【太鼓腹】デブだけどロード乗り 寿司55貫【太脚】
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デブだけどロード大好き!!
週一回程度、300kmほど走るけどその後食う飯のなんて旨いこと!
カコイイローディーには馬鹿にされるし、ウェアには苦労するが、
それでもいいじゃん、楽しいんだから。
そんなあなたのための情報交換スレッドです。
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【太鼓腹】デブだけどロード乗り 寿司54貫【太脚】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1543112898/ この半年で4500km走った ガーミンによると200000kcalくらい消費しているらしい
体重は2kgくらい減ったかも
どういうことだよ >>794
ここ1年で15000km走ったけど25kg減ったあとで10kg増えた
なお増量中 でぶが軽い機材を買うと後ろ指をさされるので
最近はカーボンパーツ少なめにしている あえてクロモリですよ
そろそろコンポは変えてあげたいけど クロモリ乗ってたけど剛性低すぎてデブ向きじゃ無かった
フレームの戻りにタイミング合わせればグイグイ進んで楽しいけど、
結局逃げた力の一部が返って来てるだけだしな
無駄に踏むと疲れるだけで進まないからペダリングが矯正されるみたいで
カーボンでもフルサスMTBでもその時の経験は活かされてるけどな ホイール変えてもフレーム変えても登りは重いでぶぅ… デブはヒルクライム苦手だが
山通いしてると耐性できてくるね
しんどい事には変わりはないけどさ でぶでもゆっくりシッティングでならどんな山でも登れんことはない
だが、おなかがきついので、フラットバーへの誘惑が・・・ 心拍数さ、デンジャーゾーンていくつ以上なのかな?
乗車時はアップルウォッチしてるのだけど、アラート設定いくつ
くらいにしとけばいいのかなって、体格や年齢もあるのだろうけど GARMINの説明書とかに書いてあったはず。
…俺はPOLARか何かのパンフレットに書いてあったのを参考にした。 デブが痩せると太る前より格段に心肺機能が上がるってなんかの漫画で見たけどそしたら死ぬほど嫌いな坂も好きになるのだろうか >>810
デブだけど坂道大好きなワイはどうなってしまうんやろ >>811
芋羊羹にかぶり付くデブか
見てるだけで太りそうだぜ >>807
34才だけど短時間でも180とか行くと無茶苦茶疲れる
150ちょいは余裕で160がイエロー
170越えたらレッドゾーン デブ御用達のウェアのブランドがあったら教えてください
amazonで扱ってるとこでお願いします 平常時から心拍80越えててちょっと動くとすぐ180越える
早死待ったなしデプ それは若い証拠。俺なんて、何やっても170を超えなくなった。 >>807
心拍なんて体調によって簡単に変わるから数値で危険度が分かるわけじゃない
激しく運動してるのに上がらないとか
休んでるのに下がらないとかだとやばいが
自分の危険域は普段から計測して普通に出せない領域と思えばいい
そこに挑む事によって強化されていくんだけどな >>821
うーん、LLか3L辺りかね?
普通に有りそうだけど、カペルなんとかとかウエーブワンとか… >>417
重いけどゴリックスの2000円のサドルもオススメ。 >>821
それよりちょい下だけどLで大丈夫です。
多分LLで余裕だと思います。
上下ならビブにした方がいいですよ! >>826
これいいんだ?
毎夜の走りでとにかく角度どっちに変えても後半ケツが痺れ来てね オペラ歌手とか太ってる人多いしな
おれらってすごいんだよ それが何故か生きてるんだよなぁ
これがほんとのスリープ状態、ガハハ >>839
夢精してセルフィー顔面シャワーしたがなw お前ら…
痩せろなんて野暮なことは言わねえけど
定期的に健康診断は受けとけよ
痩せろって言われるけどなw 一回心筋梗塞で手術してステント入れたけど多分平気。
無茶ライドしたら死ぬかな うちの健康診断、体重以外がどんなに数値よくても体重がCとかD評価だと総合評価が体重の評価より上がらない
総合D以下で休日使っての面接と保健指導だからデブでいることが確実にデメリットになった 太っているが、健康診断では糖尿もなし健康体ですと言われた。多分、自転車乗っているから維持できていると思う。 デブはけんかがつよいという歌がザ・ピーズにあった気がする >>842
って言われてもなぁ
ちなみに170cmだったら体重何キロ以下でデブ脱出?
お前らみんな90kg以上だよな? 身長=体重を超えたらデブ。
150cmなら150kg、180cmなら180kg。
お前ら安心しろ。 0.1t超えただけでこのスレの住人になれた気になってた俺のバカ このスレ的には100キロは最低ラインじゃなかったのか >>859
BMI30なのに体脂肪率20%って、どんな筋肉質だよw ポッくんは腹肉でチソポがうまってまつ( *´艸`) 雨でチャリのれねーから、ウエストきつくなった。日々の運動って大事だね。 >>875
いやん。
健康なデブじゃなくなっちゃう。 5月6月と乗る距離減ったら5キロ増えてしまった
脱デブ目指せ健康デブ
靴履くときが苦しい 2020年3月末でルートラボのサービス終了だそうです。どうやって坂の斜度を見積もれば良いんだ……代用できるサービスないかな? >>879
今のうちにありとあらゆる坂に行って記録しておく 100kgのデブなんだけど、23のタイヤでも大丈夫?(25しか使った事が無い) フレームとかリムが23しか使えないならともかく今わざわざ23使うメリットはないだろ わい120キロやけど23でもパンク経験ないで
半年ぐらいでチューブ換えとるけど >>879
ヤフーの地図のルート検索を徒歩ですれば標高が出たと思う >>880
確かに有効だけどw、痩せちゃう……
>>888
ありがとう。yahoo地図で標高出せるのは知りませんでした。標高のプロファイルはgoogleで出せるのは知ってたんだけど、確か斜度表示が出来なかったように思います。激坂を避けるのにルートラボ使ってたので、出来れば斜度表示させたいんです。自分でももう少し調べてみます ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています