>>621
ですよね
やってる感、は自己満足なのでいいけどね(ここダイエットスレだし)
スクショ貼らない理由もよく分からないし理論もトレ内容も古い。
おやつ多いし休養多いし。
あの程度のトレなら週5やってもいいくらいですねー。
休養しすぎ、クリスクロス(w)毎度完遂するってことはターゲット数値が低いとも言えますね。