【FTP】パワーメーター 68watts【W/kg】
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
一乙
利き足は圧倒的に右脚なんだけどパワーバランスが左右で52%/48%、トルク効率が76%/72%…左足首にプレート入っていて足首の可動範囲が狭いから逆に良くなってんのかな? 利き足と逆の脚が体を支える軸足になるからバランスはそんなもんじゃない? 筋力が原因で左右差が出ているのか
器用さで差が出てるのか、
人によって違うんだよ
俺は左46右54のクッソバランスで右利き
片足ペダリングすると如実に違って、右はスムーズに回せるけど左はガックガク
要するに回すのが下手で左右差が出てるタイプ 俺は右足の上死点通過が悪くてバランス悪い
左足の引きで補助してしまってる
ピーク時の力は綺麗に左右対称なんだけどなあ >>10
整形外科行って両膝のレントゲンとって診断してもらえば?
俺は右ひざがじん帯少なくなってて痛み出るのに、レントゲンだと左ひざの軟骨が削れ気味だと言われた。
それで右ひざが痛くならないで回せる使い方考えてやってる。
左右バランス気にしてたら、今頃左ひざ死んでた。 バランスが悪いと何か問題あるの?
人間の体は左右偏ってるのが自然だよ
偏ってる体で出力を均等にしようとしたら偏った力の使い方をしなきゃいけない 痛みがない限り気にするなパワーなんて出したもん勝ちや
って結論だった気がする 俺は病院で脚の長さを調べてもらったら左右差があるとわかったので脚の長さが大体揃うようにクリートにスペーサーを入れたら良くなったよ
左右バランスが改善してハイケイデンスでもスムーズになった 俺は軽くふんでるときは、左51%、右41%程度
L4あたりで50-50に揃って、L5以上だと右足優位になる
なぜだかわからんが、ずっとそう、、 どっちかのペダリングがダメダメで左右差ある人はダメダメな方を改善したらトータルで
出力も上がる >>12
自然じゃないよ
お前は人類じゃなくてシオマネキがなんかなん? ペダリングぐちゃぐちゃでも速い人は速いしあんま気にしなくてもいいってのは分かる オレの場合手の長さ左右で2センチくらい違うから脚もそうなのかもな 紙でも挟んでクリート高調整してみるわ >>20
速ければな
ここにいるような人は自信をもって速いと言えるようなレベルじゃないだろ
結果を出しているプロが言うことだよ、それは
自分の遅い原因が左右差にあるのかもしれないと考えて直そうとするのも一つの方法
結果はやってみないとわからない 「左右差がある→弱い方のペダリングがぎこちない→改善しなければ!」なら効果はあるかもしれない
「左右差がある→均等にしなければ!」なら鍛えるべきは頭 脚の長さに左右差あるなら
クリート用のスペーサー使うと改善されるかも?
https://i.imgur.com/wkLPsSa.jpg 俺はカント角も調整するのでクリートウェッジ使ってる 俺の足は一時2cm位差があった
背骨が歪んていたせいで利き手利き足を中心に使う運動をすると歪みやすいそうだ
整体で矯正してもらって緩和した >>29
ホントに乗り始めにフィッティング受けたら同じく2cm位の差があるってクリートスペーサー盛りまくってたけど2年位して再フィッティングしたら左右差解消してたシンメトリーな運動が良いんだろうかね 爺さんも婆さんも戦前の話しばかりで嫌になっちゃうわ 戦前の話をご存じの方も少なくなってきたから、貴重な話は聞いといたほうがええぞ
IQ2って旧ソ連の秘密兵器だっけ? 戦前はインターネットもなかったからエロ動画のダウンロードもできなかったのじゃよ >>34
IQ2は旧ソ連が開発していた新型核兵器で、既存のあらゆるロケットに搭載可能というコンセプトで開発が進められていた
しかし、そのコンセプトが破綻し、専用のロケットに搭載する仕様に変更されたが、終末戦争に突入した事で生産できる工場が被害を受け生産が頓挫し、一度も実戦に投入されることはなかった
新型核兵器で一攫千金を狙っていた投資家は、終末戦争が終わった現在もその兵器が実戦投入される事を信じていると言われている 4iiiiiは名前の通りアダルトグッズだからな
左クランクはバイブとしても使える IQ2(MTB)は結局キャンセルして返金要請したよ一応プレオーダー組だから全額返金されると思いたい
キャンセル理由は単純に待ちきれなかったのとベクター3を中古でラリーXCのコンバージョンキットを
ガイツーで買って組み合わせればIQ2(MTB)のプレオーダー価格とまでは行かないがラリーXCの新品価格と
半額ぐらいになるのに気がついてベクター3の中古が手に入るめどが立ったから パワータップG3が死んだと思ったら翌日復活
昨日は電池抜いて休ませてから新しい電池入れて再校正しても校正値-9800とかだったのに、今朝再校正したらなぜか普通に510に戻ってる
信じていいものか迷うな… assioma iphoneで設定してる人に聞きたいんだけどクランク長設定出来てる?開くたびに初期値になってて気になったから友人のandroidから設定したらその後は設定した数値が表示されるようになった
iphoneじゃ設定出来てなかった >>41
Assiomaはサイコンの方でクランク長設定しないと反映されないよ
スマホは関係ない iPhoneでもAndroidでも反映されるぞ
ただしサイコンの設定値で上書きされるだけ
