【ポタ以上】中距離ライドレポート【160km未満】4
自転車の車種を問わず、ポタリング～距離160km未満を走った時の情報、レポートを書き込むスレ。
何度目の走行でも構いません。ただ1日で距離問わず走行したレポートをお願いします。これからポタリングに挑戦しようとする人へのアドバイスなどあればなおよし。
■投稿テンプレ■
【タイトル】
【日時】
【天候】
【車種、車名】
【走行距離】
【走行経路】
【総所要時間】 (休憩や停車を含む経過時間)
【乗車時間】 (休憩や停車を除く経過時間。サイコンのAUTOモードでの経過時間)
【平均時速】 (走行距離÷総所要時間。グロス。)
【Ａｖ】 (走行距離÷乗車時間。ネット。サイコンのAUTOモードでの平均時速)
【Av.CAD】 (平均ケイデンス)
【合計上昇数】 (上った高度の合計)
【合計下降数】 (下った高度の合計)
【カロリ消費量】
【補給】 (摂取した食料や水分等)
【感想】
※各項目は書いても書かなくても自由です。
■注意事項■
自転車板はIDが出ないためどこも荒れやすいです。不愉快な単語などは事前に専用ブラウザでNGワード登録しておきましょう。
当スレは距離数や獲得標高数、時間などを競うスレでは御座いません。
※前スレ
【ポタ以上】中距離ライドレポート【160km未満】3
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1603725787/ URLが全く貼れなくなってしまった・・
【タイトル】ジロ・dI・ちくせい
【日時】2024/5/19
【天候】曇り時々晴れ
【車種、車名】クロモリロード
【走行距離】89km
【走行経路】グランテラスちくせい→小貝川→真壁→上曹峠→きのこ山→足尾山→加波山→羽黒→益子→小貝川→グランテラスちくせい
【総所要時間】4:02
【乗車時間】3:44
【平均時速】22.2km/h
【Ａｖ】24km/h
【Av.CAD】81rpm
【合計上昇数】1036m
【合計下降数】1025m
【カロリ消費量】2203
【補給】スイカ一切れ（厚さ10mm）、カントリマーム1個、スポーツようかん1本、アクエリアス500ml×3
【感想】イベントに参加
初参加だったが近年に無い貧相なエイドだった
22km地点で最初のエイド、ボトルのアクエリが残り1/3だったので補充したかったけど水しかないのでスイカだけ食って再スタート
最初のピークのきのこ山でエイドを期待したが何もなく、加波山の下り口にようやく給水所
ここも水しかなかったのでスルーして下ってから自販機でアクエリ購入、ついでに持参したスポーツようかん食べて益子へ向かう
66.5km地点のエイドでようやくお菓子一個とアクエリ1本貰えた
益子からの南下は思ったほど風がなくて昼飯時にゴール
会場の道の駅でカツ丼食って貰った入浴券で風呂に入って帰宅 >>52
これなら貼れるかな？
（前略）ridewithgps.com/trips/179841232 
