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【金と】40代サイクリスト【時間】
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0010ツール・ド・名無しさん
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2019/11/12(火) 22:15:40.16ID:LWlqHKIp
>>7,9
「あそこにMEILENSTEIN OBERMAYERを履いたDOGMA F12が止まってますよね」
0012ツール・ド・名無しさん
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2019/11/12(火) 22:40:54.51ID:LWlqHKIp
│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　残念、それは私のおいなりさんだ。
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
　　　　　 >
0014ツール・ド・名無しさん
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2019/11/13(水) 00:18:53.77ID:SblAoSay
>>8
だから禁煙にトライしてんじゃんよ。
8時間抜いただけでメッチャ調子良かったわ。
でも今もうぐだぐだです。
吸ったり呑んだりでw
0015ツール・ド・名無しさん
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2019/11/13(水) 13:25:13.57ID:FloBS3u6
今年の富士ヒルのスタート前の時間つぶしている時、周りでスパスパやられて禁煙始めたばかりの俺にはきつかったわ
0017ツール・ド・名無しさん
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2019/11/14(木) 05:10:51.26ID:PAmOKo/P
トレーニングのために乗ってるわけじゃないからな
楽しいから乗ってるだけで健康なぞどうでもよい
0019ツール・ド・名無しさん
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2019/11/14(木) 15:17:01.54ID:PAmOKo/P
意味わからんぞ
スピード出りゃいいだけなら新幹線でも乗ってりゃいいだろ？
オートバイは小さい頃は乗ってたけど今は特に興味はないな
0020ツール・ド・名無しさん
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2019/11/14(木) 23:12:09.07ID:leNDZViF
ロード乗ってる人でも意外と喫煙者いるよね
それでもヒルクラ速かったりするから止めたら凄いのかな
0021ツール・ド・名無しさん
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2019/11/15(金) 00:20:30.79ID:CQar7ZWF
葛西臨海公園まで片道20km。
週末の夜はバックパックにアルスト積んで、東京湾を眺めつつ日進カップヌードルに舌鼓を打つ。
バイクは平ペの固定ギア。
トレーニングなんてしたこと無い。
0030ツール・ド・名無しさん
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2019/11/15(金) 17:15:22.26ID:KowP3pEA
チャリに子供乗っけて、ジーンズでサドルに跨がってる40代人妻って皆んな巨尻に見える。100万払うからサドル代わりに俺の顔に座ってもらって思いっきり臭いオナラこいて欲しい
0033ツール・ド・名無しさん
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2019/11/16(土) 02:28:32.65ID:/I9ZN3ki
サドロングライドだかマゾロングライドだかに誘われた
210kmなんてソロツーでしか走ったことないから楽しみだわ
どんなドMがいっぱいいるのかな
0034ツール・ド・名無しさん
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2019/11/16(土) 10:47:19.44ID:0ePPCZSK
言いたかないけどサポ一塩の袋麺が最強だろ。
ネギをちらして熱々を召し上がってごらんなさい。
0036ツール・ド・名無しさん
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2019/11/16(土) 22:13:33.52ID:as8a2I1h
来春、俺はここを去る。
妻と結婚したのは三十の時。
なので、かれこれ二十年になる。
母親と過ごした時間よりも長く一緒に過ごしている。
愛とか恋とか、もはや完全に超越したな。
お母さんでもない、兄弟でもない。
子供が居るので、彼女達を介して血が繋がっている不思議な存在。
誰よりも愛おしい。
失うのが怖い。
普段当たり前の様に傍にいてくれた人が或る日を堺に居なくなったとしよう。
考えたくもない。
0038ツール・ド・名無しさん
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2019/11/17(日) 09:56:20.92ID:F0RbEMRC
タバコよりカップ麺の方が体に悪いだろうに、相変わらず嫌煙家って視野が狭くて頭も悪いな
0040ツール・ド・名無しさん
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2019/11/17(日) 10:09:16.73ID:INfe2IWq
まあ精神疾患は喫煙者に多いしな
0044ツール・ド・名無しさん
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2019/11/17(日) 13:39:46.54ID:hBh5vBhT
カップ麺よりタバコが良いは流石にないわ
ニコチンてマジ脳みそもおかしくするのな
0045ツール・ド・名無しさん
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2019/11/17(日) 13:40:49.33ID:R7UdQxtL
子どもがいる人に聞きたいのですが、妊娠何ヶ月までセックスしてましたか？
セックスしなくなってから出産まではフェラチオで射精してましたか？
0047ツール・ド・名無しさん
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2019/11/17(日) 19:27:42.85ID:NiO2J/cn
タバコ吸ってる本人の体なんぞ知った事じゃないが
ケムリをくらう回りが迷惑
0049ツール・ド・名無しさん
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2019/11/17(日) 22:30:00.43ID:TXCK/QVg
>>36
旅立つ必要なんかないぞ？
ワシは63じゃがまだここにいるぞ？
0050ツール・ド・名無しさん
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2019/11/17(日) 23:01:21.01ID:NiO2J/cn
>>49
早く逝け！
0051ツール・ド・名無しさん
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2019/11/17(日) 23:03:52.53ID:TXCK/QVg
いやじゃボケ！80になっても90になってもここにおるわ！
0052ツール・ド・名無しさん
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2019/11/17(日) 23:27:21.90ID:M26piS1H
やっぱ自転車乗りはジジイばっかなんだな。俺もそのうちそうなるから逆に安心したわ。
0056ツール・ド・名無しさん
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2019/11/18(月) 07:07:12.99ID:hl/hsqQd
電気ポットで沸かしてますが
0058ツール・ド・名無しさん
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2019/11/18(月) 08:17:32.90ID:a8l+wn25
>>55
エコって金儲けとマウントとケチの建前のためにあるんだよ
CO2排出が一体どれほど温暖化に影響してるかなんて今のところ判明してないんだろ？

エコだからじゃない、自分が楽しいから自転車乗ってるだけなんだよ
0059ツール・ド・名無しさん
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2019/11/18(月) 08:35:31.90ID:ew7l+z9u
ソーラーによる自家発電ですが
0062ツール・ド・名無しさん
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2019/11/18(月) 09:47:15.67ID:EzCxE9vf
俺も毎晩自己発電している
0064ツール・ド・名無しさん
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2019/11/18(月) 10:04:24.73ID:EzCxE9vf
>>63
俺なんて60過ぎてるがほぼ毎晩発電してるぞ！
0067ツール・ド・名無しさん
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2019/11/19(火) 09:52:47.02ID:B419zwOF
あと1年でこのスレ卒業になってしまった
レース志向では無いので、40代最後のライドイベントは何にしようか思案中
オススメがあったら教えて下さい
0068ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/11/19(火) 10:11:44.52ID:COATFt73
>>67
わしは63だがまだ卒業してないぞ！
卒業なんてしなくていいんだぞ？
0069ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/11/19(火) 10:21:31.15ID:GTi+viIS
>>67
俺は40代のうちに一回北海道行ってきたいと思ってるよ
輪行もしたことないし泊りでツーリング行ったこともないからこれから色々練習しないとだけど
0073ツール・ド・名無しさん
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2019/11/19(火) 15:44:23.58ID:COATFt73
>>72
いやじゃボケ！死ぬまでここにおるわ！
0076ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/11/19(火) 20:55:37.57ID:3iQcrOdu
みなさん、サイクリングしてます？
真冬も悪くないよね。
温泉で一泊とかしてみたいな。
寒い中がんばって走ってさ。
ソロキャンプとかも憧れるな。
楽しいんだろうな。
0078ツール・ド・名無しさん
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2019/11/19(火) 21:18:29.56ID:3iQcrOdu
>>77
良いな。
今年まともに走れたのは5月に日帰りで都心↔外房の往復しただけ。
なんだかんだで遠出できなくて、週末の夜にピストで街中を徘徊したりで消化してる。
ポタリングってやつか。
それはそれで楽しいけど。
夜景見てると、良いカメラが欲しくなるな。
0079ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/11/20(水) 10:23:49.91ID:F2VZFY9i
60までに自転車で全国の御朱印巡りしてーな四国のお遍路さんはまだ半分しか行けてないけどな
0080ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/11/20(水) 18:58:07.78ID:g8jf0BtK
俺も自転車で全国を見て廻りたいけど実行は仕事と子育てが終わってからだな
0084ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/11/21(木) 04:02:23.15ID:XZrrncSD
>>81
今の俺
0087ツール・ド・名無しさん
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2019/11/21(木) 07:31:11.39ID:2Tzn4aTg
>>86
まじで言ってんの？
「コラーゲン 効果なし」でググれれ
0089ツール・ド・名無しさん
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2019/11/21(木) 07:43:16.35ID:LDPsiNkI
>>86
鶏の皮あんじゃん？あれを生のまま膝に貼るといいよ？
焼いちゃだめ。コラーゲンが溶けてしまうからね。
0090ツール・ド・名無しさん
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2019/11/21(木) 07:57:55.33ID:eAp/CuAA
膝が痛むやつは、まずは日常的に脚を組むのを止めてみろ
話しはそこからだ
0091ツール・ド・名無しさん
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2019/11/21(木) 07:58:48.05ID:VDX87vb0
関節に骨棘ができてるんだろ、ヒアルロン酸注射でもしてもらえ。
0092ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/11/21(木) 08:31:01.94ID:uJX5NXJG
昨日くらいから一気に寒くなったな
そろそろ急な運動が心臓に危ない季節だから気を付けないと
0094ツール・ド・名無しさん
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2019/11/21(木) 14:00:37.59ID:UsCFKS9x
コラーゲン食っても食って胃袋で消化されてタンパク質として吸収されるだけなんで、直接「あー膝にコラーゲン効いてるわー」的な効果はないのだ
0098ツール・ド・名無しさん
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2019/11/21(木) 18:33:30.84ID:sbKTIGJw
体重かな
0102ツール・ド・名無しさん
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2019/11/22(金) 03:46:51.73ID:JsUMqVcH
血行はよくなるのは確かだから微妙によくなるのは間違いない
違いが分かる程かどうかは分からんけどな
0103ツール・ド・名無しさん
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2019/11/22(金) 08:27:01.75ID:HspwwJpj
膝の軟骨に良いのか、靭帯や腱に良いのか。自転車乗りは後者を痛める人が多そうなので、靭帯や腱にいい食べ物や栄養素があれば知りたいなぁ。
0104ツール・ド・名無しさん
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2019/11/22(金) 08:49:02.67ID:XeaqSiID
靭帯や腱を構成する栄養素を摂取するのが一番なような気がする
やっぱりタンパク質なんじゃないのか？
0105ツール・ド・名無しさん
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2019/11/22(金) 08:57:58.95ID:cQXN2RZg
俺もそう思って牛スジばかり食べていたら歯がヤられた
これからの時期はとにかくアップが大切
それと関節、腱は冷やすのは駄目
0110ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/11/23(土) 17:41:49.03ID:ISgxcNbo
三ツ井が競輪最高齢勝利　64歳1カ月14日「まだまだ頑張ります」、24年ぶり更新

４０代はまだまだ若造なんだよ！
元気があれば、まだまだ乗れる
0113ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/11/25(月) 14:33:12.28ID:C+K8HEtX
今日は走るのに絶好の日和なのに、家庭サービスで舞浜のネズミ（海）を観ている
と言うか、ここでレースとか出来たら楽しそうだ
0114ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/11/25(月) 16:00:38.54ID:UrxjYViC
ローラー台を手に入れてから悪天候でも運動できる反面晴れていても外に出なくなってしまった
0115ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/11/25(月) 16:02:23.24ID:RoQQAOQZ
俺はローラーは悪天候や時間がない時に仕方なく乗るくらいだ
0116ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/11/25(月) 18:15:25.41ID:uKlCHs8S
>>113
臨海公園は高低差あって、幕張の代替地として最高のロケーションなんやが…
MCPさんやBNさん頑張ってくれんやろか
0119ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/11/26(火) 23:20:27.38ID:cCs7NXAg
>>113
俺も家族と仕方なく的に行ったけど建物や乗り物などの
デザインや造り込みが凄くて予想外に楽しめた
0120ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/11/27(水) 00:27:34.44ID:30fdvFPE
>>119
まずゴミが落ちていない。
柵に錆びがない。
電球の球切れが無い。
園内に於ける河川や湖、及び海の水は、衛生的に管理された「プールの水」に同じ。
茶色や緑に濁って見えるのは、水深の浅さを隠す為の着色がなされているから。
やる気のないキャストに出会った事が無い。

娘が着けてたカチューシャをうっかりバックパックのベルトに引っ掛けたまま遠方のファストパスを取りに走り、途中の何処かで紛失してチョットした騒ぎになった事がある。
何処かで落っことしたカチューシャは30分後に娘の元に戻った。
オリエンタルランドの底力を思い知らされた。
0122ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/11/27(水) 06:38:45.93ID:BeFkI4iR
ミッキーだよ！
0124ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/11/27(水) 12:22:43.79ID:vZ6Avt7Z
>>120
世界観の徹底ぶりがすごいよな
土産物屋のレジの店員が会計がない間ずっと笑顔で手を振り続けてたりとか
あれは好きじゃないと出来ない仕事だわ
0125ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/11/27(水) 13:59:18.75ID:GBxlI1Wc
あそこのキャスト(スタッフ)は熱烈なネズミーファンが多い
何だかんだパワハラあったりブラックだったりするようだけど
0126ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/11/28(木) 23:30:50.66ID:P6VS9HZ8
トイレの個室で用を足してたら隣から「発射10秒前、9、8、７、エネルギー充填80%、100%、120%・・・」とか聞こえてきたので対ショック対閃光防御した今日の午後
0127ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/11/29(金) 09:01:52.63ID:RwPaYIJ7
これが40代のおっさんの会話とは…
0128ツール・ド・名無しさん
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2019/11/29(金) 09:10:18.62ID:KxSXXAry
>>127
話題が高度過ぎて着いて来れねぇのかwww

別に無理して見る必要なんてねぇから
どこか、高尚な会話をしているスレに移ればイインダヨー
0129ツール・ド・名無しさん
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2019/11/29(金) 11:02:08.75ID:qh0dp5jJ
男は幾つになっても何だかんだウンコとチンチンの話が好きなんだ
リアルでしたら狂人だし、まあそんな話されても頭おかしいんかってなるけど、ネット上だと出ちまうんだ
0130ツール・ド・名無しさん
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2019/11/29(金) 12:16:10.75ID:mVbH3bwF
排泄物と生殖器の話が高度な話とか、すでに幼児退行始まってるのかな？
0131ツール・ド・名無しさん
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2019/11/29(金) 13:58:23.42ID:RqDnW4+e
同世代のやつとの話題では漏らしそうになったとか漏らしたとかが割と話題になるよ
0133ツール・ド・名無しさん
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2019/11/30(土) 16:23:44.94ID:IR34qYso
市民プールに超ビキニおじさんがいる。LGBTの立場を悪くするからせめて競泳用水着を着ればいい思うんだけどな
0135ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/11/30(土) 18:44:09.88ID:PD2eK8sT
生殖器の話というか検診で前立腺の値がとかは普通に話題になるな。シモネタというか病気ネタ。
0136ツール・ド・名無しさん
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2019/12/01(日) 07:50:25.08ID:ejGQmTTT
下ネタってどこからが下ネタ？
おっぱいとか乳首は上半身だから下ネタじゃないよね？
おへそは？
0141ツール・ド・名無しさん
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2019/12/02(月) 09:26:15.20ID:YI1upSeR
>>138
世間一般のイメージでは浜松が有名だが
実際の産地としては三河一色ら辺が盛んなんだよな。
0142ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/12/02(月) 11:29:06.64ID:riL0uZwo
俺的には成田山だな、肝吸いとか美味しい。
0145ツール・ド・名無しさん
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2019/12/06(金) 15:58:20.19ID:R8UXkRC2
>>144
ローラー代にduradi2
通勤にシクロのハイエンド
レースにエアロのハイエンドe-tap
輪行にアルテグラのdi2
0146ツール・ド・名無しさん
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2019/12/06(金) 15:59:04.24ID:ml8KEz80
20万円カーボンロード
5万円クロスバイク
4万円ママチャリ

なおクロスバイクに乗るのが殆どでロードはグループライド用、ママチャリは娘用に買ったが乗ってくれないので俺がたまに乗る
0147ツール・ド・名無しさん
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2019/12/06(金) 16:19:40.19ID:3RxZqj7T
若い時車でかなり散財したから、その反省で自転車は安いのばっかりだわ。
セカンドグレードのカーボンロード@レプリカカラー
某登山用品メーカーのアルミロード@現在ローラー用
非UCIフレームのTTバイク@Zフレーム
アルミシクロクロス@練習用
24インチの折り畳み@ママチャリ化
20インチの折り畳む@スーツケースに入る出張のお供

来年3月に非UCIフレームのTTバイク買う予定。
0148ツール・ド・名無しさん
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2019/12/06(金) 17:27:03.24ID:zoG4IRnY
>>144のグラベルロード（105）の限定車
始めてドロップハンドル乗ったけど、見た目より走りやすい
今は高級車所有してるんだが、維持費かかるから売却したら高級ロードバイク（乗り心地重視）考えてる
スペシャルライドから、電動自転車140万円のモデル出るんだけど、まるでスーパーカー
ド派手な色
0149ツール・ド・名無しさん
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2019/12/06(金) 17:28:23.18ID:LFEQx4GV
50万バラ完カーボンロード
10万ドロハンミニベロ
6万クロスバイク

