616だけど、SSTをこの4日間で3回こなせた。肉体もきついけど、どちらかと言うと精神修行という感じがするな…
毎回15〜20分の辺りで心が折れそうになる。脚は回せているから止めるに止められなくて、泣きそうになりながら完遂する感じ。
おっさんでもSSTなら高頻度でやって大丈夫かな？