>>648
逆だよ、自転車は３０km/hくらいから空気抵抗が大きく増すので２０km/h半ばまでで一定の負荷をキープしておけば疲労しない
そこらのペースコントロールを覚える前にやたら走ってしまうと余計な疲労がたまり遅くなる、最後は本人の体力と重量的問題だがね

しかしなぜママチャリでそんなことをせなきゃならんのだ？、好きに走って疲れる長距離は他のに乗るほうが楽だしh殆ど買い物以上は求めないと思うが