実家が自転車屋で親が常時いいMTB供給してくれてたんで、そういやママチャリってあんま乗ったことないわ
0150ツール・ド・名無しさん
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2019/12/06(金) 18:17:20.98ID:sGACClKP
>>149
うちは父親がチャリ好きで子供の頃からいいチャリを与えてくれた
その影響でママチャリは乗ったことないなぁ
0151ツール・ド・名無しさん
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2019/12/06(金) 20:03:19.61ID:S2Fu+wY7
30万のバラ完ロード(中古新品MIX)
3万のピスト(中古)

ピストは通勤と～50kmのゆるポタ用で、ロードは～200km/日くらいのロング。
ロードはほぼ完成形だけど、ピストはちょこまかイジってるからまだ未知数だな。
中古で買ってマトモな状態にするまでにプラス2万弱。
0152ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/12/06(金) 21:31:48.82ID:OP3CM9fv
2万円以下の自転車を1年くらいで乗り換えてる
大体タイヤや駆動系が駄目になる頃で、それらを買うと割高なのと
安物でも乗り換える喜びは味わえるので。
ただ、ハブとスプロケ、ブレーキだけは低グレードだけどシマノに換えてるかな。
貧乏臭いけど、こういうのが性に合ってるから仕方ない。
0153ツール・ド・名無しさん
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2019/12/07(土) 08:43:37.86ID:ENP5YtYS
最近お腹出てきたのでへっこまそうとコルナゴのCLXを購入。
最近のコンポの出来の良さに感動、上位モデルが欲しくなりV1-Rを紐デュラで購入。
だが、CLXにくらべてV1-Rのフレームのパワーをかけたときにねじれる様な感覚が嫌で
なんとなく鉄のやつが欲しくなり（鉄はガチガチで頑丈だろうという安易な考え）デローザの
35周年記念のやつを買ってみたがねじれる感覚があり好きになれないそこでコルナゴは
どうだろうとスーパーを購入。（シンプルなデザインとカラーがとても気に入る。）
そしてなぜかレースに出るでもないのにローラーを導入しそれにあわせてナショナルの古い
クロモリモデルを手に入れてローラー用に仕上げたがこのナショナルがすばらしく自分の
感覚にマッチ。
今まで買ったのはお蔵入りでナショナルのモデルばかり乗る今日この頃。
0155ツール・ド・名無しさん
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2019/12/07(土) 09:29:29.32ID:ENP5YtYS
ごめんなさい。
良く知らないもので...
デローザも良くみたら35じゃなくて40周年記念でした...
0156ツール・ド・名無しさん
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2019/12/07(土) 10:54:10.79ID:xSz1m6+3
ローラーで立ち漕ぎしてみて
多分BB(クランクがはまってるとこ)が大きくしなるのがすぐわかる
体重にもよるけど
0157ツール・ド・名無しさん
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2019/12/08(日) 22:21:41.73ID:wwvGDuhq
今日荒川走ったら結構な数のロードが走ってたな。
やっぱり走ってる人多い方が楽しい。
0160ツール・ド・名無しさん
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2019/12/09(月) 18:57:12.99ID:qyWW7KJo
半裸で自転車に乗ったままの腐乱死体が数ヶ月後に…
0161ツール・ド・名無しさん
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2019/12/10(火) 00:05:01.01ID:gaMJ8YFA
花粉が本気出すまでオフはお預けだ　寒いなんて言ってられない
とか言って山で低体温になりかけてヤヴぁかった
勝手にまぶたが閉じようとするし　頭痛と吐き気で命からがら自走で帰った
0164ツール・ド・名無しさん
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2019/12/10(火) 07:52:12.49ID:RnKDJW3J
俺は手先と足先さえしっかり保温してたら大丈夫だ
日中でも氷点下になる地域だとキツイかもしれない
0165ツール・ド・名無しさん
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2019/12/10(火) 08:57:34.10ID:RA0J+4Kw
手先はまだ対策できるけど、足先はどうやっても無理だ
電熱でも10時間くらい持つのあればな～
0166ツール・ド・名無しさん
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2019/12/10(火) 09:24:32.91ID:LdcNxl5x
45NRTHのウルフガーでもあかんの？
0169ツール・ド・名無しさん
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2019/12/10(火) 17:11:00.37ID:RnKDJW3J
>>165
分厚めのシューズカバーでもダメ？
靴底に通気口があるタイプならそれも塞げはだいぶ違う
0175ツール・ド・名無しさん
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2019/12/12(木) 18:30:56.35ID:ST48ho/w
確かに身体末端の防寒は大切だけど、さすがにカイロを仕込んだことは今までないな。
今まで走った中で最低気温は―２度くらい。
いったい何処にお住まいなの？
0176ツール・ド・名無しさん
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2019/12/12(木) 18:52:53.29ID:QYgEzDwV
住んでいる環境で個人差有るだろう
ハルビンから来た奴は年中裸足に草履でチャリに跨がっている
0177ツール・ド・名無しさん
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2019/12/12(木) 20:57:43.56ID:b9MGxaRZ
>>174
そういうのもあるけど俺はシューズとトゥーカバーの間に入れてるよ
シューズ自体が暖まっていい感じになる
0178ツール・ド・名無しさん
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2019/12/12(木) 22:40:41.89ID:djwfNvIG
30代半ば頃から冷え性に悩んでるわ
年々酷くなり、今では日が暮れたらウインタースポーツやるくらいの恰好じゃないと
全く動けない
0179ツール・ド・名無しさん
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2019/12/13(金) 08:30:13.49ID:5wzKP5+Q
末端冷え性ってハーフブーツみたいなの履いて足首が温まろうが 指以外の足全体が温まろうが
関係ないんよね とにかく指が冷たい 気分悪くなる
貼るミニカイロで解決するしかない
昔はSIDIのGOREとかGIROのブーツとか試したけども
0180ツール・ド・名無しさん
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2019/12/13(金) 20:16:01.13ID:TiQOUvG0
冷え性の奴って内臓の体温が下がってるから腹巻やカイロで腹を温めるとある程度改善する。
あと生野菜とか食べない。生活習慣病やな。
0181ツール・ド・名無しさん
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2019/12/13(金) 22:08:36.44ID:4D8V9uqg
>>180
生野菜である必要は無いよ。
いい季節だし、やっぱ鍋だな。
長ネギ、大根、白菜、ホウレン草。
身体の為に人参とキャベツと玉葱も。
主たるタンパク源はやっぱ豆腐な。
肉っ気が欲しければ豚コマを酒と片栗粉で団子にしてブチ込め。
旨味と脂が閉じ込められた美味しい超粗挽き肉団子の出来上がり。

夕方以降の炭水化物は御法度。

どうにもならなかった下っ腹が二ヶ月で引っ込んだ。
0182ツール・ド・名無しさん
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2019/12/14(土) 07:16:21.61ID:MznaVDgW
この時期なら晩飯は炭水化物系抜きのおでんがいいぞ
つくね牛すじ白滝タマゴ大根などなど
0184ツール・ド・名無しさん
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2019/12/14(土) 13:55:02.60ID:JGjiZIPz
>>183
おでん自体は炭水化物が多いかも知れんけど>>182が上げた具材は炭水化物少ないぞ
0186ツール・ド・名無しさん
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2019/12/14(土) 17:43:54.96ID:JGjiZIPz
炭水化物抜きダイエットは賛否両論あるけど一定の効果はあるからだろうね
0188ツール・ド・名無しさん
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2019/12/14(土) 17:58:06.02ID:o9cQGC9w
炭水化物抜きやってる人、みんなハゲてるよね
0193ツール・ド・名無しさん
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2019/12/14(土) 19:51:01.03ID:CbP/LgyS
炭水化物が糖分として吸収され、それに反応してインスリンが出る。インスリンは同化ホルモンだから、低炭水化物食でインスリンの出が低いと筋肉も付きにくくなると思う。
0194ツール・ド・名無しさん
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2019/12/14(土) 20:16:41.80ID:o9cQGC9w
頭ハゲちゃうしね
0195ツール・ド・名無しさん
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2019/12/14(土) 22:11:21.55ID:6WhfDsaW
彡 ⌒ ミ　　
( ´･ω･) ?
0197ツール・ド・名無しさん
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2019/12/15(日) 09:41:42.08ID:GrEchX5K
極端に炭水化物抜くと心筋梗塞の確立があがるとテレビでやってた。
何でも極端にするのは良くないなと思った50直前の40代。
0198ツール・ド・名無しさん
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2019/12/15(日) 11:56:47.36ID:fRofjgIh
炭水化物抜きダイエットは期間限定でやるべきだろうね
0199ツール・ド・名無しさん
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2019/12/15(日) 13:23:13.68ID:vRgR441U
死ぬときはほぼ内臓不全で死ぬのにな
炭水化物抜きは腎臓を始め内臓に悪すぎる
体重落とせりゃ死んでも良いやつがやること
0201ツール・ド・名無しさん
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2019/12/15(日) 17:35:23.90ID:X1lWnnYv
炭水化物完全抜きにしたらそりゃ健康に悪いけど、下腹が出てるような奴はその時点で無駄なモン食いすぎだから食事制限が必要
0202ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/12/15(日) 18:15:02.05ID:1wAluvoM
確かに
腹出たデブなオジさんがロードバイク乗ってるのは本当に気持ち悪い
大抵、ジャージもダサい
0203ツール・ド・名無しさん
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2019/12/15(日) 18:18:14.44ID:jYTXTUrz
デュフフフフ
0205ツール・ド・名無しさん
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2019/12/15(日) 23:09:05.77ID:fRofjgIh
腹がでっぷりとしてるのにピチジャージ着てるのは格好悪い
けど本人が楽しんでるんだし叩いてやるのもどうかと
0206ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/12/15(日) 23:45:49.27ID:X1lWnnYv
デブ中年、不思議とピナレロのプリンス(FXも)に乗ってるのを見かけること多い
0210ツール・ド・名無しさん
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2019/12/16(月) 07:26:23.31ID:3USJG1ED
なんかブラザートムみたいな奴たくさんいる
色黒で顔でかくて尖ったサングラスで派手なジャージ着て
0211ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/12/16(月) 08:10:42.31ID:mca0CYFn
MAMIL という言葉がある
Middle Aged Men In Lycra （サイクリングジャージを着た中年男性）の略だが
腹の出たオッサンがピチピチレーパンで超高級自転車に乗りゆっくり走る
という特徴があり世界中に生息している
MAMILですが何か？と言って堂々としていれば良い。
0213ツール・ド・名無しさん
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2019/12/16(月) 08:43:56.36ID:fMKgpqYM
下っ腹が出たら出たで、平地のロングライドでは
体重乗せたペダリングが出来てこれはこれで楽

ただ冬のトイレでちんちんを見失う
皮だけ残って本体どこに消えたんだろう
0214ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/12/16(月) 12:25:18.20ID:v5jfhmHh
どうせ死ぬ時は全員ガリガリになって死ぬわけで
40も過ぎて他人の目ばかり気にしてもしょうがなかろう
0216ツール・ド・名無しさん
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2019/12/16(月) 17:59:02.10ID:dCcFEQN7
>>211
ハゲは？ハゲは含まれないの？
0217ツール・ド・名無しさん
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2019/12/16(月) 19:23:09.67ID:lJiniokb
>>202
ランナーはそんな醜いのはあんまり見かけないのにな。
週末だけ数十キロしか走らないサンデーライダーだろうな。
0218ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/12/16(月) 19:52:03.06ID:AugVbVZC
5年前から自転車乗り始めて次第にゴツゴツしてきて最終的に下腹部までもが平らになった。
プヨプヨしてた頃はどうでもいいやって諦めてたけど、今はもうあの体型には戻りたくないな。
毎日の往復12kmピスト通勤で現状維持できてる。
ホントはもっとロードで長距離とか行きたいけどね。
0219ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/12/16(月) 20:00:36.37ID:0En1HQTX
40になってからロードバイク始めたけどまだ20からの体重65キロをキープ出来てる
でも一気に太りそう
0221ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/12/16(月) 21:51:44.43ID:dCcFEQN7
夜のピストン運動の話 ?
0222ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/12/16(月) 21:55:28.17ID:urSpB/Kx
ジジィは黙ってて！
0223ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/12/16(月) 22:26:41.14ID:EHN6PpYI
若手だぞ
0225ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/12/16(月) 23:26:08.71ID:7ENE5bpg
>>220
今年1月だか2月の大雪の時はクロスのインナーローで盛大にコケながら通勤したけど、次は夏前に買ったママちゃん用の電アシがあるから万全なりよ。
バンドブレーキなのでリアにタイラップが巻ける。
フロントの対策は何もしてないがね。
とにかく楽しみだ。
0226ツール・ド・名無しさん
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2019/12/17(火) 00:44:44.43ID:6t7hjBJx
てかロード乗っててハラ出るって、どんだけ食べてんだ？
相当に胃腸が強いんだろうな。
0227ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/12/17(火) 01:01:00.55ID:8cSWNN9Q
正直月間800～1000kmくらい走ってても、夜に丼物食べてビール飲んだりしてたりが多ければ
普通にブクブク太るよ

ダイエットにおける運動の直接的な効果なんてそんなもん
0228ツール・ド・名無しさん
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2019/12/17(火) 01:13:45.91ID:vIPoai8v
週末かかさず乗って、週三日ジョギングしてても
在宅勤務で座りっぱなしだからなあ…。
0229ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/12/17(火) 12:44:16.14ID:BeRbl+ag
まじで？
月間1000くらい乗ってるけど、食欲もそんなないし、酒なんて飲んだら回復遅れるから飲んでない。
1000走ってて酒も飲めるとは、強靭な体が羨ましい。
0231ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/12/17(火) 21:26:49.14ID:2LphANIr
1000km/月って、いったいどんな生活なんだ？
俺は通勤で300km/月、週末50km位のポタリングが1～2回/月、200km程のロングが1～2回/年で、ざっと年間5000km程度。
もちょっとロング行きたいけどね。。。
0232ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/12/17(火) 22:09:25.43ID:/lPfhqlC
月千は競技の連中なら普通だよ
ローラー練習の比率は高いけど
ブルペなら千のイベントあるし一撃
いずれにせよ自転車の鬼
0233ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/12/18(水) 01:09:59.75ID:7nHhkV6U
Stravaの記録見ると、平日週3～4でローラー20～40kmくらい、土曜はローラー＋実走で90～120kmくらい、日曜は予定次第
って感じで毎週ざっくり150～300km
これが毎週続くので結構な割合で月1000km前後になる

特に競技やらブルベやらやってないけど
0235ツール・ド・名無しさん
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2019/12/18(水) 08:46:12.46ID:DxXLh5p6
通勤だけで月800～1000くらいだけど、夜中に丼物とかカレー、ラーメン、ケーキ等好きに食うし、酒も飲んでも全然太らないよ
ローラーと実走だとまた違うのかね
0238ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/12/18(水) 13:35:14.78ID:Ucb8Ze0m
月1000km下回るのは朝練が出来ない冬の3か月くらいだわ。
これでも残業毎日4時間くらいやってての話。
早く帰りたいけどそういう業界だから…
0243ツール・ド・名無しさん
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2019/12/19(木) 01:04:10.18ID:1nIswp5T
ジテツウでも通勤手当が優遇される所と駄目な所が有るからな
一番良いのは交通費丸浮き
最悪は車通勤より低い査定
論外は自転車通勤禁止
0244ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/12/19(木) 01:07:20.96ID:bswYnYsN
自転車通勤費も出るけどそれ以上に室内置きを許可してくれてるのが嬉しいわ
0245ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/12/19(木) 07:33:43.46ID:335KMpgB
バイク通勤もおｋだけど自転車に切り換えて10数年
ただ、地方住みなので地域差あると思うけど
自転車通勤をしてると若い社員からバカにされる
今の男はそうでもないかな
女は「今日も自転車ですかｗｗｗ」とか。
ちょっと嬉しい
0246ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/12/19(木) 07:42:17.34ID:J2TEuoAk
何気にIDが335KMやね、どうでもええけど
0247ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/12/19(木) 09:00:34.05ID:OuRBz9xB
ジテツウは郊外の自宅から市街地のオフィスまでという明るいイメージと
独身寮から工場までという地獄のイメージがある
0251ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/12/19(木) 21:11:12.96ID:wbNtB8bV
一般的なのはジテツーだな
0252ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/12/19(木) 21:58:12.23ID:X831AA5d
ツーキニストだろ
0254ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/12/19(木) 22:07:51.07ID:An7q1526
チャリンコ通勤では？
0255ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/12/19(木) 22:13:58.40ID:wbNtB8bV
やっぱジテキンだった
0267ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/12/24(火) 15:05:37.52ID:XMbuljFn
おまえらwww
0268ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/12/24(火) 15:37:33.39ID:8WpFhsLJ
おまえらワールドワイドウェブ
0271ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/12/25(水) 20:34:28.03ID:Dw3KHAe+
>>270
なあそれ書くならメリークリ○○スじゃね？
定番すぎておもんないけど
0274ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/12/25(水) 21:14:18.10ID:8Ml0BI8d
スリーメリクマス
0275ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/12/25(水) 21:53:01.89ID:Dw3KHAe+
メスークリトリス
0279ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/12/27(金) 00:24:54.75ID:OfajG3kh
ジェントスはライト本体もダメだよ点灯してないのに電池が無くなってたり走行中に消えたりする
0284ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/12/29(日) 19:02:25.96ID:Bs0coPJf
来年はラファおじさんからセブンメッシュおじさんへ
意識高いカモの俺はどこへいく
0285ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/12/31(火) 09:03:29.76ID:6h/FMhKn
一昨日の200kmロングライドの疲れ、膝の痛み、筋肉の腫れがまだ引かない
30代の時はもっと早く回復したのになぁ
歳を取るとはこういうことか
0287ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/12/31(火) 10:25:58.94ID:lKzOsnu8
今日は暖かいけど、このくそ寒い時期に200km越えとか無理だわ
ブルベの衆か？
0288ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/12/31(火) 11:58:19.03ID:6h/FMhKn
>>286
峠はいくつか越えたけれど、補給は足りてた
BCAAもいつもより多めに摂取
単純な老化だと思うw