サイコンで新規登録や設定変更したときのみに設定値が上書きされるんではなくて、その後もサイコンが起動してセンサー見つけたタイミングで毎回だ >>42
>>43
ありがとうサイコンなしで確認してる状況です
iOS版で170と入力しても開くたびに172.5に戻ってる
androidだとassiomaと通信して書き込んでる表示出て
170に設定するとその後iOS版で接続して設定開いても170になってる
iOS版は何もやってないのではないかと思ったのです
大半の方はサイコン設定で問題ないのですね >>40
もはやパワータップ爺さんだな。
そういやパワータップってSRAMに買収されたんだっけか。
と思ったらいつの間にかラインナップが消えてるみたいだなこれ。
ハブ型やペダル型の後継機種が出てくる望みは.... Rallyのポジション判定がおかしい。。
走行時間グラフの2/3がダンシングなったり(でも数字上は数秒)、
シッティングもダンシングも0秒になったり。
判定自体もだがガーコネの数字とグラフがめちゃくちゃ。アシオマの方がそれなりだった気が >>47
一応キルシュベルグのホームページからは買えるみたいだけど、手組が絶滅危惧種の今となっては新型は望み薄だろうなあ
練習で使うには安定性、正確性、堅牢性とも悪くないと思うんだが >>49
>練習で使うには安定性、正確性、堅牢性とも悪くないと思うんだが
昔そう思ってアルミリムで組んだけど
結局本番でもデータ取りたくなる→レースは軽いカーボンチューブラー使いたい
カーボンリムでレース用も組む?と言われても完組もあるし…という悩みから逃げられなくてクランク型に行った
(ホイールはハブごと売ったw)
むしろディスクブレーキメインの今、センターロック式のリヤハブだせば復権できる気も
カーボンリムもそこそこ選択肢増えたし クランク型と少数のペダル型に制圧されて復権不可能
完組ホイールも増えて手組みって選択肢を持つ少数派相手の商売なんて成り立たないよ >>48
シッティングダンシングの判定はアシオマでもいい加減だよ。
まあ自分としては気にしてないから良いのだが、
あれはガーコネ側がどっちか判定してる? 俺はリカンベントに乗ってるけどガーミンコネクト上では結構な時間ダンシングしてるぜ >>48
逆に考えると、ダンシング判定されるような無駄な踏み方してると解釈すれば、参考になるんじゃね?
アプローチで速度下げない。
ケイデンス上げてからアプローチ。
無駄に踏むなら、さっさとダンシングで落ちた勢いリカバリーする。 >>52
校正は乗る前にやってるんだけどなー。
>>53
判定はガーコネ側だろうね。
自分も機能的に重視してるわけではないけど、真っ青や真黄色の
グラフ見て、高かったのにこんなもんかーって。
>>55
判断に困る踏み方なんだろう。多分。。
付けてるのがTTバイクなせいかとも思ったけど、パワーフェーズは
ロードより前転した分布できっちり出てるし。
でもシッティングもダンシングも0秒て、原付やないんやから('A`) >>59
出来るみたいよ一部改造が必要らしいけど
xpedoのSPDペダルボディとかなら無改造で付く >>59
出来るけど、ペダルボディ側のブッシュベアリングが使えないんで、旋盤で穴拡大してカセットベアリング入れる必要がある。
中華の偽物だと普通に入る。 4iiiiのキャリブレーションって、毎回ライド前にやる必要ある?
Stagesではほとんどキャリブレーションしないから、手間がかかるのが嫌だなぁ 4iiiiって起動中は温度補正効くけど、1度電源落ちてる間に温度変わると正常に機能しないから乗り始める前にやれって言われててた気がする 俺のは温度補正自体がイカれてて機能してない
ほんくそ stagesと4iiii使ってるけど4iiiiの癖でライド前に両方とも毎回校正してる。
stagesはやらなくても大丈夫なの? assiomaの自動校正はどのタイミングでやってくれてるんだ? パワータップも一応自動校正オンにしてるけどいつやってんだろう >>74
ガーミンサイコンでライド前に毎回校正しているけれど
自動校正って機能があるの? >>78
ファームウェアのアップデートで自動校正機能が付いたよ
ttps://blog.cbnanashi.net/2021/02/16400 4iiiiもファームウェアのアップデートで自動校正機能が付かないかなぁ そういえばここ一年くらいアップデートないけど、もう開発してないのか? パイセン方教えてください!
1年くらい前にガイツーでstagesのLR買ったんですが、最近右側のクランクの校正値が1200とかとんでもない数字が出ます。(雨の日は乗ってません)
似たような感じになった方、解決方法があればぜひm(_ _)m パイセン方教えてください!
1年くらい前にガイツーでstagesのLR買ったんですが、最近右側のクランクの校正値が1200とかとんでもない数字が出ます。(雨の日は乗ってません)
似たような感じになった方、解決方法があればぜひm(_ _)m >>83
> 解決方法があればぜひm(_ _)m
新しいのを買って交換する。 11/26 favero ブラックフライデーセール来るらしいぞ アショーマはあの丸い出っ張りがどうにもそそらないのとイタモノ信じられなくて回避してRS200ゲト。まともな値段で買えるガイツーのXCペダルボディ早くおなしゃす ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています