世界と走れ】Zwiftスレ98【トレーニングアプリ】
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
>>865
試してみました。ダメでした。pc本体のBluetoothを無効にし、usbの延長ケーブルでスマトレに近づけてiPhoneの Bluetooth切ってオールANT+で繋ごうと試みますがneoのant+の信号を拾わずだめ。元に戻し繋いでみてもant+のパワメが繋がった途端にBluetoothで繋いだneoが信号ロストしちゃったり。 >>888
ANTとBTのトングル付いてる環境だけど、ソースの所でANTトングルのアイコンクリックするだけでないの？ あ、この手の質問はオレも初心者だから助かるわｗ
てか、サイコン、スマトレ、ガーミンWitchで心拍、Zwiftで
何がどう繋がってるのかさっぱり分からんｗｗ 初心者とか関係あるかね
AV機器の配線とかもダメそう スマトレはzwiftに繋ぎながらサイコンでパワーのログ取ればええやん >>890
その画面でパワー源の所をタップしてパワメにできないのか？ PCでもANTとBTのペアリングは同居できないはず。ANTでつなげるのならば、統一しないとBTをロストするよ。
ANTにしか対応していないデバイスはあるけど、BTしか対応してないトレーナーやパワメは無いはず。
通信も安定しているし、統一することをお勧めする。
そして、選択の仕方だけど、889で○してるところでANTを選択。
そうすると接続が解除されるはずなので、接続のところをクリックしてANTで再接続する。
次回以降は、最後に選んだ接続で接続されるはずなので一回やれば大丈夫。 >>873
固定で60分92%で踏んだけどきつい
室内でのローラーはとにかく暑いし景色も変わらず時間も長く感じる。まさに精神的苦行
時計見ちゃうとやり切れないから隠してるよ（チラ見はする
やりきった感は半端ないが、、メンタル整ってないとなかなかできない >>896
それと、FTPちょい上４０分ではどっちがキツイ？ってことやろ 昨日室内温度26度湿度72でラルプデュエズした
窓全開
熱純化これまでしてきたが、
それでも割りと酷い
軽い熱中症になったかもしれん それとこの梅雨時期からのクリスクロス15分はキツイ。2本で止め >>897
んーーFTPちょい上40分の方がキツイと思う >>898
こちら28℃でクリスクロス15分2本でいっぱいいっぱい 恥ずかしながら英語力皆無だからグループライドとかで指示される時の自動翻訳機能オン機能が欲しい
パワーのグリーンやレッドFTP何倍ってのはわかるけどいつも何となくでやってるぜ 何となく役に立たなそう。
例えばHRとか自動翻訳だと人事と訳すのが普通だし、わけわからん訳になりそう。
専門用語ちゃんと反映させたやつならいいけど。 略語やスラングも多いからね
よくやってるなら覚えたほうがいい >>907
それはそれで奇天烈な言葉が行き交って面白そうであるｗ >>902
流行ってますね。Vo2閾値SSTと叩けるので刺激入っていいですよね。2分90%‐30秒120%と休所がないトレーニングですよね。淡々と踏むより30秒ダッシュするので実戦的 2分225W‐3０秒300W６回でもきつかった29℃ >>893
ありがとうございます。出来ればzwift内で完結したくて。スマトレで正確なパワーが測れない場合、ERGでかかってくる負荷も違ってくるのかなとも考えたり。またサイコンからでなく、ズイフトからストラバにアップしたいと考えたいるんです >>894
ありがとうございます。パワメがANT+専用で、それに繋いだ途端にBluetoothのスマトレがシグナル無しになったり、ロストしちゃいます >>895
赤で○つけたところはクリックすると反応するんですね。なんか焦っていてかきちんとクリックしてなかったかもしれないので今夜試してみます。
ANTドングルは念のためパワメから90センチのところまで近づけてあります。 電子レンジ攻撃も食らうから、パワーとケイデンスも有線でPCに接続したい >>916
そんなあなたにはkickrの最新版をいかが？
オプションで有線もいけるし、wifiでもいけるからノイズにはつよいぞ。
俺もレンジで通信落車が良くあるから欲しい。 >>915
出来るだけ近い方がレンジ耐性もあるから、可能な限り近くに設置してね。 >>917
>>919
ありがとうございます。今夜挑戦してみます そのへんコンパニオンアプリで繋がりを見える化してくれたらいいのにな。 >>922
確かに！スマートに繋がってるけどトラブルと何もわからないです >>925
でもなんどやってもそうなってしまうんですか。win11なのが問題なのでしょうか？ant+ドングルの対策ドライバは当ててありますし、ant+のパワメ単体ではきちんとデータも拾ってるのですが… 今日のワークアウトは室内29℃でクリスクロス15分2本だけどFTP値（室内CP60）で完遂できたので良しかな 最近二酸化炭素モニター買ったけど1時間回すと5000ppm超えてワロタ 1000ppm以下なら運動中でも百パーセントのスペックを発揮できる
1500ppmを越えると運動中に十分に出せなくなる
2000ppmを越えるた環境で運動をすることは健康に悪影響を与える
5000ppmを越えると平常時ですら生命にかかわる >>929
俺もやってみたけど、3000超えてアラームが五月蠅かったの、やむなくドア全開にした。
高負荷だと、あっと言う間に2000ppm位行くよな。 三菱電機のロスナイとかいう換気扇。名前の通り冷気や暖気を逃さずに換気できるらしい
CO2対策に導入してみようかと思ってるまだ何も調べてないけど >>931
5000は長時間作業するとだめな基準だよ。そもそも呼気の二酸化炭素って10万～100万ppm位だから、俺らはとんでもない猛毒w
モニタリングしてみてわかったが、2500程度に維持するだけでも明らかにパフォーマンスはあがる。レスト明けとは言え、レースでVO2Max～無酸素領域維持で60分は過去最高で余裕でFTPも更新された。
なぜ高地なのに富士ヒルでFTPを、2年連続更新したのかがわかった気がした。
他の人も、だまされたと思ってモニタリングして二酸化炭素をコントロールする方が効率的なトレーニングになるよ。 CO2計は置き場所にも注意ください。自身にあまり近いと高すぎる数値が出るし下方に溜まるから床に直置きもまずいと思う
俺は5m離れた高さ1.5mのところにおいている 俺も自分から離れた壁にぶら下げる。
近くに置いたらあっと言う間に5000越えたw
ドア近くに起きてもそんなに下がらなかったけどね。Zwift中は何処へ置いても高濃度と言うことだけはわかった。 やばい値で普通に生きてるってのは測り方がおかしいか計測精度が糞なのか みなさんどのCO2センサー使ってるの？
なんか精度悪いのが多いらしいけどどれがいいのかさっぱり分からず。 スピンバイクでzwiftしててzpowerからパワメに変えようと思ってるけどワット数結構落ちるのかな？ LSENLTY WiFi 高精度 スマートco2モニター co2センサー
これ使ってるけどめっちゃ正確でいいぞー
アマゾンで8000円ぐらいでそれなりに高いけど
3,4000円のはまじで精度死んでるからな >>942
窓をあければ済むのか
窓をあける＋窓向けに扇風機or換気扇が必要なのかが部屋によって違うからなぁ
とくに夏だとできるだけ換気は最小限にしないとクーラーが無効化されるんだぜ 窓少し開ける&キッチンの換気扇強でまぁいいだろと思ってる 夏は窓全開＆サーキュレーターで外気取り込んでるわ
冬は閉め切ってるけど、木造で気密性ガバガバだからCO2気にしたこと無かった >>940
ものによるとしかくっそ正確なのもあるけどそうじゃないものある
パワメもスピンバイクもね ヤッターマンはパワー出すだけのクソポジションで4.5倍出して外じゃ35km/hしか出ない…意味無いマン ヤッターマンのクズ