>>287
ブルベじゃないけれどRaphaのイベントで500km/8days
8日間も取れないから１回のライドが長めに
0289ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/12/31(火) 20:55:32.82ID:l2mPbGt1
走り納めで100キロが限度、疲労も残らん程度だし、、こんなもんか
自分を追い込めなくなったな、追い込まれてしまうことはあるがｗ
0291ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/12/31(火) 23:56:12.41ID:HnNxiROF
そうそう無理するとロクな事ない　自転車は楽しく乗ろうぜ
目を三角にして乗ってるといつか自転車嫌いになっちゃうョ
0292ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/01/01(水) 01:48:47.15ID:6i46UOFn
距離じゃない気がする。
もちろん距離も大事だが。
休日に早起きして予定通りに出撃し、予定してた行程をこなす達成感だったり、道中もそれなりに楽しい。
でも、予定を全う出来なくても、朝から晩まで自転車と戯れていられれば楽しいわけさ。
トラブルに見舞われて往復自走の予定が帰路は輪行になっちまったりしても、楽しかったんならそれで良いわけで。
自転車を純然なスポーツとして捉えればマリンスポーツとかウィンタースポーツ的な要素が強いけど、やはり現実的にはアウトドア趣味なんだよね。
だから何か起こるか分からない。
予定通りに行かないなんて当り前。
だから、目的地はあくまで目的地であって、その日自分が思いっ切り遊ぶ為の目的とはちょいと意味が違う。
う～ん、酔っ払った。
0293ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/01/01(水) 08:39:42.58ID:M6TLoLiy
朝出て昼飯食ったら帰りたい。ホントは日が暮れるまでいたいが家の用事もやらなきゃならんからなぁ。最近は100kmも走ってないわ。
0294ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/01/01(水) 10:56:47.85ID:txMknjMS
俺と同じだ
家に帰ったら家族の晩飯を作らないといけないからロングライドが難しい
0295ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/01/02(木) 09:20:04.72ID:To/DVPRv
ロングライドする時間はもらえるけれど、間１日とかだと回復してなくて無理w
0296ツール・ド・名無しさん
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2020/01/02(木) 13:17:02.85ID:FJ+B4WWh
ロングライドで一日中走る時間ないから、ピストに転向

重いギアで25キロも走ったらお腹いっぱいなる
0297ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/01/02(木) 15:24:04.05ID:0G7D2ecA
今でも小径で10時間程かけて200くらい走る時もある
筋肉痛など起きないのは幸いだけど
単に暇だからだと自覚してるよ
0299ツール・ド・名無しさん
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2020/01/02(木) 16:30:18.05ID:0G7D2ecA
あのね
俺には家庭がないのだよ
俺の書き込みが自慢なら
＞家の用事もやらなきゃならんから
＞家族の晩飯を作らないといけない
＞時間はもらえるけれど
これらも自慢に聞こえるわけで。
0300ツール・ド・名無しさん
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2020/01/02(木) 16:42:09.58ID:kXOY9vOT
100キロ以上は、首、手首、腰が痛くなる
脚は全然売れ残ってるのにな

具体的にどうしたら良いんだろ
ポジション、筋トレかいねぇ
0302ツール・ド・名無しさん
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2020/01/02(木) 16:51:26.96ID:OgGtx/Jl
俺も独身の頃は小径車の折りたたみ自転車で200キロくらい走って旅行してたなあ
折りたたみ自転車は気軽に電車に乗れるのが便利だった
0303ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/01/02(木) 16:58:22.54ID:OgGtx/Jl
>>300
俺はロード乗りたての頃は首や手首が痛くなってたけど今は大丈夫
俺の場合は筋力不足だったのだと思う
0305ツール・ド・名無しさん
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2020/01/02(木) 18:37:42.29ID:kXOY9vOT
1サイズ下を買って、筋トレかぁ、辛辣なアドバイス有難うござる
落差10センチくらいあるかも知らん、カッコいいと思って乗ってたｗ

買った店ではポジション出しに金とるもんでね、精密にやると半日2万くらいかかるんで、ちと払えなかったんだな
一度Ysとかで全部測ってポジション出してもらうかね
0306ツール・ド・名無しさん
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2020/01/02(木) 19:43:53.32ID:47QCniCB
プランク（フロント・バックブリッジ）しろ。
半月程度で体幹の筋力アップしてくるから落差あってもつらくなくなる。
0307ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/01/02(木) 22:32:26.42ID:Np4xoQ/3
脳内麻薬は効くぜ　峠込み１００キロ位で脚パンパンになって　手は痺れヒザもケツも痛くてツライのに
１５０キロ位から疲れ果ててるはずなのに脚は回るようになるし痛みも感じなくなって　ヒャッハーまだまだ行けるぜ
と峠３～４ヶと２００キロ越えて帰宅してもまだ余裕　興奮のせいか布団に入っても眠れない
で次の日　目が覚めると起き上がれないほど体中痛い　
痛みは自分の体を守る警告　脳内麻薬でラリって調子乗ると反動がすごいよ
0310ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/01/03(金) 00:05:13.69ID:ySFqAIiO
クロスバイクのオレは50km以上乗るとだと手が痺れてくるわ。
あと歳とってからは道が覚えられなくて困る。一度行ったことあるとこも道間違えたりする。
0311ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/01/03(金) 01:09:06.92ID:UPCIGKWq
俺は体が硬すぎて前傾が辛いわ。毎日柔軟体操やってるけど、この年だと効果が出ない。
昔バイクに乗ってた頃は、むしろ前傾がキツイ方が楽だったんだけどな。
0313ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/01/03(金) 01:24:09.60ID:VMzHeqr1
＞次の日　目が覚めると起き上がれないほど体中痛い　

自転車に限らず同じだ。激しい運動すると翌日動けなくなる
0315ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/01/03(金) 02:22:13.01ID:vyrExN6P
>>304
中古なら三万で買えるフェザーでも平地メインなら100kmは走れるぞ。
まぁ100kmをロングとは言わんけど。
でもガチ目なロードで2～300km走るのと比べても満腹度に大差は無かったよ。
朝から晩まで走れれば、それが何kmだろうとロングなライドであることには変わらんからね。
0317ツール・ド・名無しさん
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2020/01/03(金) 02:59:59.60ID:XNsl/va2
>>316
そりゃ、若手とかと戦えんからやろ？
でもさ
それはプロの話やん？
いきなりそんなガタがくるか？
暴飲暴食せずに自転車乗りはじめたら、去年だけでftpが50くらい上がったで？
まぁ、200くらいの雑魚だけど
0318ツール・ド・名無しさん
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2020/01/03(金) 03:32:10.09ID:OAxPPx9x
＞ftpが50

日本語で話せよ

初老って検索してみな

若いつもりでも40超えたら初老
ハロワの求人も４０未満対象が大部分
0325ツール・ド・名無しさん
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2020/01/04(土) 23:36:17.64ID:ADSMGHJj
>>323
ファイルトランスファープロトコル
ネットワーク上でファイルを送受信するときに使われるものなのだが、↑のレスで言ってるのは絶対この意味じゃない
0327>>323
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2020/01/05(日) 01:21:48.95ID:4jWGtEzW
>>325
いやそれは知ってるよ。
ってか知らなかったけど、今どきググれば概ね回答にたどり着ける。
俺は>>317が何と間違えたのかが知りたかったんだ。
0329>>323
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2020/01/05(日) 02:19:23.54ID:GWLLRtQp
>>328
FTPって、何？
0331ツール・ド・名無しさん
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2020/01/05(日) 06:49:35.45ID:j//si/sU
これが40代の会話…
0333ツール・ド・名無しさん
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2020/01/05(日) 11:58:58.55ID:PlKuLxp2
>>331
多分皆社会ではそれなりの立場にいる人達なんだろうけどさ、俺らたまには少年の頃に戻りたい時もあるのよ

（下の子小学生だけど絶対こんな下品じゃない。上の子はJCだがこれよりもっと下品。）
0334ツール・ド・名無しさん
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2020/01/05(日) 12:31:02.60ID:ddeR9dzH
チンポ！チンポチンポチンポ！wwwww
マンコ！マンコマンコマンコ！wwwww
あははははははは (･∀･)
あはははははははははは (･∀･)
0336ツール・ド・名無しさん
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2020/01/05(日) 12:47:04.43ID:5k83GYjT
>>335
子は親の鏡って言いますからね～
0337ツール・ド・名無しさん
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2020/01/05(日) 16:12:20.44ID:j//si/sU
>>333
ジジイになったら幼児退行するのか…
0338ツール・ド・名無しさん
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2020/01/05(日) 17:01:16.49ID:HZZfvj6n
そらそうよ
本当は自転車乗ったりして遊びたいだけのガキなのに
歳とるごとに社会や家庭や会社からの要求が増えて
無理して大人演じてるんだからさ
0340ツール・ド・名無しさん
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2020/01/05(日) 18:47:23.44ID:iMHNfM8Y
転職して役付きから平になったら、自転車乗れる時間が出来たわ。収入もかなり下がったけど、転職して良かった。
0341ツール・ド・名無しさん
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2020/01/05(日) 18:55:59.19ID:wvQbfiJA
会社で自転車の話が出たとしても
「ロードバイクって言うんですか、あの競輪みたいなやつ」
レベルの会話を今まで何度もして、そのあと話題は必ず健康面へ。
同じ相手とも同じ会話を何回しただろう
ボケるわ
0343ツール・ド・名無しさん
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2020/01/06(月) 14:12:34.99ID:paY9OA6I
>>340
そういうの羨ましい
サイクリングに行っても会社から電話あったらどうしようって考えたら遠くに行けないよな
0346ツール・ド・名無しさん
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2020/01/06(月) 16:40:11.75ID:V7er1SX6
>>305
シマノのフィッティングならもっと安いよ
やっているところを探してみたら？
0347ツール・ド・名無しさん
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2020/01/06(月) 17:15:02.35ID:synoUzi3
将来的に加齢で脚力落ちたらe-MTB欲しいね

MTBならアシストの掛かる速度域は超えなさそうだし
一番電動の恩恵を受けられそう
0349ツール・ド・名無しさん
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2020/01/06(月) 22:31:35.96ID:8ns8lNpO
ライド中、Garminのスマートウォッチに
休日出勤の部下からのSkypeのメッセージが
とめどなく流れてくる
俺は見なかったことにしてペダルを回し続ける
そんなサイクリング日和
0350ツール・ド・名無しさん
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2020/01/06(月) 23:40:55.68ID:YnaThoGc
仕事中、中華製スマホにパート明けの妻からLINEのメッセージがとめどなく流れてくる
俺は見なかったことにして営業車のアクセルを踏み続ける
そんな正月明けの初日
0351ツール・ド・名無しさん
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2020/01/07(火) 00:11:59.17ID:2zPDVf32
日付変わって「一昨日」は休みの最終日だったので、夕方から家族で湯〇天〇へ初詣に行ってきました。
我が家に受験生がおったのでね。
ウチは一昨年まで浅〇寺だったけど、何故か去年から湯島天神。
帰りに御〇町の王将で四人でガッツリ食って、地元駅アトレの書店で家族カレンダーを買って帰りました。

楽しい一週間だった。。。
TDSの「ソアリン」良かったなぁ。
0354ツール・ド・名無しさん
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2020/01/07(火) 09:57:48.55ID:Zq9XPd8b
>>347
アシスト速度一瞬で超えるよ？アシストあるから
乗ってみ？
ギューン→重っ！→ギューン→重っ！の繰り返しになって何も楽しくない
12km/hくらいのママチャリスピードしか出さないんだったらいいかも
0355ツール・ド・名無しさん
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2020/01/07(火) 10:35:11.61ID:BvR2RQ3I
>>338
まさにそれ
仕事に家庭、地区の役職とか年々忙しくなってくる、親も老いてきたしね
ただ、肝心の俺の心は年々とクソになってく気がしてる
金欲しい仕事したくない時間欲しい、若い女舐め回したい
0356ツール・ド・名無しさん
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2020/01/07(火) 11:54:57.25ID:z1uyc9sF
>>354
マジかー。e-BIKEの類って乗ったことないから一度通いつけのショップで試乗させてもらおうかな
0358ツール・ド・名無しさん
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2020/01/07(火) 14:48:42.58ID:LhFktU0b
>>354
んなこたぁない。平地ならそこまではおもくかんじない。
大体一瞬でアシスト超えるのは間違い無いが坂道なら24超えるような乗り方は出来ないやろ。
0359ツール・ド・名無しさん
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2020/01/07(火) 15:17:20.99ID:Zq9XPd8b
>>358
いやギューンと比べたら重いやろ？同じやったらおかしいで
俺が乗ったのは半グラベルみたいなとこやったからかもしれんけど
0360ツール・ド・名無しさん
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2020/01/07(火) 15:29:36.51ID:WM71nccJ
電動アシストは日本の法規上10km/hまでパワーの2倍を付加、それ以降24km/h未満までアシスト率がリニアに低下するから急に負荷が重くなるとか無いけどね。
0361ツール・ド・名無しさん
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2020/01/08(水) 09:23:36.03ID:oGIMUwnT
年末に初めて輪行袋持って出かけたけどすごくいいですね
都内から御宿まで行って日が落ちる前には帰ってきてゆっくりビール飲んでゴロゴロできるなんて夢のよう
今までは最期の数十キロはやめときゃよかったってつぶやきながら帰ってきてたのにw
0363ツール・ド・名無しさん
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2020/01/08(水) 09:40:44.15ID:x7T2CYDy
職場の43才、バツイチ子無しの美人。いつも明るく優しい。おばさんて感じではなくおねえさまという容貌。胸は大きめの普通体型。俺は25の童貞だけど…誘えばチャンスありますかね？バックで突きまくりたい…あぁ…

女優さんで言えば吉瀬美智子さんみたいな本当に美人さんで…童貞アピールで誘えば同情でも落ちてくれますかね？とにかく老若男女問わず優しい人なんですよ。失敗するのが怖いっす！
0367ツール・ド・名無しさん
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2020/01/08(水) 19:11:27.68ID:xWjwZyTy
>>361
朝早く出る新宿わかしお号がありがたいよね
9時には外房に着く
御宿～鴨川経由でそのまま海岸線を走るもよし、房総スカイラインでヒルクライムするもよし
0368ツール・ド・名無しさん
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2020/01/08(水) 19:33:40.18ID:4bFUJcB5
>>367
台風19号の被害はどうなったん
0369ツール・ド・名無しさん
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2020/01/08(水) 20:00:11.45ID:JO4kngpF
>>368
まだブルーシート被せてる家はあるな
俺が昔転勤で住んでた上総興津って超田舎漁村は無事だった
0371ツール・ド・名無しさん
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2020/01/08(水) 20:32:24.92ID:Z96HXdRE
>>370
可愛さ半端ないから今のうちに育児に参加した方がいいよ
バイク乗る時間がもったいないぐらい充実する
小学生高学年ぐらいで嫌でも離れていくからw
0373ツール・ド・名無しさん
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2020/01/08(水) 20:38:34.99ID:JO4kngpF
>>370
生まれてから3年は無理だったな
もしその間自転車乗る時間ができたとしても、嫁が普段は行かれない美容院や息抜きさせてやらんとな
俺は暖かい時期に俺が抱っこひもつけてクロスバイク乗って散策に出て、嫁は休める、俺は自転車乗れるみたいな工夫はしたかな
今じゃ娘としまなみに輪行できる位にはなったよ
0374ツール・ド・名無しさん
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2020/01/08(水) 20:39:14.55ID:zcdZAlwq
自転車は乗せたくなる
体格がまだ追いついてないのにストライダー買っちゃって置物
0375ツール・ド・名無しさん
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2020/01/08(水) 20:45:16.50ID:JO4kngpF
>>374
産まれて初めて与えられたおもちゃは
体の10倍ほどもあるロードバイクだった
最初は子供用の小さなロードバイクに乗せられ、サドルの高さは次第に高くなっていった…

※俺が読んだ昔話から引用
0377ツール・ド・名無しさん
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2020/01/08(水) 22:54:52.57ID:bRjLD7fY
子供椅子のある電動アシストでたまに子供乗せてサイクリングロード走ったら子供は結構喜ぶよな。
でも奥さんの方が速いとかダメ出しされたことあったな。懐かしいわ。
0379ツール・ド・名無しさん
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2020/01/09(木) 08:25:20.09ID:oeaHIp72
>>367
今度は頑張って鴨川、館山まわって浜金谷からフェリーで久里浜へ渡って京浜急行で帰るってのをしてみたいですね
何年も長距離走っていなくって去年の1月の200kmブルべ出たら
0381ツール・ド・名無しさん
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2020/01/09(木) 08:27:18.82ID:oeaHIp72
あああああああああああごめんなさいぃぃぃ！
Janeってシフト押しながらエンターって書き込みなのね

ブルべ出たらタイムリミットにあまり余裕のないゴールだったのでもうちょっと長距離走りなれないといかんですけど
フェリーの時間に間に合わすにはかなり頑張らないといけなさそうです
0382ツール・ド・名無しさん
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2020/01/09(木) 08:49:02.70ID:ckCq/CiB
>>370
俺は自転車通勤と子どもが入ってこない場所で室内ローラーをやってたな。
週末、妻と子供を置いてのライドは無理だったな、というかそんな気にならなかった。
0383ツール・ド・名無しさん
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2020/01/09(木) 11:59:46.27ID:qeo72MqW
>>370
子供との時間を大切にするんだ
そうすればお前も子供も幸せになる
0384ツール・ド・名無しさん
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2020/01/09(木) 12:41:24.14ID:aY4W8gcb
バツイチになってからロードバイク始めたから
時間はある
ただ金が。。。
0386ツール・ド・名無しさん
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2020/01/09(木) 14:57:58.70ID:qQcZFCUJ
ぼっち40代にはきつい話の流れになってきたな
俺も嫁への一番の感謝は「童貞捨てさせてくれてありがとう」だからな
0388ツール・ド・名無しさん
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2020/01/09(木) 18:36:31.21ID:Fv/STVAZ
私も独り身なら、3台目、4台目のバイク
何セット目かのホイールと色々買って金欠になりそうw
0389ツール・ド・名無しさん
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2020/01/09(木) 19:19:53.02ID:fasLgGxA
>>387
毎月12万払ってる
0391ツール・ド・名無しさん
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2020/01/09(木) 19:32:52.09ID:KyMlIlgR
自転車趣味を嫁に許してもらってるのはけっこう幸せなのだなあと時々思う
0393ツール・ド・名無しさん
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2020/01/09(木) 20:42:39.17ID:svbRcCWF
どんな美人でも運動習慣ない人には興味ない。
運動習慣ない時点で、どうせ大した体してないって思ってしまうから。
0394ツール・ド・名無しさん
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2020/01/09(木) 20:58:08.81ID:7xhjET90
バツ1同士の再婚、俺は子無し
嫁は中学1年の双子持ちっていう地雷だった
当然金かかりまくるし貯金なんてできやしない
でもさ、双子が嫁に似てて可愛いんだよ
浅田真央的なかわいさがあるんだよね

そんな娘らは、ロードバイクに取り組んでて
同級生のパパみたく腹の出てない俺が少しは自慢らしいのよ
毎月毎月シャマルが買える金額が飛んでくけど、ロードに乗れるだけ恵まれてるかな？
あと、栄養状態が良くなったのか、再婚前はクライマー体型だったが今はパンチャー体型になった
0395ツール・ド・名無しさん
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2020/01/09(木) 20:59:15.29ID:Zuw0tpdT
そしてスプリンター体型に
0399ツール・ド・名無しさん
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2020/01/10(金) 00:26:08.70ID:fhHKLbJm
学費や習い事、制服や指定ジャージに模試云々に子供いればそれくらい出費あるよな。仕方ないわ。
0400ツール・ド・名無しさん
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2020/01/10(金) 01:31:09.18ID:T/7G3x3E
そのうちそれらも無料になるさ
（塾や模試は無理だけど）
でも出生率が増えるかは別問題
0404ツール・ド・名無しさん
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2020/01/10(金) 12:22:38.07ID:E2kUbSzr
>>403
甥っ子姪っ子可愛いよね
だけど、その気持ちがある人なら自分の子供だったらもっと可愛いし楽しめると思う
0405ツール・ド・名無しさん
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2020/01/10(金) 13:20:51.10ID:GyrHE5DC
甥姪をやたら可愛がるとそれで満足して結婚しなくなる傾向あるな
おれの身の回りの話だけど
0406ツール・ド・名無しさん
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2020/01/10(金) 13:44:12.54ID:s+kdcpRr
甥姪はずっと一緒にいる訳じゃないし、嫌なとこが見えないからね、お互い。
孫とジジババの関係とか同じなんじゃね？
0408ツール・ド・名無しさん
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2020/01/10(金) 17:04:54.93ID:6zDYllUH
>>406
俺も自分の姪を見ながら同じこと思った
子育ての良い部分しか見ないから凄く可愛く感じるんだよね
0409ツール・ド・名無しさん
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2020/01/10(金) 17:07:29.12ID:VhBu/g0h
自転車に乗ってると余程じゃない限り腹は出ないから、中年太りパパになることだけは避けられるな
0411ツール・ド・名無しさん
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2020/01/10(金) 18:31:04.42ID:tM9pfeK2
乗り方というか強度による。
平地をチンタラ走り食いライドとかやってるとあっという間に腹が出る。
SNS映えするライドはダメ。
0412ツール・ド・名無しさん
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2020/01/10(金) 20:58:33.42ID:0DKOU61P
インスタ映えはダメだな
twitterだと酷道マニアも居るのでそこそこのデスライドでも楽しめる
0413ツール・ド・名無しさん
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2020/01/10(金) 21:10:50.29ID:7tMtOv/g
一人で走る時は補給無しで走るが誰かと一緒に行ったら食べてしまうわしまうわ
0414ツール・ド・名無しさん
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2020/01/10(金) 21:44:52.20ID:fhHKLbJm
長距離とかすごい獲得標高とか、エクストリーム系の乗り方すれば腹でない気はする。
0415ツール・ド・名無しさん
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2020/01/10(金) 22:23:29.63ID:6JAEYkkz
>>414
食事時間と食事量が極端なエクストリーム系は逆に腹が出るんだよな
特に食べた直後と空腹時の腹の出方の差が酷い気がするわ
0417ツール・ド・名無しさん
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2020/01/11(土) 00:01:30.73ID:ElgRaF/t
一日中走ったんだから食いまくってもいいだろうというロングライドの罠
いうほど消費してない
0419ツール・ド・名無しさん
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2020/01/11(土) 05:57:38.79ID:DGC4EaSN
走りに行ってる日より
家で何もしてない日の方が食べる量が多い上に間食までするという罠
0421ツール・ド・名無しさん
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2020/01/11(土) 07:04:44.57ID:VsuA9ogm
1ヶ月ジムで筋トレしたら、体重が0.9kg減ったけど、筋肉が1.1kg減ったわ。意味不明だ。たんぱく質も採るようにしてたんだけどな。
0424ツール・ド・名無しさん
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2020/01/11(土) 14:12:20.49ID:34MZOx1r
負荷高い筋トレだと筋損傷してからの回復時に水を持つというか炎症起きてるのか、筋肉が腫れたみたいになって、体重が増える。2、3日目になると戻るけど。どのタイミングで体重や体脂肪計ってるかで出方のブレが凄い。
0425ツール・ド・名無しさん
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2020/01/11(土) 15:21:09.26ID:Yx2O9E7v
>422
ジムにあったInbodyです。そこまで真に受けてはいないけど、職場とかでたまに測定してた時でもこんな変動の仕方は無かったもので。
0426ツール・ド・名無しさん
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2020/01/11(土) 17:01:21.29ID:HaEFZmLl
200キロカロリーの携行食とBCAAボトル1本で100キロ

筋肉とかグリコーゲンと水分の関係を知ると、なんとなく体重の増減の不思議がわかった気がするから不思議
0428ツール・ド・名無しさん
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2020/01/12(日) 06:52:10.58ID:EVI2ZfKu
12年前に買ったエレキギターを初めて調整してみた。
高過ぎた弦高とガチャガチャだったオクターブがバシッとキマってメッチャ良くなった。
弾きやすいし音がキレイでとにかく気持ち良い。
安物なんてこんなもんかと諦めてたけど、そうじゃなかったんだな。
とにかく酷かった中古のピストを全バラOHしたら別物の様に蘇生したので、もう片方の趣味に応用してみた。
はずみでアンプをポチってしまった。
0429ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/01/12(日) 08:55:12.69ID:UEHHUslO
>>428
ピックアップを低くするとさらに音の粒が鮮明になって音色が格段にキレイになりますよ。
iPhoneのアプリやマルチエフェクターとヘッドフォンでマーシャルでもなんでも再現可能な時代なので試してみてください。
0430ツール・ド・名無しさん
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2020/01/12(日) 11:46:34.15ID:O/Wj58b8
エレキとかいらねー。やっぱ生ギターやろ。
とか思いながら自転車はebikeやけど、、、
0431ツール・ド・名無しさん
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2020/01/12(日) 17:56:04.39ID:EVI2ZfKu
>>429
ありがとう。
「エレキギター スマホ」でググったら色々出てきたよ。
アンプ要らなかった。。。orz
0432ツール・ド・名無しさん
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2020/01/12(日) 22:18:56.86ID:zlSsTCDO
あの空前のバンドブームの頃ベース買ったわ
グレコとかいう超高級品
ルースターズとか耳コピしてた
0440ツール・ド・名無しさん
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2020/01/13(月) 09:37:15.51ID:SfIJcH5V
布袋さん、高校の時読み方を知らない後輩にリアルで「ぬのぶくろさん」と呼ばれボコボコにしたらしい 笑
0443ツール・ド・名無しさん
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2020/01/13(月) 14:47:23.39ID:yofdfl50
実家に高校生の頃買って1週間で飽きたゾウさんギターがまだあったな
0445ツール・ド・名無しさん
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2020/01/13(月) 15:50:54.43ID:5E98bukC
ぞうさんちょっと欲しかったわ。いいな。アンプとか買っだけど、繋げて鳴らすことはあまり無かったし。専らipadに繋げて練習してた。
0448ツール・ド・名無しさん
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2020/01/13(月) 19:44:31.91ID:u2UQDkCV
タッカンか！
ドリームファンタジー
インザミラー
コピーしたねぇ。

みんな、おっさんやね
0449ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/01/13(月) 22:32:18.74ID:ZQx7EcAu
40代スレだが？
0452ツール・ド・名無しさん
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2020/01/14(火) 11:25:18.70ID:UY5xtbUn
おっさん3万円つったろ！ってよく言われるが
良かった俺はまだおっさんじゃあ無かったんだ
0455ツール・ド・名無しさん
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2020/01/14(火) 18:15:12.77ID:Xw7JfIiw
>>450
初老だね
0456ツール・ド・名無しさん
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2020/01/14(火) 18:38:08.71ID:LtCFvwZf
昨日、後輩から固定ローラー借りて
「よっしゃこれで自室でポジションチェックも出来るぜー」と50分ガシガシ漕いだら
今日一日絶不調
目がチカチカするし何故か動悸も
ロングラで頑張りすぎた翌日と同じやんけ
初老なんだなあ
0457ツール・ド・名無しさん
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2020/01/14(火) 18:58:59.94ID:SFko/ZII
いやそれは単にローラーに慣れてないだけ。初老なんかじゃないよ。
継続すれば翌日に残ったりしないよ。
55歳くらいまでは伸びるよ。
俺は運動歴ゼロの48歳だけど今でも数値は伸び続けてるよ。
0459ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/01/14(火) 20:57:01.21ID:5jAgf94Q
　　　　　　　歳で　髪が
　

　　　　　　　 　〆⌒＼
　　　　　　　　(´･ω･`)　
　　　　　　　　/~~y~~|
　　　　　彡　/　 /　 .|　　ミ
`'~`'''`'`'`~'~~`~~'`'`''''"`'`'`''`''''"`'``'~`''`'
　　　　　　　落ちてくる
　
　　＿人人人人人人人人人人＿
　　＞　　　YouはShock！　　　＜
0461ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/01/14(火) 23:47:59.32ID:LAffThDH
>>429
アンプがきました。
フェルナンデスの10w(メルカリで¥1980送料込！)のやつ。

各弦のポールピースはネット情報に頼って高低つけて、最終フレット押さえて6弦で2mm、1弦で1.5mmにしました。
悪く無いけどなんかピンと来ないです。
もっと下げたら良かですか？

ちなみにギターはエピフォンのSG(2ハム)です。
0462ツール・ド・名無しさん
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2020/01/15(水) 01:13:26.40ID:qKX1eEOZ
>>461
もっとええやつ買えや！素直にギブソンやろ？
てか自転車始めてからギター触らなくなったな。
0466ツール・ド・名無しさん
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2020/01/15(水) 10:07:13.84ID:vdgn/e2f
就職する時に手放したギターに10年後、仕事で訪れた地で再開した時はビックリした。これも運命かと思って買い戻した。
0468ツール・ド・名無しさん
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2020/01/15(水) 11:54:50.98ID:XXpOQWu0
musicmanのギター、実家に置きっぱなしだわ。結婚してから全く弾かなくなっちゃった。嫁が興味無しだとそんなもんかな。
0470ツール・ド・名無しさん
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2020/01/15(水) 12:26:58.29ID:dhpP5oa5
468ではないが、俺もmusicmanのMorseBlueBurst（1990年位のかな）が実家にある

大人になるって悲しいことなの
0471ツール・ド・名無しさん
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2020/01/15(水) 12:33:43.36ID:mvR6vmsI
>469
そんなに古くないから大して価値無いと思うよ。確か2005年前後。見た目がきれいなのとピエゾが付いていたのが良かった。
0472ツール・ド・名無しさん
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2020/01/15(水) 12:46:44.25ID:h7xLttsO
>>470
いいなー！スティーブモーズモデル！

>>471
ピエゾついてるのなんてあったんだ知らんかった
だいぶ遠ざかってるからなぁ

またギター弾きたくなってきたぞ～w（なんのスレだ
0474ツール・ド・名無しさん
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2020/01/15(水) 13:22:14.53ID:AB8WT4+B
数年前は好きだったウイラードやスタークラブの音楽聞いてノリノリだったけど最近は、そんなに感動しなくなった
脳の老化が進んだのかもしれない
0480ツール・ド・名無しさん
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2020/01/15(水) 19:34:00.54ID:Y4QEBQeR
自転車通勤で朝6時に家を出るが、寒さより暗い方が辛い
でも遅延だらけ&満員電車に乗るよりマシ
0482ツール・ド・名無しさん
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2020/01/15(水) 21:38:28.27ID:2B5gM1ym
今やっとわかった
ロードだとダンシングで身体を振っても
バンドマンっぽいノリを全く感じないんだ
ペダリングも縦ノリって感じじゃないし。
MTBだと体感では限界突破×サバイバーしちゃう
0484ツール・ド・名無しさん
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2020/01/20(月) 03:49:52.64ID:d8UAw6lk
この前ラジオでゴンチチの人がゴミ捨て場に捨てられてたギターが可哀想で拾ってきて手直しして使ってる
今まで何百曲もそれで創ってきた　と話ていた

良い楽器買ってもパッとしない　高級な自転車買っても冬は寒いから乗らない両極にあるなあと思いました
0485ツール・ド・名無しさん
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2020/01/20(月) 04:32:04.40ID:kp28A27Z
その話の教訓はおれらは捨てられたオンボロギターだということだよ
0486ツール・ド・名無しさん
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2020/01/20(月) 08:06:22.50ID:QbYRckjX
オリコンチャートで1位を取るためには
オンボロギターではダメだった、という教訓だろ
0487ツール・ド・名無しさん
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2020/01/20(月) 15:26:12.39ID:zIrXeiER
>>486
オリコンチャートランキングで優劣が決まるのなら
ゴンチチよりもまりちゃんズの方が遥かに上って事になるなwww

まあ正しくは、藤岡藤巻なんだけど。
0490ツール・ド・名無しさん
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2020/01/20(月) 23:40:06.02ID:qgzQmyZ/
ここで自転車以外の話題しかせん奴ってなんなん？
自転車乗りもせんなら来んでええやろ
0491ツール・ド・名無しさん
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2020/01/21(火) 01:18:39.12ID:2iXNYHq6
>>490
だったらオマエが盛り上げて見せろよ
自転車ネタでよ
早くやれよ
さっさとやってみせろよ

どうせ無言で逃げるカスがよ
0492ツール・ド・名無しさん
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2020/01/21(火) 01:26:48.68ID:2iXNYHq6
今日、カミさんが髪切ってきてな。
仕事終わってクタクタで帰ってきたらソワソワ褒めて欲しそうに家事してるのよ。
女って可愛いよな。
0494ツール・ド・名無しさん
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2020/01/21(火) 08:17:39.13ID:nWLgNnZO
>>493
お前の気配りは、いずれ世界を救うかもな
0495ツール・ド・名無しさん
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2020/01/21(火) 13:37:58.27ID:9OnUBlhQ
こういうスレタイだから自転車の話題じゃなくても
例えば40代になったら身体にガタが来だしたとか、
娘が今反抗期で口を聴いてもらえんとか、
会社で部下が役に立たんとか、
こういった話題は全然ＯＫよ、俺はね。

