0486ツール・ド・名無しさん垢版 | 栗砲2020/05/12(火) 09:36:44.70ID:gaCTwOgw 食べ過ぎるんならゆで卵たくさん作っておくといいよ 卵のカロリーと消化するのに必要なカロリーが同じぐらいだからエネルギー収支では太らないと言われる 結構満腹感あるし