【ポタ以上】中距離ライドレポート【160km未満】4

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/03/30(土) 06:49:35.00

自転車の車種を問わず、ポタリング～距離160km未満を走った時の情報、レポートを書き込むスレ。
何度目の走行でも構いません。ただ1日で距離問わず走行したレポートをお願いします。これからポタリングに挑戦しようとする人へのアドバイスなどあればなおよし。

■投稿テンプレ■
【タイトル】
【日時】
【天候】
【車種、車名】
【走行距離】
【走行経路】
【総所要時間】　(休憩や停車を含む経過時間)
【乗車時間】　　 (休憩や停車を除く経過時間。サイコンのAUTOモードでの経過時間)
【平均時速】　　 (走行距離÷総所要時間。グロス。)
【Ａｖ】　　　　　　 (走行距離÷乗車時間。ネット。サイコンのAUTOモードでの平均時速)
【Av.CAD】　　　 (平均ケイデンス)
【合計上昇数】　(上った高度の合計)
【合計下降数】　(下った高度の合計)
【カロリ消費量】
【補給】　　　　　(摂取した食料や水分等)
【感想】
　※各項目は書いても書かなくても自由です。

■注意事項■
　自転車板はIDが出ないためどこも荒れやすいです。不愉快な単語などは事前に専用ブラウザでNGワード登録しておきましょう。
当スレは距離数や獲得標高数、時間などを競うスレでは御座いません。

※前スレ
【ポタ以上】中距離ライドレポート【160km未満】3
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1603725787/

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/06/01(土) 16:45:29.20

https://i.imgur.com/TpXus1g.png
https://i.imgur.com/Rtb2LZ6.png
https://i.imgur.com/V5SPSBd.jpeg
https://i.imgur.com/0iOxeD7.jpeg
https://i.imgur.com/rttiFID.png
https://i.imgur.com/d0OINLM.png
【タイトル】献血とスタンプラリー
【日時】2024/5/26
【天候】晴れのち曇り
【車種、車名】クロモリロード
【走行データ】上記リンク参照
【走行経路】上記リンク参照
【感想】1ヶ月ぶりに献血の為に柏まで出かけた
献血後徒歩で中華大島に行きシャヒジャルカレーでランチ
ランチ後はいつものコースで佐倉に立ち寄りスタンプラリーを回ってJR佐倉駅で参加賞の手拭いゲット
最短ルート？で成田市へ行き次のスタンプラリーを回って成田駅で手拭いゲット

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/06/01(土) 16:48:52.94

https://www.jreast.co.jp/chiba/hokuso-cp2024/
https://i.imgur.com/v7t3380.png
参加したスタンプラリーはこちら

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/06/02(日) 13:57:17.96

すげぇ

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/06/02(日) 14:08:29.47

400ml？
体調や意識は大丈夫なの？

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/06/02(日) 14:35:23.20

ああこれもうだいぶ前から献血ランが習慣になってるタフな人じゃない
こういうの見ると俺みたいな身の程知らずな人が自分も負けじとやってみようとするけど、素人が真似しちゃいけない
強健な人ならでは出来ること
自分も五十前半までは400献血した直後に10何階かにある仕事場まで階段で上がれたものだけど、先日やったら暫くフラフラだったな

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/06/02(日) 14:43:46.16

走って塩分と水分を抜いた濃縮血液を提供するのはいい事

なのか？

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/06/02(日) 15:05:04.88

余分な水分が抜けて歯応えも良くなる

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/06/02(日) 17:07:51.87

https://i.imgur.com/u3fZvvT.jpeg
赤十字から還暦祝い的なものが送られてきたわ😋
献血は毎回成分献血だよ
検査含めて2時間位拘束されるのが難点
行く時はペースを上げすぎると血液の比重が下がって献血断られることがあるのでユックリ目に移動
受付でスポドリ渡されるので一気飲みして献血に臨んでいる
体の水分足りないと血圧上がって献血断られる原因になるので移動中、移動後の水分補給は大事だ
献血回数3桁まで後5回😆