ギターのメーカーがどうとか、形式がどうとかはな。
いや、俺もギター好きだけどここで延々されるのはちょっと。
中学時代に何を聴いていたくらいはセーフかな。
0498ツール・ド・名無しさん
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2020/01/22(水) 02:05:40.16ID:Ap5tfbor
自転車好きおっさんの雑談スレだろ
0499ツール・ド・名無しさん
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2020/01/22(水) 09:31:34.17ID:RPMFSEiZ
斜陽な店の副店長やってる
プライベート重視な店長がしょっちゅう休むので、不定期に店長代行業務にかかるんだが、その度に店長のミスの尻拭いに奔走してる
で、パートどもはすぐにタバコ吸いに雲隠れするし、使えねえババアほど権利を主張するし
いざという時の責任感皆無だし
俺も人のケツは拭けるけど、革新的になにかをするタイプではないんだよな
0500ツール・ド・名無しさん
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2020/01/22(水) 12:58:20.99ID:oBR5el1z
>>491
図星を指摘されて真っ赤になる40代ってどうよ
0501ツール・ド・名無しさん
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2020/01/22(水) 13:41:45.60ID:RPMFSEiZ
仕事めんどくせー
毎日ロードやMTB乗り回してポジション出しとかセッティング三昧してたいわ
0503ツール・ド・名無しさん
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2020/01/22(水) 14:48:20.22ID:ZEWes6tu
PWR3.2から半年以上伸びない。やはり加齢には勝てないんだな。
毎日ローラー乗ってたら4倍いけるかと思ってたけど甘くないな。
0504ツール・ド・名無しさん
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2020/01/22(水) 14:49:02.93ID:RRolFmmA
>>502
スポーツエントリーあたりで
有料のイベントを探したらどうよ？
ソロなら車で遠くまで行ってから走るのがいい
生活圏周辺のトレイルコースは避けた方が無難
0505ツール・ド・名無しさん
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2020/01/22(水) 15:24:08.30ID:ZSIeLTWb
>>503
俺も今その位のPWRだわ
毎日自転車に乗る様になって三ヶ月目でやっと体が慣れて来た
デブってるからダイエットするだけでPWRは上がるが中々だわ
今年46歳だが取り敢えず50歳迄にFTP300w体重70kg目指す
お互い頑張ろうぜ！
0506ツール・ド・名無しさん
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2020/01/22(水) 16:06:03.37ID:k4EZcPqj
俺、まじめに乗り始めて1年くらいだけど未だにPWR3W/kgに達しないわ
体重も最初の1か月で82kgが80kgになってから全く減らなくなった
毎日食ってるプリンを絶たねばいけない時期が来たのだろうか
0512ツール・ド・名無しさん
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2020/01/22(水) 19:51:12.84ID:ZSIeLTWb
>>510
先週は750位かな？
週末ロング（200km弱）走ったから
帰宅したらゴルチで確認できるがそんなもん
普段は1日50～70程度で週末にロング走って200程度かな
0516ツール・ド・名無しさん
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2020/01/22(水) 20:31:51.46ID:ZSIeLTWb
>>515
筋トレは別に管理しなくても良いが
ランならTSS管理出来るやん？
でも数字見るの嫌いなら管理はあんましないのかもね
俺は数値が良くなっていくの見るの楽しいからやってる所ある
0518ツール・ド・名無しさん
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2020/01/22(水) 20:51:00.36ID:+uhuOYQd
>>516
え？ランはどうやってTSS管理するん？GoldenCheetahはランに対応してなくない？
数字見るの嫌いじゃないよ俺は
0519ツール・ド・名無しさん
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2020/01/22(水) 20:54:34.98ID:ZSIeLTWb
>>518
すまんTrainingPeaks使ってる友人がいて
ゴルチでは分からない

俺も筋トレはやってるんだが足トレしてる？
下半身は自転車で十分だから上半身しかやってないんだ
0520ツール・ド・名無しさん
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2020/01/22(水) 21:07:20.28ID:+uhuOYQd
>>519
あーTrainingPeaksか～ そっちじゃないとダメか
俺も下半身は自転車とランで十分と思ってるので上半身しかやってないよ＞筋トレ
0521ツール・ド・名無しさん
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2020/01/22(水) 21:11:35.89ID:hHuVTpu0
トレピは有料で結構な金額するけど導入に見合うものがあるかどうか知りたい。
0523ツール・ド・名無しさん
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2020/01/23(木) 00:43:47.77ID:URCgdVUI
TSSとCTLがわかればいいからExcelでも十分と言えば十分
チーター見にくくない？
0524ツール・ド・名無しさん
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2020/01/23(木) 01:17:09.75ID:AgNtp3a0
数値ばかり話題にするところなんざ血糖値自慢と何も変わらんな。
やっぱオッサンはオッサンなんだな。
0529>>506
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2020/01/23(木) 10:53:47.39ID:MTFiIU65
>>510
StravaのTSS Calculatorで見てみたら週に300～400くらいだった
週に4回くらい仕事の後に1～2時間乗っているくらいかな
週末はほとんど乗っていない

>>512
毎日50～70ってすごいな
やっぱり俺は乗り込み足りていないんだな
0531ツール・ド・名無しさん
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2020/01/24(金) 23:44:24.10ID:75uTAY7M
週末の夜に都心をピストでポタるのが一番楽しっすよね。
夜景スポットの散策。
カフェかコンビニで小休止。
そろそろ良い感じの時間帯だし、チョイと走ってくっかな。
0532ツール・ド・名無しさん
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2020/01/25(土) 00:14:29.77ID:giELgxfE
登り坂は陸橋程度で息あがるわ
気管支弱いせいもあるけど悲しい
0533ツール・ド・名無しさん
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2020/01/25(土) 00:59:28.15ID:W2jhCHkL
>>532
陸橋の勾配で息が一つも上がらない人間なんて居ないよ。
好きでやってる趣味なんだから自分の好きな道を好きな様に楽しめればそれで良いじゃん。
俺はそうしてるよ。
0534ツール・ド・名無しさん
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2020/01/25(土) 02:25:00.09ID:giELgxfE
>>533
ありがとう
今日、地元の陸橋で発作みたいな息切れ起きて凹んでたから優しい言葉が滲みるよ
0535ツール・ド・名無しさん
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2020/01/25(土) 02:29:00.31ID:9AwZYleH
ロードバイクは実用性ではママチャリにも劣るかもしれんが、頭真っ白になるまで走って、着いた先で適当な宿で風呂に入って泊まって輪行で帰って来るのが今のところ最高のフラストレーション発散方法
0536ツール・ド・名無しさん
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2020/01/25(土) 02:59:21.42ID:8Jq7S4aa
心肺機能弱かったらどんなに頑張っても無理かな
静穏時ですら心拍70もあるから峠なんか行くと直ぐに運動強度90％超える
寿命削って登ってる感じなのに他の人が余裕で抜いていくの見ると虚しくなるね
0537ツール・ド・名無しさん
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2020/01/25(土) 05:15:40.17ID:k/mX9Ll1
自分の場合クロスバイクよりロードバイクの方が息が上がってしまう
頑張って速いのはロードバイクだけど頑張らないでソコソコを維持するのはクロスバイクの方が楽だな
ロードのポジションが一向に決まらないのも大いに関係してそうだけど
0538ツール・ド・名無しさん
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2020/01/25(土) 05:58:58.15ID:slu+7EDq
トレーニング続けても改善されないなら一度診察受けた方がいいと思う
0539ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/01/25(土) 07:43:53.86ID:ri7prr/C
>>534
俺は喘息持ちだから排気ガスの多い陸橋登りや自転車も通れるアンダーパスは嫌いだな
喘息起きたら即運動禁止だから輪行袋を持って自転車通勤（30キロほど）してる
0540ツール・ド・名無しさん
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2020/01/25(土) 07:51:14.58ID:7F1QclsB
この年齢になったら心拍計は必須だな
登りで心拍あげすぎて酸欠のところに
低温とかヤバいぞ
0541ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/01/25(土) 07:53:48.15ID:tUxbFAbM
病院の待合室での会話みたいなスレになっているぞ
0542ツール・ド・名無しさん
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2020/01/25(土) 09:13:12.73ID:xQezzr4M
最近寒さもあって着替えるのもしんどくなってきた。普段着で40キロくらいのんびり走るだけで満足するようになってしまった
0543ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/01/25(土) 09:25:48.19ID:GpyDSQde
40代運動歴なしでロードはじめると、3倍がひとつの天井みたいだね。
最初の数ヶ月で2倍からスイスイ上がっていって俺スゲーってなるけど3倍で留まってピクリとも動かなくなる。
ゴルビーで天井を突き抜けろというけど前日と後日休まないといかんから効率悪い。
0546ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/01/25(土) 12:52:05.72ID:o3KA/z8v
みんな3倍とか言ってるけどそれ最大じゃなくて平均値で？
平均値だったらすげー
最大は600wくらいいくけど平均値2倍もない貧脚だわ
0548ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/01/25(土) 14:57:11.47ID:92OBQhZ4
社会人なって全く運動習慣なくなり、40過ぎてロード始めて今4倍。夜でも雨でもできるように、トレーニングはスマートトレーナーでZwiftでやってるけど、これ以上は壁を感じる。
仕事辞めて、トレーニングに集中しても、5倍なんて夢のまた夢って感じ。
0549ツール・ド・名無しさん
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2020/01/25(土) 15:09:07.16ID:GpyDSQde
みんなどんなトレーニングしてるの？
平日は60分程度のワークアウト。休日は峠込み100k～150kmの実走してるけど全く伸びない。
毎日ゴルビーやらないとだめかな。多分無理だけど。
0551ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/01/25(土) 16:40:04.20ID:5oC3qCm8
個人的に20分測定の推定FTPは認めない。
スペック自慢用と思ってる。
0553ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/01/25(土) 19:10:54.80ID:r4uDSuLk
>>549
平日はzwiftでSSTかイベントに出るか元気ならゴルビーやって
週末に実走する感じ、距離もまちまちだよ
毎日ワークアウトしてるから疲れが残らない程度のTSSと強度が大事だね
レースとかやると強度強くて次の日がつらい
歴1.5年FTP250の3倍程度のデブです
0554ツール・ド・名無しさん
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2020/01/25(土) 21:11:55.54ID:pFiRQOxY
>>553
参考になります。
自分も３倍です。もともとは隔日でやってましたが、時間がもったいないのでとりあえず毎日やって疲れたら休む感じにしました。
SSTは好きですがゴルビーはどうしても避けてしまいます。月１回やれれば良い方です。
0557ツール・ド・名無しさん
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2020/01/26(日) 07:52:24.73ID:omh2bXph
100%のグラサン衝動買いしちまった
さて、来月支払いなんだが、来月は嫁子供とディズニーシー行く話しなんだよねえ
こうしてまた平日ケチケチ生活がはじまる
0558ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/01/26(日) 09:37:12.16ID:sCnqYEA1
>>549
平日はAlpe de Zwift一本とSSTを一日ごと交互に。
週末は用事もいろいろあるから、むしろ週末の方がパタン化出来てない。
0559ツール・ド・名無しさん
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2020/01/26(日) 10:42:45.44ID:KZ8qLAsx
40後半で ebike買ってコッチに来たからパワーがどうのとかあまり関係ないので3倍とかの話について行けないわ。

峠とか尋常で無いパワーで登るので個人的に練習とかしないのでストイックなお前らすげ～な。未だに重いギヤで90回転とか回せないし。
0561ツール・ド・名無しさん
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2020/01/26(日) 10:50:21.33ID:ULGn07mR
３倍とかの話
VHSで３倍録画だと昭和の頃は汚くて見られない画質だったけど平成に入って格段に向上した。
あのころは日本の技術力に感動したし何故か自分にも自信を持っていた。
0562ツール・ド・名無しさん
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2020/01/26(日) 11:03:56.17ID:KZ8qLAsx
>>560
そうなん？たまに平地限定だけど35キロ程度で無理して流してても狙ったように追い抜く奴いるから重くても回してんのかなって思ってた。
0566ツール・ド・名無しさん
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2020/01/26(日) 11:25:41.00ID:ULGn07mR
走行税が導入されたら車通勤やめる。ebikeも検討してる。
片道20kmあるからロードで毎日はきつそう。
0567ツール・ド・名無しさん
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2020/01/26(日) 11:34:31.06ID:KZ8qLAsx
>>566
結構楽しいで。坂は平地と変わらんし。峠辺りになると流石にケイデンス安定させないとしんどいけどな。でも普通のロードバイクとか余裕で打ち抜けるしクセになる。

平地のサイクリングロードだとロードバイクの脅威にさらされるので踏まないと行けないけどwwある意味ここが一番疲れるかも知れん。
0568ツール・ド・名無しさん
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2020/01/26(日) 14:01:33.94ID:qf4z5PiT
>>562
低体重だから重いギヤ回せないけど、90～100回転くらいで平地なら35、6は出るよ

前に同じくらいの速度の人がいたら、38くらいまで上げて抜くけど、必死だなって思われてるくらいのほうが、こいつの後ろに着いたらヤバい感が出ていいかなっと思う

余裕そうな顔して抜くと、鼻息荒く追ってくる人おおいから
0570ツール・ド・名無しさん
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2020/01/26(日) 16:40:08.44ID:0JSfJ2Fg
>>568
普通の人はどれくらいで巡航してるのかな？ebikeだと頑張らなかったら25kmくらいやね。ギリギリアシスト使わないかんじ。でも向かい風キツイとアシスト内まで押し返されるわ。
つべの動画とかで40km巡航自慢みたいな奴見ると何が本当か分からん。
0571ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/01/26(日) 16:57:04.74ID:mN6t3rjq
ストラバで速い人みると平均速度が30は超えてるから普通の人は平均25キロって所じゃない？、平均移動速度は27くらいかな？
0572ツール・ド・名無しさん
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2020/01/26(日) 17:59:34.12ID:KRfr5K0J
皆がそれくらいの速さだと、素人がディープリムホイール買ってもあまり役に立たないってことか
0573ツール・ド・名無しさん
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2020/01/26(日) 18:01:34.75ID:0JSfJ2Fg
平均25とか結構速いけど平地のみなんだろうね。ヒルクラしたら必ず下がるし。
0574ツール・ド・名無しさん
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2020/01/26(日) 18:14:58.39ID:79eXBHAp
ストップアンドゴーで平均速度落ちるし、気が乗った時はしばらく35～40km/hぐらいになるから無意味ではないと思うが。
0575ツール・ド・名無しさん
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2020/01/26(日) 18:31:26.03ID:e2dILK01
アワイチでebikeに抜かれた時は原付かと思った
0576ツール・ド・名無しさん
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2020/01/26(日) 18:32:24.60ID:3paoihtm
eバイクって運動になるんやろか
0579ツール・ド・名無しさん
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2020/01/26(日) 21:13:09.19ID:bQYX5POi
>>576
eバイクを与えたグループと普通のロードバイクを与えたグループだと、eバイクを与えられたグループの方がダイエット効果が高かったらしい。
楽して遠くに行けるというのが楽しかったらしく乗ってる時間が、ロードバイクのグループより長かったらしい。
0580ツール・ド・名無しさん
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2020/01/26(日) 21:27:30.82ID:KZ8qLAsx
ebikeなら素人でも暗峠で高架下から始めて峠まで12分切れる。ケイデンスも後半の最後だけやけど100で回せるスタミナ残せる。前輪浮きまくるでw
もう普通のバイクには戻れないわ。楽しすぎる。疲れて自力でヤバくてもバッテリー残ってたらアシストされる安心感。
0582ツール・ド・名無しさん
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2020/01/26(日) 21:48:21.37ID:2RGMAkSR
>>570田舎だけどワイ50前のオッサンでave27h/kmから28h/kmで走れるやで!でもave35h/kmのマジキチもロゴロゴいてるやで！
0583ツール・ド・名無しさん
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2020/01/26(日) 21:52:21.88ID:HpXZCK+8
カミさんの電アシを時々借りるけど、あれ凄ぇよな。
前後に30kgくらい積んでも地元の激坂フツーに登る。
登りはグッと踏み込むとアシスト弱めだけど、むしろ軽く乗せるくらいの方がアシストが本気出してくれて楽ちん。
なかなか良く出来てる。
0587ツール・ド・名無しさん
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2020/01/27(月) 00:15:56.19ID:ctSJ012H
>>584
な。
一流メーカーのフルサス電アシMTBで、道なき道をテクノロジーで踏破する感覚を味わってみたい。
0588ツール・ド・名無しさん
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2020/01/27(月) 00:27:27.60ID:ctSJ012H
超難関も最悪は担げばやり過ごせる点から、電アシMTBは場合によっちゃオートバイよか有利だよな。
軍事では既に採用されてたりしてんのかね。
0594ツール・ド・名無しさん
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2020/01/27(月) 09:55:33.13ID:lwwsq+yK
小西真奈美似の6コ上の人妻とずっとイケナイ関係持ってた
体の相性は嫁以上に良くて毎回貪りあうように舐め回してお互いの汁を飲み尽くした感あるけど
毎回彼女は逢瀬が終わると激しい後悔で自己嫌悪してたんだよね

彼女から連絡が絶えて半年、断ち切ったのか、新たな相手を見つけたのか
0595ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/01/27(月) 10:23:44.20ID:lwwsq+yK
最初に年上女の魅力にハマったのは30の頃だな
一回り年上の、永作博美的な可愛さを持ちつつ、「りょう」みたいな髪型してた人妻
ただ、この人妻は身持ちが固くて連絡は基本メールの交換のみ
会ったとしてもショッピングモールの駐車場で30分だけとか、そんな感じの関係が半年くらい続いた
最後は車内でずっと手を繋ぎ続けておしゃべりして、1分くらいの軽いキスをして別れてそれっきり
この人とは軽いキスで終わってしまったけど、それがかえってほろ苦くも甘い思い出になってる
0596ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/01/27(月) 10:31:46.09ID:lwwsq+yK
一番クソな思い出をぶっちゃけるが、30代前半の頃一回り以上年上の
AV女優の白木優子似ショートカットのぽちゃ人妻と関係持ってた
この人妻とは肌が合わないし、体臭もキツくてディープなセックスは出来なかったが
その代わりに俺の欲望のはけ口にさせてもらってた

