【楽しく走ろう】Zwiftスレ1【トレーニングアプリ】
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ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
※レースの話題も可ですが必要以上にマジな人、個人攻撃したい方は下記スレでどうぞ
【世界と走れ】Zwiftスレ36【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1554024345/ >>725
頑張っても家に着く最短が20:10分くらいだから辛い
21時からだと、その日眠れなくなりそうだし。。
毎回土曜の参戦っす >>731
ありがとう、いろいろ忙しくて走りそびれたからよかったわ >>712
>>719
エアプかな?
ラジオタワーより長いし勾配も16%が続く箇所があるからきつい
ラジオタワーはほぼ11-13%で一瞬17%まで上がるだけ ラジオタワーはそれまで20分競ってきてからのだからな >>734
俺もさっきエントリーした。
TOWは木曜に20時設定が多いから重宝してるよ。 >739
マジで?最近週2で走ってるから、楽しみだな。抜かれることが多いけどw >>741
今やってるレース
DAZNで一月無料視聴できるから観てみ >>742
昨日だけかと思ってた。
まあ、あまり関心ないし名前も知らないけど無料なら見てみるよ。 >>735
L1とか2でのんびりならばラジオより楽なんじゃないか?アップダウンもないし、淡々とこぐだけだし。
それか、自動負荷がないならジロの方が楽なんだと思う。
俺は、散々飛ばした後のさかだからジロの方が辛いと思う。 ラジオは計測ポイント通過後だから楽に感じるっつうか、あそこマジになって走ったことねえわ いつもダラダラ(´・ω・`) 12月からzwiftばっかりしてて久々に実走したけど脚力ついててワロタ
以前は苦しみながら登ってた坂道も楽々登れたよ!
でも家に帰ってから耳から何か黒い塊がぼとりと落ちて部屋のすみに消えていったけど何だったんだろ・・・ >>741
ツール、ブエルタ、ジロは3大レースだぞ。 ジロじゃなくて?ジロとツール覇者がブエルタで激突するイメージ でも正直一番面白くなりやすいのはブエルタ
ジロとZwiftはちょっとコラボしたし、ツール、ブエルタともやって欲しい そだな
最近やっとグランツールのレベルが俺においつ コースが吹雪だったりオフロードだったり面白いのはジロ zwift パワーっていうサイトにレースのリザルトが載るみたいだけど
ぼくのリザルトが載ってないんだけどなんで? >>756
釣なのか?初心者なのか?馬鹿なのか?死ぬのかどれ? アルプに行くと大体FTPの95%くらい平均で1時間近くかけて頂上までたどり着くけど、これくらいが本来のFTPなのかな。
FTP近くで走ってるのに一向に向上しということは、FTPを向上させるならFTPより上の領域でもっと短時間走った方が効果的か。 固定ローラーとパワメでやってるけどスマートローラーだと登りで鍛えられそうだから欲しくなってきた >>761
やる気のあるやつはとっくに買ってる。置物になるからやめた方がいい >>746
ひたすらワークアウトばかりやってると
斜度5%までは凄く楽でビビりますw
その代わり斜度変化や10%とかが
凄く弱い感じなのでレースと実走も
混ぜながらトレーニングした方が良いですね なんか神楽DDってまだ安定してないのかな?お値段比較的安めで日本製だからトラブった時の対応考えたら候補だったけど残念安定のNEO2にするべきかな? なんかneo2って一部で評判悪いよね
ワイ、キッカー使ってるからよくわからんけど 神楽はやめとくのが吉みたいだNEOは試乗した時も別に支障なかったし店舗で買えば高いけどアフターも問題ないか
確かtacxがガーミンに買収されたからガーミンのサイコンやガーミンのサービスと共通化されるかな?
使ってるサイコンはポラールだけど GIANTのスマートトレーナーの話って全然聞かないな
発売されてそこそこ経ってるよね? >>760
そのあとものり続けてるんでしょ?たどり着いたときオールアウトするくらいならそれがFTP。95%だからその後も乗れてるんでしょ? TOWの6を今日はZwiftPowerのLIVEで見てるけど、日本人結構速いね。二桁順位に結構入ってる。
俺はせめて半分より上に行きたいけど最初だけだな。
とにかく乗り込めば伸びる? ひたすらレースで追い込んでればそのうちAにいけるよ レースさ、土日のみなんだけど同じ感じの人おる?
フォロワーさんは日毎にって方もおるけど Zwiftpower登録した。
みんなFTP高いね。250W以上ばかり。
いやいや恥ずかしい。 みんな校正していないパワメかハッピーメーターだから大丈夫ww スマートトレーナーの校正を定期的にやっているけど、本当にちゃんと校正出来ているのか不安 最近、ステージズのパワーメーター(左側の片側クランク)買って、ヴォラーノと組み合わせて使い始めました。ftpはかったらミスロビーのときよりパワーが15w下がりました。参考までに。 更正してなくて上にふれまくりのパワメで世界と戦ってる知り合いいるんだが、今度ハルヒル出るみたい。
国内だと年代別余裕っぽいけど、現実を見て落胆しないか心配 >>785
セグメントとか攻めればわかるもんなのに
年代別余裕だと5倍以上か >>767
>ブシドーって、ちゃんと負荷かかる?
右のカバーがしっかりハマってないと、LEDがついてても負荷がかからない。
https://support.tacx.com/hc/en-us/articles/360000461625-Bushido-
自分も初期不良かと思った 初めてレース出ました
インスブルックの平坦だったので、zwiftエアロにzipp808で望んだんだけど、機材の選択に際して軽量バイクとエアロバイクはどう選んでます? >>795
スキナバイクガアレバ、それを選択する。
無難に選ぶならば、トロンがどこでも高レベルで対応してる。 脱トロンするにはレベルあげてZIPPのディスク買うしかない FTPあがった後のワークアウトがキツイ・・
いままでSST(MED)は105%でやってたから、上がったあともそれでやったら4発めでヒーヒー
5発目は100%に落としてなんとかクリアするも6発目はキャンセル・・してもうた・・
3発終わった後は行けると思ったんだが・・真ん中の1分L5が効いたくさい・・あれは地味にいやらしい(´・ω・`)
まずはこれの完走を目指す 次にゴルビー完走・・ それまでゴルビーはしばらくは前のFTPの値で・・ ZWIFTのSST(MED)で105%設定にするとちょうどFTP100%とFTP90%あたりになるから、なにかと便利なんだよね・・
ヒルクラレースでちょくちょくあるパターン 100%で単独で頑張って、他人のケツにつけて90%で休む・・
レースとかでFTP更新きたら、まずFTP15×2 で確認 これができなかったら更新は無かったことにするw
で・・できたら次はSST(SHORT)105% 早い話40分FTP95%だからこれもまあできる で、その次がコレ(´・ω・`)
コレができたら、FTP95%以上でAlpeを目指す ERG無しで斜度変化が微妙に脚にくる >>801
日記は自分のブログに書け
お前は山本かよ 5chで中身のある投稿ってあんの?wwwwwwwwwwwwwwwwIDコロコロ君ww >>804
すごく張りついてるな
毎日こうなんだろうね しょうがないじゃん 江戸川は虫が多いっていうからさあ (あ 5chで中身のある投稿あった!!)
で、午前中ZWIFTやったら、1時間でもうクタクタ・・ TSS100ちょいで
で、めまいしてクッソ体だりいから遊びに出る気にもなれず5chでおまえらと暇つぶしですわ テレビつまらんし
外走ったら200とか300普通なのに不思議じゃのお(´・ω・`) 1時間でTSSが100越えるってそれFTPの設定低すぎるからw 走って休んで走って休んでの繰り返しで合計走行時間が1時間ってならIFが1越えはザラ...なはず 走ったトータル時間は1時間以上やで SST(MED)で10分キャンセル、で、その分ちょっとダラダラ走りつづけたから
という冗談はおいといて・・ 足がつりそうになった(てゆーかほぼつった)ときは、クールダウン長めに20分くらいやることに決めとるだけ LSDちゃうで?
まあめったにそうはならんけど ついでに教えてほしいのだが、ズイフトライダーズのゴミ投稿を非表示にする方法を教えておくれ。
誰とは言わないが、ゴミばかり垂れ流す薬中バカの投稿がじゃまなんだよね。 >>817
IDコロコロよりましなんちゃうけ?(´・∀・`) I.Dコロコロと言って自我を保とうとする人間のクズw IDコロコロ君しかおらんのか つまらんのお(´・ω・`) >>820
今初めて見たがID:oEEDmvb5は消えてくれというのが第三者的な感想 TOW stage7 山岳区間ものすごいね。俺はなすすべもなく300人くらいに抜かれた。平坦では二桁だったんだけとw
この山って普段も登れるといいんだけどな。 >>826
普通にライドするとNYCとかロンドンしか走れないよ。時間帯によるのかな。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています