>>553
後輪を浮かせて回せる状態にしておいて、手でクランクを回してごらん
可能な限り速く回したとき手がどうやってクランクに力を加えているかを感じてごらん
360度を同じ力で変動なく使ってないか？
つまりモーターの回転出力のように
それと同じ力の出し方を、両足をうまく使ってやるんだよ
クランク軸を両足でトルク変動を生じないように捩じり続ける

上で書いてあるアメリカの大学教授の実験だと、
身長180センチ弱でクランク長１４５ｍｍが一番良い結果がでてるから
164センチだと165㎜はとんでもなく長すぎるような気がするな～