0122ツール・ド・名無しさん垢版 | 大砲2019/07/04(木) 14:50:00.94ID:3YIHZiIm >>112 どうしても完遂したいワークアウトなら・・ まず・・ 本数を少なめ レストを低く、長く でカスタマイズしてそれに慣れたらやってみる そうじゃなけりゃ他のをやる ハンターとかどう考えても無理やろ・・的なやつもあるので FTPの設定が合ってるかどうかは FTP15×2が普通に完走できる&FTP90%1時間が余裕でいける で判断してる