ランニングで245music使っているけど
20分のLT走2本のあと、キロ7分くらいのダウンジョグ４kmやったら
VO2Max下がったんだけどこれどうにかならないのかね。時計によると練習してないことになってるわけで。
わざわざワークアウトでリカバリー〇kmで設定して作ったのにこれもトレーニング判定があるのか。