0485ツール・ド・名無しさん垢版 | 大砲2019/12/24(火) 18:00:20.79ID:5QKkr1f0 ケイデンスを速くすると、悪い漕ぎ方が自分で気が付き、治せる いいことづくめじゃアルマイカ