0121名無しさん名無しさん@腹打て腹。垢版 | 栗砲2019/05/18(土) 22:09:55.03ID:E4Ud8Jy1 体がダル気味だったので懸垂や肩後部のトレに変えた 5月19日(日) 8:00頃起床 8:00〜12:00朝食 掃除 洗濯 12:00〜18:00昼食 龍が如く3 ルパン.映画鑑賞 18:00〜18:30 筋トレ デットリフト シュラッグなど背 18:30〜19:00 シャワー 軽食 19:00〜20:00クワガタ採集 20:00〜23:00 風呂 夕食 龍が如く3 ネット 23:00睡眠