0061ツール・ド・名無しさん垢版 | 大砲2021/04/11(日) 22:09:25.54ID:JI1x7Q8x 毎日1時間のワークアウトを寝る3時間前くらいにしてるんですがローラー後にプロテインって飲んでます? ワークアウト中はbcaa飲んでます。プロテインのせいで体重減らないのかな?と