如くはそこまで面白くない。やり過ぎると目が回ってくる
5月17日(金)
8:00頃起床
8:00〜12:00朝食 掃除 映画
12:00〜16:00昼食 龍が如く3 アニメ鑑賞(ルパン)
16時〜16:30 筋トレ スクワット カーフレイズなど脚
16:30〜19:00シャワー 夕飯 アニメ
19:00〜20:00クワガタ採集
20:00〜23:00風呂 龍が如く3 ネット
23:00睡眠 ふースパー終わったー
レコーディングボクシングのおかげかスパーの調子がよい(笑)
>>99
女の子いるよー
>>100
だいたい60kg近辺の人と組むねえ
階級がだいぶ離れてたら重い人が16オンスとかやるよねえ
8回戦の日本ランカーに挑んだレベルの人やるとかなりきついねえ
日本ランカーと互角以上にやれるホープとかすごいよねえ
自分もできるようになるために練習量増やしてるんだけどねえ
>>101
ボクシングでもやろうぜ! 自分が知ってる限りではフライとライト
共に日本ランカー、ちょっとした事情で
本気のガチでは無いとは思うけど
(変な事情じゃなくて、やれないと言うのか)
大昔いた所はミドルとウェルターだったか
ミドルの人が一人だけ大きいし
ウェルターもそんなにいる時代じゃないから
いつもスパーしてて良い勝負だったよ 俺は元アマ
有名なプロボクシングのジムから声が掛かったこともあったけど魅力を感じなかったな
まー金持ち暇人の人生ですわ >>104
19:00〜20:00クワガタ採集
クワガタ捕まえて、売ると
そんな金持ちになれるの? >>102
僕板にみられるなりすましボクサーと違って信憑性があるなぁ >>103
ランカーの人はA級にとってさらなる壁だよ
うちのA級の先輩もう引退したけどふたりいてふたりともランカーの人に早い回でKOされてしまってね 調子よかっただけにショックだったねえ
ナチュラルウエイトで60kgとかなら普通はバンタムまでいっちゃうんやろうけど俺はフェザーかなあ 運動してないときは64kgまで普通にいっちゃうからなあ というわけで仕事は終わったが契約時間までいなければならない
5月17日(金)
10時〜11時 家帰宅
11時〜12時 ロードワーク
12時〜16時 仮眠
16時〜17時 ジム移動
17時〜20時 ジムワーク
20時〜21時 フリー
21時〜22時 職場移動
22時〜10時 夜勤
さあ夜勤3連勤ラストだ!来月はシフト減らしてもらうぞがんばろー!
たまにレコーディングボクシングで走る時間を1日2回とか予定たてたりとかしてるからか
今週は一気に手数も足も使えるようになったらしい(トレーナー談)効果がでてる! >>102
スパーキツいよねえ。
俺もスパーしたけどボディーで倒されちゃったわ。 今日はテレビ鑑賞はせず家でエアーガンで遊んでた。5メートルと10メートルで精密射撃の練習。オナニーはしてない
5月18日(土)
8:00頃起床
8:00〜12:00朝食 ネット 映画
12:00〜18:00昼食 龍が如く3 アニメ鑑賞(ルパン) 買い物
18時〜18:30 筋トレ デッドリフト シュラッグなど背
18:30〜20:00 風呂 夕飯
20:00〜23:00龍が如く3 ネット
23:00睡眠 >>110
ボディはきついね 腹筋しても打たれないと慣れないね 最初は大きいグローブでもいいからトレーナーさんや練習生さんに1日1回打ってもらうといいね
>>111
なんかの社長でもやってるん?
さあ仕事始まる前に予定をたてよう
5月18日(土)
10時〜11時 家移動
11時〜15時 フリー
15時〜16時 ジム移動
16時〜19時 ジムワーク(スパーリング)
19時〜21時 移動して某所で走りこみ強化(複数人でタイム計りながら走りこみ)
21時〜23時 家移動(買い物や食事を済ます)
23時〜06時 睡眠
多忙だが早朝の井上みれたらいいなあ寝過ごしたらしゃーない(笑)
明日は1番ハードだからな!走りこみ強化は誰とやってるかは詳しく書くのは控える(笑)
身バレするほどでもないけどね出稽古とかも相手方がいることだからね予定は書いても詳細はなるべくね
みんなも協力してくれる人探すといいよ!SNS社会だ!割とみつかるで! 俺もプロだけど、どこで走り込みしてるかなんとなくわかったわ
八重樫さんとかと走ってる? >>112
返信ありがとう。
実はダウン後から腹打ちはやってもらってるんだ。腹筋は200やっても無理だと痛感したわ。
あの3分は地獄ですよ。 普通に腹筋運動やっても打たれ強くならない
デコにダンベル乗っけて腹筋やると半端じゃなく打たれ強くなる
数キロから始めて二、三十キロを上げられるようになる頃には全く効かなくなる
ただしパンチが見えていて腹筋を引き締められればの話な ボクサーってなんであんなに打たれ強いの?
首の鍛え方と腹筋の回数
毎日どれくらいやってるの? 俺は極端にパンチは貰わなかったけど、防御の筋肉は攻撃のそれよりも念入りに鍛えた
腹筋は最終的には40数キロまで加重してやってたな。
8回を3セット。
首はダンベルを紐で縛って歯で噛んで上げ下げしてた。体位のように後ろから前から横からやったもんだ
その甲斐あってアマのレフリーにパンチ食らったとしても顎が跳ね上がらないから見栄えが全然悪くないって言われたよ
今は逆立ちブリッジと腹筋ローラー
ずいぶん楽になったもんだ ジムに移動中だ これからスパーリングと走りこみ強化ワンセットがんばるぞ!
>>113
八重樫さんとは走ってないなあ
>>114
そうだ!腹は打ってもらおう!
俺も腹で何回もぶっ倒れてる!
そんな奴でもプロになれるから114は自分の目標に向かって頑張るんだ!
>>115
重り抱える腹筋はやってるけどあんまり腰曲げちゃうと腰にくるから腰の角度は抑えめにしてるね それでも腹にきいてくるけどね
>>116
普通の腹筋系は100回〜
あとは足上げの腹筋と横にひねる腹筋と
首鍛えるのは床から上がっているリングに寝そべって首だけリング外にだして
上下に左右に振るとか首上げて静止とか最初は不可が軽めの鍛え方から始めるといいんじゃないかなあ
>>117
顎引くの大事やね
>>118
ん?そんな感じな状況なん?自分は予定とレスぐらいしか書かんけど他の人は知らん(笑) ボクサーってファイトマネーチケット払いってマジ?
大変じゃん 体がダル気味だったので懸垂や肩後部のトレに変えた
5月19日(日)
8:00頃起床
8:00〜12:00朝食 掃除 洗濯
12:00〜18:00昼食 龍が如く3 ルパン.映画鑑賞
18:00〜18:30 筋トレ デットリフト シュラッグなど背
18:30〜19:00 シャワー 軽食
19:00〜20:00クワガタ採集
20:00〜23:00 風呂 夕食 龍が如く3 ネット
23:00睡眠 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています