【太鼓腹】デブだけどロード乗り 寿司55貫【太脚】
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デブだけどロード大好き！！
週一回程度、300kmほど走るけどその後食う飯のなんて旨いこと！
カコイイローディーには馬鹿にされるし、ウェアには苦労するが、
それでもいいじゃん、楽しいんだから。
そんなあなたのための情報交換スレッドです。
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前スレ
【太鼓腹】デブだけどロード乗り 寿司54貫【太脚】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1543112898/ ジャイアントの豚です。皆様ありがとうございます。
スポドリは豚ご法度だと言われるので、自己判断でエネルゲンを水に溶き毎夜ぶっ込んでますが、ガス切れは水以外だと何で補ってますかいね? >>600
何気にじゃないよ
医者に行ってないだけで成人病疾患だもん抵抗力なし >>600
同意する
「見た目の割りにあちこちぼろいな」と妻によく言われる 自重支えるのに他の人より多くリソース割いてるから当然ちゃあ当然 >>599
腹で脚を弾くの間違いだろ？
ご存知の通り加速できる。 >>607
前スレでも出てたが、そのスキルは並みの人間が使うと死ぬ 重いエアロロードと重いカーボンディープで重い身体を利用しながら平地スプリントに生きる
それがデブの花道 >>613
重いエアロがいいならベロモービルにすればいい ブッチャーが既にぽっちゃりとがっちり体型の狭間に居て、君らの側ではなくあちら側の人間になりつつあるね >>617
次にお前は「爪が切れない」となげく
あと、立ったまま靴下が穿けないとなげく >>620
俺は頑張ってるぜw 目標はあと3キロ減らすまでになった。4月〜6月で10キロ落ちればいい。
で、7月〜11月で2キロ増。12月から3月で更に8キロ増。毎年その繰り返しさw さっ、お待ちかねお昼の時間だw 今日は食べログでみたスパイスカレーの店でキーマ三昧を食べた。
俺にはスパイスカレーは合わんな。 >>625
俺は一日の野菜なんとかカレーのCAMPで食ってるけどウマいで！ >>627
調べてみた。美味しそうやね、大阪駅やし遠くはないから今度行ってみよかな。ロードだと危険そうだから地下鉄でいくか。
ありがとうw 大雨なので既に六厘舎の朝つけ麺を煮卵入りで食べました。 >>630
どんなイベント？
俺は会場を事前に調査して和式やウォシュレット無ししかない場合は、
事前にお腹を空にする努力をする。
まー最悪洋式さえあるならポータブルウォシュレット持ってくけど。 天気悪いし気分転換に髪を丸刈りにしてみた
ところでここにいるデブ民の人達ならCoCo壱のライスは最低600gがデフォだよな？ 900だろバーロー
勿論ポークカレー(トッピングなしルーお代わり) 300に決まってるやろ
その後のアイスが入らなくなるじゃないか 800以上は持ってくる店員さんが重たそうで気がひける >>644
600g食った後に食べるに決まってるだろ すき家では当たり前のようにキングサイズ頼むんだろ？ 先日書いた108kg168cmのジャイアントシクロ乗りでごぜいやす。
今日月一の検査があったのですが（当方糖尿）、毎夜20km走ること一ヶ月、
走ってるからいいだろと食べていたら体重は逆に増えていたのでああコレは
ダメかと思いきや、血糖値は150から101へ、hba1cは7から6.5にダウン。
恐るべし自転車効果。これでまたイッパイ食べられます感謝
お祝いにアマゾンでペダルとタイヤとサドルをオーダー、来月も頑張りますぞ >>649
デブの自転車乗りのお手本みたいな生活やな
その調子で頑張って ココイチ1.3kgカレーを制限時間内に食べればタダみたいなのやってた時に達成したことはある >>650
おありがとうごぜいやす
医師にスポドリ飲用をたしなめれられたのでじゃあ走ってる最中のガス欠は何を飲めばいいのだよ、と。水じゃ満たされず。コーラ？ココア？
とりあえずエネルゲンはマシぽいからイイのかなと飲んでます。あとはバームとか？ 走りに行くときは水と薄めたポカリをボトルに入れてる >>649
仲間だな
俺も最低月1000kmノルマで走ってたらa1c5.4まで下がった
毎日走るのもいいがたまにはロングライドで好きな物食いに行くのも楽しいぞ
>>652
学生の頃に食ったな
どうせただになるからトッピング乗せまくったわ アミノバイタルのクエン酸チャージの粉を溶いて飲んでるデブぅ…
酸っぱくてぬるくなっても普通に飲めるデブぅ…
BCAA配合で筋肉痛も和らぐデブぅ… >>655
すごい1000km！
明日晴れたら八王子方面（都心から片道約40km）を予定してます。
美味いものに出会えるといいっす >>655
あれトッピングもタダになったの？
そこまで考えなかったわ(´・ω・`) >>657
古都だな。
高尾山手前のショッピングモールでは愛媛県の養殖業者の回転寿司が出店してて、
味は美味しかったよ。味オンチだから保証はしないけどさ。 >>656
昔贔屓にしてた特盛喰い歩きブロガーが現在福井で登山ブログ書いてて、その人が疲れる度、カプサイシンが入った赤いアミノバイタル飲んでるので俺も真似して買いました。これでもいいデブか？
>>663
参考にさせていただきますぜ！ >>660
浸透圧や電解質を調節してるスポドリを薄めたら台無しやで
素直に低カロリーか味が好みのスポドリに変えるのオススメ、例えば 明治のヴァームウォーターなら0kcal
ちなみにスポドリが甘いのはエネルギー補給だけでなく糖分あると水分吸収が良いからで、ダイエット向けで0kcalのが有るスポドリと違って脱水症状や病人向けの経口補水液系は必ず糖分入り
あとスポドリNGってのはペットボトル症候群が話デカくなった奴で、もともと運動せずに屋内で水代わりにコーラ飲んでるアメリカデブの話
それが練習中に水飲んだらダメとかいう日本の高校野球とかであるクソ伝統とミックスされたモノ
ポカリ2リットル飲んだら500kcalだけど、ガチで運動してたりスレ住人だと誤差の範囲内やしな
つーかガチ勢向けのスポドリだとエネルギー補給重視で更に高カロリーのが有るw
汗ドバドバかいて電解質がガンガン失われる＆動くだけでも消費カロリーがデカいとか、身体に負担かかってるスレ住人はこれからの時期は気をつけて欲しい
各社から出てる500ml用のパウダーはストックしてても嵩張らないし出先で水さえ有れば作れるのでオススメ、割高だけど
説教じみた長文になってすまん カロリーばかり気にして間違ったやり方する典型ですな >>667
非常に勉強になったでごぁる
飲むです! >>667
すごく分かる
友人に引きずり回されて夏の35℃近い気温で湿度もかなり高い、蒸し風呂山岳300kmロングライドでポカリがぶ飲みしてたけども
熱中症とは無縁だしガス欠にもならんし帰宅してからもピンピンしてたw
ポカリ含めて10リットル近く飲んだかなw
あれが薄めたスポドリや薄味スポドリ擬きだったら途中で倒れてたろう
汗はかくが全然乾かない酷い蒸し風呂状態だった ポカリみたいなアイソトニック飲料は運動前や運動後
運動中は低浸透圧のハイポトニック
ちなみに風邪引いたときもポカリよりハイポトニック系がベター OS-1はポカリほど甘くないやろ
ましてやアクエリアスなんて原液は甘すぎてキツい
塩分ラムネと水でおｋ スポーツドリンクは酸蝕歯の原因になるから気をつけろ まあその人に合ってりゃいいんじゃね？
ハイポトニックとか低浸透圧とか覚えたてのキッズかよw >>674
それなw
おま環なのにこれで十分とか原因とか笑える ポカリを薄めているだけでここまでいろいろ意見が出るとは思わなかった
一応補足するとそれが好みなだけでもちろん必要に応じて補給はしとるよ？ おいおいデブども、ヒョロガリみてーなこと言ってんじゃねーぞ
補給の基本は好きな物を好きなだけだろ？ >>679
飲み物（飲料）と食べ物（好物）と飲み物（カレー）は別だから。 おまえら、ボトルケージにハチミツ一本差してるクチだな？ >>671
調べちゃった
いやあ知らなかった。勉強になりました! >>679
と言うか基本的に補給は要らん
何のために普段から蓄えてると思ってるんだ
走り終わったあとのチャージ（暴食）が至福のひと時 >>686
蓄えた脂肪をエネルギーに変える為にも補給は必要だぞ
実際朝食抜くと脂肪の燃焼効率が下がり痩せにくくなる 補給だとか痩せるだとかじゃねえだろ
美味いもんを食うと幸せだから食ってるんだろ俺らは >>686
その脂肪は何のために蓄えてるんだって話だよなぁ
基本的に水分だけは十分とってれば半日ライド位余裕
ブルベとかの24時間ライドとかはやった事ないから知らんけど 100km3時間半でも補給なしじゃ走りたくないな
つまんないじゃん 最近スイカにはまってて、1,2日で1玉食っちゃってる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