やはり女はそこそこスリムな方が体臭やらキツくなくていいよ
0597ツール・ド・名無しさん
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2020/01/27(月) 11:02:17.34ID:hRJTFxVG
>>117
なにこのスレチの童貞丸出し妄想文
0598ツール・ド・名無しさん
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2020/01/27(月) 12:19:47.89ID:Fjy3jadY
アンカー先にワロタwww
0601ツール・ド・名無しさん
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2020/01/27(月) 15:13:05.92ID:JcTDttWA
加齢で毛の処理がされにくくなるからね
(毛周期と言うらしい)
俺は眉毛がどんどん長くなってるから眉ハサミで処理するようになった
あと耳の産毛も
悲しい
0606ツール・ド・名無しさん
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2020/01/27(月) 18:25:38.26ID:htvEiG8j
村山元総理みたい？
0608ツール・ド・名無しさん
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2020/01/27(月) 22:03:52.02ID:niqMSXXb
毛根がボケて抜けるの忘れるんだってチコちゃんが言ってた気がする
結局老化だわいな
0609ツール・ド・名無しさん
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2020/01/28(火) 00:14:46.05ID:iAiBBL26
ボケて生えるのを忘れた毛根はどうしたらいいですか
0612ツール・ド・名無しさん
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2020/01/28(火) 13:51:30.70ID:ZaWif5vI
もみあげから白髪来る人多いよね
禿げる人はてっぺんまたは額から
なんでもみあげから禿げる人いないのん？
0613ツール・ド・名無しさん
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2020/01/28(火) 14:13:20.22ID:mzYByfwj
斬新な疑問だな
0616ツール・ド・名無しさん
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2020/01/28(火) 20:13:32.24ID:L4ehW505
今日初めてSSTのショートをやってみたけど、かなりきつかった。皆こんなの毎日やってるの？
0619ツール・ド・名無しさん
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2020/01/28(火) 22:00:39.61ID:7k/ieIQR
>>616
FTPの数値はあってますか？適当に200wとか入れてると最初はきつくてならない。
ロード歴あまりないようなら120wあたりからスタートされてはどうでしょう。
レースに何回か出れば適当な数値が設定されていきます。
0620ツール・ド・名無しさん
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2020/01/28(火) 22:03:17.70ID:jHPJyuFc
いったん下げても、それを更新したら勝手にFTPが更新されるから、自分のFTPを知ることがまず第一歩かもね

もしくはFTPテストをやってみるとか
0622ツール・ド・名無しさん
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2020/01/28(火) 23:33:36.09ID:7k/ieIQR
>>621
初回ということなのでそういうものかもしれません。
SSTはスゥイートスポットというだけあって、辛くもなく楽でもなくなんとも微妙な感じなのです。
何回か繰り返していけば慣れていくと思います。頑張ってください。
0623ツール・ド・名無しさん
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2020/01/28(火) 23:59:56.96ID:+B4h1+2+
SSTは、ケイデンス保てばそんな難しくない。
あとは、つまらないけどちょっとキツイという状態に耐える精神力があれば。
0624ツール・ド・名無しさん
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2020/01/29(水) 22:27:31.67ID:UriV+295
精神力よか食生活じゃね？
周囲の同世代に聞くと大概ろくなもん食ってない感じするけど。
特に独身。
0627ツール・ド・名無しさん
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2020/01/29(水) 23:37:14.67ID:UriV+295
ウチの女房は健康ヲタクな料理好きだから、食生活には全く不安が無い。
でもまぁ時折コンビニ弁当を食す機会は有るし、アレもタマに食うなら美味いわな。
だが、二日続くと気持ち悪くなる。
あんなモン毎日食ってたらそりゃ体も壊すしパワーも出んわ。
0628ツール・ド・名無しさん
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2020/01/29(水) 23:46:17.87ID:k4tXUYz/
うちの嫁も料理は嫌いと言いながらも肉野菜穀物よりどりみどりで沢山食わせてくれる
そのおかげか平地のアベが1年で5キロも上がったわ笑
0629ツール・ド・名無しさん
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2020/01/29(水) 23:53:21.11ID:xHOnSiff
最初は120wでもキツかった
0630ツール・ド・名無しさん
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2020/01/30(木) 00:10:03.53ID:9B1eTbk7
>>628
一年で平地av5km/h増しとか、まぁ初心者では有り得るけどな。
オマイさんのレスの信憑性はさておき、スポーツと食習慣は切り離せ無いってこった。
ココは40代スレだろ？
まぁ取り敢えず明日からコンビニ＆スーパーの弁当は止めるべきだな。

イチョウ切りの大根と人参。
今の季節なら白菜。
インフル流行ってっから、長ネギと生姜は必須。
これらを鍋にぶち込んでグダグダに茹でて、これでもかってくらいコンソメぶっかければ立派な野菜スープの出来上がり。
肉っ気欲しけりゃソーセージでもブチ込んどけ。

料理に時間をさけない独身でも、このくらいは出来るだろ。
元気になるぞ。
0631ツール・ド・名無しさん
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2020/01/30(木) 00:50:19.93ID:ZnDul/pA
肉は大事だ。
経験上、肉をプロテインで代替するより肉の方がパフォーマンスにいいと思う。
ビタミンミネラル食物繊維は、サプリで代替もいいかも知れんが、そもそも俺は野菜や貝類好きなんであまりサプリの世話になったこと無い。
0633ツール・ド・名無しさん
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2020/01/30(木) 02:01:17.35ID:kn+E2fyh
肉の脂肪分には脂溶性ビタミンも入っているからねぇ
よくわからない倦怠感がとれないときは、ステーキで回復ってのよくある
0637ツール・ド・名無しさん
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2020/01/30(木) 10:35:30.80ID:nawGOwEV
>>634
鯖の水煮とトマトを一緒に摂取するとタンパク質の補給とともにダイエットにも最適らしいぞ
0638ツール・ド・名無しさん
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2020/01/30(木) 10:35:56.78ID:ENwU9H4x
>>635
おっさんキモイ
0639ツール・ド・名無しさん
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2020/01/30(木) 11:47:20.09ID:/dGv73TC
嫁さん自慢のところすまん
俺は母親と二人暮らしで、いつも母親に合わせた料理を作って食ってる
ヘルシーではあるが、パワーが出ない
昨日は仕事中にハンガーノック起こした
手元に財布も時間もないときたもんで、笑いながら倒れたｗ

やっぱなー、肉と米は大事
母子二人で一日一合くらいしか食わんもんな
満腹とか、ここ数年来無い
いつも燃料ギリギリで生きてるｗ
0641ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/01/30(木) 12:19:43.29ID:2j6M6aJS
>>639
金ないならマイプロでプロテインとかマルトデキストリンとか買えばええ、ロード乗るときはbcaaとマルトデキストリンを混ぜたの飲んでるよ、調子いい
0642ツール・ド・名無しさん
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2020/01/30(木) 12:29:59.89ID:I1yt+6lO
アマチュアの言うハンガーノックって腹ペコって意味？
0645ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/01/30(木) 12:48:18.85ID:/dGv73TC
マイプロは利用しているよ、栄養足りないと感じてはいたので、プロテイン、マルチビタミンだけはこまめに
でもやっぱ肉や米だと思うｗ
マルトデキストリン5kgも2年くらい経つけど、全然減らないｗ

ロードのときも起こるような、めまい、しびれ、たちくらみ、判断能力低下、一瞬の意識の喪失などなどフルコースを職場で経験した
0646ツール・ド・名無しさん
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2020/01/30(木) 12:56:21.69ID:uyUTkrDH
>>645
ビタミン系サプリは癌のリスクを高めるっていう研究結果も出てたのでなるべく通常の食事をバランスよく摂取することをお勧めする
0647ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/01/30(木) 13:42:34.78ID:/dGv73TC
そうなんだ、そうする、ご意見サンクス
やっぱ食事が大事だね
0650ツール・ド・名無しさん
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2020/01/30(木) 16:59:13.74ID:G+yltzN2
>>649
それ2012年のだから古いな
癌発症のリスクがあるっていう研究結果が出たの去年のことだから新しい結果の方が信憑性があると思うけどな
0651ツール・ド・名無しさん
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2020/01/30(木) 17:01:31.29ID:iauKHyTr
そんなもん摂っても摂らなくても、人間も動物も生きてたらガン発症のリスクあるからな
ガンになりたくなければ早く死んだ方がいい
0652ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/01/30(木) 17:15:32.34ID:xQWdWqv+
膝の関節炎になりました
0653ツール・ド・名無しさん
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2020/01/30(木) 17:19:28.38ID:xG3nx4wD
>>650
ビタミンBのやつ？
確かにアメリカみたいなメガビタミン系は良くないのもあるだろうね
0655ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/01/30(木) 18:31:17.09ID:s6QKkYk5
少なくとも俺の場合、マルチビタミンを飲むようになって風邪を全くひかなくなった。
あと少しだけ気分が前向きになる。
0656ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/01/30(木) 19:00:16.88ID:c5MNpVq/
嫁と子どもと死別した40歳
職場では独身童貞で通ってる

食生活は偏りがちだな
ビタミン剤、サプリと言う発想はなかった
0657ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/01/30(木) 19:27:50.65ID:DxlvZnRg
サプリじゃ腹はふくれない
0658ツール・ド・名無しさん
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2020/01/30(木) 21:23:28.49ID:s6QKkYk5
腹は膨れないけどマルチビタミン、マルチミネラルは無駄ではないと思う。
発汗が多いロード乗りにはオススメしたい。
0659ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/01/30(木) 21:50:29.40ID:xG3nx4wD
貧血気味でこむら返りによくなってたけどミネラルのサプリでならなくなった
0660ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/01/30(木) 22:59:47.01ID:X7vAhA4i
サプリもプロテインも栄養「補助」が目的だからな？
補助に気を配る前に3食の食事に気を配るべき
逆に食事がちゃんとしていれば補助も必要ない
0661ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/01/30(木) 23:01:43.31ID:bOhsNRwd
ビタミンより葛根湯のが元気出ますな
ライドの前、空腹時に
0662ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/01/30(木) 23:02:20.26ID:kn+E2fyh
汁物がいいよ　具だくさん味噌汁
水溶性の栄養分がたくさん摂れるよ
ただし塩分には注意
0663ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/01/30(木) 23:02:45.67ID:VgfMn88N
咀嚼による刺激と脳の活性化は切っても切れない関係にある的な話を聞いたか読んだ記憶が有る。
0664ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/01/30(木) 23:12:52.20ID:FVTit9/W
>>661
嘘は良くない。空腹時にそんなの飲んだら普通の人は腹下す。葛根て薬だし副作用強いから空腹時はあかんでしょ。
0665ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/01/30(木) 23:17:43.55ID:bOhsNRwd
漢方なので食前、食間の服用が効果的です
スポーツ界ではドーピング剤扱いですけど
我々はアマチュアなので関係ないですね
0666ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/01/30(木) 23:42:41.22ID:xG3nx4wD
具だくさん味噌汁とか鍋は作るのラクだし栄養豊富で助かる
あとは魚と玄米を混ぜたご飯で子供のアトピーもずいぶんと軽減した
0667ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/01/31(金) 00:54:01.83ID:8cEm9V/K
>>666
お魚、美味しいよね。
ワテは青魚が好物でして。
イワシ、アジ、サンマ､サバ。
毎日にでも食べたいけど、いかんせん肉よか高い。
島国なのに、魚介類が一番高価であるとはこれいかにって感じか。
大陸の某国の陰謀とか何か裏が有るのではと睨んではいるが、拙者あんまし頭が良く無いので、ただ漫然と睨んでいるだけの事アルよ。
0670ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/01/31(金) 09:12:56.12ID:iVrg2olD
普段の食事はそれでいいとして、ロングライドの時の間食どうするかだな
0673ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/01/31(金) 13:16:01.72ID:NdjWTDCQ
尿酸値爆上げな青魚、雑魚は食べるのを制限してるわ。ちょっと悲しい。走るたびに尿酸値上がるしな。
0675ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/01/31(金) 13:25:50.63ID:WWXN7M9s
みんな何かしら身体に問題があるからか詳しいな。
尿酸値ガーとか血糖値ガーってさっぱり分からん。
0676ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/01/31(金) 13:33:19.61ID:enLBCTVO
道に迷ったときはエンゾ早川著の本を読むようにしてる

基本40代対象の入門書だから
0677ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/01/31(金) 13:54:39.80ID:O06hw8sx
お前ら亜鉛も取れよ？
0678ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/01/31(金) 14:32:11.03ID:74MDcdvQ
マルチミネラル大して効果ないやと飲むのを止めたら精子の量が目に見えて減った。歳のせいだと思っていたが再度飲み始めたらドバドバに戻った。
0679ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/01/31(金) 15:36:04.78ID:kYbyqDhr
ようかんを背中のポケットに入れれば体温で温まるし、そもそも糖分の塊のような物だから氷点下でも凍ったりしないだろ。
0681ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/01/31(金) 18:29:20.12ID:bis3KYse
ドリンクにハチミツたくさん混ぜてある程度カロリー取れるようにしてるけど、それでも3時間も走れば固形物食べたくなる。
0682ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/01/31(金) 18:57:33.76ID:W/YJvVsK
ビワイチとかニワカやけどやってみたくなったわ。ebikeやとバッテリー持つのかちょっと気になるわ。
0684ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/01/31(金) 21:38:29.77ID:N2tV6zyT
616だけど、SSTをこの4日間で3回こなせた。肉体もきついけど、どちらかと言うと精神修行という感じがするな…
毎回15～20分の辺りで心が折れそうになる。脚は回せているから止めるに止められなくて、泣きそうになりながら完遂する感じ。
おっさんでもSSTなら高頻度でやって大丈夫かな？
0685ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/01/31(金) 21:56:38.73ID:+1a/nt/T
>>684
よかったですね。だんだん楽にこなせるようになるので挫けず頑張ってください。
SSTが楽になってきたら2×15FTPのほうにも挑戦してみてください。
0687ツール・ド・名無しさん
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2020/01/31(金) 23:59:07.32ID:sZaeQBKD
>>684
SSTとかの変化が無いメニューは、Amazonプライム・ビデオとか
何かしら見ながらだと、時間すぎるのも早いよ。
0690ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/01(土) 19:09:09.00ID:9YuuFJuq
ジムの血圧計だと、心拍数が40位になるんだよな。トレーニングで付けてるバンドだと50を切ることほとんど無いのに。
血圧計で緊張して心拍数と血圧が下がることってあるかな。上がる人は割といそうだけど。
0696ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/01(土) 21:34:46.29ID:ZOi8RDm0
SSTショートでも動画見たりとか全然余裕ないし終わった後も力尽きるんだけどF設定が高いのかね
0704ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/01(土) 23:40:09.43ID:+80KpkSx
休み前の晩はほろ酔いでピスト走らせて地元のヨドバシまで自転車パーツの受け取りに。
ガッツリ着込んで、いざ出撃。
ああ、通報でも何でもやっとくれ。
行きがけに隣町の家系で食い倒れてヨタヨタ帰還する感じかね。
ほろ酔いどころか、もうベロンベロンですよ。
では、行ってきま～す！
0705ツール・ド・名無しさん
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2020/02/01(土) 23:57:38.94ID:EQtTkBDJ
40も過ぎてんのに、クズの極みだな
どういう環境で人生を送ってきたんだ
0707ツール・ド・名無しさん
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2020/02/02(日) 00:03:39.28ID:4BdZlRgj
せめて自滅で昇天してくれ
それがお前に出来る唯一の善行だ
0708ツール・ド・名無しさん
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2020/02/02(日) 00:26:46.27ID:5vAFqlUY
>>696
そんなもんだ
俺は映画見たりアニメ見たりする奴らが信じられん
ただ毎日トレーニングしてるから回復が間に合って無いかも知れない
動画内容理解出来る様に成ってたらFTP更新してるかもね
0709ツール・ド・名無しさん
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2020/02/02(日) 00:30:08.84ID:FGh4utS8
(´・ω・｀)仕事によるからね
(´・ω・｀)ガテン系なら自転車乗ってる体力ないから
0710ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/02(日) 00:34:24.99ID:srqnru8R
経験上SST (mid)を5日くらい連続やれてるとFTP上がってることが多かったけど、それも初めの一年間くらいだけだったなー。
そのうちSSTは自由自在にできるようになってもFTPが全く上がってないことがほとんどになった。
0711ツール・ド・名無しさん
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2020/02/02(日) 00:36:19.62ID:UWFMj23L
なんだかんだ言っても自転車は贅沢な趣味だと思うよ。
昔トラック運転手だった頃は休日は横になってるだけだった。運良くお気楽業界に転職できて体が楽になりロードに興味が出てきたわけだよ俺の場合
0712ツール・ド・名無しさん
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2020/02/02(日) 03:36:11.41ID:oZIOM9qS
パワーだとかタイムだとか気にして乗っても絶対どこかで頭打ちになる
食事気にして一日３００キロとか乗っても伸びなくなる
そこで　つまらなくなって自転車降りるか　今までと違う自転車の楽しみを見つけられるか
そこが問題だ
0714ツール・ド・名無しさん
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2020/02/02(日) 09:15:27.58ID:dC065s0b
俺の自転車にサイコン類は無い
その代わり山溪の地図とスントのコンパスを積んでる
0715ツール・ド・名無しさん
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2020/02/02(日) 14:59:41.22ID:e2KmkDUp
頭打ちになって3年前にサイコンも外して
数値を気にせず、グルメ、チョイノリとかに変わってたけど
積算距離くらい知っておきたくてまた付けたわ
理由はフレームが折れたから…
0716ツール・ド・名無しさん
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2020/02/02(日) 15:03:09.64ID:UWFMj23L
俺は頭打ちになって一年だけどもう一年頑張ってみる。2020年はできるだけレースに出て数字を確認したい。
伸びなくなると楽しくなくなってくるから多分降りると思う。来年50だから仕方ないな。
0717ツール・ド・名無しさん
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2020/02/02(日) 16:10:06.73ID:/got6nE4
ロングライドでハンガーノックになりやすいっていうか、予兆なく急に低血糖状態がくるみたいなんだけど、特に異常を感じていなくても定期的に糖分摂取するくらいしか対策はないんだろうか
0719ツール・ド・名無しさん
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2020/02/02(日) 17:31:23.91ID:QiTe6d/l
トレーニングはじめて効果が出る期間が個人差ありすぎでビビる
1～2ヶ月の人も居れば半年くらいかかる人
長いと2年後にやっと効果が出る人も
0720ツール・ド・名無しさん
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2020/02/02(日) 17:55:26.99ID:5CV/gvGE
競技指向でもう伸びないからって簡単に乗るの止めんなよ～
一線退いても自転車の楽しさって不変なもんだろうに
0722ツール・ド・名無しさん
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2020/02/02(日) 19:10:18.39ID:/sGzjH7M
年齢別で尚且つ初級クラスのレースに出たら、大体表彰台に乗れるようになった。
なので年齢制限無しのレースに出てみたら、全く歯が立たなかった。若いって良いなぁ。
0723ツール・ド・名無しさん
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2020/02/02(日) 19:25:17.05ID:UWFMj23L
俺は素早い判断できないから平坦のレースは怖くて出られない。
もっぱらヒルクライム系に出ている。
0724ツール・ド・名無しさん
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2020/02/02(日) 19:41:40.90ID:bWR72YAd
週末ドロドロの血液循環させるためにのんびり走るだけだなー
去年５００㎞しか走れなかったら平均20～２２㎞でも脚パツパツなんやで・・
0725ツール・ド・名無しさん
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2020/02/02(日) 20:08:43.12ID:oZIOM9qS
俺は昨日　初めて和田峠ふもとの蕎麦屋に入った
十代の頃からロード乗って和田峠には数え切れない程登ったが今まで一度も寄った事が無かった
ドキドキしながらドアを開けると
張り紙多すぎ！！
0729ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/03(月) 09:33:23.51ID:XSIW1mmA
>>723
自分がいくら気を付けても巻き込まれがあるから平坦レースは怖いし自分もヒルクライムしか出ないな
うっかり大怪我して寝たきりになったら家族や仕事に迷惑掛かるし
0730ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/03(月) 19:35:57.59ID:fmyK92qE
職場の人たちとサイクリング行っても平坦は若い人にジリジリ離されていく
0731ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/03(月) 20:49:20.30ID:Qdz18zh2
平坦はどうやったら速くなれるんだろうね。坂ではそこそこ速くなったけど平坦は皆を待たせるレベル。
Stravaで平均速度見ても25km/hを超えたことは一度もない。だいたい17から22あたり
0733ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/03(月) 22:00:19.63ID:yOYNLuTM
どれだけTTポジションなん
0734ツール・ド・名無しさん
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2020/02/03(月) 22:19:12.32ID:ccL5/0Pj
おっさんはシティサイクルが一番似合う
0735ツール・ド・名無しさん
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2020/02/03(月) 22:28:01.53ID:F+KFHjFz
一日走っての平均速度は俺もそんなもん。
2、3時間だけでよければ、ようやく平均30キロ行くくらいかな。
0736ツール・ド・名無しさん
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2020/02/03(月) 22:38:46.13ID:Qdz18zh2
すごいな。俺は一時間でも25km/hいったことないよ。まわせない。
平坦の最高速度は42km/hくらいだけどそれは30秒くらいだな。
0737ツール・ド・名無しさん
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2020/02/03(月) 23:15:54.21ID:8yn2dfkr
実家にしばらく身を寄せていたころ、山ばかり毎朝登ってたら
30km/hが平気で出せるようになってた
首都圏戻ってきて江戸川を走るようになったら
みるみるパワーが落ちて25km/h巡行も厳しくなってきた