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/06/02(日) 18:03:50.22

【タイトル】千葉北西部食べ歩き（スリランカ料理、天ぷら）
【日時】2024/6/1
【天候】晴れ
【車種、車名】TREK FX Sport 5
【走行距離】117.7km
【走行経路】https://ridewithgps.com/trips/185028140
【総所要時間】10:00
【乗車時間】5:29
【Ａｖ】21.4km/h
【合計上昇数】510
【合計下降数】518
千葉北西部スレで紹介された美味しい（以下略）
マチャン：印旛沼からの水路（長門川）が利根川に合流する、かな～り寂しい場所で営業しているスリランカ料理のお店。
https://i.imgur.com/y4yJOHL.jpeg
ライスアンドカレーと”マトンデビルドー”（良くわからないが酢豚のような料理）
https://i.imgur.com/BLJMmby.jpeg
印旛沼に向かおうとも思ったけど、店を出たら東風が強かったのでこれ幸いと手賀沼方面に東進。
天ぷら飯天之介：マチャン同様北西部スレで聞いたお店、ご飯とみそ汁お代わり自由で1000円くらいで定食が食えるリーズナブルなお店。
天ぷら7品（海老、イカ、半熟卵、鶏モモ、蓮根、オクラ、玉ねぎのかき揚げ）、カレーとか食べたばっかりだったのでご飯一膳だけおかわりした。
https://i.imgur.com/hMt07L0.jpeg
その他写真URL
https://ridewithgps.com/trips/185028140#photos/15561975

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/06/02(日) 18:08:04.42

>>65
×手賀沼方面に東進
〇手賀沼方面に西進
間違えた。。。

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/06/02(日) 18:08:29.96

(´・ω・`)美味しそう

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/06/09(日) 21:49:06.85

【タイトル】スタンプラリー
【日時】2024/6/9
【天候】曇り
【車種、車名】クロモリロード
【走行距離】138km
【走行経路】https://i.imgur.com/wVkvsL2.png
【走行データ】https://i.imgur.com/zQD929U.png
【感想】>>58の続きのスタンプラリー参加の為銚子へ
行きは利根川左岸を、昨日のライドの疲れと向い風で辛い
スタンプ集めてJR銚子駅で手拭いゲット
ちょうど昼になったので平塚食堂でアジフライ定食を頂いて第2部スタート
佐原へは利根川右岸、今度は追い風なので移動が捗る
途中今年開通した小見川東庄バイパス走ってみた
路肩広く路面がキレイで走りやすかった
佐原でスタンプを集めてJR佐原駅で最後の手拭いをもらって帰宅
天気が持って良かった

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/06/16(日) 21:32:08.34

【タイトル】検血96回目
【日時】2024/6/16
【天候】曇りのち晴れ
【車種、車名】クロモリロード
【走行距離】97km
【走行経路】https://i.imgur.com/mK4ISsh.png
【走行データ】https://i.imgur.com/WjZRt8Z.png
【感想】
今年6回目の検血で柏市へ
献血後スリランカ料理でランチして帰宅
新川、手賀川草ボーボー
最後に開通したての鎌ケ谷本埜バイパス通った
千葉とは思えない快適な道だった
https://i.imgur.com/bNVs8jI.jpeg

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/06/16(日) 21:50:21.83

スリランカ料理の画像が無いようだが？

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/06/20(木) 06:34:44.78

見たけりゃ「見せてください」って頼む手もありますぜ旦那。

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/06/20(木) 09:15:29.34

あっは～ん
みせて～ん

**ツール・ド・名無しさん** · 2024/06/20(木) 12:22:05.48

見とけこの野郎ッ！(アウトレイジビヨンドで北野武演じるヤーさんの台詞)
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1710122872/801