【世界と走れ】Zwiftスレ64【トレーニングアプリ】
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ERGオンがイージーモード、オフがハードモードってことで良いんじゃね？
理想は瞬時に適切なギアに切り替えることなんだろうけど経験必要だからな ERGオフにしたらゴルビーくそきっついんだよなあ （オンでもくそきついけど・・）
回転数でパワーあわせないとダメだから・・
３本目後半から波うちが始まる(´・д・`) パワーをある程度の範囲に入れるのが必須条件で
ケイデンスは合わなくても星に関係無いから努力目標程度に見てるがな
波打つ人はケイデンスのほう重視してないか？ ようするにERG使えやって事だ
実走と違うとか言う奴が出てくるけどそりゃ違うだろ
ギアチェンジとか煩わしいことを考えずにトレーニングする機能なんだから >>207
使わなくともパワーコントロールできるように成れば良いってだけだよ
その上でケイデンスもトレーニングレシピに合わせていく zwiftってワークアウトじゃないとTSS出ない？ >>210
TSSは30秒ごとの平均出力を基に算出するだけだから出力さえ記録されれば
走行スタイルがなんであろうと構わない ワークアウトだと、最後のリザルト出る時におっさんの顔近くにあったかと思ったけど、コース周回したときは出なかったから聞いてみた。コンパニオンとかwebのほうにあるんかな。
データは少々怪しくても目安になればいいや。 まじすか、見逃したのかな…
お騒がせしてすんません 最初あのオッサンの顔見たときはなんやねんと思ったけど、いまでは「Epic!」とか見るとヨシ！と思うようになった 距離の横に、常時TSSを出してくれたらいいのに(´･ω･`) >>221
サイコンやスマホアプリでTSS表示させれば良いんじゃないか？ そうやってるけど、目の前のディスプレイに表示された方が楽やね >>223
どのみち少し慣れればだいたい何TSSか体感で分かるから
不正確な途中経過表示を増やすのも微妙だろう おきなわＡカテはてっきり210kmだと思ってたら106kmしか走らんのか
まぁ脚力別じゃなくてコース違いにしたのは好感
https://www.zwift.com/events/tag/roadtookinawa/view/1100984
再来週末なのにすでにエントリー合計200人越えだしケンイチみたいなのがいっぱい来そうだわ zwiftpower.comへの登録をした参加者のリザルトを最終結果だから、ケンイチタイプは来ないんじゃね？？
体重コロコロがばれちゃうよ？？ まあケンイチは何を考えてたか知らんが登録して、体重コロコロを公表してたが・・ この書き方だと当選しても旅費とか出ないし参加費も自腹か くそ眠くてダルい中暇つぶしにレースに出てみたら想像以上に調子上がって心拍もベスト時並、20分パワーもベスト更新一歩手前だった
体調ってよくわかんねえな >>226
ケンイチはログもなにもかも隠すようになっちゃったからな。
ああいうチーターはzwift powerなんて登録しないだろ。明らかにおかしいのがばれるしな。 >>230
これは、まだロリ犯罪がバレてなかった頃でしょ。
これ以降逃げ回ってるじゃん。 13峠の人が最近投稿しなくなったのはケンイチのせいなの？ >>224
不正確ってなんの話？あんな定義決まった計算で不正確になりますか？ >>236
zwiftで表示されるTSSは何故か停止してても増えていくぞ。
アルプの下りとか、放置してもTSSが増える不思議。脚を止めてる時間が長いと、サイコンと比べて大幅に高くでる。 >>240
前から予定していたスイスのエーグルマルティニーのデータは作ってたんだろうけれど
代替地のイモラは本当に直前発表だったから難しいんじゃね？ pcでやりながら、手元にタブでコンパニオンアプリでやってると、心拍とかケイデンスとか微妙に違うんだけど、データ拾ってるタイミングが違うのかな。 いろいろアップデートする前に既存の不具合直せっての >>244
センサーからおんなじデータが流れても処理して表示するまでのラグが違うし
データ取りこぼしやネットワーク遅延なんかもあるから差は出るな
パワメ自体も瞬間的な動きに弱いんだから、割り切って使うもの 体重同期早く直してくれよ もう半年ぐらいじゃねーか >>246
なるほど。なんか気持ち悪いけど、そういうもんだよな。 エリートのスマトレ使い始めてからまだひと月くらいなんだけどトレーニングの高負荷からの低負荷とかのパターンで急にERGが反応しなくなってペダルが激重になって斜度0でも踏み込めないくらいになります
Bluetoothはちゃんと繋がったままだしこういう状況はスマトレあるあるなんですか？
何回かケーブル繋ぎ直してやっと治る感じでトレーニングが度々中断されるのがストレスになってます >>251
diretoだけど
ERGモードは普通になるよ
インターバルはERG切ってやりましょう 自分で指定した負荷をずーっとかけ続けるワークアウトってある？ >>254
強度と時間を指定してカスタムワークアウト作れば良い >>253
使い始めは普通に動いていたんだけどここ最近急になりはじめたんですよね
ひとまず切って使ってみますありがとう >>237-238
そうなのか。ならそれは直してほしいね。 最後のクールダウンなのにその前のパワーを終了までずっと維持させられる現象あった@KICKR
SSTだから耐えられたけどエミリーとかだと死んでた >>258
ネット含めた要求スペック相当高くしないと直しようが無いだろう 日本のコースはまだない
作ってはいたけどリリースされないままお蔵入りする可能性もある 日本コースをリリースするとにだーが騒ぐから慎重にやってる XOSSの心拍計壊れた。半年でアボンは早すぎるな。Bluetoothの心拍計でおすすめありますかね？ >>266
安くてそれなりに安定してるのはLifeLineのBT&ANT+ HRM >>267
調べてみました。電池式ですね、どのくらい電池持ちますか？ >>266
wahoo tickr だったかな5年ぐらいつかってる
タップして振動する機能だけはすぐ壊れたが、他はまったく問題ない 心拍計って大抵は一年持たないよ。使えてるように見えるけど数値がおかしい
複数台所持して使ってるとよくわかる
安いのを毎年買い換えるのがいいよ >>270
腕時計タイプのはどう？
ここ数年に発売されたやつはかなり正確に心拍数はかれる 心拍計本体はそう壊れることはないのでは？
ベルトは消耗品だけど >>272
ズイフトとかすると汗まみれになって半年から1年くらいで壊れる 心拍計は腕とかに巻く光学センサータイプのなら壊れないよ
昔買ったscoscheの壊れる気配全くない MIOは壊れないな 古いほうは3年使ってる
でも、そろそろ電池がヤバイ予感 >>270
心拍計本体は壊れたことないな
おかしくなっても大抵はベルトの断線か電池切れ >>270
>>273
そんなに壊れるものかな？
272の言うようにベルトがダメになるのは分かるけど、本体は5年以上使ってるけど何ともないぞ。
zwiftでは、ワークアウトやレース主体に年間3年くらい使ってるし、実走りも年間10000近く走ってる。
使い終わった後、軽く水洗いして乾燥させたり、電池交換の時にパッキングにワセリン塗るとかしてる？？ つまり、
心拍計は、壊れるまで壊れない
これが真理 >>270
そこまで壊れるもんじゃないだろう
10年間週5ペースで使ってるが5年以上は持つぞ
ちゃんと使い終わった後、マメに水洗いとかしているか？
汗拭いただけとかダメだぞ
あとパッキンは2,3年に1度交換がお勧め >>270
まさに安物買いの銭失い
頻繁に使っても普通もっと持つだろう ライフラインの一年くらい使ってるけど一度電池交換したくらい。バンド変えたい >>275
Garmin使ってる
ズイフトともペアリングすぐにしてくれるしストレスフリー Wahooのマットって高いけど、一応、防音（防振）をうたってるんだよね
EXP150は9mm厚だからわかるけど、6mm厚でどこまでいい素材使ってるのかな 防振に関していうなら、電子ドラム界隈でディスクふにゃふにゃシステムってものがあるんだよね。
https://36music.com/drumlesson/blog/electric-drum-dfs/
ここまでの防振は必要なさそうだし、安定性もかなり落ちるけど
いつか試してみたい気もしている。 >>292
SARISの台ってこういう効果もあるかな？
金属の枠組みしか見えなかったから振動カット効果はないかな。 SARISのを使ってる動画を見れば分かるが馴染むまでは音が結構する
>>292みたいなのは自作プラットフォームで構築した人が音と振動の軽減に効果的だと言ってた >>289
これがほぼ最適解だと思う
隣の部屋にすら音や振動がいかない ツールドおきなわのリアルレースに招待って完走者の中から抽選だけ？勝者は招待されないの？ >>289-295
ありがとうアルインコとブルカット試してみるよ 100筋の連結フロアマット+ベニヤ板+ブルカットでええよ。
わざわざ高い金掛けてまで製品を使わなくてもええよ。 ローラー台のことで質問です
ダイレクトドライブ式のカーボンフレームへのダメージはあるのでしょうか？
ズイフトのCMを見ているとプロがダンシングしてるし、
貧脚のホビーライダーならほとんど影響はないものなのでしょうか？ 俺の話しだけど自作の防音対策をけなしてるわけではなく、結局自作の防音、防振材重ね合わせても結局既製品のアレのが見栄えもいいし効果も高いんじゃないかって疑心暗鬼になって結局アルインコにしてしまった。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