結論：もっと鍛えなきゃだめ
0738ツール・ド・名無しさん
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2020/02/03(月) 23:24:26.60ID:05RIU309
>>736
或る夏の夜に下流域の荒サイで、ほぼ無風で52km/hをマークしたことがある。
肺が破けるんじゃないかって程もがいて、それでもほんの一瞬。
それが俺の平地での最高速。
空気圧は10barだった。
長辺3mm程の鋭利な小石なら楽勝でパンクさせられるレベル。
TDFだと平地平均50km/hとか、競輪では最大で70km/h超とか、人間業じゃないなって思ったわ。
0739ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/03(月) 23:39:37.90ID:05RIU309
追伸。
連投スマヌ。

ちなみにその時は後からサイコンをチェックして記録を確認した。
実走時は40km/hまでしか目視していない。
その頃はアルミエントリー買って喜んでた時期なので、40km/hを超えた途端に接地感が消失して、恐怖感との対峙が全てだった。
何故にあんな事をしたのか、まぁ自分なりに、限界を知りたかったわけで。
もう二度とやらない。
0741ツール・ド・名無しさん
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2020/02/04(火) 01:32:29.90ID:5D4Ix7oI
都内だとどこまで行っても信号ばかりで平均も最高速度もぜんぜんだなぁ
0742ツール・ド・名無しさん
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2020/02/04(火) 04:05:46.77ID:osmJB8GM
どんな自転車乗ってるのか知らんが
軽い車体に軽いホイールで平地ダメならとりあえず鉄下駄ホイールにしてみれば？
0743ツール・ド・名無しさん
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2020/02/04(火) 06:53:22.81ID:xyQcodu8
>>742
デュラエースから鉄下駄には戻りたくない
0744ツール・ド・名無しさん
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2020/02/04(火) 07:09:47.87ID:jUbyZJvr
まあ実際CRとかの平地だったら鉄下駄の方が
楽に速度出るよなあ
そこからさらに高速巡航したいときに
体力と高いホイールが必要なだけで、
そこそこの速度だったら遠心力に任せて
鉄下駄転がしてる方が速い
0745ツール・ド・名無しさん
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2020/02/04(火) 07:33:28.25ID:piYwSdPO
自分は競技指向は無いし最新機材にも興味無いから
クロモリロードばかりになった。
0747ツール・ド・名無しさん
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2020/02/04(火) 13:16:00.72ID:jUbyZJvr
自分は冬は折り畳みだなあ
本革グリップにしたりリア10sにしたり
地味に金かけてるけど
ブロンプトンじゃないから誰も気づかないぜククク
0748ツール・ド・名無しさん
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2020/02/04(火) 13:20:53.03ID:AoZ1Yy73
小径折り畳みはギヤ比上げても怖くてスピード出せないのが辛い
30km/h越えるとビクビクもの
0749ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/04(火) 13:30:14.88ID:jUbyZJvr
だって・・・冬はスピード上げると寒いじゃん(-_-;)
ちょっと隣町まで出かけてカフェでのんびりとか
カメラもって冬写真撮影に行ったりとか
0752ツール・ド・名無しさん
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2020/02/04(火) 15:57:41.47ID:Rw5INs6O
単に本人が無能なだけなのに「失われた世代」と寝言を抜かす同級生に会ったよ
0754ツール・ド・名無しさん
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2020/02/04(火) 17:03:44.08ID:BKvIOoxN
無能有能なんて時代と場所でいくらでも変わるのにね。
おれは安定した仕事と妻子を手に入れられたけど、あの時代、少しでも選択が違ってたら何も手に入らなかったかもしれない。とても運が良かったとしか思えない。
0757ツール・ド・名無しさん
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2020/02/04(火) 17:39:37.93ID:r8wjfaw6
親の資金力が物言うから、これは一概に比べられない
失われた世代だからと言い訳してるそいつを攻める気にならない
0758ツール・ド・名無しさん
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2020/02/04(火) 18:19:36.46ID:/PdhVs+G
勘違いすんな
ワシらは何も失っていないぜ？
まだ始まってもいない
これからやぜこれから
国に頼らず社会に頼らず
自分の脚と腕で進んでいくんやで
0759ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/04(火) 18:59:04.35ID:I2VGqQS9
>>754
俺はちょうど正反対だな。仕事はスキル不要のどうでも良い仕事だし、妻子はいない。
やはり自己肯定感がないと結婚はできんよ。自分自身を好きになることが基本だと思う。
そしてなによりロードが遅い。
フォロワー見てるとリア充しかいなくてびっくり。リアルで会うことはないだろうな。会っても会話が続かないと思うし。
0760ツール・ド・名無しさん
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2020/02/04(火) 20:57:12.08ID:OnJMhAFU
せっかく同世代の自転車乗りと知り合っても
ちょっと話が弾めば、国が悪い、社会が悪い、
能力を発揮できなかった的な話を言い出すからうんざりする
0761ツール・ド・名無しさん
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2020/02/04(火) 20:59:40.49ID:Q6Cmob/T
そう自分を貶めるなよ
俺たち一人一人　世界に一つだけの鼻なんだ
隠れたポテンシャルを持った
有臭な人罪なんだよ
0764ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/04(火) 21:45:44.30ID:yGvxDtDe
>>762
いかなる時代、いかなる政府の元でもお前はお前だよ

今のお前は最良の選択の結果でしかない
お前にとってのな
0765ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/04(火) 23:04:10.63ID:ItBayx+A
ここ自転車のスレだよな？
0766ツール・ド・名無しさん
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2020/02/05(水) 01:13:20.58ID:KabmH8VS
クロスでもホイールを鉄下駄からアルミとかに換えれば漕ぎ出しの重さとかトップスピードにのるまでの労力って改善するかな？
0767ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/05(水) 01:30:09.93ID:Wobdhwbw
鉄下駄ホイールが本当の＜鉄＞だったとしたらどんな乗り味だろうか？
0768ツール・ド・名無しさん
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2020/02/05(水) 01:31:24.13ID:nlSe8UBy
目的地に辿り着くのに自分の人生の評価なんて必要か？
誰がなんと言おうと、そこに辿り着いた俺が強い
0769ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/05(水) 01:45:58.30ID:n2nrSrng
目的地は一人で死ぬか看取られて死ぬかの二つにひとつしかないよ
極端だけど
0770ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/05(水) 01:46:22.51ID:x97Sl7z4
40代後半になって体力の衰えが如実に表れて来たわ
前半の5年と後半の5年では別物だな
怖い
0771ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/05(水) 02:32:45.94ID:YQuUtniQ
それな　走れば疲れが抜けない
サボれば走れなくなる
あ～クソ　目がショボショボする
0775ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/05(水) 04:01:25.09ID:BTJR7a75
>>774
そんなもんいくらでも言えるぞ
おっぱい！おっばいおっばい！
ちんこ！ちんこちんこ！
まんこ！まんこまんこ！
あはははは！あはははは！あはははははは！！
0776ツール・ド・名無しさん
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2020/02/05(水) 08:45:19.41ID:xm/hzc9Y
チャリスレでチャリ以外の話ばかりするスレタイ読めないバカ
社会と同じでできないクズほど他人の邪魔をしたがる
0780ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/05(水) 12:08:08.85ID:7AFHwKRF
>>775、キャラに似合わず頑張ったな
さぞ勇気をふりしぼったことだろう
でも、もう良いんだ、休め…
0782ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/05(水) 21:18:36.23ID:Nh2VkJ4f
ギックリで数日走りたいように走れないだけで生活にハリがなくなるのに、加齢のせいでそんな状況がずっと続くと考えると生きていける自信がないチンポ
0786ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/05(水) 22:02:06.02ID:O0KrgJhd
雄としてのちんぽはもう終了だけど小便くらいキレ良く出して欲しい
ローラーで頑張った後に股座が痺れてるのが原因だろうか…
0791ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/05(水) 23:10:48.54ID:kuiLMsYJ
タスティリア がおすすめ
中折れ常習犯の俺が無事ミッションを完了させられるくらい効く
0793ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/05(水) 23:23:14.54ID:Z0vCQAmQ
自転車板だし誰か「アルテグラか？」って書いてくれると思ったんだが
そういう洒落も利かないほど立たなくて余裕がないのか君たちは
俺のはビンビンだが
0803ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/06(木) 17:49:31.09ID:V4X8/6+E
これ同じ奴がID変えて書き込んでるだけだろ
0805ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/06(木) 21:14:16.43ID:kpdBfTnY
>>802
キレもだけど若い頃は幾らでも我慢できたのに、この年齢になったら小便も我慢が効かずに漏らしそうになる
0806ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/06(木) 21:17:27.06ID:4slrcy6A
コンビニコーヒー飲むとめっちゃしょんべんしたくなる
0808ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/06(木) 22:15:51.37ID:FhRuX/fc
俺は朝飯食べると数分でそのままうんこになって出てくる
0810ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/06(木) 22:21:28.90ID:N1cDl+l1
俺って団塊ジュニアじゃないんだよね。世代的にはそうだけど、親の年齢が団塊じゃない。
団塊ジュニアと言われるたびに違和感あるわ。
0814ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/09(日) 12:19:47.98ID:dYncQArh
何と戦ってるかわからない中でいきなり勝利宣言する宗教もある訳だし、仕方ないね
0817ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/09(日) 16:12:02.19ID:H6ykNrOY
もらえるわけないやん。
俺の会社にもいるけど元ひきこもりで役員のコネで入ってきた。興奮すると声が大きくなる。
設備を勝手にカスタマイズして現場が大混乱。数千万の損失が出たが悪びれる様子もない。
0818ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/09(日) 16:38:33.12ID:ynhHfq1x
「俺それ嫌いだわ」までは分かる
発言の自由はあるから

それ以降のネットバトルはキチじみてると思うが
0820ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/11(火) 06:20:17.58ID:f9nci3a6
ひとりで食べてるところに
ふたりから「それ嫌い」と言われるパターンもあるよな
常人なら受け流すだろうけど、まあたいしては評価されず
言ったふたりも悪いと思ってないから、また同じ事を繰り返す
0823ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/11(火) 11:33:19.43ID:DQ96Ly1o
リアルなら、そんな面倒そうなのに絡まれてもスルーして離れていくだけの人がほとんどと思うんだけど、なぜネットだと相手にするんだろうか。
0825ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/12(水) 14:47:04.95ID:48P1vr+1
原付きより便利♪
スマホみながらオッケイ
信号無視してオッケイ
右側通行オッケイ
無灯火オッケイ
二人乗りオッケイ
斜め横断オッケイ
横断歩道乗ったままオッケイ
無くせこんな乗り物！
0826ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/12(水) 20:01:43.29ID:RFMaFq6d
自転車のマナーが悪いけど、規制が緩いのは加害者になる危険性が低いからだと思う
0827ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/12(水) 22:10:04.87ID:Qq/JgVEc
長女が滑り止めの私立に受かった。
本命の都立は推薦で早々に落ちた。
次は第二候補の都立の試験が来週の金曜。
発表は3月一日。

俺は超絶バカだったけどカミさんはすこぶる出来良かったので、ど真ん中の偏差値60。

娘の足引っ張ってる俺っていったいw
0829ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/12(水) 22:42:27.21ID:5g9XE4tm
俺が偏差値60位の国立で嫁が偏差値50チョイの高卒だから、子供にはあまり期待できない。
才能云々より、嫁が子供にバカにされ始めてるレベル。
しかし嫁は見た目が可愛いので、そっちを受け継いで欲しいな。今のところ嫁似。
0831ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/12(水) 23:27:13.90ID:QeIMLnEU
>>829
十分じゃないですか。幸せですよ。
お子さんも‥。あとは、自分次第でいくらでもなるじゃん。
0832ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/12(水) 23:52:22.75ID:bWQWxvAI
なんのスレだよ…
悪いけど、他人の家庭の話なんてどうでもいいよ
なんて言うと、色々と攻撃されるんだろうけど
でもホントに自転車だけの話にしてほしい。
0834ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/13(木) 02:48:30.41ID:2/QQL1wy
>>829
あスンマセン。
おれ50弱でカミさん70強
母親が子供に馬鹿にされるとかあり得ないから。
まさに高齢毒の妄想劇場ですね。
ありがとうございました。
0835ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/13(木) 02:50:33.86ID:2/QQL1wy
取り敢えずコイツは高齢妄想童貞↓

