【世界と走れ】Zwiftスレ40【トレーニングアプリ】

[0358 ツール・ド・名無しさん 2019/07/11(木) 23:53:06.75 ID:+/ikKsvk]

>>356
今日のコースなら5倍あればついていけるよ
現に今日のシングルは平均4.3〜4.9倍だから、山5〜6倍、それ以外3.5〜4倍、たまにアタックで踏むって感じ