エキササイズの観点だとキツイばかりでスピード出ない自転車の方が良いね
クロスバイクを買ったけど追い風だと30km/h出しても心拍110/min行かなかったりして後悔したわ
フォーム、ケイデンス、負荷を変えずに自転車を遅くする方法ってないかな
オプションパーツとか無い？
やはり手入れを怠るのが一番効くか？

あとマウンテンバイクだと同負荷でももっとスピード出しにくくなる？