829 ツール・ド・名無しさん sage 2020/02/12(水) 22:42:27.21 ID:5g9XE4tm
俺が偏差値60位の国立で嫁が偏差値50チョイの高卒だから、子供にはあまり期待できない。
才能云々より、嫁が子供にバカにされ始めてるレベル。
しかし嫁は見た目が可愛いので、そっちを受け継いで欲しいな。今のところ嫁似。
0837ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/13(木) 06:54:20.99ID:+RM499qW
何発狂してるのかと思ったけど、>>829のレスが自分の家庭のコト言われたと思ってんの？
本当に頭が悪いんだな…
0839ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/13(木) 07:53:04.36ID:T1gBB6IM
氷河期のおまえらは日本経済、社会に迷惑かけてることをどう思ってるの？
下の世代にも大迷惑な存在だよな
0841ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/13(木) 08:45:38.86ID:1bm5Euli
はい、そう言われると思って
ある程度の資産を築いてセミリタイアしました
年金もらう前に死ぬつもりだから迷惑かけないと思うよ
0842ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/13(木) 09:45:53.35ID:612rVElr
本当の氷河期はこれからだからな
おれらもう氷漬けだからいいけど
お前らは風邪ひくなよ
0843ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/13(木) 10:05:52.99ID:AKedIbpz
IMFの言う事を聞いて消費税15％になって将来的に20％になったら老後はもう無理だな
0846ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/13(木) 12:53:16.79ID:o2xSJQ0k
スレタイも読めない馬鹿は死ねよ
0851ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/13(木) 22:53:58.29ID:zK67a4Qf
団塊のじいさんなんか尖りすぎてクレーマーになってるのも多いよな
0852ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/13(木) 23:18:46.32ID:zzYxVAy4
老害ってのは若い時からもともとイヤなヤツが歳とっただけって説も
0853ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/13(木) 23:21:22.21ID:I83GmlGH
>>849
50近くになってスレタイも読めない馬鹿が存在すること自体信じられないよな
50年近くを無駄に過ごしてきたゴミの末路だな
0854ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/13(木) 23:41:17.37ID:/ryvH/tO
>>849
あまりキツくは言いたくないけど
多少なりとも自転車に関連するなら
内容にケチはつけないが
ホントになんの足しにもならない
クソつまらない話すぎて…
その無神経さに
俺も年甲斐もなく苛立ってくるんだよ！

ごめんね。
0855ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/14(金) 00:15:24.19ID:WDjroHOL
>>851
爺さんがクレーマーになるなんて今に始まった事じゃ無いわ
新聞の投書欄なんて昔からその為に有るんだから
0856ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/14(金) 00:30:17.95ID:3kdi0xle
柔軟性はだいじだぞ
おちんちんびろーん！！とスマイルで言えるくらいにならんとな
0859ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/14(金) 08:30:04.57ID:B8u7SCGN
寒っ…
0860ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/14(金) 08:42:17.48ID:YzIZmH0y
50近くになってきて友人の屁をこいたらウンチ出ちゃった報告を何件か聞いた。
僕はまだ大丈夫です。
0861ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/14(金) 08:44:20.41ID:7umG7XBM
うんこを気張る夢を見たときに
これは夢だと気づいてハッと飛び起きたが
うんこは漏れていなくて安心した
0862ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/14(金) 12:15:24.16ID:I+X9G4df
３０代がアメリカ大統領になりそうな時代にこれが日本の40代の会話かよ…
失望した！
おちんちんびろーん！
0864ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/14(金) 15:24:01.27ID:0pObB83P
>>861
やっとの思いで便所に辿り着いたのに幾ら粘っても小便が出ない夢なら見た事ある
覚醒めたら膀胱パンパンで夢の中の自分に感謝したわ
0868ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/14(金) 18:40:20.37ID:kNJCVcBc
親も定年だろうし家族みんなニートかよ
0869ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/14(金) 18:54:28.65ID:Hh6qFtoX
養護施設上がりの俺に隙はなかった
一度も会ったことのない親がナマポ暮らしになって、役所から俺に「生計を共にするか資金援助は可能ですか」と通知が来たときはさすがにおったまげた
0871ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/14(金) 23:07:18.19ID:N8CM34fb
>>870
人生なんて「俺物語」を演じてるだけの単なるドラマじゃわい。
死んで何も残らんのなら、生きてるウチにペダル踏めばよろし。
バカみたいにな。
0873ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/15(土) 15:14:44.34ID:cY7veIm4
やべえ　鍵無くさないようにダイヤル式のロックにしたのに
目がショボショボして数字が読めねー！！
0874ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/15(土) 18:57:52.20ID:r6ASSfGw
スマホのライトで照らすか、写真撮って拡大すればいいだろ
0875ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/15(土) 19:51:44.73ID:exRJP8y3
ダイヤル式買ったけど速攻幼児が番号いじって
開かないカギになったのが1個ある
0878ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/16(日) 16:35:24.88ID:G79fhZ1K
ロードバイクにハンドル捌きとかあんの？小回り効かないだろ？
ロードバイクの奴ってウイリーとジャクナイフとかのワザって習得してるもんなの？
0884ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/16(日) 19:40:23.06ID:lRF0Ym8W
鉄棒かよ
0888ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/17(月) 01:08:16.31ID:Spw+xAtK
>>878

>>877が言ってる意味とは全然違うと思うけど、ピストでのスタンディングスティルは有効かと。
固定だと信号待ち毎のクランク位置修正が億劫になる時が有る。
俺はまだ発展途上だけど、調子が良いとバシッとキマって御満悦。
0889ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/17(月) 12:07:57.67ID:/S053C23
>>878
あるぞ
レースで集団から抜け出す時とか、かなりクイックなハンドル捌きが求められるぞ
0893ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/20(木) 16:43:17.66ID:T71aonPm
ハンドル捌きの者です
固定ピストをたまに乗るとこぎ出しでふらつき前輪と靴先が接触しまう
筋力とバランス感の劣化を感じてしまうこの頃
0894ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/20(木) 22:53:16.12ID:tzcQfIYb
ピストで前輪に足が触れるとフリーギアより怖そうだな
乗ったことないから知らないけど
0895ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/21(金) 22:00:55.61ID:bM8e1vah
>>878
まだツールドフランスが地上波でやってたころ目の前で転倒した選手をバニーホップで飛び越えたのなら見たことがあるw
0896ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/23(日) 22:04:33.03ID:lBqxOSwa
コーナリング中にペダルが地面にヒットして後輪が浮き
うわっ！コケるっ！！と思った瞬間にバンクしたまま逆ハン切って体勢を立て直した時
俺スゲー　と思ったと同時に心臓バクバクだった
0901ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/24(月) 06:47:27.14ID:rjv0CYnY
後数ヶ月でこのスレ卒業
バブル後の不況でリストラに
遭ったりで大変だったが
ロードやマウンテン乗ってる
間は無心になれて気晴らしに
なった

こんな順にリストラが進んだ
のでご参考までに
役職がない管理職
長がつかない役職の管理職
役職定年者
係長職
中堅層・若手
ちなみに優秀な社員は早めに
見切りつけて早く特別退職を
希望した人がそれなりに
いました
0902ツール・ド・名無しさん
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2020/02/24(月) 06:56:30.63ID:K5/2vN/F
荒地走ってるとたまにペダルが地面に当たるな。クランクも傷だらけやわ。スピード出てないからコケるとかは無いけど
0904ツール・ド・名無しさん
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2020/02/24(月) 16:21:16.86ID:LZYKA6Bl
俺くらいの玄人になるとインから突っ込んでドリフト中にペダルヒットさせてあり得ないスピードでコーナーを駆け抜けるよ
秋名の86（体重）って呼ばれてる
0906ツール・ド・名無しさん
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2020/02/24(月) 18:00:06.00ID:aW5tjvz7
>>901
ワシ来月卒業
0909ツール・ド・名無しさん
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2020/02/25(火) 07:07:06.29ID:AfRhaPGu
ホントにお前らしょーもねーな笑
周り見てて思うが、チャリ道楽してる40代って生活の一部が幼児退行の気あるよな笑
それがサイコーなんだけど
0910ツール・ド・名無しさん
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2020/02/25(火) 20:05:46.31ID:ElaAcQxb
幼児退行か　この前ブックオフでミニカー見たらスゲー欲しくなってさ
マルティニカラーのポルシェ９３５　マジカッコ良くて　値段見てぐぬぬ～ってあきらめたんだけどさ
0911ツール・ド・名無しさん
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2020/02/25(火) 20:11:51.76ID:PkQdsJf9
下の子産まれそうで俺が幼児退行準備中
14歳差の姉妹だがもう母親2人いるようなもん
0914ツール・ド・名無しさん
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2020/02/26(水) 18:45:05.79ID:wvlarHuC
>>911
え、14年後に次女ができたってこと? おめ!
母親が二人いるようなもんなら子育ては楽になるんじゃ?
0915ツール・ド・名無しさん
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2020/02/26(水) 20:52:18.15ID:ZEcqxF7I
>>914
俺はもう一度、赤さんから子育てをやり直したい 。
長女が小6の頃、秘蔵の熟女系DVDライブラリ(主に乳首イキ系)が明らかに誰かの手によって模索された痕跡があった。
あんなに懐いてた娘が、まるで人が変わったかの様に寄り付かなくなったのはその頃から。
あれから数年。
今でも暖かい季節になれば、サイクリングに誘うとついてくる。
まぁ取り敢えず、ロードバイクまで嫌いになる事はなかったみたい。
0917ツール・ド・名無しさん
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2020/02/26(水) 22:50:19.08ID:ZEcqxF7I
>>916
高齢独って必ずそれ言うけど、こっちは娘が生まれた瞬間からかれこれ二十年近く言われ続けてるんだよね。
娘の父親の精神力とか、想像もできんだろ。
0918ツール・ド・名無しさん
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2020/02/26(水) 23:17:15.63ID:mXXDuRd7
>>914
娘がね…
修学旅行中にね…
4日もいなかったものでね…

保健師の所に行ったら40歳夫婦で初子ってそこそこいた
「14歳差です」で大体驚かれる
0919ツール・ド・名無しさん
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2020/02/26(水) 23:30:36.77ID:Wl0kgTzi
相変わらず、スレチ進行なんだね
0922ツール・ド・名無しさん
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2020/02/27(木) 00:16:44.33ID:RS9H3X4n
かと言っていつまでも結婚せずってのも親としては何だかなぁと思うわけで。
と思案しながらSSTを回しました。
0923ツール・ド・名無しさん
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2020/02/27(木) 00:45:32.35ID:gtTWyxC8
2歳の姪が笑顔で足にしがみついてくるのがすごく可愛いくてもう一人欲しくなる
でも赤ん坊を一から育てる気力はもうない
0924ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/27(木) 04:10:49.69ID:tLNijn1C
42歳で二人目
何とかなるよ
へんしんバイクなるものを
買って4歳で自転車が乗れる
ようになった
0925ツール・ド・名無しさん
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2020/02/27(木) 08:04:39.63ID:X9LAXvqn
スレチなこと書くなって当たり前のことを言われてもムキになって書く
40代にして老害化かよ
知能の低い奴ほど脳の縮退早いって言うけどマジもんだな
0927ツール・ド・名無しさん
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2020/02/27(木) 08:54:40.43ID:NUoDN6uJ
わいは中学生の息子が高校に上がったら一緒にヒルクラ連れて行ってと言ってくれてうれC
0928ツール・ド・名無しさん
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2020/02/27(木) 10:07:06.76ID:KW4v20hA
今年40代最後の富士ヒル、必ずシルバー取るぜ！
0930ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/27(木) 12:37:30.36ID:KW4v20hA
去年は、見掛け倒しの20分計測FTPに自分自身が踊らされて撃沈。今年は余程の不調でなければ60分きっかり出せるパワーを本番まで4倍にもっていく。
ちなみに今週は3.5倍の210Wを毎日60分回してる。
0933ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/27(木) 13:40:27.92ID:KW4v20hA
70代の高山さんは一昨年15分台で去年16分台だからね、別格なんだろうけど憧れるよなあ
0935ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/28(金) 01:08:58.41ID:BKaK9S3d
今年初挑戦の予定だからシルバー並みの追い込みしつつ
ブロンズ狙いにいく
0938ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/28(金) 13:57:19.35ID:m8xw3m7O
>>937
今年がダメなら来年更なる高みを目指すのさ^_－☆
0939ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/02/29(土) 01:58:18.49ID:1V3VeNZE
仕事帰りに買い物行ったらなんかスゲー事になってるな
棚にズラーっと有ったティッシュやトイレットペーパーまで売り切れでスッカラカンじゃねーか
オイルショックみたいだ
0944ツール・ド・名無しさん
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2020/03/01(日) 07:49:19.86ID:x5P+JzwA
もうトイレットペーパーはいいから！
次に何が売り切れて買えなくなるかおしえて！大至急！
0945ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/03/01(日) 09:06:04.31ID:mBQhir1q
ベンジ売り切れるから早く買わなきゃ！
と言っても家人の説得は難しいだろうなぁ。
0946ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/03/01(日) 09:31:53.02ID:E3Nr1bSw
脱脂用に使うイソプロピルアルコールも品切れよ
あんなもんで手を拭いたら激しく手荒れしちまうぞ
0947ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/03/01(日) 09:49:50.17ID:8kvP7g9W
カーボンのホイールに除菌効果があるという研究結果は発表されないだろうか
0948ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/03/01(日) 12:55:42.44ID:kVrDTEB5
>>947
ワロタwww
0951ツール・ド・名無しさん
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2020/03/02(月) 12:02:26.18ID:0QucNm2s
たぶんコロナウイルスは紫外線に弱い
野外でしかも風がある環境なら全く問題ない
0954ツール・ド・名無しさん
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2020/03/03(火) 12:04:32.44ID:qklk3spy
再婚して小遣いを削られて自転車とかホイールみたいな大物買えなくなった
代わりに1.2万の小金を貯めつつアパレルの衝動買いが止まらない
アルカンシェルジャージ、MIPSヘルメット、100%のグラサンとかw
俺はどこに行くのか
0960ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/03/03(火) 23:13:46.62ID:H1XlIHAf
赤星と緑星はさすがにプロに敬意表して遠慮するが虹星と旧青星は誰でも良い
ただこれらは相撲におけるマワシと同格なので取り扱い注意
0962ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/03/04(水) 00:37:31.41ID:n8N/QOpf
週末に飲んだくれては休日を丸々ぶっ潰す生活に飽きたので、ウーバーに登録してバッグ預かってきた。
さてどうなる事やら。
0964ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/03/04(水) 10:04:57.69ID:S9BXzIL+
来週末まで在宅勤務多いから、都心の小金持ち相手に稼げるんじゃね？
ワイのとこ8割以上在宅で社内ガラガラやわ
0965ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/03/04(水) 18:31:40.75ID:SGnQh+sF
今回の新型コロナ騒ぎは大袈裟だわ
手洗いとうがいをガチ目にしてりゃ防げるわい
0969ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/03/04(水) 21:53:57.88ID:krjgsogw
>>967
おまえいいヤツだな
俺は土曜にリビングのテレビ使ってひとりで上映会だ！

最終形態？
まだだ。まだ終わらんよ…
0970ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/03/04(水) 22:45:30.14ID:0fmDgz4V
>>967
そんなシチュで昼間っからスッポンポンでリビングでAV観ながらシコってたら嫁と娘が突然帰ってきた

というヤツが知り合いにいる
0972ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/03/06(金) 12:44:35.24ID:99Sk/C8Z
会社まで500m位のとこで釘踏んでパンクした
自転車下りて確認すると100本以上有るんじゃないかって位ばらまいてあった
マスクでゴーグルが曇り見逃してしまった　不覚じゃorz
0977ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/03/06(金) 21:30:02.19ID:7ur0S0ts
嫁さんか
0978ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/03/06(金) 21:30:55.61ID:t7qVEjxx
パンクしたなんて言ったら喜ぶだろうから会社では他言無用じゃ
皆が出勤する前にパンク修理は済ませたわ！
0979ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/03/06(金) 21:46:11.68ID:3fBOsAX9
>>978
それって、むしろ大騒ぎした方が宜しいかと。
ヘタに抱え込むと泥沼化するパターンだよ。
女が絡んでる？（根拠無し直感）
まぁ事の真相は知らんが、良く考えて行動するべきだな、アンタの場合は。
0981ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/03/07(土) 10:04:53.83ID:FhhqU5NZ
次からは釘とかパンクの状況とかを記録しておくと嫌がらせが続いた時等に便利だぞ
スマホで写真を撮って可能ならメモをしておく程度でじゅうぶん
民事トラブルになった時に有利になるし警察も動きやすくなる
0982ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/03/07(土) 10:13:03.04ID:2VX9lVmq
釘が落ちてたのが事実でも、いやがらせとか狙われてるとかネタだよな。
ただ単に釘をケースごと落としただけなのに。
0983ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/03/07(土) 11:11:15.32ID:1ESnXGEX
まあ多分そうなんだろうけどな
コレ財布とかも結構迷惑なんだぜ
無視するのも何だし　拾って交番行ったら無人で　交番の電話で連絡したら
最寄りの署までお願いしますとか
それが帰る方向と逆だったりまあ時間食う
0984ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/03/07(土) 13:55:14.04ID:GP0erRyI
以前拾った時、財布の中にあった同名複数枚の名刺の携帯へ連絡して直接渡したわ
0986ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/03/07(土) 17:03:03.21ID:qS4JbzL6
財布拾って届けたら、その後持ち主が「中身がない」と言い出して署に呼ばれたことがある
0987ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/03/07(土) 17:38:49.57ID:puhVkrs8
届けるだけで済むなら別に近くの交番に届けるけど
そういうのがあると面倒なんだよな

知らんがなってなる
0993ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2020/03/08(日) 09:54:45.62ID:VTDmNcU2
すまない、さっき他のスレ立てたからか規制でスレたてできん
だれか頼む
次スレ立つまで埋めないでくれないか
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