0671ツール・ド・名無しさん垢版 | 大砲2019/06/16(日) 11:21:20.70ID:WHRJ/WEY ポカリみたいなアイソトニック飲料は運動前や運動後 運動中は低浸透圧のハイポトニック ちなみに風邪引いたときもポカリよりハイポトニック系がベター