今度はこっちに張り付いてんのか ロスナイは外気取り込みと排気、室内給食気と排気でダクト4本伸ばさなきゃならんぞ
一般家庭で導入するところはあまりないんじゃね >>902
この暑い中クリスクロスは裏やりたくない 窓開けると騒音とか大丈夫なの？
うちは隣のお姉さんがクレーム入れてきて出来なくなった zwift中の音と振動ってどの程度なのか乗ってる本人にはイマイチわからない
下の階の人は気にしなくていいですよって言ってくれたけど出来ることなら下の階の部屋でどの程度音が聞こえるのか確認してみたい グロータックの防振ブロック噛ましてる。
床下に音が響いてないかは、漕いでる時に近くの床に耳をつけて聞いてもらうと分かる。 あれでヤバイんなら洗濯機はもっとやばいんちゃうんけ >>954
そういうときは相手が今までやってきた騒音っぽいこと全部並べたてて怒鳴って
全部やめてくれるならやめたる
そうじゃないならお互い様やっ！で丸め込むんだぞ >>958
隣がピアノ教室で夜中までピアノ弾いてる俺の環境最強w
窓開けてても、こっちの音は全然聞こえんって言ってた。
なおピアノ教室はヤマハの防音室を採用しているのでピアノ弾いてても囁き声くらいにしか音は漏れてこない。ヤマハすげえと思った。 トレーナーで気になるのは微細振動の音であって
自転車回してる音は騒音ってほどじゃないでしょ
換気回してるくらいの音だよ
振動に関しては気を配ってるけど大丈夫かなとは思う
キッズ用のマットに自転車マット重ねてブルカット置いてトレーナー
ってやってるけど、パワー高めの時のゴゥンゴゥン言ってる時心配になる >>935
2500程度に維持ってのは、上限をそれぐらいまでにするということ？
わざわさわそれくらいよ濃度まで上げてキープするって意味じゃないよね 初代diretはアウターで回すとうるさかったなぁ
最近のスマトレはどれも静かそうだね >>949
4.5倍も出せて羨ましい。普通に強いやん >>965
4.5倍はパワーメーターの表示を出すためだけでケイデンスは75 で35kmしか出ないから実走はクソ遅い。
ヒルクライムでもとてもとても4.5倍で出すタイムではないくらい遅い。
指摘したらすぐにベストは…とかいいだした。
証拠も出せないからまあチーターだろうね こんなに特定の人に執着してるのもまあ残念だなもうファンやん
というか他所でやれ >>968
しかしパワトレメインだから良いのでは? パワトレスレを滅茶苦茶に荒らして閉鎖させた挙げ句、
今度はズイフトスレを荒し始めたか
荒しがひどすぎて書き込み制限されてたよな、解除されたとたんにこの有り様 >>963
上限が2500だよ。
窓を開けても2000位までは簡単に上がるから。本当は2000以下にしたいけど、自分の部屋では窓全開にしても厳しかった。 ヤッターマンはトレーニング系のスレを荒らしまくってるから、何処でも嫌われてるよ。
そもそも彼に話題を振ってすらいないのに妄想で入ってくるし。
パワトレスレって潰れたの？キチガイの書き込みしかなくなったからお気に入りからはずしてた。ヒルクラ系も最近は見なくなったから、巣に戻って欲しい。 窓全開ローラーはそろそろキツくね
冷房入れなきゃ死ぬ ポータルのマドン峠登ったら新型マドン貰えたりしないのかな >>974
エコではないが、窓全開にエアコン全開も併用する。
太陽光だから、晴れてる日だとそれでも発電量の方が大きくて助かってる。 >>926
その後の報告です。結論から言うと普通にpcのBluetoothを有効、ant+ドングルとパワメの距離は1メートル、コンパニオンアプリとスマトレ、ハートレートセンサーはBluetooth接続 でなぜか認識してしまいました。ロストもなく1時間出来ました。はっきり言ってどこが原因でうまくいったのかよくわかりません。今の所併用できてます。役に立たない情報ですみません iPadで右の近くのzwifter 欄が消えちゃった助けて レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
